методика физо3. Программа повторения к экзамену

• Название: Программа повторения к экзамену
• Анкор: методика физо3.doc
• Дата: 28.01.2017
• Размер: 2.63 Mb.
• Имя файла: методика физо3.doc
• Тип: Программа; #486
• страница: 19 из 30

20. Физкультурные занятия в ДОУ. (Значение, структура и содержание физкультурного занятия; место физкультурного занятия в режиме дня; продолжительность занятия в разных возрастных группах; соблюдение гигиенических требований; костюм и обувь для физкультурного занятия; значение педагога в организации и проведении физкультурных занятий; практические умения, необходимые для проведения физкультурных занятий; медико-педагогический контроль на занятии).
Основной формой организации занятий физическими упраж­нениями с дошкольниками является ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ЗАНЯТИЕ.
Эта форма работы является ведущей для формирования правильных двигательных умений и навыков, создает благоприятные условия для усвоения общих положений и закономерностей при выполнении физических упражнений, содействует развитию разносторонних способностей детей. Обучающие физкультурные занятия одновременно со всеми детьми позволяют обеспечить сознательное усвоение материала, подвести детей к обобщениям, связанным с овладением двигательными действиями и их использованием. Без обобщения невозможен перенос правильного выполнения в другие ситуации.

Занятия физкультурой позволяют научить дошкольников самостоятельно создавать условия для двигательной деятельности, подводить к самостоятельному выполнению сложных двигательных действий, формировать и развивать навыки самоорганизации в использовании различных движений и воспитать интерес и стремление к активным действиям, тем самым обеспечивая базу для интересной и содержательной деятельности в повседневной жизни. Чем увлекательнее и содержательнее занятия, тем богаче двигательный опыт ребенка, тем больше предпосылок для обеспечения высокого двигательного режима в течение дня, который необходим для удовлетворения потребности растущего организма в движениях.

Физкультурные занятия способствуют формированию у дошкольников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений. Развивают у детей оценочные суждения: достижение хороших результатов на виду у всех детей вселяет в ребенка уверенность и создает радостное настроение, осознание своих способностей и возможностей в реализации общих интересов, а разделенная радость — это двойная радость.

Успешное решение образовательных задач возможно лишь при соблюдении требований к оздоровительной направленности физкультурных занятий. Обеспечение высокой двигательной активности детей, соблюдение научно обоснованных нагрузок на все органы и системы ребенка позволяют обеспечить эффект в его физическом развитии и укреплении здоровья.

Специально организованные физкультурные занятия со всей группой обеспечивают прохождение и освоение программного материала в определенной последовательности; позволяют, по мере необходимости, повторять и закреплять двигательные действия. Обучение проводится систематически. Занятия строятся по определенному плану и поэтому позволяют дозировать физиологическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивая ее, что способствует повышению выносливости организма. Подготовка организма к выполнению сложных движений позволяет предупредить травматизм при их выполнении.

Дети приучаются слушать указания воспитателя, выполнять движения одновременно всей группой, организуясь различными способами, что формирует у них активность, воспитывает сознательное отношение к проводимым упражнениям, умение выслушивать до конца и действовать в соответствии с заданным планом или творчески выполнять предложенные задания.

На физкультурных занятиях дети приобретают знания об общих положениях, характерных для каждой группы движений, руководствуясь которыми ребенок способен действовать самостоятельно и усваивать доступные закономерности выполнения разучиваемых движений.
В физкультурном занятии принято различать две взаимозави­симые стороны: содержание и структуру.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ. Оно отражает единство трех основных элементов. Эти элементы взаимосвязаны и представляют собой следующие характерные компоненты содержания заня­тия:

1. Состав включаемых в занятие физических упражнений. Это обобщенное предметное содержание занятия, одна из сторон бо­лее широкого, целостного содержания.

2. Содержание деятельности занимающихся, связанной с вы­полнением предлагаемых упражнений. Эта сторона содержания занятия складывается из весьма разнообразных интеллектуальных и физических действий детей, к которым относятся слушание педагога, наблюдение показываемого, непосредственное их вы­полнение и др. От активной деятельности детей непосредственно зависят достигаемые результаты.

3. Содержание деятельности педагога, которая складывается из следующих действий: постановка и разъяснение задач, определе­ние конкретных заданий и организация их выполнения, непре­рывное наблюдение за действиями детей, анализ этих действий, оценка выполнения, регулировка нагрузок, а также тактичное направление поведения занимающихся, налаживание отношений между ними и т. п.
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ. Взаимосвязанное и последовательное рас­положение во времени всех элементов содержания занятия при­нято называть структурой физкультурного занятия.

Физкультурное занятие принято делить на три части: вводную, основную основной (общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижная игра) и заключительную. Они являются обязательны­ми и всегда располагаются в названной последовательности. Выделе­ние этих частей обусловлено определенными физиологическими, психологическими и педагогическими закономерностями.

В вводной, как и в других частях занятия, решаются прежде всего образовательные задачи:

1. разучивание строевых упражнений;

2. освоение разных способов ходьбы и бега;

3. закрепление выполнения простых усвоенных движений (прыжков с продвижением вперед на одной и двух ногах);

4. использование подводящих упражнений для успешного овладения сложными движениями, включенными в занятие;

5. развитие быстроты реакции и активизация внимания детей;

6. развитие динамической ориентировки в пространстве;

7. вовлечение различных органов и систем в постоянно увеличивающуюся физиологическую нагрузку;

В основной части с помощью общеразвивающих упражнений решаются уже другие задачи:

1. педагог должен обеспечить формирование правильной осанки;

2. содействовать подготовке организма ребенка к нагрузке, для того с помощью определенных упражнений разогреть различные части тела, что предупредит травматизм и обеспечит наилучший результат в выполнении движения;

3.применять подводящие упражнения для создания условий успешного овладения разучиваемых движений.

Основные движения включаются для первоначального разучивания, закрепления, совершенствования и обеспечения достаточной физиологической нагрузки, для развития определенных физических качеств.

В заключительной части предусматривается переход от интенсивной деятельности к спокойной, снижение физиологической нагрузки, с тем чтобы в течение 2—4 мин после занятия пульс ребенка пришел в исходное состояние. Это достигается включением малоподвижных игр и ходьбы в разном темпе.

Продолжительность всех занятий в младшей группе составляет 5—20 мин, в средней — 20—25 мин, в старшей — 25—30 мин, в подготовительной — до 35 мин. Одно из трех физкультурных занятий для детей 5 - 7 лет следует круглогодично проводить на открытом воздухе. Его проводят только при отсутствии у детей медицинских противопоказаний и наличии у детей спортивной одежды, соответствующей погодным условиям

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ
Проводя занятия, связанные с движением, воспитатель должен учитывать, что хотя организм ребенка и обладает способностью освобождаться от некоторой части пыли, но при ее постоянном воздействии сопротивляемость легких ослабевает, и они легко подвергаются действию болезнетворных микробов, находящихся в пыли. Пыль в помещении во время гимнастики, музыкальных и физкультурных занятий опасна не только тем, что воздействует на органы дыхания и слизистую оболочку глаз, но и возможностью возникновения инфекции у детей. Поэтому очень важно перед занятиями тщательно проветривать помещение и производить влажную уборку.

Температура воздуха физкультурного зала +17 град. C и относительная влажность - 40 - 55%. В перерыве между занятиями и до занятий в зале проводится влажная уборка и проветривание.

В зависимости от времени года, температуры воздуха и здоровья детей такие занятия следует проводить при открытых окнах, фрамугах или форточках. Занятия в холодное время года рекомендуется проводить при одной открытой фрамуге, а в теплое время - при открытых фрамугах или окнах. Для осуществления контроля за воздушным режимом физкультурного зала необходимо на внутренней стене на высоте 1 - 1,2 метра от пола повесить термометр.

Освещенность зала - не менее 200 лк на уровне 0,5 метра от пола. Осветительная арматура должна обеспечивать равномерный рассеянный свет.

Индивидуальные пособия по своим размерам и весу должны соответствовать возрастным особенностям детей.

Дети занимаются в спортивной форме - удобной, легкой и чистой (не из синтетики). На ногах - тапочки на резиновой подошве. При наличии условий (теплый пол) можно заниматься босиком. Воспитатель должен быть в спортивном костюме и соответствующей обуви.

При проведении занятий на воздухе при t⁰=20°С – одежда: трусы, майка, носки, спортивные туфли; при t⁰ от -12 °С до -15 °С - ветровка (куртка из ткани типа болонья), тренировочный костюм с начесом, фланелевая рубашка, майка, трусы, колготки, шерстяные носки, кроссовки, шерстяная шапка на хлопчатобумажной подкладке, варежки

ПОДГОТОВКА ПЕДАГОГА К ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЯ
Успешное проведе­ние занятия возможно только при условии серьезной подготовки к ним педагога. Даже высококвалифицированные педагоги не мо­гут пренебрегать этим условием. Подготовку педагога к занятию условно можно разделить на содержательную, личную и матери­ально-техническую.

Содержательная подготовка,т.е. определение содержания за­нятия, — главный момент в подготовке к его проведению. После продумывания содержания занятия и определения форм органи­зации детей при выполнении физических упражнений педагогом составляется конспект занятия.

Личная подготовкапедагога к занятию состоит из двух частей: речевой и двигательной. Педагогу необходимо проверить себя в произношении команд, в подсчете темпа движений; продумать предлагаемые им правила выполнения движений; определить со­держание и форму предполагаемой беседы, описания игры, осве­щение спортивного события и т. п. Двигательная подготовка педа­гога сводится к пробному выполнению тех движений, действий, которые намечено демонстрировать детям, а также проверке на­дежности необходимых приемов поддержки и страховки. Немало­важное значение имеет соблюдение внешнего облика как в отно­шении одежды, так и в манере держаться, в умении пользоваться жестом и т. п.

Материально-техническая подготовкапредполагает подготовку мест занятий, оборудования и мелкого инвентаря. Особенно от­ветственной задачей является обеспечение безопасности занятий. Для этого каждый раз необходимо проверять техническую исправ­ность спортивных снарядов, матов, ограждений мест для метаний и т.д.
МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
Вся работа по физическому воспитанию осуществляется воспитателями групп при регулярном контроле со стороны медицинских работников и заведующей дошкольным учреждением.

Медицинский контроль за физическим воспитанием детей в дошкольных учреждениях включает:

1. Динамическое наблюдение за состоянием здоровья и физическим развитием детей..

2. Медико-педагогические наблюдения за организацией двигательного режима, методикой проведения и организацией занятий физическими упражнениями и их воздействием на организм ребенка; контроль за осуществлением системы закаливания.

3. Контроль за санитарно-гигиеническим состоянием мест проведения занятий (помещение, участок), физкультурного оборудования, спортивной одежды и обуви.

4. Санитарно-просветительную работу по вопросам физического воспитания дошкольников среди персонала дошкольного учреждения и родителей.

В обязанности врача входит комплексная оценка состояния здоровья детей, систематический контроль за организацией всех разделов физического воспитания и закаливания в детском саду и проведение медико-педагогических наблюдений на физкультурных занятиях не менее 2 раз в каждой возрастной группе в течение года.

Медико-педагогические наблюдения проводятся врачом или медицинской сестрой совместно с заведующей, воспитателем-методистом и воспитателем группы.

Главное внимание в этой работе необходимо уделять двигательному режиму, суммарно отражающему общую двигательную деятельность детей при свободных и организованных формах ее. Как показали исследования, в настоящее время во многих дошкольных учреждениях существующий двигательный режим позволяет восполнить лишь 50 - 60% естественной потребности детей в движениях. Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса показателей:

1. Времени двигательной деятельности детей с отражением содержания и качества в различные режимные моменты, определяемого с помощью метода индивидуального хронометража.

2. Объема двигательной деятельности с использованием метода шагометрии для количественной оценки двигательной активности.

3. Интенсивности двигательной деятельности методом пульсометрии (подсчет частоты сердечных сокращений в уд./мин.) при выполнении различных видов мышечной деятельности.

Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей.

Моторная плотность занятия в зале (отношение времени занятия, затраченного ребенком на движения, к общей продолжительности занятия, выраженное в процентах) должна составлять не менее 70%; на воздухе - не менее 80%.

Для обеспечения тренировочного эффекта на занятиях в зале средний уровень ЧСС у детей 3 - 4 лет составляет - 130 - 140 уд./мин., на воздухе - 140 - 160 уд./мин.; у детей 5 - 7 лет - в зале 140 - 150 уд./мин.; на воздухе - 150 - 160 уд./мин.

21. Физическая и психологическая нагрузка на занятиях и приемы ее регулирования. (Дозировка нагрузки, темп выполнения упражнений, количество повторений, чередование двигательной деятельности и отдыха; общая и моторная плотность занятия; признаки утомления или недостаточной нагрузки на занятии).
ХАРАКТЕР ФИЗИЧЕСКОЙ И ПСИХИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ НА ЗАНЯТИЯХ И И ПРИЕМЫ ЕЕ РЕГУЛИРОВАНИЯ.
Без соответствующей нагрузки, обязательного учета физических возможностей детей нельзя обеспечить эффективность физического воспитания. Физическая нагрузка зависит от многих причин: от характера упражнений и игр, сочетания разных видов движений, их интенсивности, продолжительности, количества повторений, темпа и амплитуды, условий проведения упражнений, уровня усвоения, степени двигательной активности ребенка и его эмоционального состояния.

Эффективность занятия зависит от соответствия объема и содержания возрасту детей, состоянию здоровья и физической подготовленности, особенностям индивидуальной работоспособности. Педагог должен знать индивидуальные физические возможности каждого учащегося, владеть разнообразными способами и приемами регулирования физической нагрузки на занятии.
Важно на протяжении всего занятия добиваться высокой активности детей. Для этого при проведении физкультурного занятия с детьми дошкольного возраста требуется наиболее целесообразное чередование нагрузки и отдыха. В этом возрасте нервная система и весь организм ребенка в целом обладают чрез­вычайной пластичностью, податливостью к внешним воздейст­виям. Поэтому рациональная дозировка объема и интенсивно­сти нагрузки, регулярное чередование ее с отдыхом будет опре­делять оптимальность динамики организма ребенка, обеспечивать своевременность восстановительных процессов и повышать работоспособность.

Дозировка объема и интенсивно­сти нагрузки с одной стороны, выражается в величине воздействия физических упражнений на организм и интенсивности выполнения их, что повышает функциональные процессы организма; с другой — в воздействии на динамику психологических функций, проявляющихся в умственной дея­тельности ребенка, концентрации внимания и восприятия во время объяснения и демонстрации упражнений, осмысливании заданий, точности ответной реакции на них и т. п.
Необходимо различать умственную активность, которая связана с психической нагрузкой, и двигательную активность, которая обеспечивает физическую нагрузку.

Умственная активность обеспечивает не только осознанность и усвоение знаний о технике выполнения движений, но служит и отдыхом, сменой видов деятельности на физкультурном занятии. Между физической и психической нагрузками возникает обратно пропорциональная зависимость: с увеличением физической нагрузки, как правило, уменьшается психическая, а когда увеличивается психическая нагрузка, то падает физическая.
Правильное соотношение времени, затрачиваемого на расходование психи­ческих и физических сил ребенком, и следующего за этим отдыха, должно быть главной заботой воспитателя при проведении заня­тия с детьми дошкольною возраста.

Отдых в процессе занятия может быть активным и пассив­ным.

Активный отдых предполагает переключение предыдущей деятельности, вызвавшей некоторое утомление, на другую. Пас­сивный— характерен относительным покоем, исключающим ак­тивную двигательную деятельность.

Правильное чередование нагрузки и активного отдыха на занятии обеспечивает сохранение оптимальной возбудимости внимания ребенка, предупреждает естественно развивающееся утомление. При этом нагрузка, вызывающая известное напря­жение и расходование сил и в связи с этим утомление, являет­ся в то же время стимулом для восстановительных процессов организма, повышения его функциональных возможностей. Име­ющиеся исследования показывают, что работоспособность орга­низма при чередовании работы и отдыха закономерно изменяется в процессе смены определенных фаз. При достаточной нагрузке работоспособность постепенно понижается, сопровождаясь некоторым утомлением. Смена деятельности ребенка, несущая отдых организму, содействует активизации восстановительных процессов, которые получают стимул от предшествующей им на­грузки.

Таким образом, органическая связь и взаимопереходы про­цессов утомления и восстановления определяют закономерную взаимообусловленность нагрузки и отдыха.

Рассмотрим этот вопрос на конкретном примере физкультур­ного занятия.
Вводная часть занятия способствует постепенной врабатываемости организма и акти­визации психических функций, подготавливающих ребенка к основной части занятия.