Содержание урока
|
Время занятий по разделам урока/ дозировка при выполнении упражнения
|
Характеристика деятельности учащегося
|
I Вводная часть
|
11-12 мин
|
|
Построение. Организационные моменты
|
20с
|
Выполнение строевых команд :Равняйсь! Смирно! Вольно!
|
Домашнее задание: «что такое осанка»
|
1мин
|
Как зрительно проверить человека с правильной осанкой (показ)
Почему нужно обращать внимание на осанку (ответы)
|
Упражнения в движении
|
20с
20с
|
«Направо!», «Налево в обход шагом марш!»,
« На носках марш!» Нам каждый шаг наклон головы вправо-влево.
«На пятках марш!» На каждый шаг наклон головы вперед-назад
|
Бег
|
1мин
|
Обратить внимание на работу стопы
|
Организационный момент
|
|
Ученики парами раскладывают маты для занятий
|
ОРУ на матах
|
9мин
|
|
II. Основная часть
|
30
|
|
Отработка техники кувырка вперед
|
|
Техника безопасности на уроках гимнастики (ответы)
|
Перекаты на спине вперед-назад
|
|
Правильное выполнение в группировке
|
Перекаты вправо, влево от одного конца мата до другого
|
|
Перекаты в положении прямого тела, руки вверх.
Перекаты в положении лежа, руки прижаты к груди
|
Определение гибкости в голеностопном суставе
|
20с
|
Сидя на полу , оттянуть носочки максимально к полу
|
Кувырк вперед
|
|
Выполнение кувырка вперед
|
Организационный момент
|
|
Ученики парами убирают маты .
|
Подвижная игра «Успей убрать»
|
5 мин
|
Игроки встают в круг, внутри круга водящий, ученики вытягивают руки вперед ладонями вверх. Водящий ходит и пытается касанием осалить играющих. Если касается чьей-то ладони, игрок прячет руки за спину, если по второй попадает, то игрок выбывает. Игроки стараются быстро убирать руки
|
III. Заключительная часть
|
3 4мин
|
|
Построение. Подведение итогов урока
|
|
|
Игра на внимание
|
|
Ученики идут по кругу и слушают рассказ учителя ( про осанку) и если в речи дети услышат слово «ученик», «учение», «учитель», то должен остановиться.
|
Рекомендации для работы дома
|
|
|
Скачать 20.09 Kb.
Черыкова Т.Н