Главная страница

Расчет рациона питания велогонщика. Расчет рациона питания велогонщика


Скачать 30.92 Kb.
НазваниеРасчет рациона питания велогонщика
Дата20.03.2021
Размер30.92 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаРасчет рациона питания велогонщика.docx
ТипДокументы
#186607
страница4 из 4
1   2   3   4
1,7

0

9,5

0,136

0

0,76

3,584

Соус

50



















32,4893

Гарнир

150



















213,997

Выход













14

14,1

1,968

437,3163

944.Чай с лимоном






















чай-заварка

4

20

0

6,9

0,8

0

0,276

4,304

Вода

150

0

0

0

0

0

0

0

Сахар

15

0

0

99

0

0

14,85

59,4

Лимон

7

0,9

0

3,6

0,063

0

0,252

1,26

Выход

200










0,863

0

15,378

64,964

83.Салат витаминный






















капуста белокочанная

100

1,8

0

5,4

1,8

0

5,4

28,8

морковь

40

1,3

0,1

7

0,52

0,04

2,8

13,64

лук зеленый

40

1,3

0

4,3

0,52

0

1,72

8,96

перец сладкий

60

1,3

0

4,7

0,78

0

2,82

14,4

горошек зеленый консервированный

200

3,1

0,2

7,1

6,2

0,4

14,2

85,2

лимон для сока

16,8

0

0

0

0

0

0

0

Сметана

60

3

10

2,9

1,8

6

1,74

68,16

Сахар

20

0

0

99

0

0

19,8

79,2

Выход

400










11,62

6,44

48,48

298,36

Итог ужина













31,443

27,8107

105,2705

1066,5409
1   2   3   4


написать администратору сайта