Памятка 3. Привет, подписчик. Сегодня ситуация по сохранению своего здоровья имеет массу недостатков
 Скачать 7.58 Mb.
|
|
Привет, подписчик. Сегодня ситуация по сохранению своего здоровья имеет массу недостатков. С одной стороны мы наблюдаем полное безразличие к профилактике заболеваний, с другой же стороны – корыстная цельна Вашей естественной потребности заработать деньги путем контроля огромного множества показателей. Я врач диетолог-эндокринолог, делюсь с Вами тем перечнем анализов, которых абсолютно достаточно, чтобы ответить на все вопросы от есть ли у меня проблемы со здоровьем до Почему у меня лишний вес Если ТЫ ТРЕНЕР, и постоянно сталкиваешься с клиентами, которые жалуются на плохое снижение веса, замедленный метаболизм и отсутствие сил на тренировки и активность Если ТЫНУ ТРИ Ц ИО ЛОГ или планируешь им быть без медицинского образования. Это поможет четко разделить, где ты в компетенции помочь своему клиенту, а в какой ситуации необходимо отправить к доктору Если ТЫ просто ИНТЕРЕСУЮЩИЙСЯ ЧЕЛОВЕК, который уже не раз столкнулся с необоснованными назначениями и устал тратить на это свои деньги, таки не решая суть проблемы Если ТЫ ВРАЧ, но хочешь освежить свои базовые знания Дорогой читатель, эта памятка несет информационный характер. Ты можешь сдать эти анализы, но после стоит обратиться к врачу для грамотной интерпретации, так как именно твой клинический случай может иметь особенности. Назначения лекарственной терапии на основании результатов данных анализов без консультации врача невозможна даже при явных отклонениях от нормы. Приятных и грамотных Вам специалистов на жизненном пути Данный анализ включает в себя определение концентрации гемоглобина, количества эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Лейкоцитарная формула, которая входит в анализ, показывает процентное соотношение различных видов лейкоцитов. Это один из самых важных анализов, который используется для оценки общего состояния здоровья. Он отразит картину, которая ответит нам на вопрос нужно ли более глубокое обследование или нет Этот анализ также является рутинными основным, направленный в первую очередь на скрининг заболеваний (мочевыделительной системы и углеводного обмена С помощью этого простого и недорогого теста можно выявить инфекционные, воспалительные заболевания, атак же оценить состояние обмена веществ За сутки необходимо отказаться от продуктов, которые влияют на цвет мочи (свекла, черника, морковь Стоит отказаться от приема алкоголя, кофе, крепкого чая и Б АД о в ; Исключите физические нагрузки, посещения бани или сауны Женщинам вовремя менструации стоит повременить со сдачей анализа Помните, что необходимо собирать первую утреннюю мочу. Атак же сначала выпустить небольшое количество мочи в унитаз, затем собирают СРЕДНЮЮ ПОРЦИЮ мочи Следите затем, чтобы контейнер не касался кожи Все это может исказить картину, и Вы получите ложноположительные результаты Это белок, который отражает запасы железа в организме. ▪ Ферритин может помочь в диагностике ранней стадии анемии когда по общему анализу крови все хорошо, а процесс уже идет, в дифференциальной диагностике разных видов анемий, в эффективности терапии, а также в выявлении причин слабости, выпадении волос, сонливости и сухости кожи. Важно для диагностики дефицита железа есть масса и других критериев, но их стоит уже проверять, если выявлены отклонения в этом показателе и общем анализе крови Является прогормоном ив первую очередь участвует в фосфорно-кальциевом обмене. А это здоровье Ваших костей, адекватная нервная проводимость и мышечная работоспособность. ВАЖНО Часто Вас вводят в заблуждение и пытаются поднять уровень витамина Д до 70 нг/мл и выше. Это опасно! ▪ Норма начинается с 30 нг/мл и выше не стоит стремиться Печень - второе сердце. Она участвует во всех видах обмена веществ и производит ежедневный детокс организму без голодовок, БАДов и морковных соков. ▪ Проверить надо АС Т и А ЛТ – печеночные ферменты, которые отразят здоровье печени. Ферменты также отражают запущенность метаболического синдрома, злоупотребления алкоголя или некачественными продуктами и последствий лишнего веса Только по глюкозе из вены можно подтвердить или опровергнуть нарушения углеводного обмена. ▪ Только через нее врач в силах установить сахарный диабет. Инсулин и другие подобные показатели – АНТИНАУЧНАЯ ПРОПАГАНДА, которая лишает Вас здоровья и финансовых запасов База, которую нужно проверить каждому - ЛПНП; - ЛПВП; - ЛПОНП; - Триглицериды; Общий холестерин Коэффициент атерогенности Этот контроль поможет Вам избежать инфарктов/инсультов. Мочевая кислота поднимается, если Вы имеете лишний веси едите много животного белка Этот показатель является одним из критериев метаболического синдрома, который категорически требует лечения(изменения рациона и образа жизни Вы можете есть белок, но он может быть некачественный, Вы можете его некачественно готовить, Вы можете не знать, как его есть правильно, чтобы произошло усвоение. И тогда этот показатель будет низким, что приведет к снижению иммунитета и сложностям в снижении веса Никогда не сдавайте все показатели, которые только есть в лаборатории по отношению к ЩЖ; Если Вы хотите проверить функцию ЩЖ, то только ТТГ; Только в случае отклонения ТТГ, есть смысл с врачом обсуждать дообследование; Если Выпьете гормоны ЩЖ и хотите проверить ТТГ, можете утром выпить свою таблетку и идти сдавать. Если же планируете сдачу св. Т и св. Т, то таблетку пейте после сдачи анализов Взятие крови из вены необходимо в утренние часы натощак. Натощак – это 8-14 часов ночного голода. Воду пить можно. Голод более 14 часов также может исказить результаты. Накануне необходимо исключить интенсивные физические нагрузки и прием алкоголя |