Рекомендации по профилактике заболеваний. Рекомендации по профилактике заболеваний дыхательной системы у детей Профилактика ринита
 Скачать 23.72 Kb.
|
|
Рекомендации по профилактике заболеваний дыхательной системы у детей Профилактика ринита: Не переохлаждаться Укреплять иммунитет Использовать местные средства защиты от вирусов Промывать нос Использовать вакцины от насморка Профилактика фарингита, ларингита, трахеита: Не переохлаждаться Укреплять иммунитет Закаливание Восстановление носового дыхания Профилактика бронхита: Укреплять иммунитет Закаливание Полноценный отдых и питание Не допускать хронических насморков Не переохлаждаться Борьба с пылью (ежедневная влажная уборка, чистка ковров пылесосом, мытье игрушек два раза в день). Смена постельного белья, полотенец проводится по мере загрязнения, но не реже 1 раза в неделю. Постельные принадлежности: матрацы, подушки, одеяла, спальные мешки следует проветривать непосредственно в спальнях при открытых окнах во время каждой генеральной уборки, периодически выносить на воздух. Раз в год постельные принадлежности должны подвергаться химической чистке. 8. Чистый, увлажненный воздух. 9. Частое проветривание помещений. Профилактика пневмонии: Не переохлаждаться Укреплять иммунитет Закаливание Вовремя лечить ОРЗ Вовремя лечить анемия и рахит Профилактика бронхиальной астмы: Вовремя лечить аллергии, дерматит, бронхит, ОРВИ. У беременной мамы: устранение профессиональных вредностей, прекращение курения, рациональное питание, предупреждение болезней. Борьба с хроническими инфекциями, устранение контакта с аллергенами. Частая уборка помещений, регулярное проветривание Закаливание. Дыхательные гимнастики Рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ у детей 1. Рациональное и регулярное питание Режим питания, то есть приспособление характера питания, частоты и периодичности приема пищи к суточным ритмам труда и отдыха, к физиологическим закономерностям деятельности желудочно-кишечного тракта. Наиболее рациональным является четырех разовый прием пищи в одни и те же часы суток. Интервал между приемами пищи должен составлять 4-5 часов. Этим достигается наиболее равномерная функциональная нагрузка на пищеварительный аппарат, что способствует созданию условий для полной обработки пищи. Рекомендуется вечерний прием легкоусвояемой пищи не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну. Не благоприятное воздействие оказывают еда всухомятку, перекусы, обильный вечерний прием пищи. Сбалансированное питание, обеспечивающее ежедневное поступление в организм продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы. Рацион должен включать: мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, зелень, ягоды, крупяные изделия. Ограничение в питании легкоусвояемых углеводов (сладостей, выпечки), сублимированных продуктов, животных жиров, консервантов, красителей. Не допускать, чтобы ребенок употреблял чипсы, сухарики, газированные напитки (особенно такие как: Coca- Cola, Fanta, Pepsi- Cola и др.), жевательную резинку. 2. Тщательно мыть руки с мылом после: прогулки на улице, поездки на общественном транспорте, посещения туалета; перед едой. 3. Соблюдение личной гигиены, гигиены полости рта. 4. Употребление в пищу хорошо промытых овощей и фруктов, тщательно прожаренного мяса, кипяченую воду. 5. Повышение защитных сил организма: воздушные ванны, закаливание, здоровый образ жизни (соблюдение режима дня, утренняя гимнастика, физкультурные занятия, прогулка (по САНПину). 6. Дозированная физическая нагрузка (ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах т.д.). 7. Благоприятный психологический климат в семье и детском коллективе. 8. Оптимальные формы проведения отдыха и организации досуга 9. При купании ребенка в бассейне, реке, море объяснить, что нельзя глотать воду; взрослому следить за тем, чтобы ребенок не заглатывал воду. 10. Частое проветривание помещений. 11. Ежедневная влажная уборка. 12. Ковры должны ежедневно очищаться пылесосом, периодически выколачиваться и протираться влажной щеткой, а один раз в год подвергаться сухой химической чистке. 13. Игрушки в I группе раннего возраста должны мыться два раза в день горячей водой, щеткой, мылом или 2% раствором питьевой соды, в специально предназначенных для этого (промаркированных) тазах; затем - промываться проточной водой (температура 37 град. C) и высушиваться. Игрушки для детей более старшего возраста должны мыться ежедневно в конце дня. Кукольная одежда стирается и проглаживается по мере загрязнения. 14. Ежегодное обследование детей на глистные инвазии. 15. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при возникновении жалоб у ребенка. 16. Профилактика при Хроническом гастрите (+ к выше перечисленному ): - своевременное выявление и лечение очагов хронической инфекции; - мероприятия, направленные на ликвидацию сезонных обострений. Рекомендации по профилактике заболеваний нервной системы у детей 1. Устранение всех факторов, вызывающих нарушения в нервной системе ребенка. 2. В дошкольных учреждениях и дома ребенку надо создать обстановку, предохраняющую его от возникновения или усиления уже существующей нервозности: правильный уход за ребенком, строгое соблюдение рационального режима сна, питания, отдыха, осуществление физического воспитания и закаливания организма, способствующего повышению сопротивляемости инфекциям. 3. Благоприятный психологический климат в семье и детском коллективе, ровное ласковое отношение взрослых, правильный воспитательный подход к ребенку с учетом его индивидуальных особенностей. 4. Важно вовремя заметить начальные формы неадекватного поведения ребенка и не дать им перерасти в невроз. Рекомендации по профилактике кожных и инфекционных заболеваний у детей 1. Соблюдение чистоты кожи: мыть руки с мылом, часто купать ребенка. 2. Одежда: ношение дома и в группе легкой одежды из натуральных тканей. Требования к тканям: гипоаллергенность, воздухопроницаемость, 100% натуральные. Одежда должна соответствовать времени года и погоде, возрасту, полу, росту и пропорциям тела ребенка. Она не должна стеснять движений, мешать свободному дыханию, кровообращению, раздражать и травмировать кожные покровы. Носки носить обязательно, даже жарким летом. Одежда должна быть чистой, нижнее белье менять каждый день. Избегать укутываний. Подгузники менять каждые 2-3часа. При смене подгузника подмывать ребенка теплой водой с мылом. 3. Прием детей в группу каждое утро: воспитатель каждое утро, при приеме ребенка в д/с наблюдает за состоянием здоровья ребенка, осматривает кожные покровы. Если у воспитателя возникает малейшее подозрение на заболевание, он незамедлительно отводит ребенка к медицинской сестре. 4. Своевременная обработка ран, ссадин, избегать контактов с больным. 5. Мероприятия с больными и контактными в случае выявления заболевания. 6. Обучение детей дисциплине кашля. 7. Санация ЛОР-органов. 8. Частое проветривание помещений. 9. Ежедневная влажная уборка. В случае карантина обработка всех поверхностей, игрушек специальным дезинфицирующим раствором, замачивание посуды после каждого приема пищи (по САНПину). 10. Ковры должны ежедневно очищаться пылесосом, периодически выколачиваться и протираться влажной щеткой, а один раз в год подвергаться сухой химической чистке. 11. Игрушки в I группе раннего возраста должны мыться два раза в день горячей водой, щеткой, мылом или 2% раствором питьевой соды, в специально предназначенных для этого (промаркированных) тазах; затем - промываться проточной водой (температура 37 град. C) и высушиваться. Игрушки для детей более старшего возраста должны мыться ежедневно в конце дня. Кукольная одежда стирается и проглаживается по мере загрязнения. 12. Смена постельного белья, полотенец проводится по мере загрязнения, но не реже 1 раза в неделю. Постельные принадлежности: матрацы, подушки, одеяла, спальные мешки следует проветривать непосредственно в спальнях при открытых окнах во время каждой генеральной уборки, периодически выносить на воздух. Раз в год постельные принадлежности должны подвергаться химической чистке. 13. Внедрение в быт правил личной гигиены. Пользоваться личными вещами: расческой, полотенцем, горшком, постельным бельем и постельными принадлежностями (матрац, подушка, одеяло), которые должны быть промаркированы 14. Предупреждение скученности людей. 15. Улучшение жилищно-бытовых условий 16. Повышение неспецифического иммунитета детей: организация рационального сбалансированного питания, витаминизация, воздушные ванны, закаливание, здоровый образ жизни (соблюдение режима дня, утренняя гимнастика, физкультурные занятия, прогулка (по САНПину), занятие спортом). Специфическая профилактика 1. Туберкулез - Активная иммунизация вакциной БЦЖ. 2. Эпидемический паротит (Свинка) - Вакцина против паротитной инфекции. 3. Менингококковая инфекция: менингококковый назофарингит; менингококкцемия; менингококковый менингит - Введение менингококковой вакцины по эпидпоказаниям. 4. Коклюш-АКДС-вакцина. 5. Дифтерия - Проведение вакцинации по схеме прививочного календаря. 6. Корь - Противокоревой иммуноглобулин. 7. Краснуха - Вакцина. Введение вакцины категорически запрещено для женщин за 3 месяца до наступления беременности. Рекомендации по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у детей Рекомендации по профилактике плоскостопия: 1. Правильная ортопедическая обувь с каблуком. 2. Занятия спортом. 3. Ежедневные прохладные ванны. 4. Массаж ног. 5. Хождение босиком. Для профилактики и лечения плоскостопия у детей может быть применен следующий комплекс упражнений (упражнения выполняются босиком): Катание по полу ступнями скалки или небольшого мяча. На пол укладывается салфетка, которую предлагают смять с помощью стопы. Ребенку предлагают собирать пальцами ног и перекладывать с места на место разбросанные на полу предметы, например карандаши. Круговые движения ступнями наружу и внутрь. Стоя на носочках, сводить и разводить пятки, не отрывая пальцев от пола. Захватывать обеими стопами мячик и приподнимать его, удерживая между стоп. Поочередно ходить на носках, на пятках, на наружных краях стоп. Перекатывание с пятки на носок. Ходить по ребристой поверхности (массажный коврик, песок, галька). Ходьба по бревну, лазанье по канату. Ходьба по скошенной поверхности с опорой на наружный край стопы. Профилактика нарушений осанки: Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать: 1. сон на жесткой постели или на жестком матрасе, на ортопедической подушке 2. правильная и точная коррекция обуви (правильная ортопедическая обувь): устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость); 3. одежда не должна стеснять движения; 4. нельзя сидеть подолгу на корточках; 5. детская мебель должна соответствовать росту ребенка; 6. следить, чтобы была правильная осанка у ребенка; 7. организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д 8. постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание 9. отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д 10. контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др 11. плавание. |