Компьютерная жизнь подроска. компьютеры в жизни подростка. ПроектаКомпьютеры в жизни подростка. Польза и вред
 Скачать 339.18 Kb.
|
Влияние компьютера на здоровье и психику подростковНаряду с достоинствами компьютер принёс с собой и множество новых проблем. В первую очередь это нарушение здоровья людей. Просиживая часами за компьютером, ребенок не только губит свое здоровье, но и упускает шансы пообщаться с друзьями, заняться спортом, просто побегать во дворе на свежем воздухе. Бесконтрольное количество времени, проводимое у монитора компьютера, имеет следующие минусы: Нарушение осанки. Сидячее положение в течение длительного времени приводит к усталости и возникновению болей в позвоночнике, шее и других суставах. Ухудшение зрения. Глаза привыкают к разглядыванию мерцающей картинки на близком расстоянии. Глазные мышцы практически не работают. Врачи обеспокоены тем, что близорукость появляется в детском возрасте все чаще. Воздействие электромагнитного излучения. Врачи и ученые отмечают, что искусственный электромагнитный фон может менять деятельность головного мозга, эндокринной, репродуктивной, сердечно-сосудистой систем, — тех сфер, где все биохимические процессы протекают с высокой скоростью. Риск возникновения игромании или компьютерной зависимости. Чем раньше у ребенка появляется компьютер, телефон или планшет, тем больше вероятность привыкания к электронным гаджетам. Появление стресса, депрессии и других нервных расстройств. Например, при потере важных данных или проигрыше в игре. Компьютерная зависимостьКомпьютерная зависимость - проблема, с которой пытаются бороться во всем мире. Большое количество различных игр и социальных сетей приводит к тому, что человек становится психологически зависимым от создаваемого перед ним компьютерного мира, он начинает проживать свою реальную жизнь в другом мире, где все подчиняется его личным законам и правилам. В группу риска больше всего попадают дети от 11 до 18 лет, в этот период нервная система еще слишком неустойчива и нестабильна, она легко поддается влиянию.Чаще всего ею страдают те дети, которые испытывают недостаток внимания со стороны родителей, а также недостаток общения со своими сверстниками. Под компьютерное влияние попадаюти подростки, которые мечтают быть лидерами, но так и не становятся ими. Именно они могут сутками сидеть за компьютером, воображая себя главными героями в игре. Такое представление о игре, может проявить себя и с отрицательной стороны, подросток становится агрессивным и может жить «игровыми» реальностями, может проходить уровни игры в своей жизни (отрицательные последствия, представлены в приложении). Выделим основные симптомы компьютерной зависимости у ребенка: Большую часть свободного времени (более 5 часов в день) проводит за компьютером. У него практически нет реальных друзей, за то много виртуальных. Часто обманывает, стал хуже учиться, пропускает школу, чтобы посидеть за компьютером. Во время игры разговаривает сам собой или с её героями так, как будто они реальны. В отсутствии компьютера становится агрессивным и не может ничем заняться. Забывает про еду или личную гигиену. Проводит ночь у компьютера. Лечение компьютерной зависимости у подростка достаточно долгий и трудный процесс, требующий участия самого ребенка и его родителей. После отказа подростком от компьютера необходимо образовавшуюся пустоту заполнить каким-нибудь творчеством или занятием, а особенно важно в этот момент участие семьи. Полезные рекомендации при работе за компьютеромКомпьютер станет вам другом, если соблюдать определенные правила: После каждого занятия делать упражнения для глаз и физические упражнения. Не заниматься на компьютере перед сном. Выполнять требования врачей по продолжительности занятий за компьютером (для подростка не более 1,5-2 ч. в день). С особой тщательностью отбирать компьютерные программы, которые должны соответствовать возрасту по содержанию и по качеству оформления. Чаще проветривать комнату. Правильно организовывать рабочее место. Мебель должна соответствовать росту. |