Психофизиологические основы учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Психофизиологические основы учебно МОДУЛЬ 3 ТЕСТЫ. Психофизиологические основы учебнотренировочного и соревновательного процессов
 Скачать 19.96 Kb.
|
|
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов ТЕСТ 1 МОДУЛЬ 3 Вопрос 1 Длительность сдвигов в функциональных системах обуславливают: b. устойчивость состояния Вопрос 2 К какому виду факторов, которые влияют на глубину неблагоприятных психофизиологических сдвигов в организме спортсмена относится такая характеристика, как «уровень b. приобретенные Вопрос 3 Как называется состояние, которое характеризуется как причиНно - обусловленное явление, реакция не отдельной системы или органа, а личности в целом? a. психофизиологическое Вопрос 4 Какой стадии развития психофизиологических состояний нет? b. ускорения Вопрос 5 Отметьте основные принципы диагностики психофизиологических состояний: Выберите один или несколько ответов: c. многофункциональность d. комплексность Вопрос 6 Проблему психофизиологических состояний в советской психологии выдвинул: c. Левитов Н. Д. Вопрос 7 Реакция функциональных систем и в целом организма на внешние и внутренние воздействия, направленная на сохранение целостности организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкретных условиях обитания, - это… c. состояние Вопрос 8 Характеризуется степенью выраженности переживаний и сдвигов физиологических функций: d. глубина состояния ТЕСТ2 Глобальный ответ организма и личности на экстремальные воздействия или повышенную нагрузку – это… Выберите один ответ: a. стресс Вопрос 2 Для профилактики какого состояния спортсмена могут использоваться такие средства как: повышение значимости внутренних мотивов, повышение эмоциональности тренировок, положительная стимуляция спортсмена в жесткой установке на тренировку, создание «окон» для индивидуальных вариаций: d. психического пресыщения e. интегративности Вопрос 3 Какое состояние характеризуют такие признаки как: холодные, влажные руки, обильное потоотделение, отрицательные самовнушения, ошеломлённый взгляд, повышенное мышечное напряжение, рассеянность, навязчивые действия, плохое самочувствие, тошнота, головная боль, сухость во рту, нарушение сна: b. тревоги Вопрос 4 Научиться надёжно сохранять сознательный контроль своего состояния и в заданное время перейти к соответствующей мобилизации функций для возбуждения активности – это… a. сущность тренировок Вопрос 5 Психофизиологическое состояние, возникающее у спортсмена в виде ответной реакции на однообразную и бедную впечатлениями деятельность (бег, плавание на длинные дистанции, стрельба и т.п.): b. монотония Вопрос 6 Фаза стресса, характеризующаяся рассогласованием в деятельности систем организма, затем проблемы в отдельных из них, способная привести к гибели организма: a. истощение Вопрос 7 Функциональное состояние, возникающее в результате интенсивной или длительной нагрузки и проявляется во временном нарушении ряда психических и физиологических функций спортсмена, снижении эффективности и качества экстремальной деятельности: b. утомление ТЕСТ3. Вопрос 1 В настоящее время состояние сна рассматривается как: d. организованная активность мозга Вопрос 2 Волевая подготовка и способность к самовоспитанию относятся: c. к общей психологической подготовке Вопрос 3 Какое состояние академик Ухтомский рассматривал как скрытую физиологическую деятельность, выражающуюся в смене соотношений скрытого возбуждения и торможения? a. покой Вопрос 4 Объективным диагностическим признаком при распознавании состояний является: d. переживание различных чувств Вопрос 5 Предопределяет благополучие спортсмена, существенно влияет на социальный статус спортсмена и команды, способствует созданию наилучших условий для самореализации личности: d. социально-психологическая подготовка Вопрос 6 Спортсмен, как правило, с достаточно сильным устойчивым, подвижным типом высшей нервной деятельности: d. сангвиник Вопрос 7 Тип темперамента спортсмена, отличающийся малой реактивностью, вследствие чего его трудно вывести из себя, более того, в силу малой эмоциональной возбудимости ему удается сохранять спокойствие даже перед началом каких-либо соревнований: b. флегматик Вопрос 8 Текст вопроса Характеризуется направленностью на формирование и развитие психических качеств и свойств личности спортсменов, способствующих успеху в особых, конкретных условиях спортивной деятельности: c. специальная психологическая подготовка МОДУЛЬ 2 ТЕСТ4 Вопрос 1 Выберите вид спорта с количественной оценкой спортивного результата: c. тяжелая атлетика d. фигурное катание Вопрос 2 Годичный тренировочный цикл подразделяется на промежуточные: b. мезоциклы Вопрос 3 Для данных упражнений характерны очень большие (на соревнованиях - предельные) физические нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие запросы к ведущим физиологическим системам и требуют предельного проявления двигательных физических качеств: Выберите один ответ: c. качественного значения Вопрос 4 Для каких упражнений характерно многократное повторение стереотипных циклов движений? d. циклических Вопрос 5 К развитию какого физического качества относится метод электростимуляции мышц: a. силы Вопрос 6 Какой вид относится к работе умеренной мощности? c. марафон Вопрос 7 Текст вопроса Расположите циклические упражнения по предельному времени работы по зонам относительной мощности: c. упражнения максимальной, субмаксимальной, большой, умеренной мощности Вопрос 8 Сверхвосстановление организма, когда последующее тренировочное занятие начинается с более высокого уровня работоспособности по сравнению с исходным, – это… a. суперкомпенсация b. тренированность ТЕСТ5. Тема 5. Психофизиологические аспекты учебно- тренировочного и соревновательного процессов Вопрос 1 Движения и действия, составляющие основу технической оснащённости того или иного вида спорта, относятся: a. к базовым Вопрос 2 К наиболее тренируемым физическими качествам относится: Выберите один ответ: a. выносливость Вопрос 3 Текст вопроса К специфическим принципам спортивной тренировки не относится принцип: Выберите один ответ: d. систематичности Вопрос 4 Какой из аспектов не входит в структуру подготовленности спортсмена? Выберите один ответ: d. биологический Вопрос 5 Текст вопроса Постепенное повышение работоспособности организма, его оперативная адаптация – это… Выберите один ответ: b. врабатывание Вопрос 6 Предстартовое состояние, характеризующееся резко выраженными процессами возбуждения, снижающими способность к дифференцированию раздражителей и ухудшению процессов координации и управления движениями, приводящими к необоснованному повышению вегетативных сдвигов, – это… Выберите один ответ: c. предстартовая лихорадка Вопрос 7 Решающий фактор, определяющий структуру тактической подготовленности спортсмена, – это… d. специфика вида спорта Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов Вопрос 1 В каком виде контроля оценивается реакция организма спортсмена на отдельные упражнения и принимаются меры для достижения заданного тренировочного эффекта? b. оперативный контроль Вопрос 2 Измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготовленности спортсмена – это… b. комплексный контроль Вопрос 3 К документам текущего планирования не относится: d. учебная программа Вопрос 4 Какова основная задача при разработке плана тренировки? b. наметить оптимальную программу тренировки Вопрос 5 Определяет конкретное содержание занятий на определённый учебно-тренировочный цикл или календарный срок: a. рабочий план Вопрос 6 Основное направление и продолжительность учебно-тренировочной деятельности определяет: b. учебный план Вопрос 7 Показатели физического развития спортсменов относят к тестам: d. проводимым в покое Вопрос 8 Состояния спортсмена, которые изменяются под влиянием одного или нескольких занятий: c. текущие Вопрос 9 … должен содержать конкретные показатели, которые намечает тренер совместно со спортсменом на основе анализа предшествующего опыта подготовки с учётом его индивидуальных особенностей: a. перспективный многолетний план Модуль 3. Психофизиологические состояния и особенности психики спортсмена в условиях соревновательной деятельности Тема 7. Психофизиологические основы спортивной работоспособности Вопрос 1 Биологический фактор, определяющий активность спортсменов на тренировках: ***d. потребность в движениях*** Вопрос 2 В какой части тренировки рекомендуется использование игрового и соревновательного методов с целью повышения работоспособности спортсменов? ***a. второй*** Вопрос 3 К какому виду деятельности склонны лица с высокой подвижностью нервной системы? ***c. разнообразной деятельности*** Вопрос 4 Какой должна быть оценка деятельности спортсменов на тренировках и соревнованиях? ***d. объективной*** Вопрос 5 Принцип дифференцированного подхода к спортсменам предполагает: ***b. индивидуальный темп овладения упражнениями*** Вопрос 6 Рассматривается как устойчивое, обобщённое отношение спортсменов к тренировкам и участию в соревнованиях, выступая как следствие: ***a. удовлетворенность спортсменами тренировочно-соревновательным процессом*** Вопрос 7 Типичной ошибкой при постановке задач тренером является: ***b. перечисление упражнений, которые будут выполняться*** \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Тема 8. Влияние спортивной деятельности на психическое состояние спортсмена Вопрос 1 Назовите в правильном порядке стадии психического перенапряжения: ***c. нервозность, прочная стеничность, астеничность*** Вопрос 2 Назовите количество стадий психического перенапряжения: ***b. 3*** Вопрос 3 Назовите признаки третьей стадии психического перенапряжения: ***c. общий депрессивный фон настроения, тревожность, неуверенность в своих силах*** Вопрос 4 Неуверенность в своих силах является: ***c. следствием мысли о несоответствии своих возможностей поставленной цели*** Вопрос 5 Одно из важнейших условий положительного влияния спорта на личность человека: ***a. эмоциональная увлекательность*** Вопрос 6 Уровень психического напряжения в состоянии боевой готовности: ***d. совпадает со временем старта*** Вопрос 7 Уровень психического напряжения в состоянии стартовой апатии: ***a. резко падает*** Вопрос 8 Эти эмоции всегда имеют очень напряжённый характер, в них отражается большие усилия, направленные на достижение победы или наилучшего результата: ***b. связанные с ходом спортивной борьбы*** \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Вопрос 1 Какая из категорий событий спортивного соревнования является наиболее подвижной составляющей, обусловливающая проявление остальных компонентов? ***d. объективная соревновательная ситуация*** Вопрос 2 Какой уровень реакции спортсмена на объективную соревновательную ситуацию выражается в физических действиях? ***d. поведенческий*** Вопрос 3 Непосредственное или опосредованное взаимодействие или взаимовлияние соревнующихся противников, при котором каждый стремится к одной и той же цели – достигнуть превосходства над соперниками и в то же время противодействовать им в этом, – это… ***a. основная особенность соревнования*** Вопрос 4 Результат восприятия и оценки спортсменом объективной ситуации, который определяется опытом спортсмена, подготовленностью к соревнованию, отношением к соревнованию, мотивацией, целевой установкой, – это… ***d. субъективная соревновательная ситуация*** Вопрос 5 Сложный познавательный процесс с подключением регуляторных механизмов, отработанных и доведённых до совершенства в тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена, – это… ***b. саморегуляция*** Вопрос 6 Уровень психической готовности спортсмена к соревнованию, который характеризуется ослаблением одного из компонентов готовности, но эти отклонения поддаются оптимизации, путём воздействия психологических влияний и саморегуляции: ***b. психическая готовность близкая к полной*** Вопрос 7 Целостное проявление личности, всегда причинно обусловленое, имеет в своей основе тот или иной функциональный уровень коры головного мозга – это состояние… ***b. психической готовности*** |