ПДО 7-11класс. Протокол 1 от.. 2022 г. Согласовано Заместитель директора по вр берикова Ц. М

• Название: Протокол 1 от.. 2022 г. Согласовано Заместитель директора по вр берикова Ц. М
• Дата: 07.12.2022
• Размер: 279 Kb.
• Имя файла: ПДО 7-11класс.doc
• Тип: Протокол; #833338
• страница: 2 из 3

В результате изучения плавания ученик должен:

знать/понимать

• 
  роль плавания в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
  
• 
  правила соревнований по плаванию;
  
• 
  способы закаливания организма;
  
• 
  способы искусственного дыхания;
  

уметь

• 
  проплывать дистанцию 25-50 метров изученными способами;
  
• 
  соблюдать правила техники безопасности при занятиях плаванием;
  
• 
  осуществлять судейство школьных соревнований по плаванию;
  

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:

• 
  для повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
  
• 
  подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
  
• 
  оказание помощи в экстремальных ситуациях;
  
• 
  организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
  
• 
  активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
  

Обеспечение безопасности школьников на занятиях по плаванию

1. 
   Проводить занятия на местах, полностью отвечающих всем требованиям безопасности и гигиены;
   
2. 
   Поддерживать на занятиях строгую дисциплину. Не допускать неорганизованного купания и плавания, самовольных прыжков в воду и ныряния. Не разрешать детям толкать друг друга и погружать с головой в воду, садиться друг на друга, хватать за руки и за ноги, нырять навстречу друг другу, громко кричать, звать на помощь, когда она не требуется;
   
3. 
   Преподаватели должны уметь плавать и оказывать первую помощь;
   
4. 
   Допускать детей к занятиям плаванием только с разрешения врача;
   
5. 
   Приучать детей выходить из воды при неотложной необходимости только с разрешения преподавателя;
   
6. 
   В местах проведения занятий иметь принадлежности для спасения тонущих. Научить детей пользоваться спасательными средствами;
   
7. 
   Не проводить занятия с группами, превышающими 13-15 человек на одного преподавателя.
   

Список литературы

1. 
   1.«Комплексной программой физического воспитания учащихся I – XI классов» -
   
2. 
   В.М. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон 2007 г.
   
3. 
   Плавание: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2004.
   
4. 
   Булгакова Н.Ж. Плавание. – М.: Физкультура и спорт, 1999.
   
5. 
   Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой. – М.: Физкультура и спорт, 2000.
   
6. 
   Макаренко Л.П. Юный пловец. – М.: Физкультура и спорт, 1983.
   
7. 
   Макаренко Л.П. Универсальная программа начального обучения детей плаванию. – М.; ФИС, 1985.
   
8. 
   Плавание: Учебник/Под ред. В.Н.Платонова. – Киев: Олимпийская литература, 2000.
   
9. 
   Талаче Ежи. Энциклопедия физических упражнений. – М.: Физкультура и спорт, 1998.
   
10. 
    Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. – М.: Астрель, 2003.
    

11. Конструирование  технологической карты урока в соответствии с требованиями ФГОС. Логинова И.М., Копотева Г.Л./ Управление  начальной школой №12, 2011 г

12.Примерные программы основного общего образования. Физическая культура. – М.: Просвещение, 2010. – 64с.

13.Федеральные государственные стандарты общего образования второго поколения. Пояснительная записка. – М.: Просвещение, 2008 –14с.

14.Физическая культура. 1 класс: система уроков по учебнику А.П. Матвеева/ авт.-сост. А.Ю. Патрикеев.- Волгоград: Учитель, 2012 г.

Календарно-тематическое планирование по плаванию для 7 и 8 классов.

№	Тема урока	Кол- во часов	Тип урока	Элементы содержание урока	Формирование УУД (характеристика видов деятельности учащихся) Л- личностные, Р- регулятивные, К- коммуникативные	Вид контроля	Дата проведения
							План	Факт
1	Инструктаж ТБ на воде.	1	Решение частных задач.	1.Инструктаж ТБ в бассейне 2. Комплекс ОРУ для плавания.	К.- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия.	Выполнение действий по инструкции.
I.	Кроль на груди. Кроль на спине.	9
2	Положение тела. Дыхание.	1	Решение частных задач.	1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Погружения под воду. 3.Выдохи в воду. 4. Упражнения: "морская звезда", "поплавок".	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия.	Выполнение действий по инструкции.
3	Положение тела. Дыхание. Работа ног.	1	Решение частных задач.	1.ОРУ на суше. 2.Скольжения на груди( с работой ногами и без). 3. Скольжения на спине( с работой ногами и без).	К. -строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами . Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия.	Выполнение действий по инструкции.
4	Согласование дыхания и работы ног в кроле.	1	Решение частных задач.	1.Проплывание отрезков по 25м с помощью одних ног с доской в руках и выдохом в воду.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выдохи в воду: 10-15 раз ритмично, без остановок.
5	Работа ног в кроле.	1	Решение частных задач.	1. Проплывание отрезков по 25м с помощью одних ног с доской в руках и выдохом в воду. 2. То же на спине без доски в положении"стрелочка".	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия.	Выполнение действий по инструкции
6	Работа ног в кроле на спине.	1	Решение частных задач.	1.ОРУ на суше. 2. Многократное повторное проплывание отрезков по 25 и 50 метров одними ногами вразличным положением рук.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия.	Выполнение действий по инструкции
7	Согласование движений руками и выдохом в воду в кроле.	1	Изучение нового материала	.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна, имитируя кроль на груди с гребком одной рукой и выдохм в воду . 3.Имитация вдоа и выдоха в кроле на суше.	К. -строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами . Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Умение делать выдох-вдох в воду.
8	Плавание кролем на груди в координации.	1	Решение частных задач.	1. ОРУ для плавания. 2. Плавание кролем на груди по элементам. 3.Выдохи в воду.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Умение делать выдох-вдох в воду.
9	Плавание кролем на груди в координации.	1	Решение частных задач.	1.Комплекс имитационных движений. 2.Плавание кролем на груди по элементам. 3.Выдохи в воду.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
10	Контрольный урок: 50м вольным стилем.	1	Урок-зачет	1. Правила соревнований по плаванию.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Оценка по таблице нормативов.
II.	Техника плавания способом брасс.	6
11.	Техника движений рук в брассе.	1	Изучение нового материала	1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Передвижения по дну бассейна. Дыхание в воде 3. Работа руками брассом, стоя на дне и в движении по дну.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции
12.	Техника движений ног в брассе.	1	Изучение нового материала	1.Движения ногами брассом на суше. 2.Движения ногами в воде с опорой о бортик. 3. Плавание ногаами брассом с доской в руках.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции
13.	Согласование дыхания с движениями руками.	1	Изучение нового материала	1.Комплекс ОРУ для плавания 2. Движения брассом на суше. 3.Передвижения по дну бассейна с согласованием с дыханием 4.Плавание "облегченным" брассом.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
14	Брасс в полной координации.	1	Изучение нового материала	1. Движения брассом на суше. 2.Движения брассом одними ногами с опорой о бортик и без опоры. 3. Брасс по элементам.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
15	Техника плавания способом брасс.	1	Решение частных задач.	1.Плавание кролем на груди и кролем на спине. 2. Плавание брассом с помощью одних но гс доской. 3. Плавание брассом с помощью одних рук с колобашкой.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
16	Контрольный урок: 25м брасс без учета времени.	1	Урок-зачет	1. Плавание одними ногами брассом 2. Плавание одними руками брассом 3. Плавание брассом в согласовании с дыханием.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Продемонстрировать технику плавания.
III	Совершенствование техники плавания	13
17.	Кроль на спине.	1	Решение частных задач.	1.Плавание по элементам. 2. Кролевые упражнения 3. Дистанция 200м на спине.		Выполнение действий по инструкции.
18	Кроль на спине. Повороты на спине.	1	Решение частных задач.	1. Плавание кролем на спине с помощью одних ног. 2. Свободное плавание.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
19.	Старт на спине.	1	Решение частных задач.	1. Скольжение на спине после отталкивания от бортика. 2. Скольжение с работой ног на спине. 3. Свободное плавание 300м.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
20.	Дыхание в кроле.	1	Решение частных задач.	1.Согласование дыхания с работой ног. 2. Согласование дыхания с работой рук. 3.Плавание кролем в полной координации.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
21.	Кроль на груди в полной координации.	1	Решение частных задач.	1. Плавание на груди с помощью одних ног и выдохом под воду. 2. Длительное плавание кролем на груди.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
22.	Поворот на груди "маятником".	1	Изучение нового материала.	1. Упражнения возле бортика, стоя на дне . 2. Подплывания к бортику с касанием. 3. Отталкивания от бортика со скольжением.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
23.	Брасс в полной координации.	1	Решение частных задач.	1. Имитационные движения рук брассом. 2.Упражнения брассом. 3. плавание брассом по элементам.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
24	Эстафетное плавание	1	Решение частных задач.	1. Плавание кролем на спине, кролем на груди, брассом. 2.Передача эстафеты в плавании. 3 Эстафетное плавание 4 по 25м кролем.	Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий.	Умение выполнять стартовый прыжок пловца.
25.	Эстафетное плавание.	1	Решение частных задач.	1. Плавание кролем на спине, кролем на груди, брассом. 2.Передача эстафеты в плавании. 3 Эстафетное плавание 4 по 25м кролем.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Умение выполнять стартовый прыжок пловца.
26.	Контрольный урок: 100 м вольным стилем без учета времени.	1	Урок-зачет.	1.Разминка на суше. 2.Правила соревнований по плаванию. 3.Свободное плавание.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Демонстрировать технику длительного плавания, поворотов на груди и на спине.
27.	Игры на воде.	1	Двусторонняя игра	1. Упрощенные правила водного поло. 2.Двусторонняя игра по упрощенным правилам.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
28.	Совершенствование техники плавания.	1	Решение частных задач.	1. Плавание кролем на груди и на спине с помощью одних ног. 2. Кроль на груди и на спине в полной координации.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
29.	Совершенствование техники плавания.	1	Решение частных задач	1. Плавание брассом 2. Плавание кролем. 3.Стартовые прыжки.	Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
IV.	Развитие общей и специальной выносливости.	6
30.	Длительное плавание на растояние.	1	Решение частных задач	Плавание ранее изученными способами . Дистанция 400м.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
31.	Урок-зачет: 50м вольным стилем на время.	1	Урок-зачет	1. Разминка на суше. 2. Разминка в воде. 3. Стартовые прыжки с тумбочки.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Оценка знаний правил соревнований.
32.	Плавание на заданное расстояние.	1	Решение частных задач	Длительное безостановочное плавание ранее изученными способами: дистанция 400метров.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции.
33	Плавание на заданное расстояние.	1	Решение частных задач.	Длительное безостановочное плавание ранее изученными способами: дистанция 350-500метров.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции
34	Плавание на заданное расстояние.	1	Решение частных задач.	Длительное безостановочное плавание ранее изученными способами: дистанция 350-500метров.	П. – оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий. Р. – принимать и сохранять учебную задачу, уметь оценивать правильность выполнения действия	Выполнение действий по инструкции