|
|
ИПЗ_Коучинг Елистратова. Программа профессиональной переподготовки Консультативная психология эффективные стратегии практической психологической помощи Дисциплина Коучинг
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
Программа профессиональной переподготовки
Консультативная психология: эффективные стратегии практической психологической помощи
Дисциплина: Коучинг
Выполнил:
Слушатель Елистратова Екатерина Юрьевна
Преподаватель:
Прохорова Елена Алексеевна
г. Москва – 2023
Цель: Овладеть навыком составления плана проведения коуч-сессии, соблюдать тайминг сессии, следовать логической структуре коучинг-процесса
Выполнение задания:
1. Внимательно изучите текст лекций.
Составьте план-конспект 60 минутной коуч-сессии для клиента на запрос «Достижение цели». Для примера вы можете использовать расширенные версии запросов: «Как увеличить доход», «Как найти работу», «Как найти общий язык с коллегами». Укажите в конспекте цель, задачи, список вопросов, ход упражнений, которыми вы собираетесь воспользоваться на сессии и упражнения, которые вы порекомендуете клиенту в качестве домашнего задания.
2. Заполните таблицу
Укажите запрос
|
Достижение цели
|
Пропишите задачи коуча при работе с этим запросом
|
Задачи коуча при работе с данным запросом: какие трудности для достижения цели, как их устранить. У клиента после окончания работы должно быть ясное понимание, как достичь желаемую цель.
|
Цель этапа
|
Время на этот этап
|
Что вы планируете сделать, упражнения, список вопросов
|
Примечание
|
Рапорт. Безопасное и доверительное пространство
|
10 мин.
|
Я хочу начать с вопросов:
Какая цель важна в достижении и зачем она? Какие ожидания от консультации?
Как появится ощущение, что сессия была эффективна?
|
|
Контракт. Оговорить формат взаимодействия.
|
15 мин.
|
Проведем ознакомительную встречу, оценим объем работы, дам домашнее задание. На второй встрече обсудим сложности в процессе домашнего задания и наметим план дальнейших действий. На третьей – проведем анализ совместной работы, эффективность действий и по необходимости можем назначить следующую встречу.
Что вам надо сделать, чтобы решить эту задачу?
Что мешает на пути к достижению к цели?
|
|
Создание опыта.
|
20 мин.
|
Техника «Визуализация цели».
Как ты поймешь, что достиг желаемое?
Клиенту предлагается представить, что он достиг цели. Что тогда изменится, что станет возможным, описать свои чувства, что окружает его, какие люди вокруг, какое пространство, что происходит. Вплоть до мелочей, мыслей, телесных ощущений, внешнего вида — максимум деталей.
Вопросы:
Посмотрите на себя сегодняшнего, который еще не достиг цели. Что, по-вашему, мнению ему мешает, что нужно предпринять, какие большие и маленькие шаги?
|
|
Шаги
|
10 мин.
|
Далее эта «будущая версия» может обернуться и посмотреть на того человека, которым клиент является сейчас, и дать совет уже из состояния достигнутого результата.
Из этих слов составить конкретные шаги на пути к достижению цели.
Что ты сможешь сделать, чтобы изменить ситуацию?
Что мешает тебе на пути к достижению цели?
Что станет твоим первым шагом в выбранном варианте действий?
Каковы будут дальнейшие шаги?
Когда ты их предпримешь?
|
|
ценность
|
5 мин.
|
Подвести итог. Проговорить тезисно главное. Перечислить шаги, в чем заключается важность их выполнения.
|
|
Благодарность и прощание
|
1 мин.
|
Поблагодарить за встречу. Прощание
|
|
Домашнее задание
|
Выполнение первых шагов, которые были намечены во время упражнений.
|
|
|
|
|
Скачать 87.02 Kb.