Практическое задание 4 С-я. Практическое задание 4 Вопрос
 Скачать 12.92 Kb.
|
|
Практическое задание 4 Вопрос: выполните упражнения, предложенные в модуле. Опишите в свободной форме собственные ощущения и впечатления от тренировки. Ответ: Данный комплекс упражнений также выполнила несколько раз, и по аналогии с прошлым первый раз ушел на апробирование всех упражнений. Как в целом могу описать впечатления от комплекса: двоякое и это касается исключительно эмоциональной части. Когда выполняла некоторые упражнения насколько это было «глубоко», что я испытывала физическую боль (упр. Устранить вину) Здесь скорее о том, что изучая материал и подготавливаясь к упражнению, осознано начинаешь создавать негативные эмоциональные состояния, чтобы «прожить» все нюансы упражнений. В целом есть желание точечно вернуться к упражнениям (по запросу, как говориться). П.С. Зашла фраза «Выражать эмоцию – значит отпускать эмоцию…», я за последнюю недель отпустила то, что годами не хотела отпускать) Спасибо! |