8.3 физкультура 1-4. Рабочая программа по предмету физическая культура (адаптированная) разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся
Скачать 0.71 Mb.
|
1 доп класс № урока в году Тема урока Количество часов 1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Правила поведения на уроках гимнастики. Чистота одежды и обуви. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм вовремя занятий. 1 2 Построение в колонну и шеренгу. Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. 1 3 Понятие колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. 1 4 Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание. Выполнение команд «Равняйсь», Смирно 1 5 Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. 1 6 Ходьба по залу за учителем. 1 7 Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. 1 8 Ходьба в колонне по одному в обход зала за учителем. 1 9 Ходьба с сохранением правильной осанки.Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе. 1 10 Перебежки в группе и по одному. 1 11 Быстрый бег на скорость. Пи Быстро в колонну, «Чьё звено быстрее соберется 1 12 Медленный бег. Перестроение из одной шеренги вкруг Ходьба в колонне по одному. Основные положения рук, ног, туловища. Ходьба на месте в шеренге 5 с. 1 14 Подвижные игры «Ловишки», Успей догнать, Лохматый пс. 1 15 Ходьба по прямой линии. Бег в колонне в заданном направлении. 1 16 Упражнения для формирования правильной осанки (у стены. 1 17 Ходьба в колонне, кувырок вперед. 1 18 Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы. 1 19 Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, назад, влево, вправо. 1 20 ОРУ. Движение в колонне. Выполнение команд Шагом марш, Бегом марш, Стоп. Построение в определенном месте. 1 21 Бег прямолинейный с параллельной постановкой стоп. Пи Веселая эстафета, Пятнашки, Красные и синие. 1 22 Медленный бег дом Пи Слушай сигнал, Наблюдатель, Пустое место. 1 24 Ходьба в чередовании с бегом, правильный захват предметов для выполнения метания. 1 25 Чередование бега и ходьбы на расстоянии дом Пи Волк во рву, «Колдунчики», У медведя во бору. 1 27 ПИ. с прыжками. Прыжки с ноги на ногу на отрезках дом Пи Воробьи и вороны, Цепочка, «Здраствуйте». 1 29 Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча. Упражнения для формирования правильной осанки 1 30 Прыжок в начерченный ориентир 1 31 Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. Пи Летает не летает, Не зевай быстро место занимай, Слушай сигнал. 1 32 Прыжок в длину с места. 1 33 Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. ОРУ. 1 34 Повороты направо, налево. Переноска гимнастического оборудования. 1 35 Пи Запомни порядок, «Чай-чай 1 36 Ходьба по гимнастической скамейке. 1 37 Упражнения у гимнастической стенки. 1 38 Упражнения на дыхание. 1 39 Ходьба по начерченному коридору шириной 20 см. 1 40 Пи Попади в цель, Салки, Цепочка. 1 41 Правила поведения на уроках л/п.Одежда и обувь лыжника. Правильное техническое выполнение попеременного двухшажного хода. 1 42 Виды подъемов и спусков. Предупреждение травм и обморожений. 1 43 Понятие о ходьбе и передвижении на лыжах. 1 44 Попеременно двухшажный лыжный ход 1 45 Строевые упражнения на лыжах. 1 46 ОРУ на лыжах в колонне, шеренге. 1 47 Пи. Салки с мячом , Цепочка , эстафеты на снегу. 1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. ПИ. на воздухе. 1 49 Передвижение на лыжах попеременно двухшажным лыжным ходом. 1 50 Передвижение на лыжах скользящим шагом, попеременно двухшажным лыжным ходом. 1 51 Бесшажный лыжный ход. Пи Зигзаги, Вызов номеров, Метко в цель. 1 52 Ходьба на лыжах по учебному кругу. 1 53 Поворот переступанием вокруг носков лыж, пяток. 1 54 Катание с небольших горок. Подъем ступающим шагом, лесенкой. 1 55 Скольжение на лыжах, скользящий шаг. Подъем лесенкой, спуск в средней стойке. 1 56 Передвижение на лыжах км. 1 57 Пи. на лыжах По сигналу к флажкам, Снежинки, Рисунки на снегу. 1 58 Эстафеты на лыжах. Ходьба приставным шагом в шеренге на лыжах. 1 59 Итоги лыжной подготовки. Пи. Футбол на снегу. 1 60 ОРУ с малыми мячами. Подлезание под препятствие. 1 61 Стойка на носках, стойка на одной ноге. Ходьба обычная, быстр. 1 62 ОРУ со скамейкой. Лазание по скамейке. 1 63 Пи Меньше шагов, Кто вперед, Третий лишний. 1 64 ОРУ с большими мячами. 1 65 Выполнение строевых упражнений и команд. 1 66 Пи Не упади, Космонавты, «Совушка». 1 67 Пи «Гуси-лебеди», Запомни порядок, Вызов номеров. 1 68 Лазание по гимнастической стенке не пропуская реек. 1 69 ОРУ с гимнастическими палками. 1 70 Ходьба по полу по прямой линии. 1 71 Пи Пустое место, Запомни порядок, Хвостики. 1 72 Подвижные игры с обручами. Перелезание через гимнастические обручи. 1 73 Пи. Лохматый пес « Передали садись 1 74 Перебежки группами и по одному 15-20 м. 1 75 Прыжки с высоты с мягким приземлением. Упражнение на развитие мышц кистей и рук. 1 76 Ходьба парами, шеренгой, взявшись за руки, безрук Прыжки в длину и высоту с шага Пи Кого назвали, тот и ловит, Филин и пташки, Поменяться местами. 1 78 Прыжки с небольшого разбега в длину. Упражнения на матах. 1 79 Прыжки с прямого разбега в длину. Пи Змейка, Три лисички, Пустое место. 1 80 Прыжки в высоту с прямого разбега способом согнув ноги. 1 81 Прыжки в длину с места 1 82 Повторение изученных видов прыжков. 1 83 Челночный бег. 1 84 Группировка лежа на спине, стоя, на коленях. 1 85 Перекаты в группировке 1 86 Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз. 1 87 Упражнения для голеностопов и стоп. 1 88 Ходьба по заданным направлениям. 1 89 Упражнения на укрепление туловища. 1 90 Пи Вышибалы, Мяч по кругу, Защищай мяч. 1 91 Метание колец нашесты Метание с места малого мяча в стену правой и левой руками. 1 93 Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену и на дальность. Пи Перекати поле, Бабочки и шмели, Догони мяч. 1 94 Произвольное метание больших и малых мячей. 1 95 Метание мячей с места в цель левой и правой руками. Метание теннисного мяча на дальность отскока от баскетбольного щита. 1 96 Броски и ловля волейбольных мячей 1 97 Длительный бег. Понятие кросс. 1 98 Специальные беговые упражнения. 1 99 Пи. Вышибалы 1 2 класс № урока в году Тема урока Количество часов 1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание. 1 2 Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая 1 культура, физическое воспитание.Сдача рапорта. Строевые упражнения. Длительный бег. 3 Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Бег на месте до 10 с. 1 4 Специальные беговые упражнения бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег. Ходьба с различным положением и движением рук. 1 5 Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Пи «Пионербол», Снайпер. 1 6 Понятие "Низкий старт. Специальные беговые упражнения. 1 7 Бег с низкого старта.Ходьба в полуприседе. 1 8 Бег с высокого старта, челночный бег. 1 9 Ходьба выпадами. ОРУ в движении. 1 10 Челночный бег. Бег с преодолением препятствий. 1 11 Пи Эстафеты набеги прыжки. 1 12 Бег на месте, челночный бег. 1 13 Ходьба с перекатом с пятки на носок. 1 14 Построения и перестроения. Пи Защищай мяч, Метко в цель, Охотники и утки. 1 15 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями. 1 16 Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении и обратно ДМ Расчет на 1-2-3 по порядку. Перестроение из 1 шеренги в три. 1 18 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями. 1 19 Лазанье по наклонной скамейке. 1 20 Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку. 1 21 Пи Воробьи и вороны, Два мороза, Захват знамени. 1 22 Метание мячей с места в цель левой и правой рукой. 1 23 Пи Подвижная цель, Обгони мяч, Сбей кеглю. 1 24 Метание мяча с места 1 25 Метание теннисного мяча на дальность с 1 шага по коридору 15 см шириной. 1 26 Метание мяча с трех шагов. Пи Фигуры, Бездомный заяц, Здравствуйте. 1 27 Захват большого мяча 1 28 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Броски большого мяча различными способами. 1 29 Поворот на гимнастической скамейке. 1 30 Пи Светофор, Снайпер, По сигналу догони. 1 31 Ходьба с доставанием предметов с пола. 1 32 Перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно. 1 33 Перестроение из 1 шеренги в 3 и обратно. 1 34 Пи Поменяться сторонами. 1 35 Пи Бабочки и шмели, Шишки, желуди, орехи, 1 36 Положение Мостик с позиции лежа на мате. 1 37 Строевые упражнения в движении, упражнения на растяжку. 1 38 Эстафеты набег, прыжки, метание с предметами. 1 39 ОРУ с гимнастическими палками. Поворот из положения 1 Мостик. 40 Кувырок вперед. ОРУ с малыми мячами. 1 41 Т/Б при занятиях на лыжах.Предупреждение травм и обморожений. 1 42 Выполнения команд при построении. 1 43 Правила ухода за лыжами и обувью, как помочь при обморожении. 1 44 Техника выполнения попеременно двушажного лх. 1 45 Передвижение скользящим шагом по учебному кругу. 1 46 Попеременно-двушажный л/х. 1 47 Подъем скользящим шагом. 1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг наперегонки 1 49 Пи Кто дальше проскользит», Снежком по мячу, Догони снежком. 1 50 Подъем лесенкой, 1 51 Спуск в средней стойке. 1 52 Повторный инструктаж по ОТ и Т/Б. 1 53 Эстафеты на лыжах. 1 54 Подъем полуелочкой 1 55 Подъем елочкой. 1 56 Подъемы различными способами 1 57 Пи Биатлон со снежками, Быстрое восхождение. 1 58 Поворот переступанием в движении. 1 59 Торможение полуплугом 1 60 Торможение плугом. 1 61 Лыжные эстафеты 1 62 Пи Зигзаги, Снежком по мячу, «Мини-гонка». 1 63 Продвижение на лыжах до 1,5 км. 1 64 Эстафеты на лыжах. 1 65 Пи К своим палкам, Вызов номеров, «Лавировщики». 1 66 Безшажный л/х. 1 67 Гимнастика. Техника безопасности. Комплекс поворотов. 1 68 Бег по ориентирам. 1 69 Бег между скамейками. 1 70 ОРУ со скамейкой. 1 7 ОРУ с большими мячами. 1 72 ОРУ со шведской стенкой, ходьба по двум скамейкам. 1 73 Передача мяча в движении, двух и более мячей. 1 74 ОРУ парами. Прыжки в высоту до определенного ориентира. 1 75 ОРУ со скакалками. Прыжок через скакалку на месте и с продвижением вперед. 1 76 Положение Ласточка на полу. 1 77 Стойка на лопатках на матах. 1 78 Пи Вышибалы, «Мини-футбол», Пустое место. 1 79 П.И."Снайпер" 1 80 Лазанье по гимнастической скамейке. 81 Комплекс упражнений на равновесие на скамейке 1 82 Пи Подсечка и надсечка», Разбудили – беги, Не урони мячик. 1 83 Подлазанье под препятствие 1 84 Перелазанье через препятствие. 1 85 Лазание по гимнастической стенке различными способами. 1 86 Пи Что за спиной, Обойди спиной, Движение по памяти. 1 87 Прыжки на мягкое препятствие 3-50 см. Бег с преодолением небольших препятствий. 1 88 Прыжки на 1 ноге дом Медленный бег домин Понятие низкого старта. 1 91 Ускорением Перелезание через препятствие. 1 93 Прыжки с ноги на ногу дом. бег на скорость 40 м. 1 94 Пи Логово, Запомни фигуру, Скопируй позу. 1 95 Прыжки в высоту с прямого разбега способом перешагивания с мягким приземлением. 1 96 Ходьба в различном темпе. Прыжки в высоту. 1 97 Прыжки с высоты, с приседа, шага. 1 98 Упражнение на мышцы руки кистей. 1 99 Челночный бег. 1 10 Прием и передача мяча в парах. 1 101 Пи Вышибалы Снайпер "Пионербол". 1 102 Викторина 1 3 класс № урока в году Тема урока Количество часов 1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание. Предупреждение травм вовремя занятий. 1 2 Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание.Сдача рапорта. Строевые упражнения. Длительный бег. 1 3 Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Бег на месте до 10 с. 1 4 Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Специальные беговые упражнения бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег. 1 5 Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Упражнения для расслабления мышц 1 6 Правила поведения на уроках легкой атлетики Понятие "Низкий старт. Специальные беговые упражнения. 1 7 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Бег с низкого старта. 1 8 Ознакомление учащихся с правилами дыхания вовремя ходьбы и бега. Бег с высокого старта. 1 9 Ходьба выпадами. ОРУ в движении. 1 10 Челночный бег. Бег с преодолением препятствий. 1 11 Пи Эстафеты набеги прыжки. 1 12 Бег на месте. Ознакомление с правильным положением тела вовремя выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. 1 13 Ходьба с перекатом с пятки на носок. 1 14 Построения и перестроения. Пи Защищай мяч, Метко в цель, Охотники и утки. 1 15 Пи Воробьи и вороны, Два мороза, Захват знамени. 1 16 Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении и обратно ДМ Расчет на 1-2-3 по порядку. Перестроение из 1 шеренги в три. 1 18 Расхождение на скамейке. 1 19 Лазанье по наклонной скамейке. 1 20 Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку. 1 21 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями. 1 22 Метание мячей с места в цель левой и правой рукой. 1 23 Пи Подвижная цель, Обгони мяч, Сбей кеглю. 1 24 Метание мяча с места 1 25 Метание теннисного мяча на дальность с 1 шага по коридору 15 см шириной. 1 26 Метание мяча с трех шагов. Пи Фигуры, Бездомный заяц, Здравствуйте. 1 27 Захват большого мяча 1 28 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Броски большого мяча различными способами. 1 29 Поворот на гимнастической скамейке. 1 30 Пи Светофор, Снайпер, По сигналу догони. 1 31 Ходьба с доставанием предметов с пола. 1 32 Перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно. 1 33 Перестроение из 1 шеренги в 3 и обратно. 1 34 Пи Поменяться сторонами. 1 35 Пи Защищай мяч, Шишки, желуди, орехи, 1 36 Положение Мостик с позиции лежа на мате. 1 37 Строевые упражнения в движении, упражнения на растяжку. 1 38 Эстафеты набег, прыжки, метание с предметами. 1 39 ОРУ с гимнастическими палками. Поворот из положения Мостик. 1 40 ОРУ с малыми мячами. 1 41 Гимнастика. Техника безопасности. Комплекс поворотов. 1 42 Бег по ориентирам. 1 43 Бег между скамейками. 1 44 ОРУ со скамейкой. 1 45 ОРУ с большими мячами. 1 46 ОРУ со шведской стенкой, ходьба по двум скамейкам. 1 47 Передача мяча в движении, двух и более мячей. 1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг наперегонки 1 49 Пи Кто дальше проскользит», Снежком по мячу, Догони снежком. 1 50 Подъем лесенкой, 1 51 Спуск в средней стойке. 1 52 Повторный инструктаж по ОТ и Т/Б. 1 53 Т/Б при занятиях на лыжах. Предупреждение травм и обморожений. 1 54 Выполнения команд при построении. 1 55 Правила ухода за лыжами и обувью, как помочь при обморожении. 1 56 Техника выполнения попеременно двушажного л/х. 1 57 Передвижение скользящим шагом по учебному кругу. 1 58 Попеременно-двушажный л/х. 1 59 Подъем скользящим шагом. 1 60 Эстафеты на лыжах. 1 61 Подъем полуелочкой 1 62 Подъем елочкой. 1 63 Подъемы различными способами 1 64 Пи Биатлон со снежками, Быстрое восхождение. 1 65 Поворот переступанием в движении. 1 66 Торможение полуплугом 1 67 Торможение плугом. 1 68 Лыжные эстафеты 1 69 Пи Зигзаги, Снежком по мячу, «Мини-гонка». 1 70 Продвижение на лыжах до 1,5 км. 1 7 Эстафеты на лыжах. 1 72 Пи К своим палкам, Вызов номеров, «Лавировщики». 1 73 Безшажный л/х. 1 74 ОРУ парами. Прыжки в высоту до определенного ориентира. 1 75 ОРУ со скакалками. Прыжок через скакалку на месте и с продвижением вперед. 1 76 Положение Ласточка на полу. 1 77 Стойка на лопатках на матах. 1 78 Пи Вышибалы, «Мини-футбол», Пустое место. 1 79 П.И."Снайпер" 1 80 Лазанье по гимнастической скамейке. 81 Комплекс упражнений на равновесие на скамейке 1 82 Пи Подсечка и надсечка», Разбудили – беги, Не урони мячик. 1 83 ОРУ с гимнастическими палками. Подлазанье под препятствие 1 84 ОРУ со скакалками. Перелазанье через препятствие. 1 85 ОРУ с Большими мячами. Лазание по гимнастической стенке различными способами. 1 86 ОРУ с малыми мячами. Пи Что за спиной, Обойди спиной, Движение по памяти. 1 87 ОРУ на ковриках. Прыжки на мягкое препятствие 3-50 см. Бег с преодолением небольших препятствий. 1 88 Прыжки на 1 ноге дом Медленный бег домин Понятие низкого старта. 1 91 Ускорением. Игры с построением и перестроением. 1 92 Перелезание через препятствие. 1 93 Прыжки с ноги на ногу дом. бег на скорость 40 м. 1 94 П.и.на беги прыжки. Логово, Запомни фигуру, Скопируй позу. 1 95 Прыжки в высоту с прямого разбега способом перешагивания с 1 мягким приземлением. 96 Прыжки в высоту. Ходьба в различном темпе. 1 97 Прыжки с высоты, с приседа, шага. 1 98 Упражнение на мышцы руки кистей. 1 99 Челночный бег. 1 10 Игры на воздухе. 1 101 Пи Снайпер "Пионербол". 1 102 Викторина, кроссворды по физкультуре. 1 4 класс № урока в году Тема урока Количество часов 1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ.. Предупреждение травм вовремя занятий. 1 2 Понятия физическая культура, физическое воспитание Понятия физическая культура, физическое воспитание.Сдача рапорта. Строевые упражнения. Длительный бег. 1 3 Значение и основные правила закаливания. Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Бег на месте до 10 с. 1 4 Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Специальные беговые упражнения бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег. 1 5 Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Упражнения для расслабления мышц 1 6 Правила поведения на уроках легкой атлетики Специальные беговые упражнения. 1 7 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Бег с низкого старта. 1 8 Ознакомление учащихся с правилами дыхания вовремя ходьбы и бега. Бег с высокого старта. 1 9 Ходьба выпадами. ОРУ в движении с утяжелителями. 1 10 Челночный бег. Бег с преодолением простейших препятствий. 1 11 Пи Эстафеты набеги прыжки. 1 12 Ознакомление с правильным положением тела вовремя выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Бег на месте. 1 13 Ходьба с различными положениями рук. Ходьба с перекатом с пятки на носок. 1 14 Построения и перестроения. Подвижные игры на построения и перестроения. 1 15 Пи Воробьи и вороны, Два мороза. 1 16 Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении и обратно ДМ Расчет на 1-2-3 по порядку. Перестроение из 1 шеренги в три. 1 18 Лазанье по наклонной скамейке. 1 19 Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку 1 20 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями. 1 21 Расхождение на скамейке. 1 22 Понятие метания. Метание мячей с места в цель левой и правой рукой. 1 23 П.и.на метание Подвижная цель, Обгони мяч, Сбей кеглю. 1 24 Метание мяча с места. Разбег при метании. 1 25 Метание теннисного мяча на дальность с 1 шага по коридору 15 см шириной. 1 26 Метание мяча с трех шагов. Пи Фигуры, Бездомный заяц, Здравствуйте. 1 27 Захват большого мяча. Передача набивного мяча по кругу. 1 28 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Броски большого мяча различными способами. Броски набивного мяча из положения сидя. 1 29 Поворот на гимнастической скамейке. 1 30 Пи Светофор, Снайпер, По сигналу догони. 1 31 Ходьба с доставанием предметов с пола. 1 32 Перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно. 1 33 Перестроение из 1 шеренги в 3 и обратно. 1 34 Пи Поменяться сторонами. 1 35 Пи Защищай мяч, Шишки, желуди, орехи, 1 36 Положение Мостик с позиции лежа на мате. 1 37 Строевые упражнения в движении, упражнения на растяжку. 1 38 Эстафеты набег, прыжки, метание с предметами. 1 39 ОРУ с гимнастическими палками. Поворот из положения Мостик. 1 40 ОРУ с малыми мячами. 1 41 Комплекс поворотов. 1 42 Бег по ориентирам. 1 43 Бег между скамейками. 1 44 ОРУ со скамейкой. 1 45 ОРУ с большими мячами. 1 46 ОРУ со шведской стенкой, ходьба по двум скамейкам. 1 47 Передача мяча в движении, двух и более мячей. 1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг наперегонки 1 49 Пи Кто дальше проскользит», Снежком по мячу, Догони снежком. 1 50 Подъем лесенкой, 1 51 Спуск в средней стойке. 1 52 Повторный инструктаж по ОТ и Т/Б. 1 53 Т/Б при занятиях на лыжах. Предупреждение травм и обморожений. 1 54 Выполнения команд при построении. 1 55 Правила ухода за лыжами и обувью, как помочь при обморожении. 1 56 Техника выполнения попеременно двушажного л/х. 1 57 Передвижение скользящим шагом по учебному кругу. 1 58 Попеременно-двушажный л/х. 1 59 Подъем скользящим шагом. 1 60 Эстафеты на лыжах. 1 61 Подъем полуелочкой 1 62 Подъем елочкой. 1 63 Подъемы различными способами 1 64 Пи Биатлон со снежками, Быстрое восхождение. 1 65 Поворот переступанием в движении. 1 66 Торможение полуплугом 1 67 Торможение плугом. 1 68 Лыжные эстафеты 1 69 Пи Зигзаги, Снежком по мячу, «Мини-гонка». 1 70 Продвижение на лыжах до 1,5 км. 1 7 Эстафеты на лыжах. 1 72 Пи К своим палкам, Вызов номеров, «Лавировщики». 1 73 Подведение итогов лыжной подготовки. Безшажный л/х. 1 74 Гимнастика. ОРУ парами. Прыжки в высоту до определенного ориентира. 1 75 ОРУ со скакалками. Прыжок через скакалку на месте и с продвижением вперед. 1 76 Положение Ласточка на полу. 1 77 Стойка на лопатках на матах. 1 78 Лазанье по гимнастической скамейке. 1 79 Комплекс упражнений на равновесие на скамейке 1 80 ОРУ с гимнастическими палками. Подлазанье под препятствие 81 ОРУ со скакалками. Перелазанье через препятствие. 1 82 ОРУ с Большими мячами. Лазание по гимнастической стенке различными способами. 1 83 Пи Подсечка и надсечка», Разбудили – беги, Не урони мячик. 1 84 ОРУ с малыми мячами. Пи Что за спиной, Обойди спиной, Движение по памяти. 1 85 ОРУ на ковриках. Прыжки на мягкое препятствие 3-50 см. Бег с преодолением небольших препятствий. 1 86 Пи Вышибалы, «Мини-футбол», Хоккей с мячом. 1 87 П.И."Снайпер" 1 88 Легкая атлетика. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед. 1 89 Медленный бег домин Понятие низкого старта. Прыжки на 1 ноге дом Ускорением. Игры с построением и перестроением. 1 92 Перелезание через препятствие. 1 93 Прыжки с ноги на ногу дом. бег на скорость 40 м. 1 94 П.и.на беги прыжки. Логово, Запомни фигуру, Скопируй позу. 1 95 Прыжки в высоту с прямого разбега способом перешагивания с мягким приземлением. 1 96 Прыжки в высоту. 1 97 Прыжки с высоты, с приседа, шага. 1 98 Упражнение на мышцы руки кистей. 1 99 Упражнения на стопы и голеностопы. 1 10 Упражнения на укрепление мышц туловища. 1 101 Понятие Спортивная ходьба. 1 102 Ходьба в различном темпе. Спортивная ходьба. 1 Учебно-методическое обеспечение Лях В.И.Физическая культура:учебник для1-4кл.-М.:Просвещение, 2013. Патриков А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре:для учащихся кл. К УМК В.И. Ляха. Школа России. ФГОС, 2014. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (Приказ Министерства образования РФ от 19 г. №1598) Адаптированная основная общеобразовательная программа образования обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с расстройствами аутистического спектра ГКОУ УР Школа № 92». Дмитриев A.A. Физическая культура в специальном образовании учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М, 2002. - 224 с. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса. Инвентарь - мячи(резиновые, футбольные, волейбольные, набивные, баскетбольные, теннисные, фитбольные); гимнастические палки гимнастические флажки скакалки обручи кегли, пластмассовые шарики мягкие мешочки, мешочки с песком лыжи, лыжные ботинки, палки бадминтонные ракетки, валанчики. -виброскамейка Наглядные пособия - плакаты, карточки, видеоматериалы, слайдшоу. |