Главная страница
Навигация по странице:

  • Учебно-методическое обеспечение Лях В.И

  • 8.3 физкультура 1-4. Рабочая программа по предмету физическая культура (адаптированная) разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся


    Скачать 0.71 Mb.
    НазваниеРабочая программа по предмету физическая культура (адаптированная) разработана на основе Адаптированной основной общеобразовательной программы образования обучающихся
    Дата24.01.2023
    Размер0.71 Mb.
    Формат файлаpdf
    Имя файла8.3 физкультура 1-4.pdf
    ТипРабочая программа
    #902888
    страница3 из 3
    1   2   3
    1 доп класс
    № урока в году Тема урока Количество часов
    1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Правила поведения на уроках гимнастики. Чистота одежды и обуви. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм вовремя занятий.
    1 2 Построение в колонну и шеренгу. Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге.
    1 3 Понятие колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий.
    1 4 Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание. Выполнение команд
    «Равняйсь», Смирно
    1 5 Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра.
    1 6 Ходьба по залу за учителем.
    1 7 Ходьба парами по кругу, взявшись за руки.
    1 8 Ходьба в колонне по одному в обход зала за учителем.
    1 9 Ходьба с сохранением правильной осанки.Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе.
    1 10 Перебежки в группе и по одному.
    1 11 Быстрый бег на скорость. Пи Быстро в колонну, «Чьё звено быстрее соберется
    1 12 Медленный бег. Перестроение из одной шеренги вкруг Ходьба в колонне по одному. Основные положения рук, ног, туловища. Ходьба на месте в шеренге 5 с.
    1 14 Подвижные игры «Ловишки», Успей догнать, Лохматый пс.
    1 15 Ходьба по прямой линии. Бег в колонне в заданном направлении.
    1 16 Упражнения для формирования правильной осанки (у стены.
    1 17 Ходьба в колонне, кувырок вперед.
    1 18 Ходьба на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы.
    1 19 Прыжки на двух ногах на месте, с продвижением вперед, назад, влево, вправо.
    1 20 ОРУ. Движение в колонне. Выполнение команд Шагом марш, Бегом марш, Стоп. Построение в определенном месте.
    1 21 Бег прямолинейный с параллельной постановкой стоп. Пи Веселая эстафета, Пятнашки, Красные и синие.
    1 22 Медленный бег дом Пи Слушай сигнал, Наблюдатель, Пустое место.
    1 24 Ходьба в чередовании с бегом, правильный захват предметов для выполнения метания.
    1 25 Чередование бега и ходьбы на расстоянии дом Пи Волк во рву, «Колдунчики», У медведя во бору.
    1 27 ПИ. с прыжками. Прыжки с ноги на ногу на отрезках дом Пи Воробьи и вороны, Цепочка, «Здраствуйте».
    1

    29 Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча. Упражнения для формирования правильной осанки
    1 30 Прыжок в начерченный ориентир
    1 31 Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. Пи Летает не летает, Не зевай быстро место занимай, Слушай сигнал.
    1 32 Прыжок в длину с места.
    1 33 Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. ОРУ.
    1 34 Повороты направо, налево. Переноска гимнастического оборудования.
    1 35 Пи Запомни порядок, «Чай-чай
    1 36 Ходьба по гимнастической скамейке.
    1 37 Упражнения у гимнастической стенки.
    1 38 Упражнения на дыхание.
    1 39 Ходьба по начерченному коридору шириной 20 см.
    1 40 Пи Попади в цель, Салки, Цепочка.
    1 41 Правила поведения на уроках л/п.Одежда и обувь лыжника. Правильное техническое выполнение попеременного двухшажного хода.
    1 42 Виды подъемов и спусков. Предупреждение травм и обморожений.
    1 43 Понятие о ходьбе и передвижении на лыжах.
    1 44 Попеременно двухшажный лыжный ход
    1 45 Строевые упражнения на лыжах.
    1 46 ОРУ на лыжах в колонне, шеренге.
    1 47 Пи. Салки с мячом , Цепочка , эстафеты на снегу.
    1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. ПИ. на воздухе.
    1 49 Передвижение на лыжах попеременно двухшажным лыжным ходом.
    1 50 Передвижение на лыжах скользящим шагом, попеременно двухшажным лыжным ходом.
    1 51
    Бесшажный лыжный ход. Пи Зигзаги, Вызов номеров, Метко в цель.
    1 52 Ходьба на лыжах по учебному кругу.
    1 53 Поворот переступанием вокруг носков лыж, пяток.
    1 54 Катание с небольших горок. Подъем ступающим шагом, лесенкой.
    1 55 Скольжение на лыжах, скользящий шаг. Подъем лесенкой, спуск в средней стойке.
    1 56 Передвижение на лыжах км.
    1 57 Пи. на лыжах По сигналу к флажкам, Снежинки, Рисунки на снегу.
    1 58 Эстафеты на лыжах. Ходьба приставным шагом в шеренге на лыжах.
    1 59 Итоги лыжной подготовки. Пи. Футбол на снегу.
    1 60 ОРУ с малыми мячами. Подлезание под препятствие.
    1 61 Стойка на носках, стойка на одной ноге. Ходьба обычная, быстр.
    1 62 ОРУ со скамейкой. Лазание по скамейке.
    1 63 Пи Меньше шагов, Кто вперед, Третий лишний.
    1 64 ОРУ с большими мячами.
    1 65 Выполнение строевых упражнений и команд.
    1

    66 Пи Не упади, Космонавты, «Совушка».
    1 67 Пи «Гуси-лебеди», Запомни порядок, Вызов номеров.
    1 68
    Лазание по гимнастической стенке не пропуская реек.
    1 69 ОРУ с гимнастическими палками.
    1 70 Ходьба по полу по прямой линии.
    1 71 Пи Пустое место, Запомни порядок, Хвостики.
    1 72 Подвижные игры с обручами. Перелезание через гимнастические обручи.
    1 73 Пи. Лохматый пес « Передали садись
    1 74 Перебежки группами и по одному 15-20 м.
    1 75 Прыжки с высоты с мягким приземлением. Упражнение на развитие мышц кистей и рук.
    1 76 Ходьба парами, шеренгой, взявшись за руки, безрук Прыжки в длину и высоту с шага Пи Кого назвали, тот и ловит, Филин и пташки, Поменяться местами.
    1 78 Прыжки с небольшого разбега в длину. Упражнения на матах.
    1 79 Прыжки с прямого разбега в длину. Пи Змейка, Три лисички, Пустое место.
    1 80 Прыжки в высоту с прямого разбега способом согнув ноги.
    1 81 Прыжки в длину с места
    1 82 Повторение изученных видов прыжков.
    1 83 Челночный бег.
    1 84 Группировка лежа на спине, стоя, на коленях.
    1 85 Перекаты в группировке
    1 86
    Лазание по гимнастической скамейке вверх, вниз.
    1 87 Упражнения для голеностопов и стоп.
    1 88 Ходьба по заданным направлениям.
    1 89 Упражнения на укрепление туловища.
    1 90 Пи Вышибалы, Мяч по кругу, Защищай мяч.
    1 91 Метание колец нашесты Метание с места малого мяча в стену правой и левой руками.
    1 93 Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену и на дальность. Пи Перекати поле, Бабочки и шмели, Догони мяч.
    1 94 Произвольное метание больших и малых мячей.
    1 95 Метание мячей с места в цель левой и правой руками. Метание теннисного мяча на дальность отскока от баскетбольного щита.
    1 96 Броски и ловля волейбольных мячей
    1 97 Длительный бег. Понятие кросс.
    1 98 Специальные беговые упражнения.
    1 99 Пи. Вышибалы
    1
    2 класс
    № урока в году Тема урока Количество часов
    1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание.
    1 2 Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая
    1
    культура, физическое воспитание.Сдача рапорта. Строевые упражнения. Длительный бег.
    3
    Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Бег на месте до 10 с.
    1 4 Специальные беговые упражнения бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег. Ходьба с различным положением и движением рук.
    1 5 Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Пи «Пионербол», Снайпер.
    1 6 Понятие "Низкий старт. Специальные беговые упражнения.
    1 7 Бег с низкого старта.Ходьба в полуприседе.
    1 8
    Бег с высокого старта, челночный бег.
    1 9 Ходьба выпадами. ОРУ в движении.
    1 10 Челночный бег. Бег с преодолением препятствий.
    1 11 Пи Эстафеты набеги прыжки.
    1 12 Бег на месте, челночный бег.
    1 13 Ходьба с перекатом с пятки на носок.
    1 14 Построения и перестроения. Пи Защищай мяч, Метко в цель, Охотники и утки.
    1 15 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями.
    1 16 Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении и обратно ДМ Расчет на 1-2-3 по порядку. Перестроение из 1 шеренги в три.
    1 18 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями.
    1 19 Лазанье по наклонной скамейке.
    1 20 Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку.
    1 21 Пи Воробьи и вороны, Два мороза, Захват знамени.
    1 22 Метание мячей с места в цель левой и правой рукой.
    1 23 Пи Подвижная цель, Обгони мяч, Сбей кеглю.
    1 24 Метание мяча с места
    1 25 Метание теннисного мяча на дальность с 1 шага по коридору 15 см шириной.
    1 26 Метание мяча с трех шагов. Пи Фигуры, Бездомный заяц, Здравствуйте.
    1 27 Захват большого мяча
    1 28 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Броски большого мяча различными способами.
    1 29 Поворот на гимнастической скамейке.
    1 30 Пи Светофор, Снайпер, По сигналу догони.
    1 31 Ходьба с доставанием предметов с пола.
    1 32 Перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно.
    1 33 Перестроение из 1 шеренги в 3 и обратно.
    1 34 Пи Поменяться сторонами.
    1 35 Пи Бабочки и шмели, Шишки, желуди, орехи,
    1 36 Положение Мостик с позиции лежа на мате.
    1 37 Строевые упражнения в движении, упражнения на растяжку.
    1 38 Эстафеты набег, прыжки, метание с предметами.
    1 39 ОРУ с гимнастическими палками. Поворот из положения
    1
    Мостик.
    40 Кувырок вперед. ОРУ с малыми мячами.
    1 41
    Т/Б при занятиях на лыжах.Предупреждение травм и обморожений.
    1 42 Выполнения команд при построении.
    1 43 Правила ухода за лыжами и обувью, как помочь при обморожении.
    1 44 Техника выполнения попеременно двушажного лх.
    1 45 Передвижение скользящим шагом по учебному кругу.
    1 46
    Попеременно-двушажный л/х.
    1 47 Подъем скользящим шагом.
    1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг наперегонки
    1 49 Пи Кто дальше проскользит», Снежком по мячу, Догони снежком.
    1 50 Подъем лесенкой,
    1 51 Спуск в средней стойке.
    1 52
    Повторный инструктаж по ОТ и Т/Б.
    1 53 Эстафеты на лыжах.
    1 54 Подъем полуелочкой
    1 55 Подъем елочкой.
    1 56 Подъемы различными способами
    1 57 Пи Биатлон со снежками, Быстрое восхождение.
    1 58 Поворот переступанием в движении.
    1 59 Торможение полуплугом
    1 60 Торможение плугом.
    1 61 Лыжные эстафеты
    1 62 Пи Зигзаги, Снежком по мячу, «Мини-гонка».
    1 63 Продвижение на лыжах до 1,5 км.
    1 64 Эстафеты на лыжах.
    1 65 Пи К своим палкам, Вызов номеров, «Лавировщики».
    1 66
    Безшажный л/х.
    1 67 Гимнастика. Техника безопасности. Комплекс поворотов.
    1 68 Бег по ориентирам.
    1 69 Бег между скамейками.
    1 70 ОРУ со скамейкой.
    1 7 ОРУ с большими мячами.
    1 72 ОРУ со шведской стенкой, ходьба по двум скамейкам.
    1 73 Передача мяча в движении, двух и более мячей.
    1 74 ОРУ парами. Прыжки в высоту до определенного ориентира.
    1 75 ОРУ со скакалками. Прыжок через скакалку на месте и с продвижением вперед.
    1 76 Положение Ласточка на полу.
    1 77 Стойка на лопатках на матах.
    1 78 Пи Вышибалы, «Мини-футбол», Пустое место.
    1 79
    П.И."Снайпер"
    1 80 Лазанье по гимнастической скамейке.
    81 Комплекс упражнений на равновесие на скамейке
    1 82 Пи Подсечка и надсечка», Разбудили – беги, Не урони мячик.
    1 83
    Подлазанье под препятствие
    1 84
    Перелазанье через препятствие.
    1

    85
    Лазание по гимнастической стенке различными способами.
    1 86 Пи Что за спиной, Обойди спиной, Движение по памяти.
    1 87 Прыжки на мягкое препятствие 3-50 см. Бег с преодолением небольших препятствий.
    1 88 Прыжки на 1 ноге дом Медленный бег домин Понятие низкого старта.
    1 91 Ускорением Перелезание через препятствие.
    1 93 Прыжки с ноги на ногу дом. бег на скорость 40 м.
    1 94 Пи Логово, Запомни фигуру, Скопируй позу.
    1 95 Прыжки в высоту с прямого разбега способом перешагивания с мягким приземлением.
    1 96 Ходьба в различном темпе. Прыжки в высоту.
    1 97 Прыжки с высоты, с приседа, шага.
    1 98 Упражнение на мышцы руки кистей.
    1 99 Челночный бег.
    1 10 Прием и передача мяча в парах.
    1 101 Пи Вышибалы Снайпер "Пионербол".
    1 102 Викторина
    1
    3 класс
    № урока в году Тема урока Количество часов
    1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ. Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание. Предупреждение травм вовремя занятий.
    1 2 Значение и основные правила закаливания. Понятия физическая культура, физическое воспитание.Сдача рапорта. Строевые упражнения. Длительный бег.
    1 3
    Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Бег на месте до 10 с.
    1 4 Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Специальные беговые упражнения бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег.
    1 5 Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Упражнения для расслабления мышц
    1 6 Правила поведения на уроках легкой атлетики
    Понятие "Низкий старт. Специальные беговые упражнения.
    1 7 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Бег с низкого старта.
    1 8
    Ознакомление учащихся с правилами дыхания вовремя ходьбы и бега. Бег с высокого старта.
    1 9 Ходьба выпадами. ОРУ в движении.
    1 10 Челночный бег. Бег с преодолением препятствий.
    1 11 Пи Эстафеты набеги прыжки.
    1

    12 Бег на месте. Ознакомление с правильным положением тела вовремя выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний.
    1 13 Ходьба с перекатом с пятки на носок.
    1 14 Построения и перестроения. Пи Защищай мяч, Метко в цель, Охотники и утки.
    1 15 Пи Воробьи и вороны, Два мороза, Захват знамени.
    1 16 Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении и обратно ДМ Расчет на 1-2-3 по порядку. Перестроение из 1 шеренги в три.
    1 18 Расхождение на скамейке.
    1 19 Лазанье по наклонной скамейке.
    1 20 Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку.
    1 21 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями.
    1 22 Метание мячей с места в цель левой и правой рукой.
    1 23 Пи Подвижная цель, Обгони мяч, Сбей кеглю.
    1 24 Метание мяча с места
    1 25 Метание теннисного мяча на дальность с 1 шага по коридору 15 см шириной.
    1 26 Метание мяча с трех шагов. Пи Фигуры, Бездомный заяц, Здравствуйте.
    1 27 Захват большого мяча
    1 28 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Броски большого мяча различными способами.
    1 29 Поворот на гимнастической скамейке.
    1 30 Пи Светофор, Снайпер, По сигналу догони.
    1 31 Ходьба с доставанием предметов с пола.
    1 32 Перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно.
    1 33 Перестроение из 1 шеренги в 3 и обратно.
    1 34 Пи Поменяться сторонами.
    1 35 Пи Защищай мяч, Шишки, желуди, орехи,
    1 36 Положение Мостик с позиции лежа на мате.
    1 37 Строевые упражнения в движении, упражнения на растяжку.
    1 38 Эстафеты набег, прыжки, метание с предметами.
    1 39 ОРУ с гимнастическими палками. Поворот из положения Мостик.
    1 40 ОРУ с малыми мячами.
    1 41 Гимнастика. Техника безопасности. Комплекс поворотов.
    1 42 Бег по ориентирам.
    1 43 Бег между скамейками.
    1 44 ОРУ со скамейкой.
    1 45 ОРУ с большими мячами.
    1 46 ОРУ со шведской стенкой, ходьба по двум скамейкам.
    1 47 Передача мяча в движении, двух и более мячей.
    1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг наперегонки
    1 49 Пи Кто дальше проскользит», Снежком по мячу, Догони снежком.
    1 50 Подъем лесенкой,
    1 51 Спуск в средней стойке.
    1 52
    Повторный инструктаж по ОТ и Т/Б.
    1

    53
    Т/Б при занятиях на лыжах. Предупреждение травм и обморожений.
    1 54 Выполнения команд при построении.
    1 55 Правила ухода за лыжами и обувью, как помочь при обморожении.
    1 56 Техника выполнения попеременно двушажного л/х.
    1 57 Передвижение скользящим шагом по учебному кругу.
    1 58
    Попеременно-двушажный л/х.
    1 59 Подъем скользящим шагом.
    1 60 Эстафеты на лыжах.
    1 61 Подъем полуелочкой
    1 62 Подъем елочкой.
    1 63 Подъемы различными способами
    1 64 Пи Биатлон со снежками, Быстрое восхождение.
    1 65 Поворот переступанием в движении.
    1 66 Торможение полуплугом
    1 67 Торможение плугом.
    1 68 Лыжные эстафеты
    1 69 Пи Зигзаги, Снежком по мячу, «Мини-гонка».
    1 70 Продвижение на лыжах до 1,5 км.
    1 7 Эстафеты на лыжах.
    1 72 Пи К своим палкам, Вызов номеров, «Лавировщики».
    1 73
    Безшажный л/х.
    1 74 ОРУ парами. Прыжки в высоту до определенного ориентира.
    1 75 ОРУ со скакалками. Прыжок через скакалку на месте и с продвижением вперед.
    1 76 Положение Ласточка на полу.
    1 77 Стойка на лопатках на матах.
    1 78 Пи Вышибалы, «Мини-футбол», Пустое место.
    1 79
    П.И."Снайпер"
    1 80 Лазанье по гимнастической скамейке.
    81 Комплекс упражнений на равновесие на скамейке
    1 82 Пи Подсечка и надсечка», Разбудили – беги, Не урони мячик.
    1 83 ОРУ с гимнастическими палками. Подлазанье под препятствие
    1 84 ОРУ со скакалками. Перелазанье через препятствие.
    1 85 ОРУ с Большими мячами. Лазание по гимнастической стенке различными способами.
    1 86 ОРУ с малыми мячами. Пи Что за спиной, Обойди спиной, Движение по памяти.
    1 87 ОРУ на ковриках. Прыжки на мягкое препятствие 3-50 см. Бег с преодолением небольших препятствий.
    1 88 Прыжки на 1 ноге дом Медленный бег домин Понятие низкого старта.
    1 91 Ускорением. Игры с построением и перестроением.
    1 92
    Перелезание через препятствие.
    1 93 Прыжки с ноги на ногу дом. бег на скорость 40 м.
    1 94
    П.и.на беги прыжки. Логово, Запомни фигуру, Скопируй позу.
    1 95 Прыжки в высоту с прямого разбега способом перешагивания с
    1
    мягким приземлением.
    96 Прыжки в высоту. Ходьба в различном темпе.
    1 97 Прыжки с высоты, с приседа, шага.
    1 98 Упражнение на мышцы руки кистей.
    1 99 Челночный бег.
    1 10 Игры на воздухе.
    1 101 Пи Снайпер "Пионербол".
    1 102 Викторина, кроссворды по физкультуре.
    1
    4 класс
    № урока в году Тема урока Количество часов
    1 Вводный и первичный инструктаж по ОТ и ТБ.. Предупреждение травм вовремя занятий.
    1 2 Понятия физическая культура, физическое воспитание Понятия физическая культура, физическое воспитание.Сдача рапорта. Строевые упражнения. Длительный бег.
    1 3
    Значение и основные правила закаливания. Физическое развитие. Осанка. Физические качества. Бег на месте до 10 с.
    1 4 Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Специальные беговые упражнения бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег.
    1 5 Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Упражнения для расслабления мышц
    1 6 Правила поведения на уроках легкой атлетики Специальные беговые упражнения.
    1 7 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Бег с низкого старта.
    1 8
    Ознакомление учащихся с правилами дыхания вовремя ходьбы и бега. Бег с высокого старта.
    1 9 Ходьба выпадами. ОРУ в движении с утяжелителями.
    1 10 Челночный бег. Бег с преодолением простейших препятствий.
    1 11 Пи Эстафеты набеги прыжки.
    1 12 Ознакомление с правильным положением тела вовремя выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Бег на месте.
    1 13 Ходьба с различными положениями рук. Ходьба с перекатом с пятки на носок.
    1 14 Построения и перестроения. Подвижные игры на построения и перестроения.
    1 15 Пи Воробьи и вороны, Два мороза.
    1 16 Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении и обратно ДМ Расчет на 1-2-3 по порядку. Перестроение из 1 шеренги в три.
    1 18 Лазанье по наклонной скамейке.
    1 19 Лазанье по скамейке с переходом на гимнастическую стенку
    1 20 Равновесие на скамейке в различных положениях и с различными движениями.
    1

    21 Расхождение на скамейке.
    1 22 Понятие метания. Метание мячей с места в цель левой и правой рукой.
    1 23
    П.и.на метание Подвижная цель, Обгони мяч, Сбей кеглю.
    1 24 Метание мяча с места. Разбег при метании.
    1 25 Метание теннисного мяча на дальность с 1 шага по коридору 15 см шириной.
    1 26 Метание мяча с трех шагов. Пи Фигуры, Бездомный заяц, Здравствуйте.
    1 27 Захват большого мяча. Передача набивного мяча по кругу.
    1 28 Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами легкой атлетики. Броски большого мяча различными способами. Броски набивного мяча из положения сидя.
    1 29 Поворот на гимнастической скамейке.
    1 30 Пи Светофор, Снайпер, По сигналу догони.
    1 31 Ходьба с доставанием предметов с пола.
    1 32 Перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно.
    1 33 Перестроение из 1 шеренги в 3 и обратно.
    1 34 Пи Поменяться сторонами.
    1 35 Пи Защищай мяч, Шишки, желуди, орехи,
    1 36 Положение Мостик с позиции лежа на мате.
    1 37 Строевые упражнения в движении, упражнения на растяжку.
    1 38 Эстафеты набег, прыжки, метание с предметами.
    1 39 ОРУ с гимнастическими палками. Поворот из положения Мостик.
    1 40 ОРУ с малыми мячами.
    1 41 Комплекс поворотов.
    1 42 Бег по ориентирам.
    1 43 Бег между скамейками.
    1 44 ОРУ со скамейкой.
    1 45 ОРУ с большими мячами.
    1 46 ОРУ со шведской стенкой, ходьба по двум скамейкам.
    1 47 Передача мяча в движении, двух и более мячей.
    1 48 Повторный инструктаж по ОТ и ТБ. Скользящий шаг наперегонки
    1 49 Пи Кто дальше проскользит», Снежком по мячу, Догони снежком.
    1 50 Подъем лесенкой,
    1 51 Спуск в средней стойке.
    1 52
    Повторный инструктаж по ОТ и Т/Б.
    1 53
    Т/Б при занятиях на лыжах. Предупреждение травм и обморожений.
    1 54 Выполнения команд при построении.
    1 55 Правила ухода за лыжами и обувью, как помочь при обморожении.
    1 56 Техника выполнения попеременно двушажного л/х.
    1 57 Передвижение скользящим шагом по учебному кругу.
    1 58
    Попеременно-двушажный л/х.
    1 59 Подъем скользящим шагом.
    1 60 Эстафеты на лыжах.
    1 61 Подъем полуелочкой
    1 62 Подъем елочкой.
    1

    63 Подъемы различными способами
    1 64 Пи Биатлон со снежками, Быстрое восхождение.
    1 65 Поворот переступанием в движении.
    1 66 Торможение полуплугом
    1 67 Торможение плугом.
    1 68 Лыжные эстафеты
    1 69 Пи Зигзаги, Снежком по мячу, «Мини-гонка».
    1 70 Продвижение на лыжах до 1,5 км.
    1 7 Эстафеты на лыжах.
    1 72 Пи К своим палкам, Вызов номеров, «Лавировщики».
    1 73 Подведение итогов лыжной подготовки. Безшажный л/х.
    1 74 Гимнастика. ОРУ парами. Прыжки в высоту до определенного ориентира.
    1 75 ОРУ со скакалками. Прыжок через скакалку на месте и с продвижением вперед.
    1 76 Положение Ласточка на полу.
    1 77 Стойка на лопатках на матах.
    1 78 Лазанье по гимнастической скамейке.
    1 79 Комплекс упражнений на равновесие на скамейке
    1 80 ОРУ с гимнастическими палками. Подлазанье под препятствие
    81 ОРУ со скакалками. Перелазанье через препятствие.
    1 82 ОРУ с Большими мячами. Лазание по гимнастической стенке различными способами.
    1 83 Пи Подсечка и надсечка», Разбудили – беги, Не урони мячик.
    1 84 ОРУ с малыми мячами. Пи Что за спиной, Обойди спиной, Движение по памяти.
    1 85 ОРУ на ковриках. Прыжки на мягкое препятствие 3-50 см. Бег с преодолением небольших препятствий.
    1 86 Пи Вышибалы, «Мини-футбол», Хоккей с мячом.
    1 87
    П.И."Снайпер"
    1 88 Легкая атлетика. Прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед.
    1 89 Медленный бег домин Понятие низкого старта. Прыжки на 1 ноге дом Ускорением. Игры с построением и перестроением.
    1 92
    Перелезание через препятствие.
    1 93 Прыжки с ноги на ногу дом. бег на скорость 40 м.
    1 94
    П.и.на беги прыжки. Логово, Запомни фигуру, Скопируй позу.
    1 95 Прыжки в высоту с прямого разбега способом перешагивания с мягким приземлением.
    1 96 Прыжки в высоту.
    1 97 Прыжки с высоты, с приседа, шага.
    1 98 Упражнение на мышцы руки кистей.
    1 99 Упражнения на стопы и голеностопы.
    1 10 Упражнения на укрепление мышц туловища.
    1 101 Понятие Спортивная ходьба.
    1 102 Ходьба в различном темпе. Спортивная ходьба.
    1

    Учебно-методическое обеспечение
    Лях В.И.Физическая культура:учебник для1-4кл.-М.:Просвещение, 2013.
    Патриков А.Ю. Поурочные разработки по физической культуре:для учащихся кл. К УМК В.И. Ляха. Школа России. ФГОС, 2014. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (Приказ Министерства образования РФ от 19 г. №1598) Адаптированная основная общеобразовательная программа образования обучающихся с легкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) с расстройствами аутистического спектра ГКОУ УР Школа № 92». Дмитриев A.A. Физическая культура в специальном образовании учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М, 2002. - 224 с.
    Материально-техническое обеспечение образовательного процесса. Инвентарь
    - мячи(резиновые, футбольные, волейбольные, набивные, баскетбольные, теннисные, фитбольные); гимнастические палки гимнастические флажки скакалки обручи кегли, пластмассовые шарики мягкие мешочки, мешочки с песком лыжи, лыжные ботинки, палки бадминтонные ракетки, валанчики.
    -виброскамейка Наглядные пособия
    - плакаты, карточки, видеоматериалы, слайдшоу.
    1   2   3


    написать администратору сайта