Реферат по физ-ре. Реферат Основные мероприятия по профилактике травматизма и оказанию первой до врачебной медицинской помощи
 Скачать 0.59 Mb.
|
|
20.03.20 г. Реферат «Основные мероприятия по профилактике травматизма и оказанию первой до врачебной медицинской помощи» и «Казахские традиции, национальные виды спорта» Подготовила: Виноградова Виктория MN-192 1)1.Как не получить трамву на физической культуре: •перед началом выполнения задания выслушать инструкцию о безопасных способах и приемах выполнения •заниматься на гимнастических снарядах можно только с преподавателем; •не выполнять без страховки сложные элементы и упражнения; •не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащи мися; •при выполнении групповых упражнений необходимо соблюдать дистан цию; •не переходить линии, на которых проводятся занятия по метанию, бегу, прыжкам.  Из спортивных снарядов наиболее опасны козел гимнастический, конь гимнастический, канат, а также упражнения: кувырок, кульбит, березка (сдавливается 6 шейный позвонок), борьба (вывих локтевого сустава). Физически хорошо развитые дети, ловкие, с хорошей координацией движений редко получают травмы. Следовательно, занятия физическими упражнениями, подвижными играми, спортивными развлечениями являются не только средством укрепления здоровья, но и одной из мер профилактики травматизма. 2.Если же всё-таки получили травму:оказание первой помощи при различных травмах и состояниях – это неотложный порядок действий до оказания медицинской помощи, который направлен на устранение фактора, несущего угрозу жизни или здоровью пострадавшего, на снятие боли и на сведение к минимуму риска осложнений. -Раны: Если рана сильно кровоточит, то сначала надо остановить кровотечение. Рану сверху накрыть чистой марлей, перевязать всю рану бинтом. Если в распоряжении имеется настойка йода, спирт этиловый, то кожу вокруг раны сначала дважды или трижды протереть марлей или ватой, смоченной этим раствором. -Ушибы: При ушибе необходимо наложить давящую повязку, холод (платок, смоченный холодной водой, снег или лед в целлофановом пакете) на ушибленное место. -Растяжения связок: При растяжениях связок необходимо наложить тугую повязку, холод. -Вывихи: При вывихе надо создать конечности максимальный покой. Вправлять вывихи должен только медицинский работник. -Переломы: При переломах наложить шину (например, из доски, фанеры, палок, картона), зафиксировать два ближайших сустава. При открытых переломах, перед тем как наложить шину, надо наложить стерильную по вязку на рану. Даже при подозрении на перелом фиксация конечности обязательна. 2).Казахские традиции, национальные виды спорта. Как и у каждого народа, у казахов есть множество национальных игр, одной из особенностью которых является проверка на силу и выносливость.Чаще всего такие игры имели состязательный характер. -Байга:Игроки парами (конь и наездник) встают на линию старта так, чтобы не мешать друг другу. Первый игрок — конь — вытягивает руки назад-вниз, второй — наездник — берет его за руки, и в таком положении пары бегут до линии финиша. Наездник, первым прискакавший к финишу, должен подпрыгнуть и достать узорный платочек, подвешенный на стойке. -Түйме алу:На противоположных сторонах площадки намечают линии старта и финиша. По площадке раскладывается большое количество монет (камешков). Игроки выстраиваются вдоль линии старта. По сигналу джигиты начинают скачки — передвигаются по направлению к линии финиша, имитируя скачку на конях. Во время скачек джигиты, не останавливаясь, наклоняются и поднимают монеты.Побеждает тот, кто смог во время скачек собрать больше монет.  -Жамбы ату: Стрельба из лука в мишень, распространённый вид спорта в дореволюционном Казахстане. Посреди казахов было много метких стрелков, так как меткость наряду с силой, ловкостью и смелостью числилась неотъемлемым качеством реального джигита.Стрельба из лука имела несколько вариантов: стрельба, стоя на земле, стрельба, сидя верхом на лошади и на скаку лошади. В последнее время более популярной была стрельба, стоя на земле. Целью для стрельбы служил Жамбы (серебряный диск), который подвешивали на тоненькой верёвке (из конских волос) к перекладине высокого столба. Попасть в мишень удавалась редким стрелкам. Более оптимальным числился метод прицеливания в верёвку. Необходимо было чётким попаданием перебить ее, чтоб висящий диск упал на землю. Современные соревнования по жамбы ату проводиться по правилам, учреждённым спорткомитетом республики. Они предугадывают конную скачку с метанием копья в мишень (вместо стрельбы из лука). -Казакша курес:Большой популярностью в народе воспользовалась борьба казахша курес, разновидность которой встречались и у остальных народов Средней Азий. Видимо, сначало все виды борьбы были порождены необходимостью рукопашной схватки во время близких боёв. Казахша курес проводился на всех празднествах меж известными силачами. Борцам были известны разнообразные приёмы, включая подножки и подсечки, а также броски стоя и падением, повороты с рывками и зацепами. Отличительной чертой казахша курес является отсутствия борьбы в партере и делается они лишь на поясах и стоя. -Кокпар: “Кокпар” – это одна из популярных национальных игр Казахстана. Ее также можно назвать и своеобразным наездническим “футболом” кочевников. Эта игра была распространена в древности не только среди казахов, но и у алтайцев (кок-бору), кыргызов (улак-тартыш), башкир (кук-буре) и многих других народов Азии. Раньше в игру играли, возвращаясь с охоты. Все наездники собираются на поле. На расстоянии пятидесяти или шестидесяти шагов бросается туша козла. Игра заключается в том, что наездник должен захватить тушу козла и не дать своему врагу забрать ее. Тот, кто окончательно захватил тушу и бросил ее во вражеский “казан” (ворота) – победитель. Изначально игра была довольно жестокой, так как игроки могли применять друг к другу физическую силу, но в нынешнее время это запрещено. Игра в кокпар имеет две разновидности: первая – где соревнуются жигиты (парни) из двух разных аулов (дада-тартыс), и вторая – где соревнуются жигиты из одного аула (жалпы-тартыс). В первой победителем становится тот аул, чей выходец выиграл козла, когда во второй – каждый человек борется сам за себя. На словах разворачивается довольно простая картина, когда на самом деле игра требует предварительной подготовки: игра в кокпар требует хороших физических показателей и искусное наездничество. Почти всегда зрители собираются посмотреть на игру.  |