Программа настольный теннис Козин ВВ. Протокол мкоу боровской сош от 20 года Козина Л. В. печать Приказ
 Скачать 354.28 Kb.
|
|
Содержание учебного (тематического) плана 1. Теоретические сведения Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в настольный теннис. Инвентарь и оборудование для игры в настольный теннис. Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях настольным теннисом. Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале. Сведения о строении и функциях организма человека. Влияние физических упражнений на организм занимающихся, гигиена, самоконтроль на занятиях настольным теннисом. Правила игры в настольный теннис. Действующие правила игры, терминология. Перспективы дальнейшего развития правил. Влияние правил игры на её развитие. 2. Общефизическая и специальная подготовка (развитие двигательных качеств) Упражнения для развития прыжковой ловкости, силы, выносливости, гибкости, внимания и быстроты реакции. Подвижные игры, бег, прыжки, метания 3. Техническая подготовка, тактика игры Техника хвата теннисной ракетки, жонглирование теннисным мячом, передвижения теннисиста, стойка теннисиста. Основные виды вращения мяча, подачи мяча: «маятник», «челнок»«веер», «бумеранг». Удары по теннисному мячу: удар без вращения – «толчок», удар с нижним вращением – «подрезка», удар с верхним вращением – «накат», удар «топ-спин» - сверхкрученый удар. Совершенствованиеподачи: по диагонали, «восьмерка», в один угол стола, по подставке справа, по подрезке справа, топ спин справа по подрезке справа, топ спин слева по подрезке слева. Совершенствование техники приёма: «кручёная свеча», плоский удар. Совершенствование подачи мяча: «маятник», «челнок», «веер», «бумеранг». Совершенствование ударов по теннисному мячу:удар без вращения – «толчок», удар с нижним вращением – «подрезка», удар с верхним вращением – «накат», удар «топ-спин», сверхкрученый удар. Подачи мяча в нападении, прием подач ударом. Удары атакующие,защитные.Удары, отличающиеся по длине полета мяча. Удары по высоте отскока на стороне соперника. Подачи:атакующие, направленные на непосредственный выигрыш очка;подготавливающие атаку;защитные, не позволяющие противнику атаковать. Прием подач ударом: атакующим, подготовительным, защитным. 4. Учебная игра парные игры «игра защитника против атакующего» «игра атакующего против защитника» III. Формы аттестации и оценочные материалы Контроль результатов обучения по программе Текущий контроль успеваемости проводится по итогам обучения по разделам программы в форме итогового занятия, на котором проводится наблюдение за игрой детей. Итоговая аттестация проводится по окончании обучения в форме зачета. Зачет предполагает проведение спарринг игр и сдачу нормативов. IV. Организационно-педагогические условия реализации программы 1. Материально-технические условия реализациипрограммы: спортивный школьный зал спортивный инвентарь и оборудование: теннисные ракетки и мячи на каждого обучающегося; набивные мячи; перекладина для подтягивания в висе; скакалки для прыжков на каждого обучающегося; секундомер; гимнастические скамейки – 5 штук; теннисный стол; сетки для настольного тенниса – 2 штуки; гимнастические маты – 10 штук; гимнастическая стенка; табло для подсчёта очков; волейбольный, футбольный, баскетбольный мячи. 2. Учебно-методическое и информационное обеспечение программы Амелин А.Н., Современный настольный теннис. М.: ФиС, 2012 г. Теория и методика настольного тенниса. Барчукова Г.В., В.М.Богушас, О.В. Матыщин. М.: издательский центр «Академия», 2006 г. Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. М.: ФиС, 2011. Иванов B.C., Теннис на столе. М.: ФиС, 2015 г. В.Д. Ковалёв, «Спортивные игры». М.: Просвещение, 2014 г. Литература для педагога: А.Н. Амелин. Современный настольный теннис. М.: Ф и С, 2012год. Г.Б. Барчукова, В.А. Воробьев. Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ. М.: Советский спорт, 2014год. Ю.П.Байгулов. Основы настольного тенниса. М.: Ф и С, 2011год. Г.С. Захаров. Настольный теннис: Теоретические основы. Ярославль, Верхнее-Волжское книжное издательство, 1990 О.В. Матыцин. Настольный теннис. Неизвестное об известном. М.: РГАФК,2014год. О.В. Петренко, Л.А.Кадуцкая, С.В. Петренко и др. Настольный теннис в системе физического воспитания студентов. Учебно-методическое пособие, Белгород: Типография «ПринтМастер», 2014 Литература для обучающихся: А.Н. Амелин, В.А. Пашинин Настольный теннис (Азбука спорта). М. ФиС. 1979. П.Ю. Байгулов, Н.Н. Романин Основы настольного тенниса. М. ФиС. 1979. Л. Кун Всеобщая история физической культуры и спорта. Под редакцией Столбова В.В.. М. Радуга. 1982. О.В. Матыцин. Многолетняя подготовка юных спортсменов в настольном теннисе. / О.В.Матыцин. - М.: Теория и практика физической культуры, 2000. Л. Орман Современный настольный теннис. М. ФиС.1985 Б.М. Розин. Чудеса малой ракетки. Душанбе:Ирфон. 1986. ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 Тестовые задания Теннисные умения Протокол тестирования «Школы мяча» Дата проведения теста: ____________________
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||