№ п/п
|
Тема урока
|
Дата
|
План.
|
Факт
|
Футбол 7 часов
|
|
Инструктаж ТБ.в футболе. Стойки и перемещения бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами. Игра
|
07.09
|
|
|
Эстафеты с использованием передачи мяча Упражнения для развития быстроты.. Игра в футбол по основным правилам.
|
14.09
|
|
|
Ловля мяча, летящего навстречу. Упражнения для развития быстроты координационных способностей. Остановка мяча стопой.
|
21.09
|
|
|
Игра. Ведение мяча, отбор мяча Развитие выносливости. Вбрасывание мяча из-за боковой линии мяча по прямой..
|
28.09
|
|
|
Остановка мяча грудью. Обманные движения уходом, остановкой, ударом. Двусторонняя игра.
|
05.10
|
|
|
Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча, летящего навстречу. Двусторонняя игра.
|
12.10
|
|
|
Подвижные игры и эстафеты с использованием передач и ведения мяча. Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча с поворотом налево и направо. Остановка грудью летящего мяча с поворотом в сторону. Остановка мяча изученными способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей мяча. Игра.
|
19.10
|
|
Волейбол 13 ч
|
|
Правила техники безопасности. Правила игры и соревнований. Техника передач.
|
26.10
|
|
|
Техника нижней, верхней прямой подачи. Групповые упражнения. Игра
|
02.11
|
|
|
Одиночное блокирование. Учебная игра.
|
16.11
|
|
|
Верхняя передача мяча в прыжке. Учебная игра
|
23.11
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра
|
30.11
|
|
|
Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра
|
07.12
|
|
|
Упражнения с мячом в парах через сетку. Учебная игра.
|
14.12
|
|
|
Имитация передачи в прыжке. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.
|
21.12
|
|
|
Техника верхней прямой подачи. Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара Учебная игра.
|
28.12
|
|
|
Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра. инструктаж по ТБ.
|
11.01
|
|
|
Сочетание способов перемещений . Прием мяча снизу двумя руками от сетки. Учебная игра.
|
18.01
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное блокирование. Учебная игра.
|
25.01
|
|
|
Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.
|
01.02
|
|
Баскетбол 15ч
|
|
Правила техники безопасности. Правила игры в баскетбол. Жесты судей в баскетболе. Освоение навыков ведения. Ведение мяча со сменой рук. Учебная игра.
|
08.02
|
|
|
ОРУ. Действие без мяча. Переход с передвижением правым боком на передвижение левым боком. Остановки. Передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча с обводкой стоек и соперником. Учебная игра.
|
15.02
|
|
|
Остановка двумя шагами и прыжком. Передача одной рукой. Игры в передачах Учебная игра.
|
22.02
|
|
|
Броски с места, в прыжке. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра.
|
01.03
|
|
|
Броски после ведения в двух шагах. Ведение мяча в низкой стойке и высокой стойке на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра.
|
15.03
|
|
|
Ведение мяча ведущей и не ведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника Эстафеты с элементами баскетбола.
|
22.03
|
|
|
ОРУ. Техника передвижения. Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком. Учебно-тренировочная игра
|
05.04
|
|
|
Зонная защита. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через "заслон". Учебная игра. Комбинированные упражнения
|
12.04
|
|
|
Ведение, передача, бросок. Обучение передаче с отскоком от пола.
Ведение мяча с изменением высоты отскока. Эстафеты. Учебная игра.
|
19.04
|
|
|
Передачи мяча в тройках со сменой мест. Игра «Борьба за мяч»
|
26.04
|
|
|
Ведение мяча с изменением направления. Совершенствование передач во встречном движении. Броски после ведения и после остановки.
Подвижные игры и эстафеты.
|
03.05
|
|
|
Тактика игры в нападении Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях. Учебная игра.
|
10.05
|
|
|
Совершенствование бросков с точек. Совершенствование передач во встречном движении. Игра «точно в цель».
|
17.05
|
|
|
Совершенствование взаимодействия. Броски после ведения и остановки из-под кольца. Игра 5х5. Спортивные игры и эстафеты.
|
24.05
|
|
|
Спортивные игры и эстафеты
|
31.05
|
|
№ п/п
|
Тема урока
|
Дата
|
План.
|
Факт
|
Футбол 7 ч
|
|
Инструктаж ТБ. Стойки и перемещения бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами. Игра
|
07.09
|
|
|
Эстафеты с использованием передачи мяча. Упражнения для развития быстроты. Игра в футбол по основным правилам.
|
14.09
|
|
|
Ловля мяча, летящего навстречу. Упражнения для развития быстроты координационных способностей. Остановка мяча стопой.
|
21.09
|
|
|
Ведение мяча, отбор мяча. Развитие выносливости. Вбрасывание мяча из-за боковой линии мяча по прямой. Игра
|
28.09
|
|
|
Обманные движения уходом, остановкой, ударом. Остановка мяча грудью. Двусторонняя игра.
|
05.10
|
|
|
Остановка грудью летящего мяча с поворотом в сторону Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча, летящего навстречу. Двусторонняя игра.
|
12.10
|
|
|
Подвижные игры и эстафеты с использованием передач и ведения мяча. Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней и внешней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча с поворотом налево и направо.. Остановка мяча изученными способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей мяча. Игра.
|
19.10
|
|
Волейбол 13ч
|
|
Эстафета с мячом. Правила техники безопасности. Правила игры и соревнований. Техника передач верхней и нижней
|
26.10
|
|
|
Передача мяча. Техника нижней, верхней прямой подачи. Групповые упражнения.
|
02.11
|
|
|
Инструктаж по технике безопасности в иге волейбол. вехника нижней прямой подачи. Учебная игра
|
16.11
|
|
|
Техника верхней прямой подачи. Одиночное блокирование Учебная игра.
|
23.11
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра
|
30.11
|
|
|
Верхняя передача мяча в прыжке Учебная игра
|
07.12
|
|
|
Прием мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар через сетку.
|
14.12
|
|
|
Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Взаимодействие игроков передней линии. Учебная игра.
|
21.12
|
|
|
Сочетание способов перемещений . Прием мяча снизу двумя руками от сетки Передача мяча одной рукой сверху, имитация нападающего удара Учебная игра.
|
28.12
|
|
|
Передача мяча сверху двумя руками из глубины площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра
|
11.01
|
|
|
Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование. Учебная игра.. Прием мяча снизу двумя руками от сетки. Учебная игра.
|
18.01
|
|
|
Чередование способов передачи мяча. Блокирование ударов с задней линии. Учебная игра.
|
25.01
|
|
|
Передача мяча снизу двумя руками. Прямой нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра.
|
01.02
|
|
Баскетбол 12ч
|
|
Правила техники безопасности. Правила игры в баскетбол. Жесты судей в баскетболе. Освоение навыков ведения. Ведение мяча со сменой рук. Учебная игра.
|
08.02
|
|
|
ОРУ. Техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте Учебная игра.
|
15.02
|
|
|
Техники передачи одной рукой от плеча Учебная игра.
|
22.02
|
|
|
Техники броска после ведения мяча Броски с места, в прыжке. Учебная игра.
|
01.03
|
|
|
Техники поворотам в движении. Броски после ведения в двух шагах. Ведение мяча в низкой стойке и высокой стойке на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника. Учебная игра.
|
15.03
|
|
|
Ведение мяча ведущей и не ведущей рукой с пассивным сопротивлением защитника Эстафеты с элементами баскетбола. Техники ловли мяча, отскочившего от щита
|
22.03
|
|
|
Техники броскам в прыжке с места. Передача мяча: одной рукой от плеча, снизу на месте и в движении с шагом и прыжком. Учебно-тренировочная игра
|
05.04
|
|
|
техники передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мячаУчебная игра. Комбинированные упражнения
|
12.04
|
|
|
техники передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча. Учебная игра.
|
19.04
|
|
|
Обучение техники отвлекающих действий на передачу с последующим проходом, передаче и ловле мяча во встречном движении.. Учебная игра.
|
26.04
|
|
|
техники передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание
|
03.05
|
|
|
Техники атаки двух нападающих против одного защитника. Прием нормативов по технической подготовке.
|
10.05
|
|
Футбол -3ч
|
|
Упражнения для развития координации движений. Удары по воротам внутренней, средней и внешней частью подъема. Игра.
|
17.05
|
|
|
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Ведение и обводка соответствующими способами. Ведение мяча. Ведение серединой подъёма и носком. Ведение мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость движения, с обводкой движущихся и противоборствующих соперников, затрудняя для них подступы к мячу, закрывая мяч телом. Игра. Промежуточная аттестация.
|
24.05
|
|
|
Упражнения для развития быстроты и координационных способностей. Удары по воротам по неподвижному мячу внутренней частью подъема со штрафной линии и с различных точек линии поля. Двусторонняя игра.
|
31.05
|
|
Скачать 52.11 Kb.