|
|
Стандартный метод чистки зубов для школьников. Презентация по Основам здоровья _Как правильно чистить зубы_. Рекомендации по технике чистки зубов а знаешь ли ты
Рекомендации
по технике чистки зубов
А знаешь ли ты?
- С детства всем известно: чтобы уберечь себя от болезней полости рта, надо чистить зубы. Вот только правильно ли вы это делаете? Врачи-гигиенисты дают несложные рекомендации по технике чистки зубов.
Правильно выбирайте зубную щетку. Помните, что щетки с мягким ворсом предназначены только для детей, жесткими щетками очищают зубные протезы. А вот щетки средней жесткости подходят практически для всех взрослых людей. Чтобы щетка не стала рассадником инфекции, не забывайте тщательно мыть ее после использования и менять раз в три месяца. - Сначала движениями сверху вниз очищаем каждый зуб с внешней стороны, делая по 5-6 движений на каждый зуб.
Потом чистим
зубы с внутренней стороны.
Продольными движениями чистим жевательную поверхность зубов.
Смыкаем зубы и делаем щеткой круговые движения, захватывая десны.
- Не забудьте почистить язык, ведь на нем скапливается до 80% всех бактерий, населяющих полость рта. Язык чистим той же щеткой, делая движение от его задней части к кончику.
Тщательно прополоскайте ротовую полость.
Полощите рот после каждого приема пищи водой или специальным раствором.
Никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой.
Щетка должна находиться в специальной подставке.
- Даже при соблюдении всех правил обязательно посещайте стоматолога каждые полгода. Это поможет вам надолго сохранить белозубую улыбку.
Благодарю за внимание! |
|
|
Скачать 7.08 Mb.