ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. Практических заданий по дисциплине таймменеджмент
 Скачать 32.23 Kb.
|
ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ Группа 21П117в Студент А.Р. Адуллина МОСКВА 2021 Задание 1. Составьте перечень своих ролевых функций. Запишите их. Проранжируйте элементы по степени их важности. Дайте количественную оценку каждой роли по следующей формуле: ФактУД = ФормУД ± УВ, где ФормУД - формально уделяемое время; УВ – уделяемое время; ФактУД – фактически уделяемое время. 1. Сон 7 ч. Работа 12 ч. Учёба 3 ч. Время для родителей 1 ч. Саморазвитие 1 ч. 2. Работа, учёба, родители, саморазвитие, сон. 3. Работа 12ч – 1ч – 0.5ч = 10.5 ч Учёба 3 ч Время для родителей 1ч + 0.5ч = 1.5ч Саморазвитие 1ч + 1ч =2ч Сон 7ч  Задание 3. Составьте по 8 речевых формулировок, которые соответствуют человеку с реактивным отношением к жизни и проактивным отношением к жизни. Например: 1. Я не могу ничего сделать в этой ситуации - человек с Реактивным отношением к жизни. 2. Всегда есть выход, надо только смотреть вокруг и видеть новые возможности - человек с проактивным отношением к жизни. Реактивные: Я ничего не могу поделать… Я не могу… Они не согласятся на это… Вот такой я есть… Будь, что будет… Моё мнение никакой роли не играет… Обстоятельства сильнее меня… Трудности помешали мне справиться с заданием… Проактивные: Я выбираю… Я сделаю… Я контролирую свои чувства… Посмотрим, какие есть возможности… Могу подготовить… Мы пойдем другим путем… Я могу решить эту проблему… Я выберу соответствующую… |