ПЗ1_ФК_ГУЗЕЕВА. Практическое задание 1 по дисциплине Физическая культура и спорт

• Название: Практическое задание 1 по дисциплине Физическая культура и спорт
• Дата: 16.05.2022
• Размер: 45.41 Kb.
• Имя файла: ПЗ1_ФК_ГУЗЕЕВА.docx
• Тип: Документы; #532092

Российский государственный социальный университет

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 1

по дисциплине «Физическая культура и спорт»
РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА

1. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

ФИО студента	Гузеева Алёна Дмитриевна
Направление подготовки	Политология
Группа	ПОЛ-Б-0-Д-2021-1

Москва

Введение

Физическое развитие растущего организма является одним из основных показателей здоровья ребёнка. Чем более значительны нарушения в физическом развитии ребёнка, тем больше вероятность наличия заболевания. Подчиняясь биологическим закономерностям, физическое развитие зависит от множества факторов: наследственности, климата, особенностей питания, уровня материальной обеспеченности семьи, соблюдения режима – и используется гигиенической наукой как показатель санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

В настоящее время показатели физического развития детей и подростков анализируются для эколого-гигиенической оценки состояния территории, анализа влияния социальных факторов, условий воспитания, обучения, организации досуга и отдыха, трудовой деятельности детей и подростков.

Наблюдение за физическим развитием детей и подростков – неотъемлемая часть работы врача любого детского учреждения. В результате изучения темы студент должен знать основные показатели физического развития, методы исследования и методы оценки физического развития детей и подростков. Уметь проводить антропометрические, соматоскопические и физиометрические исследования детей и подростков, оценивать физическое развитие индивидуума разными методами и давать заключение, рекомендации, выявлять неблагоприятные факторы среды обитания, влияющие на физическое развитие и планировать профилактические мероприятия. Владеть гигиенической оценкой физического развития детей.
Физическое развитие. Показатели
Физическое развитие – это совокупность морфологических и функциональных свойств и качеств, а также уровень биологического развития. Для оценки физического развития детей и подростков используют следующие показатели:

1. 
   антропометрические (соматометрические) – длина тела (рост), масса тела, окружность грудной клетки и др.;
   
2. 
   соматоскопические – состояние кожных покровов и видимых слизистых оболочек, степень развития подкожно-жирового слоя, состояние опорно-двигательного аппарата, степень полового развития;
   
3. 
   физиометрические – жизненная ѐмкость лѐгких, мышечная сила, частота пульса, величина артериального давления и др.
   

СОМАТОМЕТРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Цель работы: научиться проводить соматометрическое обследование

Приборы и оборудование: ростомер, весы, сантиметровая лента

Ход работы: полученные результаты занесите в таблицу 1

Таблица 1

Признаки						Семестры
			1	2	3	4	5	6	7	8
Длина тела, см		сидя	100
		стоя	180
Масса тела, кг			60
Окружность грудной клетки, см		Пауза	92
		Вдох	95
		Выдох	89
		Размах	91
	плеча	Напряж.	26
		Расслаб.	24
	Предплечье		23
	Талии		66
	Бёдер		94
	Бедра		52
	Голени		35
	Запястья		17

2. МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

МЕТОД ИНДЕКСОВ

Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью индексов.

Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу 2.

Таблица 2

Индекс/показатель				Семестры
	1	2	3	4	5		6		7	8
Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ), %	70
Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), %	68,25
Индекс тучности (ИТ), кг/м	18,5
Показатель пропорциональности
физического развития (ППФР), %	80
Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2	18,5
Индекс талия/бедро (ИТБ), усл. ед.	0,70
Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см	2
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %	50
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см	20
Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), %	51
Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл. ед.	31
Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ), усл. ед.	8,3

Формулы для измерения показателей:

1. 
   Теоретическая масса тела: рост тела (см) – 105= 180-110=70
   
2. 
   Показатель идеальной массы тела: рост(см)*окружность грудной клетки/240= 180*91/24068,25
   
3. 
   Индекс тучности масса: масса тела (кг)/рост2 (м) = 60/3,24 18,5
   
4. 
   Показатель пропорциональности физического развития: (рост стоя(см)-рост сидя (см))*100/ рост сидя (см)=(180-100)*100/10080
   
5. 
   Индекс массы тела: (вес)кг/(рост)м2=60/3,24 18,5
   
6. 
   Индекс талия/бедра: обхват талии/обхват бедер(см)= 66/94 0,70
   
7. 
   Индекс пропорциональности развития грудной клетки: ОГК в паузе (см) – рост (см)/2 = 92 – 180/2 = 2
   
8. 
   Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела: сила кисти (кг)/масса тела (кг) * 100 = (30/60)*10050
   
9. 
   Простой туловищный (разностный) показатель: 2*Рост сидя-рост стоя= 100*2-180=20
   
10. 
    Показатель гармоничности телосложения: окружность грудной клетки (пауза)*100/рост(см)= 9200/180=51
    
11. 
    Показатель крепости телосложения: рост-(масса тела+окружность груди (выдох)) =180-(60+89)=31
    
12. 
    Показатель развития мускулатуры плеча: (ОПН-ОПП/ОПП)*100= (26-24)/24*1008,3
    

1. 
   ОПН-окружность плеча в напряжении; ОПП-окружность плеча в покое.
   

Заключение

В процессе написания практического задания я научилась оценивать уровень физического развития при помощи индексов.

Используемое оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

В ходе исследования была получена следующая информация о моем физическом развитии:

1. 
   Вес находится в норме, признаков ожирения или анорексии не наблюдается;
   
2. 
   Соотношение веса и роста в норме;
   
3. 
   Нормальная длина ног по отношению к туловищу;
   
4. 
   Индекс массы тела нормальный;
   
5. 
   Грудная клетка развита достаточно;
   
6. 
   Телосложение нормальное;
   
7. 
   Мускулатура плеча развита нормально;
   

Таким образом, общее физическое развитие находится в норме.