ЗОЖ. Профилактика заболеваний полости рта людей, страдающих сахарным диабетом
 Скачать 290.71 Kb.
|
|
Профилактика заболеваний полости рта людей, страдающих сахарным диабетом Следуйте плану правильного питания, разработанному вами и лечащим врачом либо диетологом. Старайтесь принимать пищу приблизительно в одно и то же время каждый день. Будьте физически активны в течение 30 минут большую часть дней. Узнайте у лечащего врача о наиболее подходящих для вас физических нагрузках. Старайтесь поддерживать уровень сахара крови в норме. Принимайте препараты для лечения сахарного диабета приблизительно в одно и то же время каждый день. При значительном повышении уровня сахара в крови в течение 2 или 3 дней, свяжитесь с лечащим врачом Если Вы курите, постарайтесь отказаться от этой вредной привычки. Чистите зубы после каждого приема пищи. Важно подождать 30 минут, чтобы защитить зубную эмаль, смягченную кислотой во время приема пищи. Используйте щётку с мягкими щетинками Удаляйте пищу из межзубных промежутков зубной нитью не реже 1 раза в день. При наличии протезов следите за их гигиеной. Снимайте протезы на время сна. Признаки поражения зубов и десен Покрасневшие, болезненные и опухшие десны Расшатывание или повышение чувствительности зубов Опущение десны, визуально удлиняющее зубы Неприятный запах изо рта Ощущение изменения прикуса Кровоточащие десны |