|
|
Заполните таблицу. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры,. Причина в том, что человек долгое время сидит за компьютером, снижается зрение, появляется неприятное ощущение в глазах, сухость
Задание 6
Заполните таблицу. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры, для устранения негативного фактора.
Заболевания
|
Причины заболевания
|
Профилактика,
устранение негативного фактора
|
1. заболевания органов зрения
|
Причина в том, что человек долгое время сидит за компьютером, снижается зрение, появляется неприятное ощущение в глазах, сухость.
|
Ограничить время нахождения у монитора, делать гимнастику глаз, сходить к окулисту.
|
2. заболевания опорно-двигательной системы
|
Наиболее подвержены этому заболеванию дети, у которых искривление позвоночника проходит по типу сколиоза, то есть искривления позвоночного столба в сторону.
|
Делать ЛФК и ограничить время провождения за компьютером.
|
3. мышц кистей и предплечий рук вследствие их хронического переутомления
|
Как известно, подушечки пальцев являются– имеют чувствительные нервные окончания, благодаря чему пальцы выполняют функцию осязания. При длительной работе на клавиатуре нервные окончания пальцев подвергаются постоянному чрезмерному раздражению, что со временем приводит к истощению нервных путей, осуществляющих связь пальцев с корой головного мозга. В результате этого возникают нарушения координации движений пальцев и судороги кисти и предплечья.
|
Предотвратить его возникновение очень легко: для этого достаточно соблюдать гигиенические правила работы с компьютером, делать регулярные перерывы в работе и в это время выполнять расслабляющие физические упражнения для кистей рук.
|
4. заболевания желудочно-кишечного тракта
|
Из-за того что не дезинфицируют поверхность, все микробы остаются на руках.
|
Протирать антисептиком рабочий стол(мышку, клавиатуру, монитор) 2 раза в неделю и регулярно осуществлять аэрацию воздуха.
|
5. заболевания сердечнососудистой системы
|
Приподнятые плечи, хроническое напряжение в шее и затылке, изогнутый позвоночник – все эти факторы приводят к нарушению деятельности позвоночных артерий, в результате чего нарушается кровоток в головном мозге, а также может повыситься давление.
|
Важно держать спину прямой, не разваливаться на стуле, нельзя слишком низко наклонять голову или вытягивать шею.
|
6. нервные расстройства и заболевания различной этиологии
|
Наиболее ранними клиническими проявлениями последствий воздействия электромагнитного излучения на человека являются функциональные нарушения со стороны нервной системы, проявляющиеся, прежде всего, в виде вегетативных дисфункций неврастенического и астенического синдрома.
|
Ограничить время нахождения у монитора, также исключить телефон. Больше гулять на природе в свободное время. Делать перерывы за работой с компьютером.
|
|
|
|
Скачать 45.5 Kb.