ПР 1 Психодиагностика эмоциональной сферы. Практическая работа Психодиагностика эмоциональных состояний, симптомов стресса Цель
 Скачать 49.63 Kb.
|
1 2 Вопросы анкеты1. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о. них никому не рассказывать. 2. Запоры у меня бывают редко (или не бывают совсем). 3. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться. 4. Бывают случаи, что я не сдерживаю своих обещаний. 5. У меня часто болит голова. 6. Иногда я говорю неправду. 7. Раз в неделю или чаще я безо всякой видимой причины ощущаю жар во всем теле. 8. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь. 9. Бывает, что я сержусь. 10. Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни. 11. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня. 12. Я охотно принимаю участие в собраниях и других общественных мероприятиях. 13. Самая трудная борьба для меня – борьба с самим собой. 14. Мышечные судорога и подергивания у меня бывают редко (или не бывают совсем). 15. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным. 16. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет. 17. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома. 18. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено. 19. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства моих знакомых. 20. Мне часто говорят, что я вспыльчив. 21. В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга. 22. В игре я предпочитаю выигрывать. 23. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо. 24. Сейчас мой вес постоянен (я не полнею и не худею). 25. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных друзей, это как бы придает мне вес в собственных глазах. 26. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности. 27. С моим рассудком творится что-то неладное. 28. Меня беспокоят сексуальные (половые) вопросы. 29. Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки. 30. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как прежде. 31. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся. 32. Думаю, что я человек обреченный. 33. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко. 34. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю. 35. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать. 36. Бывает, что при обсуждении некоторых вопросов я особенно не задумываюсь, соглашаюсь с мнением других. 37. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие. 38. Моя внешность меня в общем устраивает. 39. Я вполне уверен в себе. 40. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным или взволнованным. 41. Кто-то управляет моими мыслями. 42. Я ежедневно выпиваю необычно много воды. 43. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех. 44. Счастливее всего я бываю, когда я один. 45. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли. 46. Я люблю сказки Андерсена. 47. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким. 48. Меня злит, когда меня торопят. 49. Меня легко привести в замешательство. 50. Я легко теряю терпение с людьми. 51. Часто мне хочется умереть. 52. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что не справлюсь с ним. 53. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня. 54. К вопросам религии я отношусь равнодушно, она меня не занимает. 55. Приступы плохого настроения бывают у меня редко. 56. Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки. 57. У меня были очень необычные мистические переживания. 58. Мои убеждения и взгляды непоколебимы. 59. У меня бывают периоды, когда из-за волнения я теряю сон. 60. Я человек нервный и легковозбудимый. 61. Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других (не хуже). 62. Все у меня получается плохо, не так, как надо. 63. Я почти всегда ощущаю сухость во рту. 64. Большую часть времени я чувствую себя усталым. 65. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву. 66. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи. 67. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь. 68. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви. 69. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы, переход к любым новым условиям жизни, работы, учебы кажется невыносимо трудным. 70. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо. 71. Я часто чувствую себя несправедливо обиженным. 72. Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих. 73. Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить. 74. На меня обращают внимание чаще, чем на других. 75. У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний. 76. Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть. 77. Мне трудно проснуться в назначенный час. 78. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным. 79. В детстве я был капризным и раздражительным. 80. Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов, психиатров. 81. Иногда я принимаю валериану, элениум и другие успокаивающие средства. 82. Среди моих близких родственников есть лица, привлекавшиеся к уголовной ответственности. 83. У меня были приводы в милицию. 84. В школе я учился плохо, бывали случаи, когда меня хотели оставить (оставляли) на второй год. ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ
Показатель по шкале НПУ получают путем простого суммирования положительных и отрицательных ответов, совпадающих с «ключом». ХАРАКТЕРИСТИКА УРОВНЕЙ НПУ ПО ДАННЫМ АНКЕТЫ «ПРОГНОЗ»
МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ НПУ
3. Эмоциональная устойчивость Почти каждый из нас нет-нет да и замечает, что становится все более раздражительным, вспыльчивым. Как же мы преодолеваем подобную нервозность, как справляемся с повседневными раздражителями? Насколько нам удается овладеть собой в важный, критический момент? В какой-то степени ответить на эти вопросы поможет предлагаемый тест. Итак, раздражает ли вас: смятая страница газеты или журнала, которую вы хотите прочитать? женщина в летах, одетая с претензией на молодость? курящая на улице женщина? чрезмерное приближение к вам собеседника (даже если оно произошло не по его воле - в толпе, в автобусной давке)? когда кто-нибудь грызет ногти? когда кто-нибудь пытается поучать вас? когда кто-нибудь кашляет в вашу сторону? когда вы слышите чей-то смех невпопад? когда в кинотеатре кто-нибудь поблизости комментирует сюжет фильма или шелестит конфетной оберткой? когда вам дарят ненужные вещи? когда вам рассказывают сюжет книги, которую вы собираетесь прочесть? слишком сильный запах духов? громкий разговор в общественном транспорте? активно жестикулирующий собеседник? частое употребление коллегами иностранных слов? За каждый ответ «очень» запишите себе 3 балла, за ответ «не особенно» — 1 балл, за ответ «ни в коем случае» — 0 баллов. Суммируйте результат. Более 50 баллов. Вас не отнесешь к числу сдержанных и терпеливых людей. Вас слишком часто раздражают незначительные явления. Вы даже склонны к поискам в окружающем вас мире раздражителей. Поэтому вы вспыльчивы, легко выходите из себя. Ваша нервная система явно разбалансирована, отчего довольно часто страдаете не только вы, но и окружающие. От 13 до 49 баллов. Вы относитесь к довольно распространенной группе людей. Раздражаясь лишь от очень неприятных вещей, из обыденных житейских невзгод вы не делаете драму. Поэтому у вас выработан стойкий иммунитет к неприятностям, позволяющий быстро и легко забывать их. 12 и менее баллов. Ваше «железное спокойствие» позволяет вам реально смотреть на жизнь. А может, этот тест оказался недостаточно исчерпывающим и не позволил выявить ваши наиболее уязвимые стороны? Судите сами. По крайней мере, о вас можно сказать: вы не тот человек, которого легко выбить из колеи. 1 2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||