Главная страница
Навигация по странице:

  • Пояснительная записка

  • Актуальность программы

  • Прогнозируемый результат

  • Программа по ЗОЖ вшколе (1-9 КЛАСЫ) (1). Программа формирования здорового жизненного стиля, здорового образа жизни, обучения жизненно важным навыкам Мы здоровыми растём


    Скачать 101.5 Kb.
    НазваниеПрограмма формирования здорового жизненного стиля, здорового образа жизни, обучения жизненно важным навыкам Мы здоровыми растём
    Дата20.09.2022
    Размер101.5 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаПрограмма по ЗОЖ вшколе (1-9 КЛАСЫ) (1).doc
    ТипПрограмма
    #686419

    Утверждаю

    и.о. директора школы

    ______________________О.Анищенко

    Программа формирования здорового жизненного стиля,

    здорового образа жизни, обучения жизненно важным навыкам

    «Мы здоровыми растём»


    Пояснительная записка

    Образование - необходимый, если не самый важный элемент социаль­но-культурного и экономического развития страны. В этой связи на образо­вание как целостную государственную систему, обеспечивающую социаль­ное развитие личности, ложится, помимо прочих, задача сохранения физи­ческого, психического и нравственного здоровья подрастающего поколения.

    Формированию здорового образа жизни школьников, как один из вариантов, может способство­вать реализация школьной программы «Мы здоровыми растём», направленная на укрепле­ние здоровья обучающихся, составленной с учетом их возрастных, психо­физиологических особенностей и в соответствии с физиолого-гигиеническими нормативами.

    Актуальность программы

    Программа формирования здорового  и безопасного образа жизни, а также организация работы по её реализации составлена в соответствии со Стандартом второго поколения, с учётом реального состояния здоровья детей и факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:

    неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

    факторы риска, имеющие место в школе, которые приводят к ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучения;

    активно формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек;

    особенности отношения школьников к своему здоровью, существенно отличающиеся от таковых у взрослых, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья» (за исключением детей с серьёзными хроническими заболеваниями) и восприятием ребёнком состояния болезни главным образом как ограничения свободы (необходимость лежать в постели, болезненные уколы), неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью, что обусловливает, в свою очередь, невосприятие  ребёнком деятельности, связанной с укреплением здоровья и профилактикой его нарушений, как актуальной и значимой.

    Цель программы

    создание благоприятных условий, обеспечивающих формирование основ сохранения здоровья, формирования мотивации к активному и здоровому образу жизни (ЗОЖ).
    Задачи программы

    - формирование представлений об основах здорового и безопасного образа жизни;

    - пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью) путем соблюдения правил здорового образа жизни и организации здоровьесберегающего характера учебной деятельности и общения;

    - формирование установок на использование здорового питания;

    - использование оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возрастных, психологических и психофизических особенностей, развитие потребности в занятиях физической культурой и спортом с учётом индивидуальных особенностей;

    - формирование негативного отношения к факторам риска здоровья (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания);

    - становление умений противостояния вовлечению в табакокурение, употребление алкоголя, наркотических и сильнодействующих веществ;

    - формирование потребности ребенка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья, развитие готовности самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования навыков личной гигиены;

    - формирование основ здоровьесберегающей учебной культуры: умений организовывать успешную учебную работу, создавая здоровьесберегающие условия, выбирая адекватные средства и приемы выполнения заданий с учетом индивидуальных особенностей;

    - формирование умений безопасного поведения в окружающей среде и простейших умений поведения в экстремальных (чрезвычайных) ситуациях.

    Возраст детей, участвующих в реализации программы

    Программа рассчитана для работы с детьми и подростками 6 - 16 лет.
    Участники программы

    учащиеся

    классные руководители;

    учителя-предметники ;

    школьная медсестра;

    школьный психолог;

    родители.

    Методики и инструментарий реализации программы

    Диагностика уровня субъективного контроля «Что зависит от меня». Тест - опросник

    Методические рекомендации классным руководителям по фор­мированию у учащихся гигиенических навыков

    Программа учебных предметов , формирующих основы здорового об­раза жизни

    Дни здоровья

    Психодиагностика и психокоррекция (программа работы пси­холога)

    План системы мероприятий по укреплению здоровья обучающихся

    Диагностика «Комфортность на уроке»

    «Отношение ребёнка к обучению в школе».Тест – опросник

    Диагностика уровня субъективного ощущения одиночества Д. Россела и И.Фергносона Тест - опросник

    Методика Филипса «Диагностика школьной тревожности». Тест – опросник

    Основные направления работы по реализации программы

    Медицинское - предполагает обеспечение гигиенических условий образовательного процесса. Под гигиеническими понимается соблюдение внешних условий организации учебного процесса: составление расписания на основе санитарно-гигиенических требований, организация питания учащихся.

    Просветительское - предполагает организацию деятельности по профилактике табакокурения, алкоголизма, наркомании; работа по предупреждению роста заболеваемости учащихся школы. Особое место отводится работе с родителями, так как, прежде всего в семьях формируется правильный или неправильный образ жизни, закладываются основы мировоззрения. Просветительская работа должна сочетать в себе как традиционные, так и современные интерактивные приемы воздействия на учащихся и их родителей.

    Психолого - педагогическое - предполагает, прежде всего, использование здоровьесберегающих технологий, форм и методов в организации учебной деятельности, а также предупреждение проблем развития ребенка, обеспечение адаптации на разных этапах обучения, развитие познавательной и учебной мотивации, формирование навыков саморегуляции и здорового жизненного стиля.

    Спортивно - оздоровительное - предполагает организацию спортивных мероприятий с целью профилактики заболеваний и приобщение учащихся к здоровому досугу.

    Предлагаемые формы работы по реализации программы.

    1. Урочная и внеурочная спортивно – оздоровительная деятельность:

    Работа спортивных секций;

     Разработка и соблюдение здоровьесберегающих технологий на всех учебных занятиях

    Общешкольные Дни здоровья;

    Прогулки на свежем воздухе.

    2. Соревнования и спортивные праздники:

      Спортивные турниры;

      Спортивные праздники, творческие вечера, приуроченные к тем или иным датам и событиям;

      Товарищеские встречи по различным видам спорта;

    3. Профилактика заболеваний у учащихся и сотрудников школы:

     Беседы и лекции;

     Встречи с медработниками;

      Смотры – конкурсы стенгазет, рисунков, буклетов, презентаций по борьбе с распространением ВИЧ – инфекции, куриного гриппа, наркомании, алкоголизма и табакокурения.

    5. Исследовательская работа

     Анкетирование.

     Диагностика;

    Материально-техническая база.

    Для реализации программы «Мы здоровыми растём» в школе имеются санитарно-гигиенические условия и материальная база:

     спортивный зал;

     медицинский кабинет;

     спортивная площадка;

      столовая (организация горячего питания).

    Прогнозируемый результат

    Программа формирования здорового и безопасного образа жизни, жизненного стиля, предполагает что, учащиеся должны научиться:

    называть и узнавать опасности для здоровья человека; способы их предотвращения; правила здорового и безопасного образа жизни; правила организации учебного труда;

    как следует заботиться о своём здоровье: правила сохранения зрения, слуха, обоняния; роль здорового питания и двигательной активности для хорошего самочувствия и успешного учебного труда; опасность для здоровья и учебы снижения двигательной активности, курения, алкоголя, наркотиков, инфекционных заболеваний;

    основам здоровьесберегающей учебной культуре;

    здоровьесозидающему режиму дня, двигательной активности, здоровому питанию;

    противостоянию вредным привычкам;

    высказывать свое отношение к проблемам в области здоровья и безопасности;

    организовывать здоровьесберегающие условия учебы и общения, выбирать адекватные средства и приемы выполнения заданий с учетом индивидуальных особенностей;

    самостоятельно выполнять домашние задания с использованием индивидуально эффективных, здоровьесберегающих приемов.

    Программа «Мы здоровыми растём» предполагает постоянную работу по её дополнению и совершенствованию (срок реализации программы неограничен)

    Примерные формы реализации программы по классам с учётом психофизических особенностей школьников

    I. Младший школьный возраст.

    Цель: 1. Формирование навыков санитарно-гигиенической культуры;

    2. Пропаганда здорового образа жизни, профилактика заболеваний органов зрения, органов пищеварения, сколиоза;

    1-й класс

    Классные часы

    Культура питания. Уход за телом, одеждой. Режим дня. Роль зарядки, гимнастики, бега или любых физических упражнений в жизни человека. Как необходимо сидеть за столом во время занятий. Культура чтения. Что необхо­димо помнить, оставаясь дома одному.

    Родительское

    собрание

    «Режим дня первоклассника», «Рабочее место перво­классника».

    Конкурсы, викторины

    Викторина «Быть здоровым – здорово!»

    Рисунков «В здоровом теле – здоровый дух»

    2-й класс

    Классные часы

    Режим дня («Каждому делу - свое время»). Роль прогул­ки, ее сущность. Закаливание. Культура питания (о про­дуктах, содержащих витамины, как вести себя за столом, режим питания). Температура воздуха в квартире, про­ветривание. Как необходимо одеваться осенью, весной, летом и зимой. Роль физических занятий в жизни человека.

    Родительское собрание

    «Зарядка и закаливание», «О необходимости соблюдения режима питания».

    Конкурсы

    Рисунков «Я за здоровый образ жизни», «Меню второклассника, здоровое и любимое».

    3-4 классы

    Классные часы

    Режим работы. Утренняя гимнастика. Красиво одеваться, значит опрятно. Культура одежды. Как создать уют в дет­ской комнате. Рабочий стол. За рабочим столом. Лекарст­венные растения. Профилактика простудных заболева­ний. Культура питания. Режим питания. Качество приго­товленной пищи.

    Родительское собрание

    Поговорим «О школьной форме», «Режим питания ребенка. Школьный завтрак». Встреча учащихся и родителей с психологом школы по вопросу «Как избежать стрессов и психических расстройств младшего школьника».

    Конкурсы

    Рисунков «Зеленая аптека».



    II. Младший подростковый возраст (5-6 классы).

    Цель: 1. Приобщение к здоровому образу жизни.

    2. Профилактика ранней преступности.

    Классные часы

    Режим дня. Режим работы и отдыха. Умение уважать режим работы и отдых других людей. Культура питания. Режим питания. Школьный завтрак. О продуктах питания. Культура одежды. Как и куда одеваться. Гигиена мальчика и девочки. Культура гигиены. Физиче­ская культура. Спорт в жизни человека. Профилактика простудных заболеваний, заболеваний ор­ганов зрения. Походка. О вредных привычках. О вреде ку­рения.

    Родительское собрание

    «Физическая культура и спорт». «Об особенностях физи­ческого развития младшего подростка». «Профилактики ранней преступности».

    Конкурсы, викторины

    Конкурс плакатов «Я за здоровый образ жизни!».


    III. Средний подростковый возраст (7-8 классы).

    Цель: 1 Приобщение к здоровому образу жизни.

    2. Организация мероприятий по профилактике наркомании и табакокурения.

    3. Организация мероприятий по профилактике травматизма.

    4. Организация мероприятий по профилактике заболеваний органов зре­ния, органов пищеварения, психических расстройств.

    Классные часы

    Что такое здоровье? (физическое, духовное, психическое). Способы укрепления здоровья. Гармония тела. Фитотерапия. Культура питания подростка. Система питания. Культура ги­гиены подростка. Культура одежды, уход за телом. Подросток и никотин. Подросток и алкоголь. Почему люди употребляют алкоголь и курят? Человек и наркотики. Как защититься от наркотика?

    Родительское собрание

    «Особенности физического и психического развития под­ростка 13-14 лет» (с привлечением психолога). Встречи с работниками ПДН по вопросу профилактики пре­ступности.

    Конкурсы, викторины

    Конкурс плакатов, буклетов: «Скажем наркотику - нет!»

    Викторина «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу!»

    IV. Старший подростковый возраст (9-11 класс).

    Цель: 1. Приобщение к здоровому образу жизни.

    2. Профилактика наркомании, алкоголизма.

    3. Профилактика преступности.

    Классные часы

    Единство физического, духовного и психического здоровья. Красота физическая. Гармония тела. Роль спорта в жизни человека. Как одеваться: стильно, модно, богато, удобно? Система питания старшеклассника. Культура гигиены де­вушки. Культура гигиены юноши. Из истории алкоголя и наркотика: причины быстрого распространения. Как устоять от соблазна «попробовать»? Четыре ступени, которые ведут в ад (алкоголь и подросток). Алкоголь - наркотик - преступление. «Без кайфа жизни нет?».

    Родительское собрание

    Наркома­ния - знамение времени. Как уберечь ребенка от дурного влияния, пагубных привычек, наркотика. Особенности по­лового развития старшего подростка (15-16 лет). Плоды «свободной любви». Подросток- преступник: причины, по­следствия.

    Конкурсы

    Фотоколлажей «Выходной день в нашей семье», «Семейные праздники», «Традиции семьи»; буклетов, презентаций «Я выбираю здоровый образ жизни».

     

    План работы учителейшколы с учащимися

    в рамках реализации программы «Мы здоровыми растём»

    Ежедневно

    Утренняя гимнастика (перед уроками), контроль за тепловым, санитарным режимом и освещенностью, охват горячим питанием, выполнение динамических, релаксационных пауз, профилактических упражнений на уроках.

    Ежедневно

    Проведение уроков «Здоровья» на свежем воздухе (с учётом погодных условий)

    Ежедневно

    Консультационные встречи с родителями по вопросам здоровьесберегающих технологий, генеральная уборка классной комнаты.

    Ежемесячно

    Выпуск «Страничек здоровья» в ежемесячном журнале «Веснянка»

    Один раз в триместр

    Классные семейные праздники здоровья, экскурсии, родительские собрания.

    Один раз в полугодие

    Дни открытых дверей (для родителей), заполнение паспорта здоровья, посещение кабинета медсестры при ГБОУ ЦДК

    Один раз в год

    Медицинский осмотр, операция «Витаминный чай», профилактика гриппа и других вирусных инфекций, День здоровья, праздник здоровья.



    Работа с родителями (законными представителями) в рамках реализации программы «Мы здоровыми растём».
    Цель: - повышение уровня знаний родителей по проблемам охраны и укрепления здоровья детей.

    Работа с родителями направлена на повышение уровня знаний родителей по проблемам охраны и укрепления здоровья детей. В программе представлены виды и формы работы с родителями, обеспечивающие личностные планируемые результаты по формированию здорового и безопасного образа жизни обучающихся. При этом программой предусматриваются и результаты работы с родителями обучающихся, как необходимое условие сформированности у обучающихся понимания и принятия ценности здоровья.




    Виды и формы работы с родителями

    Планируемые результаты обучающихся

    (личностные)

    У обучающихся будут сформированы:

    Планируемые результаты работы с родителями

    1.

    Консультации по предметам, день открытых дверей для родителей

    Понимание обязательности и полезности учения, положительная мотивация, уважительное отношение к учителям и специалистам школы.

    Согласованность педагогических и воспитательных воздействий на ребёнка со стороны семьи и школы.

    Коррекция проблемного поведения детей.

    2.

    Консультации специалистов школьного психолого-медико-педагогического консилиума для родителей

    Бесконфликтное общение в классе и семье, потребность безбоязненно обращаться за помощью к учителям и специалистам.

    3.

    Родительские собрания:

    «Основы правильного питания», «Гигиенические основы режима дня школьника», «Физическая культура и здоровье», «Здоровый образ жизни», «Почему ребёнок не любит читать», «Десять заповедей для родителей».

    -Навык организации режима дня и отдыха,

    -Уважительное отношение к родителям и старшим, потребность в выполнении правил поведения в школе и общественных местах,

    - Серьёзное отношение и потребность в чтении;

    - Умение общаться в коллективе класса, толерантность, милосердие.

    Повышение педагогической компетентности родителей.

    Повышение количества инициативных обращений родителей к специалистам школы.

    Формирование у родителей положительного эмоционального отношения к школе.

    4.

    Практикум для родителей:

    «Уметь отказаться»,

    «Я и здоровье»,

    « Что делать, если…»

    «Профилактика острых и кишечных заболеваний»

    - Умение следить за своим здоровьем,

    -Начальные навыки и умения выхода из трудной жизненной ситуации;

    - Устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды

    Практическое участие родителей в решении вопросов школьной жизни

    5.

    Анкетирование:

    «Здоровье и физическая культура ребёнка»:

    «Как ребёнок справляется с домашним заданием»

    -Потребность в общении со сверстниками, выбор установки на здоровый образ жизни;

    - Умение попросить совета и помощи у старших, мотивация к учению.

    Формирование положительной мотивации родителей к получению педагогических знаний

    6.

    Общешкольное тематическое собрание

    Принятие установки на здоровый образ жизни, понимание важности здоровья, экологически сообразного поведения.

    Формирование «образа школы» как у родителей, так и у сторонних лиц и организаций

    7.

    Организация совместной работы педагогов и родителей (законных представителей) по проведению спортивных соревнований, дней здоровья, занятий по профилактике вредных привычек, организация походов, весёлых стартов

    Навык толерантности, коммуникабельности.

    Активное участие в делах школы и класса


    Список литературы
    1. Дзятковская Е.Н., Захлебный А.Н. Экологическое образование в условиях реализации ФГОС в вопросах и ответах: Книга для школьного администратора, учителя, психолога. -М.: Образование и экология (в редакционной подготовке).

    2. Дзятковская Е.Н. Проектируем содержание внеурочной деятельности по формированию экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни: Методическое пособие - М.: Образование и экология. 2012, - 72 с.

    3. Дзятковская Е.Н. Ребенок с неврологическим диагнозом: секреты успешной учебы :Книга для родителей, школьных психологов и медицинских работников. - М.:Образование и экология. 2009. - 56 с.

    4.Дзятковская Е.Н. Невнимательный и утомляемый ребенок: секреты успешной учебы :Книга для педагогов и родителей. Изд-ние - М.: Образование и экология. 20II, — 32 с.

    5. Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. Внеурочная деятельность школьников. М: Просвещение, 2010.  
    6. Образовательные здоровьесберегающие технологии: опыт работы методического объединения учителей начальных классов/авт.-сост. В.Ф. Феоктистова.- Волгоград,2009

    7.Учитель, 2009 В.Богомолов. «Тестирование детей//-Серия «Психологический практикум».- Ростов Н/Д: «Феникс .-2004.


    написать администратору сайта