Реферат по физкультуре_7Б_Проект.pdf. Реферат по физкультуре
 Скачать 0.82 Mb.
|
|
Реферат по физкультуре Горнолыжный курорт 2023 Содержание Введение 3 1 Олимпийские зимние комплексы 4 Зимние виды спорта 4 Трассы 4 Коробки для хоккея 7 Катки 8 Схема зимнего комплекса 10 2.1 Обоснование выбора темы проекта 10 2.2 План организации по изготовлению проектируемой модели 10 2.3 Банк идей и предложений 10 2.4 Историческая справка 11 2.5 Требования к проекту 11 2.6 Лыжные базы 11 2.7 Экологическое обоснование 14 2.8 Техника безопасности 14 2.9 Заключение. Анализ выполненной работы 14 2.10 Литература 15 Введение Горнолыжный туризм - это сезонный вид туризма. Продолжительность активного периода - примерно 4-5 месяцев в году (с декабря по середину апреля). Следовательно, природные условия оказывают значительное влияние на уровень того или иного курорта. Во-первых, это уровень снежного покрова. Не зря впервые лыжи использовали в северных регионах, где сама природа благоприятствует их использованию. В местах, где естественных осадков недостаточно, используют снежные пушки. Например, горы главного Кавказского хребта, Карпатские горы отличаются обилием снега. Однако в Восточной Сибири дела обстоят иначе. Во-вторых, имеет важное значение температурный режим. Катание в северных и южных регионах заметно отличается. На севере почти весь сезон держится стабильно низкая температура в отличии от южных курортов, где температура доходит до +10ºС. Самое комфортное катание в нашей стране - на курортах Красной Поляны. Температура у подножия гор колеблется здесь от 0 ºС до +15 ºС. В апреле проходят фестивали, во время которых люди катаются в шортах, праздничных костюмах и даже купальниках. Среди других факторов, влияющих на уровень горнолыжного курорта, выделяют перепад высот и особенности рельефа. От этих факторов будет зависеть, насколько разнообразные по сложности будут трассы на данном курорте. На уровень безопасности влияет наличие/отсутствие лавинной и селевой опасности, охранных систем, защищающих склоны и инфраструктуру от природных катаклизмов. С эстетической точки зрения немалую роль играет разнообразие ландшафтов. Как мы уже отметили выше, горнолыжный туризм носит рискованный характер и относится к экстремальным видам туризма. Следовательно, необходимо знать все требования организации горнолыжных склонов, а также соблюдать правила безопасности. Горнолыжные курорты имеют наилучшее оснащение среди стационарных турбаз. Они располагают оборудованными трассами различной степени сложности с подъемниками и канатными дорогами. 1 Олимпийские зимние комплексы 1.1 Зимние виды спорта Биатлон - вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой из винтовки. Бобслей - скоростной спуск с возвышенностей на управляемых санях (бобах) по специально оборудованным ледовым трассам. Горнолыжный спорт - зимний вид спорта на лыжах, включающий следующие дисциплины: скоростной спуск, супергигант, гигантский слалом, слалом, комбинация. Кёрлинг - командный вид спорта с применением специальных снарядов на ледяной площадке с мишенью. Конькобежный спорт - скоростное преодоление определенной дистанции на коньках по кругу на льду. Лыжное двоеборье - разновидность спорта, включающая прыжки на лыжах с трамплина и лыжные гонки. Лыжные гонки - прохождение на беговых лыжах специально подготовленной снежной трассы на время. Прыжки с трамплина - прыжки на лыжах со специальных трамплинов. Санный спорт - скоростной спуск на санях по специально подготовленным трассам. Скелетон - спуск на специальных неуправляемых санях по ледяному жёлобу. Сноуборд - спуск на сноуборде с заснеженных склонов и гор. В рамках игр выделяются следующие дисциплины: параллельный слалом, параллельный гигантский слалом, сноуборд-кросс, хафпайп, слоупстайл, биг-эйр. Фигурное катание - одиночный или парный сложнокоординационный вид спорта, заключающийся в скольжении на коньках по льду с выполнением различных вращений, прыжков, поддержек, комбинаций шагов и других приемов. Фристайл - разновидность лыжного спорта, включающая следующие дисциплины: лыжная акробатика, могул, ски-кросс, лыжный хафпайп, слоупстайл. Хоккей с шайбой - комадный вид спорта, представляющий собой противостояние между двумя командами на ледяном поле с воротами с использованием специнвентаря (клюшки и шайба). Шорт-трек - Скоростной забег на коньках на короткую дистанцию. 1.2 Трассы Современный лыжный спорт включает в себя несколько видов. Лыжные гонки– разновидность, в основе которой лежит передвижение на лыжах. Выделяют естественные трассы. Как правило, они располагаются в лесном массиве, имеют спуски и подъемы. соревнования, могут проводиться на 5 км, 7,5 км трассах. При обучении и занятиях с начинающими лыжниками трассы строят на 1 – 3 км. При этом предусматривают дополнительный внутренний круг для неподготовленных спортсменов. При устройстве трассы ширина колеи для лыжи составляет 7-8 см, глубина не более 4см, расстояние между колеями 17-25 см. при этом на 1000 метров трассы предусматривается 100 флажков. Прыжки с трамплина – вид спорта, основан на выполнении прыжка после спуска с горы разгона. Основным спортсооружением является лыжный трамплин. Он состоит из: горы разгона(наклон 30-35 гр.), площадки отрыва (угол отрыва 5-8 гр.), гора приземления (ее величина зависит от длины трамплина + 10 м.).  Рисунок 1.1 - Комплекс трамплинов различной мощности (преимущественно естественных) В конструктивном отношении трамплины независимо от их мощности подразделяются на два типа: земляные, естественные и комбинированные (рис. 1.1, 1.2). Земляные полностью или частично располагаются на естественных склонах. Комбинированные имеют искусственно сооруженную гору разгона и приземления. Горнолыжный спорт. Сущность вида лежит в названии – передвижение на лыжах с горы преодолевая препятствия, развивая максимальную скорость, демонстрируя высокий уровень техники спортивных элементов. Выделяют виды: слалом, скоростной спуск, фристайл, сноуборд и т.д.  Рисунок 1.2 - Комбинированный трамплин Покрытие спортивных площадок. На дистанциях лыжных гонок большое значение имеет разновидность снега. Различают сухие и влажные виды снега. 1.3 Коробки для хоккея Хоккейная площадка — поверхность белого льда, ограниченная бортами, являющаяся местом проведения матчей по хоккею с шайбой. Хоккей с шайбой В правилах Международной федерации хоккея на льду (ИИХФ) и Национальной хоккейной лиги (НХЛ) размеры хоккейной площадки различаются. По правилам ИИХФ максимальный размер площадки 61 х 37 метров, минимальный допустимый — 56 х 26 метров; в официальных соревнованиях под эгидой ИИХФ допускается размеры 60 м в длину и 29 м в ширину. В то же время на Зимних Олимпийских играх 2010 года в Ванкувере соревнования проводились на площадке с промежуточным размером. Правила НХЛ предписывают размер площадки в 200х85 футов, то есть 60,96 х 25,90 метров, таким образом площадки в НХЛ на 3,1 метра уже, чем по международным правилам[2]. Считается, что меньшие размеры способствуют силовой борьбе, броскам по воротам, игре у бортов, в то время как широкая площадка даёт больше простора для комбинационной игры. Углы площадки должны быть скруглены дугой окружности радиусом от 7 м до 8,5 м по правилам ИИХФ и 28 футов (8,53 м) в НХЛ. В краях площадки расположены хоккейные ворота. Ширина ворот — 1,83 метра, высота — 1,22 метра (6х4 фута). Поверхность льда должна быть гладкой и позволять шайбе скользить без затруднений, а также основание под ним должно быть выкрашено в светло-серый цвет RAL 7035. Высота бортов, окаймляющих площадку по периметру, над уровнем льда составляет 117—122 сантиметров по правилам ИИХФ и 40—48 дюймов (102—122 см) по правилам НХЛ. Оптимальной высотой борта в НХЛ считается 42 дюйма (107 см). Поэтому во время силовых приёмов у скамеек запасных игроков в НХЛ хоккеисты иногда перелетают через борт, что на площадках соответствующим правилам ИИХФ бывает намного реже. Над бортами с задней стороны площадки расположены прозрачные заградительные щиты, сделанные из безопасного ударостойкого стекла, минимальная высота заградительных щитов по правилам ИИХФ за воротами 1,6 метров, по длинным сторонам борта 0,8 метра.  Рисунок 1.3 – Хоккейная площадка На поверхности площадки нанесены 5 линий. 2 из них называются линиями ворот, их ширина 5 сантиметров, цвет — красный. 2 линии синего цвета шириной 30 сантиметров, делят пространство между линиями ворот на 3 равные зоны (зону защиты, нейтральную зону и зону атаки). По центру площадки проведена центральная линия (цвет линии не принципиален). Помимо линий на поверхности также отмечены места для вброса шайбы, вратарские зоны и зона судей. В последнее время на поверхность площадки разрешено наносить логотипы спонсоров команд, либо иную рекламу ограниченного размера. Если хоккейная площадка находится в крытом помещении, для поддержания оптимальных характеристик ледяного покрытия на протяжении всего хоккейного матча, в перерывах между периодами игры, верхний слой ледовой площадки обновляется специальными замораживающими лёдоукладочными машинами. Все выходы с хоккейной площадки вмонтированы в борта, и открываются в сторону трибун. 1.4 Катки Ледяные катки для фигурного катания на коньках, для хоккея с шайбой и мячом и для скоростного бега на коньках должны размещаться на открытых плоскостных спортивных сооружениях, предназначаемых для других видов спорта в летнее время. Катки для массового катания и обучения катанию на коньках могут размещаться в парках, садах и скверах, на территории микрорайонов и жилых групп, а также на участках спортивных сооружений, используя для ледяной поверхности катков свободные от застройки и зеленых насаждений территории (аллеи, дорожки, проезды и пр.). Наливной каток должен иметь толщину льда не менее 5 - 6 см. Каток должен иметь гладкую поверхность льда без трещин и выбоин. Возникающие во время катания повреждения поверхности льда должны немедленно ограждаться подвижными знаками и устраняться. Для начинающих кататься, а также для фигурного катания должны быть отведены отдельные, изолированные от площадок общего катания, участки. Размер ледяной поверхности площадки для фигурного катания определяется из расчета 30 кв. м льда на одного катающегося, при этом длина площадки должна быть 60 м, а ширина - 30 м. Размер ледяной поверхности для массового катания и обучения катанию на коньках не нормируется и определяется из расчета 15 кв. на одного катающегося и 25 кв. на одного обучающегося катанию. Искусственное освещение катка должно равномерно освещать всю ледяную поверхность. Освещенность поверхности льда для скоростного бега и фигурного катания на коньках, для хоккея с мячом должна быть не менее 50 люксов, а для хоккея с шайбой - не менее 100 лк. Температура воздуха в помещении грелки должна быть 16 °С, кратность воздухообмена - 20 м3 в час. У входа на каток должна находиться доска с указанием температуры воздуха, измеряемой через каждые три часа. При температуре ниже -15 °С в безветренную погоду и при -10 °С при сильном ветре, дети, как правило, на каток не допускаются. Соревнования по хоккею и скоростному бегу на катках могут проводиться при температуре наружного воздуха не ниже -25 °С в безветренную погоду и не ниже -17° - 18 °С при сильном ветре. 2 Схема зимнего комплекса 2.1 Обоснование выбора темы проекта Летом я с родителями отдыхала в горах Шихана. Мы поднимались высоко в горы на фуникулере, чтобы полюбоваться местной природой и вдохнуть глоток чистого воздуха. Меня так вдохновила эта поездка, что я решила сделать макет такого курорта, чтобы в будущем реализовать его у нас, в близи города Уфа. Ведь он привлекает туристов своей неповторимой красотой и множеством интересных достопримечательностей.  Модель 2.2 План организации по изготовлению проектируемой модели       Материалы   Назначение История Оформление  Форма 2.3 Банк идей и предложений Для размещения своего курорта я рассмотрела территорию гор озера Банное.  Рисунок 2.1 - Банное, горнолыжный курорт 2.4 Историческая справка Проанализировав я решила, что для лыжных походов в нашем регионе недостаточно горнолыжных баз, а горных курортных мест достаточно много. Поэтому вблизи нашего города не будет лишним строительство новой горнолыжной базы с удобным расположением подъездной части и наличием инфраструктуры для удобства гостей. 2.5 Требование к проекту Цель моей работы: самостоятельно создать макет горной местности из различных материалов, сконструировать модели роботов из конструктора LEGO. Задачи: научиться выполнять работу такого типа и объема; изучить географические особенности Полярного Урала; сконструировать модели роботов и создать программу для управления ими; уметь довести решение задачи до работающей модели. Актуальность. Наша страна Россия обладает большим потенциалом в области культурного и спортивного отдыха. В сравнении с другими горными курортами России, Полярный Урал- один из наиболее сложных в туристском отношении. Но здесь, как ни в каком другом районе, имеются возможности для составления водных, пешеходных и горнолыжных маршрутов. Таким образом люди проживающие на Ямале могут с наименьшими затратами отдохнуть в своем родном регионе. 2.6 Лыжные базы Лыжные базы должны размещаться в зонах кратковременного отдыха и в парковых массивах населенных пунктов при обеспечении удобными подъездами, подходами от станций пригородного или внутригородского транспорта к зданию базы. Лыжные базы для многодневных учебно-тренировочных сборов могут размещаться за пределами зон кратковременного отдыха и парковых зон. Выбор земельного участка для лыжной базы должен производиться в зависимости от назначения базы по виду лыжного спорта и характера использования. По виду лыжного спорта лыжные базы подразделяются: для массового катания на лыжах; для лыжных гонок и гонок со стрельбой (биатлон); для горнолыжного спорта (слалома, слалома-гиганта, скоростного спуска и спуска на скорость); для прыжков на лыжах с трамплина; базы комплексного назначения. Площади земельных участков для зданий лыжных баз (без трасс и трамплинов) должны приниматься 0,3 - 0,5 га, а площадь стоянок автомобилей - исходя из нормы 25 кв. м на одно место; количество мест - одно на 30 - 40 единовременно катающихся. Прокладка лыжных трасс через шоссейные дороги с большим движением, железнодорожные пути, а также по плохо замерзающим водоемам (рекам, озерам, болотам) и участкам с густым кустарником не должна допускаться. Прокладка трасс для лыжных гонок должна обеспечивать возможность прохождения по ним различных дистанций протяженностью от 3 до 50 км в соответствии с действующими правилами соревнований. Трассы для лыжных гонок и гонок со стрельбой (биатлон) должны прокладываться по пересеченной местности, чтобы не менее 50 % трассы состояло из подъемов и спусков протяженностью не менее 20 м каждый и со средней крутизной не менее 3°. Трассы для массового катания допускается прокладывать по любой доступной для катания на лыжах местности. Участки, предназначаемые для горнолыжных трасс и массового катания с гор, должны располагаться на северных или северо-восточных склонах, быть лавинобезопасными, а также без пней, камней, ям и других препятствий, представляющих опасность для горнолыжников. При наличии отдельных опасных мест должны предусматриваться специальные противооползневые и противолавинные мероприятия (защитные и отбойные стенки, направляющие контрфорсы и т.п.). Такие препятствия, как деревья, валуны, расположенные по границам участка, должны ограждаться наклонными стенками (сетками), снежными валами и т.п. Для спуска на скорость склон должен быть безлесным и гладким на протяжении не менее 1 км. На трассах для скоростного спуска не должно быть препятствий, расположенных по внешним границам поворотов, чрезмерно крутых поворотов и резких спадов, заставляющих горнолыжника пролетать большие расстояния по воздуху. Для слалома и слалома-гиганта рельеф трасс должен быть разнообразным (с буграми, спадами, контруклонами), при этом на трассах слалома, предназначаемых для проведения соревнований всесоюзного масштаба, 25 % длины трассы должны иметь крутизну не менее 30°. Для спуска на скорость трасса на протяжении не менее 500 м, начиная от старта должна иметь равномерный уклон крутизной 40 - 45°. Уклон участков склона, предназначаемых для массового катания с гор не должен, как правило, превышать 25°. Для массового катания с гор длина участков склонов и перепад высоты не лимитируются. На старте спортивных трасс должны устраиваться ровные, горизонтальные стартовые площадки размером не менее 3 ´ 4 м. Площадки должны иметь ограждения, а в слаломе-гиганте и скоростном спуске, кроме ограждений, в зависимости от климатических условий, и ветрозащитные устройства. На базах, предназначенных для проведения соревнований республиканского значения и выше, в районе стартовых площадок слалома-гиганта и скоростного спуска должны предусматриваться павильоны для укрытия и обогрева горнолыжников при подготовке к старту, обогрева судей и размещения дежурного персонала медицинской и горноспасательной службы. Устройство павильона допускается на базах, предназначенных для учебно-тренировочных занятий и соревнований меньшего масштаба. Допускается предусматривать вдоль трасс слалома-гиганта и скоростного спуска дополнительные помещения (хижины) для размещения дежурного персонала медицинской и спасательной служб и хранения необходимого инвентаря. Необходимость устройства этих помещений, их количество и места их размещения по трассе определяются местными климатическими условиями, характером рельефа склона и расположением на нем. Площадки для финишей спортивных трасс и площадки для остановки за финишами должны быть ровными, свободными от каких-либо препятствий и иметь: - не менее 50 м в длину и ширину - для слалома и слалома-гиганта - не менее 150 м в длину и 120 м в ширину - для скоростного спуска. Для спуска на скорость, где финиш располагается непосредственно на склоне, зону остановки, которая начинается также непосредственно на склоне, а затем оканчивается горизонтальной площадкой (с переходом в контруклон), следует предусматривать длиной не менее 200 м и шириной не менее 100 м. Площадка для остановки должна иметь ограждения по бокам и в конце (в стороне противоположной финишу). На финише трасс, постоянно действующих для соревнований, должно предусматриваться устройство павильона с застекленными проемами, обращенными в три стороны: к склону, на котором расположена трасса, к финишному створу и к площадке остановки. Павильон должен размещаться на продолжении створа финиша в пределах огражденного участка, на расстоянии 15 - 20 м от ближайшей к нему финишной стойки. Здание лыжной базы должно размещаться на расстоянии не более 200 метров от подъемных устройств и 100 м от спортивных трамплинов. Склон горы, выбираемой для трамплина, должен быть защищенным от бокового ветра и снежных заносов и иметь ориентацию на С (оптимально), СВ или В. Сооружение трамплинов на склонах, обращенных на Ю, ВЗ и З, не допускается. Стартовые площадки средних и больших спортивных трамплинов должны иметь ветрозащитные устройства, а в отдельных случаях, в зависимости от климатических условий, навес. В составе вспомогательных помещений лыжных баз для массового катания и учебно-тренировочных занятий и сооружений должны предусматриваться: обслуживающие помещения (вестибюль, вестибюль-грелка, гардероб верхней одежды, раздевальни мужские и женские, душевые, уборные, комната инструктора, кабинет врача, помещение для отдыха, бытовые помещения обслуживающего персонала, буфеты, лыжехранилище, помещение хранения, выдачи и сушки обуви и др.); административные и хозяйственно-технические помещения. Высота этажей лыжных баз должна быть равной 3,3 м (от пола до пола), спортивных залов - 5 м от низа выступающих конструкций. Перед входом-выходом из помещения выдачи и приема лыж на улицу должен быть предусмотрен навес (веранда) для подготовки лыж. Входы и выходы из здания лыжной базы должны иметь двойные тамбуры с тремя последовательно расположенными дверями. Вестибюли-грелки должны быть оборудованы скамьями для сидения и кабинами для переодевания. Раздевальные должны быть раздельными для мужчин и женщин и оборудованы скамьями. 2.7 Экологическая оценка Проект горнолыжной базы должен быть спроектирован без нанесения ущерба экологии. Должны быть предусмотрены места для сбора мусора, не допускать открытого огня и т.п. 2.8 Техника безопасности Соблюдение мер безопасности на физкультурно-спортивных занятиях является неотъемлемой частью требований при эксплуатации спортивного сооружения. Перечень документов, обязательных для эксплуатации спортивного сооружения: - акт государственной комиссии о приёмке сооружения в эксплуатацию; - акт технического обследования спортивного сооружения о пригодности к эксплуатации; - инструкция по соблюдению техники безопасности для всех видов служб; - инструкция по противопожарной безопасности; - инструкция о медицинском обеспечении; - должностные инструкции для сотрудников, ответственных за соблюдение правил технической эксплуатации. Документы, регламентирующие общий порядок эксплуатации спортивного сооружения при проведении массовых мероприятий: - инструкция, регламентирующая порядок организации проведения мероприятий, утвержденная с учетом местных условий соответствующим исполнительным органом государственной власти или местного самоуправления; - схема движения зрителей по территории сооружения, путей наполнения и эвакуации трибун, мест расположения пунктов медицинской помощи, мест размещения противопожарного инвентаря и оборудования; - правила поведения посетителей спортивного сооружения. Важной составляющей профилактики нарушений техники безопасности является своевременная диагностика износа спортивного сооружения. 2.9 Заключение. Анализ выполненной работы Многие жители Башкирии не имеют возможность выехать за пределы своего региона, но очень хотят отдохнуть с пользой для своего здоровья и недалеко от города Уфы. И многие дети мечтают заниматься зимними видами спорта, так как они очень популярны в России. Поэтому я и решила, что дальнейшее развитие курортов Башкирии очень прибыльное и полезное мероприятие для нашего региона. 2.10 Литература 1. Матяш, Н.В. Проектная деятельность младших школьников. Книга для учителей начальных классов. – М, Вентана -Граф, 2004 2. Злаков А.С., Горшков Г.А., Шевалдина С.Г. «Уроки Лего-конструирования в школе: методическое пособие». - БИНОМ. Лаборатория знаний, 2011,-120 стр. 4. Интернет ресурсы: ru.wikipedia.org›wiki/Хоккейная_площадка |