8.3 физкультура 1-4 2. Рабочая программа по предмету физическая культура (адаптированная) разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся
 Скачать 0.68 Mb.
|
|
1 доп класс № Раздел Количество часов Планируемые результаты Предметные Личностные БУД 1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека формирование чувства гордости за свою Родину сформированность - установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей 2 Гимнастика представления о двигательных действиях знание основных строевых команд подсчѐт при выполнении общеразвивающих упражнений владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки); сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях развитие этических чувств, проявление доброжелательности, эмоционально- нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе 3 Легкая атлетика выполнение несложных упражнений по словесной инструкции выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя бег, ходьба, прыжки и др овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей 4 Лыжная подготовка знание правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием, знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в практической деятельности воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов. 5 Игры соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем 2 класс № Раздел Кол. часо в Планируемые результаты Предметные Личностные БУД 1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки); практическое освоение знаний о физической культуре осознание себя как гражданина России формирование чувства гордости за свою Родину сформированно сть - установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей 2 Гимнастика знание и применение правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием в повседневной жизни самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;практическое освоение элементов гимнастики сформированно сть навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе 3 Легкая атлетика -соблюдене требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. практическое освоение элементов легкой атлетики и других видов физической культуры овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей 4 Лыжная подготовка знание правили техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя практическое освоение элементов лыжной подготовки воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов. 5 Игры совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях знание спортивных традиций своего народа и других народов воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем 3 класс № Раздел Кол. часо в Планируемые результаты Предметные Личностные БУД 1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки); практическое освоение знаний о физической культуре осознание себя как гражданина России формирование чувства гордости за свою Родину сформированно сть - установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей 2 Гимнастика знание и применение правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием в повседневной жизни самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;практическое освоение элементов гимнастики сформированно сть навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях Легкая атлетика -соблюдене требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. практическое освоение элементов легкой атлетики и других видов физической культуры овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей 4 Лыжная подготовка знание правили техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя практическое освоение элементов лыжной подготовки воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов. 5 Игры совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях знание спортивных традиций своего народа и других народов воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях договариваться и изменять свое поведение с учетом поведения других участников спорной ситуации 4 класс № Раздел Кол. часо в Планируемые результаты Предметные Личностные БУД 1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека участие в оздоровительных занятиях в режиме дня (физкультминутки); практическое освоение знаний о физической культуре осознание себя как гражданина России формирование чувства гордости за свою Родину сформированно сть - установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей 2 Гимнастика знание и применение правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием в повседневной жизни самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;практическое освоение элементов гимнастики сформированно сть навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях Легкая атлетика -соблюдене требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. практическое освоение элементов легкой атлетики и других видов физической культуры овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей 4 Лыжная подготовка знание правили техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя практическое освоение элементов лыжной подготовки воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов. 5 Игры совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях знание спортивных традиций своего народа и других народов воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях договариваться и изменять свое поведение с учетом поведения других участников спорной ситуации Тематическое планирование 1 класс № урока в году Тема урока Количество часов 1 Правила поведения на уроках гимнастики. Чистота одежды и обуви. Правила поведения на уроках физической культуры техника безопасности. Чистота зала, снарядов. 1 2 Понятие колонна, шеренга, круг. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. 1 3 Построение и перестроение. Построение в колонну и шеренгу. 1 4 Выполнение команд «Равняйсь», Смирно. 1 5 Основные положения и движения рук, ног, головы, туловища 1 6 Упражнения для расслабления мышц 1 7 Упражнение с предметами. Гимнастические палки. 1 8 Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики. Понятие начале ходьбы и бега. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. 1 9 Ходьба в колонне по одному в обход зала за учителем. 1 10 Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Ходьба с сохранением правильной осанки. 1 11 Обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. 1 12 Ходьба с различным положением рук на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. 1 13 Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. 1 14 Ходьба в колонне по одному. 1 15 Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с изменением скорости. Пи Быстро в колонну, «Чьё звено быстрее соберется, Два и три. 1 16 Перебежки группами и по одному 15—20 м. 1 17 Упражнения для формирования правильной осанки (у стены. 1 18 Ходьба на месте в колонне до 10 с. 1 19 Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении. 1 20 Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, назад, влево, вправо. 1 21 Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. 1 22 Пи Слушай сигнал, Наблюдатель, Пустое место. 1 23 Ходьба в чередовании с бегом, правильный захват предметов для выполнения метания. 1 24 Пи Веселая эстафета, Пятнашки, Красные и синие. 1 25 Чередование бега и ходьбы на расстоянии дом Медленный бег домин Прыжки с ноги на ногу на отрезках дом Пи Воробьи и вороны, Цепочка, «Здраствуйте» 1 29 Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Бег на носках. Упражнения для формирования правильной осанки в движении. 1 30 Прыжок в начерченный ориентир 1 31 Выполнение ОРУ подсчет Пи Летает не летает, Не зевай быстро место занимай, Слушай сигнал. 1 33 Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. ОРУ с малыми мячами. 1 34 Упражнения на равновесие. Повороты направо, налево. 1 35 Пи Запомни порядок, «Чай-чай выручай, Белые медведи. 1 36 Ходьба по гимнастической скамейке. 1 37 Упражнения у гимнастической стенки. 1 38 Упражнения на дыхание. Тренировка дыхания через носи рот в различных исходных положениях. 1 39 Ходьба по начерченному коридору шириной 20 см. повороты по ориентирам. 1 40 Пи Попади в цель, Салки, Цепочка. 1 41 Правила поведения на уроках л/п. Элементарные понятия о ходьбе и передвижении на лыжах. Одежда и обувь лыжника. Подготовка к занятиям на лыжах. 1 42 Одежда и обувь лыжника. Построение в шеренгу на улице. 1 43 Лыжный инвентарь выбор лыжи палок.Понятие о ходьбе и 1 передвижении на лыжах. 44 Одевание и снимание лыж. 1 45 Одевание и снимание лыж. Переход к учебной площадке, построение с лыжами. 1 46 Построение с лыжами. Выполнение строевых команд. 1 47 Пи. Салки с мячом Цепочка Эстафеты на снегу 1 48 Подвижные игры на свежем воздухе. 1 49 Пи Попади в цель, Сбей кеглю, Третий лишний. 1 50 Передвижение на лыжах ступающим шагом. 1 51 Свободное передвижение на лыжахП.и.: Зигзаги, Вызов номеров, Метко в цель 1 52 Ходьба на лыжах по учебному кругу. 1 53 Поворот переступанием вокруг носков лыж, пяток. 1 54 Катание с небольших горок. 1 55 Скольжение на лыжах, скользящий шаг. 1 56 Передвижение на лыжах 0,3-0,8 км 1 57 Пи. на лыжах По сигналу к флажкам, Снежинки, Рисунки на снегу. 1 58 Ходьба приставным шагом в шеренге на лыжах. 1 59 Пи. Футбол на снегу. 1 60 ОРУ с малыми мячами. 1 61 Стойка на носках, стойка на одной ноге. Ходьба обычная, медленная, быстрая. 1 62 Пи Не упади, Космонавты. 1 63 Пи Меньше шагов, Кто вперед, Третий лишний. 1 64 ОРУ с большими мячами. 1 65 Выполнение строевых упражнений и команд. 1 66 ОРУ со скамейкой. Лазание по скамейке вверх и вниз 1 67 Пи «Гуси-лебеди», Запомни порядок, Вызов номеров. 1 68 Лазание по гимнастической стенке не пропуская реек. 1 69 Перелезание через гимнастические обручи. 1 70 Ходьба по полу по прямой линии. 1 71 Пи Пустое место, Запомни порядок, Хвостики. 1 72 ОРУ с гимнастическими палками. 1 73 ОРУ с набивными мячами. Пи Лохматый пес Передали садись 1 74 Перебежки группами и по одному 15-20 м. 1 75 Упражнение на развитие мышц кистей и рук. 1 76 Ходьба парами, шеренгой, взявшись за руки, безрук Упражнения на матах. 1 78 Пи Кого назвали, тот и ловит, Филин и пташки, Поменяться местами. 1 79 Пи Змейка, Три лисички 1 80 Прием, передача мячей, флажков, палок в шеренге по кругу, в колонне. 1 81 Прыжки в длину с места. 1 82 Произвольное метание больших и малых мячей. 1 83 Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Пи Перекати поле, Бабочки и шмели, Догони мяч 1 84 Группировка лежа на спине, стоя, на коленях. 1 85 Перекаты в группировке. Махи ногой вперед, назад. 1 86 Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз. 1 87 Упражнения для голеностопов и стоп. 1 88 Сидя на скамейке, сгибание и разгибание пальцев ног, стоп, круговые движения стопой, захватывание стопами каната, мяча, булавы, мешочка с песком 1 89 Ходьба по заданным направлениям. 1 90 Упражнения на укрепление туловища. 1 91 Лежа на спине, поднимание прямой ноги, поочередное сгибание и разгибание ног. 1 92 Пи Вышибалы, Мяч по кругу, Защищай мяч. 1 93 Метание колец нашесты Метание с места малого мяча в стену правой и левой руками. 1 95 Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета. 1 96 Пи. Ляпки 1 97 Броски и ловля мячей. 1 98 Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук 1 99 Прыжок в длину с места толчком двух ног. 1 доп класс № урока в году Тема урока Количество часов 1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Правила поведения на уроках гимнастики. Чистота одежды и обуви. 1 2 Построение в колонну и шеренгу. Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. 1 3 Понятие колонна, шеренга, круг. 1 4 Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно».Ходьба с изменением направлений по ориентирами командам учителя. 1 5 Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. 1 6 Ходьба по залу за учителем. Бег на носках. Бег на месте с высоким подниманием бедра. 1 7 Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Перебежки группами. 1 8 Ходьба в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по ориентирам. 1 9 Ходьба с сохранением правильной осанки. Бег на месте. 1 10 Перебежки в группе и по одному. 1 11 Пи Быстро в колонну, «Чьё звено быстрее соберется 1 12 Перестроение из одной шеренги вкруг Ходьба в колонне по одному. Основные положения рук, ног, туловища. Ходьба на месте в шеренге 5 с. 1 14 Подвижные игры «Ловишки», Успей догнать, Лохматый пс. 1 15 ПИ. "Найди свое место. Ходьба по прямой линии. Бег в колонне за учителем в заданном направлении. 1 16 Упражнения для формирования правильной осанки (у стены. 1 17 Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы. 1 18 Ходьба на месте в колонне до 10 с. Понятие основная стойка, исходное положение. 1 19 Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, назад, влево, вправо. 1 20 ОРУ. Движение в колонне. Выполнение команд Шагом марш, Бегом марш, Стоп. Построение в определенном месте. 1 21 Пи Веселая эстафета, Пятнашки, Красные и синие. 1 22 Медленный бег дом Бег с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Пи Слушай сигнал, Наблюдатель, Пустое место. 1 24 Ходьба в чередовании с бегом, правильный захват предметов для выполнения метания. 1 25 Чередование бега и ходьбы на расстоянии дом Пи Волк во рву, «Колдунчики», У медведя во бору. 1 27 ПИ. на прыжки и метание. Прыжки с ноги на ногу на отрезках дом Пи Воробьи и вороны, Цепочка, «Здраствуйте». 1 29 Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Упражнения для формирования правильной осанки в движении. 1 30 Прыжок в начерченный ориентир 1 31 Выполнение ОРУ подсчет. Ходьба по ориентирам. 1 32 Пи Летает не летает, Не зевай быстро место занимай, Слушай сигнал. 1 33 Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. ОРУ. 1 34 Повороты направо, налево. Переноска гимнастического оборудования. 1 35 Упражнения со скакалками. Пи Запомни порядок, «Чай-чай 1 36 Ходьба по гимнастической скамейке. 1 37 Упражнения у гимнастической стенки. 1 38 Упражнения на дыхание. Тренировка дыхания через носи рот в различных исходных положениях. 1 39 Ходьба по начерченному коридору шириной 20 см. повороты по ориентирам. 1 40 Пи Попади в цель, Салки, Цепочка. 1 41 Правила поведения на уроках л/п. 1 42 Одежда и обувь лыжника. 1 43 Понятие о ходьбе и передвижении на лыжах. Имитация лыжных ходов. 1 44 Подбор лыжи ботинок. Одевание и снимание лыж. Переход к учебной площадке, построение с лыжами. 1 45 Одевание и снимание лыж. Переход к учебной площадке, построение с лыжами. 1 46 Построение с лыжами, одевание лыж. 1 47 Пи. Салки с мячом , Цепочка , эстафеты на снегу. 1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг. 1 49 Пи Попади в цель, Сбей кеглю, Третий лишний. 1 50 Игры на свежем воздухе. Передвижение на лыжах ступающим шагом. 1 51 Пи Зигзаги, Вызов номеров, Метко в цель. 1 52 Ходьба на лыжах по учебному кругу. 1 53 Поворот переступанием вокруг носков лыж, пяток. 1 54 Катание с небольших горок. Подъем в горку. 1 55 Скольжение на лыжах, скользящий шаг. 1 56 Передвижение на лыжах 0,3-0,5 км. 1 57 Пи. на лыжах По сигналу к флажкам, Снежинки, Рисунки на снегу. 1 58 Ходьба приставным шагом в шеренге на лыжах. 1 59 Итоги лыжной подготовки. Пи. Футбол на снегу. 1 60 ОРУ с малыми мячами. Подлезание под препятствие. 1 61 Стойка на носках, стойка на одной ноге. Ходьба обычная, быстр. 1 62 ОРУ со скамейкой. Лазание по скамейке. 1 63 Пи Меньше шагов, Кто вперед, Третий лишний. 1 64 ОРУ с большими мячами. 1 65 Выполнение строевых упражнений и команд. 1 66 Пи Не упади, Космонавты, «Совушка». 1 67 Пи «Гуси-лебеди», Запомни порядок, Вызов номеров. 1 68 Лазание по гимнастической стенке не пропуская реек. 1 69 ОРУ с гимнастическими палками. 1 70 Ходьба по полу по прямой линии. 1 71 Пи Пустое место, Запомни порядок, Хвостики. 1 72 ПИ. с обручами. Перелезание через гимнастические обручи. 1 73 Пи. Лохматый пес « Передали садись 1 74 Перебежки группами и по одному 15-20 м. 1 75 Упражнение на развитие мышц кистей и рук. 1 76 Ходьба парами, шеренгой, взявшись за руки, безрук Упражнения на матах. 1 78 Пи Кого назвали, тот и ловит, Филин и пташки, Поменяться местами. 1 79 Пи Змейка, Три лисички, Пустое место. 1 80 Прием, передача мячей, флажков, палок в шеренге по кругу, в колонне. 1 81 Прыжки в длину с места 1 82 Произвольное метание больших и малых мячей. 1 83 Броски и ловля волейбольных мячей. Пи Перекати поле, Бабочки и шмели, Догони мяч. 1 84 Группировка лежа на спине, стоя, на коленях. 1 85 Перекаты в группировке. Махи ногой вперед, назад. 1 86 Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз. 1 87 Упражнения для голеностопов и стоп. 1 88 Ходьба по заданным направлениям. 1 89 Упражнения на укрепление туловища. 1 90 Пи Вышибалы, Мяч по кругу, Защищай мяч. 1 91 Метание колец нашесты Метание с места малого мяча в стену правой и левой руками. 1 93 Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета. 1 94 Пи. Ляпки , вышибалы. 1 95 Броски и ловля волейбольных мячей. 1 96 Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Силовые упр. Прыжки через скамейку. 1 97 Прыжок в длину с места толчком двух ног. 1 98 Упражнения на расслабления мышц. 1 |