рекомендации родителям как помочь подготовиться к экзаменам. Рек. родит. как помочь говиться к экзаменам. Рекомендации родителям Как помочь детям подготовиться к экзаменам Экзамен это испытание не родителей, а детей
 Скачать 274.55 Kb.
|
|
Рекомендации родителям Как помочь детям подготовиться к экзаменам Экзамен — это испытание не родителей, а детей. 1. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться". 2. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. 3. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. 4. Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением. 5. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом. Следует помнить, что работа без отдыха неэффективна и бессмысленна. Непрерывные занятия в течение 40 минут должны чередоваться с 10 минутным отдыхом. А после занятий в течение 3 часов необходим отдых в течение одного часа. 6. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. 7. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима Рекомендации родителям Как помочь детям подготовиться к экзаменам Экзамен — это испытание не родителей, а детей. 1. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться". 2. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. 3. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. 4. Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением. 5. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом. Следует помнить, что работа без отдыха неэффективна и бессмысленна. Непрерывные занятия в течение 40 минут должны чередоваться с 10 минутным отдыхом. А после занятий в течение 3 часов необходим отдых в течение одного часа. 6. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал. 7. Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, капуста, лимон, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга. 8. Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен. 9. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: 1. пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; 2. внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); 3. если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; 4. если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. С рекомендациями ознакомлен в рамках консультирования __.__.__г. Родитель (законный педставитель) учащегося ____________класса _________________________________________________________, Ф.И. ученика ________________________________/_____________________/ Ф.И. родителя ученика питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, капуста, лимон, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга. 8. Приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен. 9. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее: 1. пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; 2. внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать); 3. если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; 4. если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. С рекомендациями ознакомлен в рамках консультирования __.__.__г. Родитель (законный педставитель) учащегося ____________класса _________________________________________________________, Ф.И. ученика ________________________________/_____________________/ Ф.И. родителя ученика |