Главная страница

8.3 физкультура 1-4. Рабочая программа по предмету физическая культура (адаптированная) разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся


Скачать 0.71 Mb.
НазваниеРабочая программа по предмету физическая культура (адаптированная) разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся
Дата24.01.2023
Размер0.71 Mb.
Формат файлаpdf
Имя файла8.3 физкультура 1-4.pdf
ТипРабочая программа
#902888
страница2 из 3
1   2   3
1 доп класс
№ Раздел Количество часов Планируемые результаты Предметные Личностные
БУД
1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека формирование чувства гордости за свою Родину сформированность
- установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей

2 Гимнастика представления о двигательных действиях знание основных строевых команд подсчѐт при выполнении общеразвивающих упражнений владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища участие в оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки); сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях развитие этических чувств, проявление доброжелательности, эмоционально- нравственной отзывчивости и взаимопомощи, проявление сопереживания к чувствам других людей понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе
3 Легкая атлетика выполнение несложных упражнений по словесной инструкции выполнение основных двигательных действий в соответствии с заданием учителя бег, ходьба, прыжки и др овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей
4 Лыжная подготовка знание правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием, знание способов использования различного спортивного инвентаря в основных видах двигательной активности и их применение в практической деятельности воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов.
5 Игры соблюдение требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем

2 класс
№ Раздел
Кол.
часо в Планируемые результаты Предметные Личностные
БУД
1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека участие в оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки); практическое освоение знаний о физической культуре осознание себя как гражданина России формирование чувства гордости за свою Родину сформированно сть
- установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей
2 Гимнастика знание и применение правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием в повседневной жизни самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;практическое освоение элементов гимнастики сформированно сть навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе
3 Легкая атлетика
-соблюдене требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. практическое освоение элементов легкой атлетики и других видов физической культуры овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей

4 Лыжная подготовка знание правили техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя практическое освоение элементов лыжной подготовки воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов.
5 Игры совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях знание спортивных традиций своего народа и других народов воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем
3 класс
№ Раздел
Кол.
часо в Планируемые результаты Предметные Личностные
БУД
1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека участие в оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки); практическое освоение знаний о физической культуре осознание себя как гражданина России формирование чувства гордости за свою Родину сформированно сть
- установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей

2 Гимнастика знание и применение правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием в повседневной жизни самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;практическое освоение элементов гимнастики сформированно сть навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях Легкая атлетика
-соблюдене требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. практическое освоение элементов легкой атлетики и других видов физической культуры овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей
4 Лыжная подготовка знание правили техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя практическое освоение элементов лыжной подготовки воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов.
5 Игры совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях знание спортивных традиций своего народа и других народов воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях договариваться и изменять свое поведение с учетом поведения других участников спорной ситуации

4 класс
№ Раздел
Кол.
часо в Планируемые результаты Предметные Личностные
БУД
1 Знания о физической культуре представления о физической культуре как средстве укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека участие в оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки); практическое освоение знаний о физической культуре осознание себя как гражданина России формирование чувства гордости за свою Родину сформированно сть
- установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальными духовным ценностям осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы, обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей
2 Гимнастика знание и применение правил бережного обращения с инвентарѐм и оборудованием в повседневной жизни самостоятельное выполнение комплексов утренней гимнастики владение комплексами упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища;практическое освоение элементов гимнастики сформированно сть навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях понимание личной ответственности за свои поступки на основе представлений об этических нормах и правилах поведения в современном обществе сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях Легкая атлетика
-соблюдене требований техники безопасности в процессе участия в физкультурно-спортивных мероприятиях. практическое освоение элементов легкой атлетики и других видов физической культуры овладение социально- бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений, договоренностей

4 Лыжная подготовка знание правили техники выполнения двигательных действий, применение усвоенных правил при выполнении двигательных действий под руководством учителя практическое освоение элементов лыжной подготовки воспитание эстетических потребностей, ценностей и чувств соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами, принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных недочетов.
5 Игры совместное участие со сверстниками в подвижных играх и эстафетах оказание посильной помощь и поддержки сверстникам в процессе участия в подвижных играх и соревнованиях знание спортивных традиций своего народа и других народов воспитание уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с одноклассниками и учителем сотрудничать со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях договариваться и изменять свое поведение с учетом поведения других участников спорной ситуации Тематическое планирование

1 класс
№ урока в году Тема урока Количество часов
1 Правила поведения на уроках гимнастики. Чистота одежды и обуви. Правила поведения на уроках физической культуры техника безопасности. Чистота зала, снарядов.
1 2 Понятие колонна, шеренга, круг. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах.
1 3 Построение и перестроение. Построение в колонну и шеренгу.
1 4 Выполнение команд «Равняйсь», Смирно.
1 5 Основные положения и движения рук, ног, головы, туловища
1 6 Упражнения для расслабления мышц
1 7 Упражнение с предметами. Гимнастические палки.
1 8 Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках легкой атлетики. Понятие начале ходьбы и бега. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки.
1

9 Ходьба в колонне по одному в обход зала за учителем.
1 10 Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Ходьба с сохранением правильной осанки.
1 11 Обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем.
1 12 Ходьба с различным положением рук на пояс, к плечам, перед грудью, за голову.
1 13 Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы.
1 14 Ходьба в колонне по одному.
1 15 Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с изменением скорости. Пи Быстро в колонну, «Чьё звено быстрее соберется, Два и три.
1 16 Перебежки группами и по одному 15—20 м.
1 17 Упражнения для формирования правильной осанки (у стены.
1 18 Ходьба на месте в колонне до 10 с.
1 19 Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении.
1 20 Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, назад, влево, вправо.
1 21 Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч.
1 22 Пи Слушай сигнал, Наблюдатель, Пустое место.
1 23 Ходьба в чередовании с бегом, правильный захват предметов для выполнения метания.
1 24 Пи Веселая эстафета, Пятнашки, Красные и синие.
1 25 Чередование бега и ходьбы на расстоянии дом Медленный бег домин Прыжки с ноги на ногу на отрезках дом Пи Воробьи и вороны, Цепочка, «Здраствуйте»
1 29 Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Бег на носках. Упражнения для формирования правильной осанки в движении.
1 30 Прыжок в начерченный ориентир
1 31
Выполнение ОРУ подсчет Пи Летает не летает, Не зевай быстро место занимай, Слушай сигнал.
1 33 Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. ОРУ с малыми мячами.
1 34 Упражнения на равновесие. Повороты направо, налево.
1 35 Пи Запомни порядок, «Чай-чай выручай, Белые медведи.
1 36 Ходьба по гимнастической скамейке.
1 37 Упражнения у гимнастической стенки.
1 38 Упражнения на дыхание. Тренировка дыхания через носи рот в различных исходных положениях.
1 39 Ходьба по начерченному коридору шириной 20 см. повороты по ориентирам.
1 40 Пи Попади в цель, Салки, Цепочка.
1 41 Правила поведения на уроках л/п. Элементарные понятия о ходьбе и передвижении на лыжах. Одежда и обувь лыжника. Подготовка к занятиям на лыжах.
1 42 Одежда и обувь лыжника. Построение в шеренгу на улице.
1 43 Лыжный инвентарь выбор лыжи палок.Понятие о ходьбе и
1
передвижении на лыжах.
44
Одевание и снимание лыж.
1 45 Одевание и снимание лыж. Переход к учебной площадке, построение с лыжами.
1 46 Построение с лыжами. Выполнение строевых команд.
1 47 Пи. Салки с мячом Цепочка Эстафеты на снегу
1 48 Подвижные игры на свежем воздухе.
1 49 Пи Попади в цель, Сбей кеглю, Третий лишний.
1 50 Передвижение на лыжах ступающим шагом.
1 51 Свободное передвижение на лыжахП.и.: Зигзаги, Вызов номеров, Метко в цель
1 52 Ходьба на лыжах по учебному кругу.
1 53 Поворот переступанием вокруг носков лыж, пяток.
1 54 Катание с небольших горок.
1 55 Скольжение на лыжах, скользящий шаг.
1 56 Передвижение на лыжах 0,3-0,8 км
1 57 Пи. на лыжах По сигналу к флажкам, Снежинки, Рисунки на снегу.
1 58 Ходьба приставным шагом в шеренге на лыжах.
1 59 Пи. Футбол на снегу.
1 60 ОРУ с малыми мячами.
1 61 Стойка на носках, стойка на одной ноге. Ходьба обычная, медленная, быстрая.
1 62 Пи Не упади, Космонавты.
1 63 Пи Меньше шагов, Кто вперед, Третий лишний.
1 64 ОРУ с большими мячами.
1 65 Выполнение строевых упражнений и команд.
1 66 ОРУ со скамейкой. Лазание по скамейке вверх и вниз
1 67 Пи «Гуси-лебеди», Запомни порядок, Вызов номеров.
1 68
Лазание по гимнастической стенке не пропуская реек.
1 69
Перелезание через гимнастические обручи.
1 70 Ходьба по полу по прямой линии.
1 71 Пи Пустое место, Запомни порядок, Хвостики.
1 72 ОРУ с гимнастическими палками.
1 73 ОРУ с набивными мячами. Пи Лохматый пес Передали садись
1 74 Перебежки группами и по одному 15-20 м.
1 75 Упражнение на развитие мышц кистей и рук.
1 76 Ходьба парами, шеренгой, взявшись за руки, безрук Упражнения на матах.
1 78 Пи Кого назвали, тот и ловит, Филин и пташки, Поменяться местами.
1 79 Пи Змейка, Три лисички
1 80 Прием, передача мячей, флажков, палок в шеренге по кругу, в колонне.
1 81 Прыжки в длину с места.
1 82 Произвольное метание больших и малых мячей.
1 83 Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Пи Перекати поле, Бабочки и шмели, Догони мяч
1 84 Группировка лежа на спине, стоя, на коленях.
1

85 Перекаты в группировке. Махи ногой вперед, назад.
1 86
Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз.
1 87 Упражнения для голеностопов и стоп.
1 88 Сидя на скамейке, сгибание и разгибание пальцев ног, стоп, круговые движения стопой, захватывание стопами каната, мяча, булавы, мешочка с песком
1 89 Ходьба по заданным направлениям.
1 90 Упражнения на укрепление туловища.
1 91 Лежа на спине, поднимание прямой ноги, поочередное сгибание и разгибание ног.
1 92 Пи Вышибалы, Мяч по кругу, Защищай мяч.
1 93 Метание колец нашесты Метание с места малого мяча в стену правой и левой руками.
1 95 Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета.
1 96 Пи. Ляпки
1 97 Броски и ловля мячей.
1 98 Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук
1 99 Прыжок в длину с места толчком двух ног.
1 доп класс

№ урока в году Тема урока Количество часов
1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Правила поведения на уроках гимнастики. Чистота одежды и обуви.
1 2 Построение в колонну и шеренгу. Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге.
1 3 Понятие колонна, шеренга, круг.
1 4 Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно».Ходьба с изменением направлений по ориентирами командам учителя.
1 5 Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра.
1 6 Ходьба по залу за учителем. Бег на носках. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
1 7 Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Перебежки группами.
1 8 Ходьба в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по ориентирам.
1 9 Ходьба с сохранением правильной осанки. Бег на месте.
1 10 Перебежки в группе и по одному.
1 11 Пи Быстро в колонну, «Чьё звено быстрее соберется
1 12 Перестроение из одной шеренги вкруг Ходьба в колонне по одному. Основные положения рук, ног, туловища. Ходьба на месте в шеренге 5 с.
1 14 Подвижные игры «Ловишки», Успей догнать, Лохматый пс.
1 15 ПИ. "Найди свое место. Ходьба по прямой линии. Бег в колонне за учителем в заданном направлении.
1 16 Упражнения для формирования правильной осанки (у стены.
1 17 Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы.
1

18 Ходьба на месте в колонне до 10 с. Понятие основная стойка, исходное положение.
1 19 Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, назад, влево, вправо.
1 20 ОРУ. Движение в колонне. Выполнение команд Шагом марш, Бегом марш, Стоп. Построение в определенном месте.
1 21 Пи Веселая эстафета, Пятнашки, Красные и синие.
1 22 Медленный бег дом Бег с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Пи Слушай сигнал, Наблюдатель, Пустое место.
1 24 Ходьба в чередовании с бегом, правильный захват предметов для выполнения метания.
1 25 Чередование бега и ходьбы на расстоянии дом Пи Волк во рву, «Колдунчики», У медведя во бору.
1 27 ПИ. на прыжки и метание. Прыжки с ноги на ногу на отрезках дом Пи Воробьи и вороны, Цепочка, «Здраствуйте».
1 29 Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Упражнения для формирования правильной осанки в движении.
1 30 Прыжок в начерченный ориентир
1 31 Выполнение ОРУ подсчет. Ходьба по ориентирам.
1 32 Пи Летает не летает, Не зевай быстро место занимай, Слушай сигнал.
1 33 Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. ОРУ.
1 34 Повороты направо, налево. Переноска гимнастического оборудования.
1 35 Упражнения со скакалками. Пи Запомни порядок, «Чай-чай
1 36 Ходьба по гимнастической скамейке.
1 37 Упражнения у гимнастической стенки.
1 38 Упражнения на дыхание. Тренировка дыхания через носи рот в различных исходных положениях.
1 39 Ходьба по начерченному коридору шириной 20 см. повороты по ориентирам.
1 40 Пи Попади в цель, Салки, Цепочка.
1 41 Правила поведения на уроках л/п.
1 42 Одежда и обувь лыжника.
1 43 Понятие о ходьбе и передвижении на лыжах. Имитация лыжных ходов.
1 44 Подбор лыжи ботинок. Одевание и снимание лыж. Переход к учебной площадке, построение с лыжами.
1 45 Одевание и снимание лыж. Переход к учебной площадке, построение с лыжами.
1 46 Построение с лыжами, одевание лыж.
1 47 Пи. Салки с мячом , Цепочка , эстафеты на снегу.
1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг.
1 49 Пи Попади в цель, Сбей кеглю, Третий лишний.
1 50 Игры на свежем воздухе. Передвижение на лыжах ступающим шагом.
1 51 Пи Зигзаги, Вызов номеров, Метко в цель.
1 52 Ходьба на лыжах по учебному кругу.
1 53 Поворот переступанием вокруг носков лыж, пяток.
1

54 Катание с небольших горок. Подъем в горку.
1 55 Скольжение на лыжах, скользящий шаг.
1 56 Передвижение на лыжах 0,3-0,5 км.
1 57 Пи. на лыжах По сигналу к флажкам, Снежинки, Рисунки на снегу.
1 58 Ходьба приставным шагом в шеренге на лыжах.
1 59 Итоги лыжной подготовки. Пи. Футбол на снегу.
1 60 ОРУ с малыми мячами. Подлезание под препятствие.
1 61 Стойка на носках, стойка на одной ноге. Ходьба обычная, быстр.
1 62 ОРУ со скамейкой. Лазание по скамейке.
1 63 Пи Меньше шагов, Кто вперед, Третий лишний.
1 64 ОРУ с большими мячами.
1 65 Выполнение строевых упражнений и команд.
1 66 Пи Не упади, Космонавты, «Совушка».
1 67 Пи «Гуси-лебеди», Запомни порядок, Вызов номеров.
1 68
Лазание по гимнастической стенке не пропуская реек.
1 69 ОРУ с гимнастическими палками.
1 70 Ходьба по полу по прямой линии.
1 71 Пи Пустое место, Запомни порядок, Хвостики.
1 72 ПИ. с обручами. Перелезание через гимнастические обручи.
1 73 Пи. Лохматый пес « Передали садись
1 74 Перебежки группами и по одному 15-20 м.
1 75 Упражнение на развитие мышц кистей и рук.
1 76 Ходьба парами, шеренгой, взявшись за руки, безрук Упражнения на матах.
1 78 Пи Кого назвали, тот и ловит, Филин и пташки, Поменяться местами.
1 79 Пи Змейка, Три лисички, Пустое место.
1 80 Прием, передача мячей, флажков, палок в шеренге по кругу, в колонне.
1 81 Прыжки в длину с места
1 82 Произвольное метание больших и малых мячей.
1 83 Броски и ловля волейбольных мячей. Пи Перекати поле, Бабочки и шмели, Догони мяч.
1 84 Группировка лежа на спине, стоя, на коленях.
1 85 Перекаты в группировке. Махи ногой вперед, назад.
1 86
Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз.
1 87 Упражнения для голеностопов и стоп.
1 88 Ходьба по заданным направлениям.
1 89 Упражнения на укрепление туловища.
1 90 Пи Вышибалы, Мяч по кругу, Защищай мяч.
1 91 Метание колец нашесты Метание с места малого мяча в стену правой и левой руками.
1 93 Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета.
1 94 Пи. Ляпки , вышибалы.
1 95 Броски и ловля волейбольных мячей.
1 96 Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Силовые упр. Прыжки через скамейку.
1 97 Прыжок в длину с места толчком двух ног.
1 98 Упражнения на расслабления мышц.
1

99 ОРУ с мячами.Метание теннисного мяча
1
1   2   3


написать администратору сайта