род собрание вредные привычки. Родительского собрания в 9 классе. Профилактика зависимостей (курение, алкоголизм, наркомания)
 Скачать 53.45 Kb.
|
|
Результаты. Утверждения со звездочкой подсчитываются в обратном порядке - цифра 1 обозначает 5 баллов, цифра 2-4 балла и т. д. Все результаты суммируются. Результат до 90 баллов - нет предрасположенности к курению, сам процесс курения не одобряется. От 91 до 120 баллов - нейтральное отношение к курению, возможно приобщение к нему при случае. От 121 и выше - положительное отношение к курению, возможно, подросток уже приобщился к нему. Анкета «Предрасположенность к наркотикам» Инструкция. Ответьте на вопросы, выбрав подходящий для вас вариант ответа. 1. Скоро экзамен. Все нервничают, волнение достигает наивысшего накала. Кто-то из одноклассников принес успокоительное лекарство (например, таблетки) и предлагает их вам. Возьмете ли вы их? А. Возьму одну, если совсем «в ауте». Б. Нет, потому что не буду знать, где взять такую же перед следующим экзаменом. В. Нет - я не нуждаюсь в искусственном успокоении. 2. Вы приходите в компанию, где веселье в разгаре. Будете ли вы срочно наверстывать упущенное? A. Сразу выпью несколько рюмок, чтобы догнать остальных. Б. Немного побуду и уйду, так как терпеть не могу, когда хорошее настроение компании зависит главным образом от выпивки. B. Останусь на вечеринке, но не стану глушить рюмку за рюмкой, чтобы достичь нормы, выпитой другими. 3. Каково ваше отношение к сигаретам, табаку вообще и к курильщикам в частности? A. Вы убеждены, что курильщики отравляют любое помещение и превращают всех окружающих в пассивных курильщиков. Б. Вы считаете, что каждый вправе сам решать, где и сколько курить, - ограничения излишни. B. Вы полагаете, что курить можно не везде. 4. Допустим, ваш одноклассник, употребляющий наркотики и не скрывающий этого, попросил срочно денег взаймы. Одолжите ли вы ему эту сумму при наличии свободных денег? A. Да. Б. Нет. B. Конечно, ведь человеку плохо без «дозы». 5. Согласны ли вы с утверждением, что наркотики вовсе не опасны, нужно лишь правильно с ними обращаться? А. Нет, вы считаете, что такая позиция - самообман. Б. Да, уверен, что это соответствует действительности, за исключением особо сильных наркотиков. 6. Вы безумно влюблены... В компании, где тусуется ваша избранница (избранник), баловство алкоголем - обычное дело. Вы примете в этом самое активное участие, будете чувствовать себя здесь вполне уверенно и комфортно? A. Если там весело, то да. Б. Постараюсь реже бывать в этой компании. B. Либо вытащу свою (своего) подругу (другу) из этой компании, либо расстанусь с ней (с ним) вовсе. 7. Допустим, на вечеринке по кругу идет сигарета с «травкой». Все попеременно затягиваются, и неизбежно настает ваша очередь. Как в этой ситуации поступите? A. В любом случае хоть разок, да попробую. Б. Не стану этого делать - лучше покину такую тусовку. B. Не возьму сигарету и вслух не стану подтрунивать над остальными. 8. Существует мнение, что «крутую» музыку и наркотики нельзя разделить. А как считаете вы? A. Уверен, что хорошую музыку можно слушать, не прибегая к наркотикам. Б. Думаю, что, приняв наркотики, вообще невозможно воспринимать музыку. B. Мне кажется, что все рок-музыканты что-то принимают, скорее всего, наркотики. Результаты
0-20 баллов. Можно считать, что проблемы наркотиков в вашем обществе вообще не существует. А вот алкоголь и никотин вы пока что вредными не считаете, поэтому весьма вероятно, что наркотики обойдут вас стороной. Но пристраститься к бутылке или к курению вполне можете, если пойдете на поводу у обстоятельств. Конечно, выбор всегда за вами, только не следует забывать о том, что всякая дрянь может навредить вашим врожденным достоинствам и способностям, а это вряд ли пойдет вам на пользу. 20-25 баллов. Этот показатель говорит о том, что вы вправе отнести себя к «группе риска». Признайтесь честно, не обманывая себя, что у вас уже возникал соблазн попробовать наркотики. Пока что сия чаша вас миновала, но не пытайтесь отпить из нее, поскольку есть опасение, что затем придется выпить до дна. Мы уже предупреждали вас и хотим еще раз напомнить: легкие или тяжелые наркотики все равно ведут к одному - к зависимости. Многие подростки считают, что после стимуляторов и галлюциногенов не возникает наркотической зависимости и не бывает ломки. Но безвредных наркотиков не бывает. Абстинентный синдром (ломка) возникает независимо от вида наркотического средства, а привыкание к ним часто возможно даже после однократного применения. 25-60 баллов. Вы, по всей вероятности, попробовали какие-то из наркотических средств. Более того, трезвость - вовсе не ваш повседневный образ жизни. Хуже того: вы считаете, что вы в полном порядке и вам это вовсе не вредит, не сказывается отрицательно на вашем поведении, поступках и т. д. Кроме того, вы слишком зависимы от мнения компании, стремитесь расположить ее к себе, а для этого готовы пойти на любой шаг, чтобы быть «своим в доску», то есть таким, каким и хотят вас видеть друзья. Безусловно, каждый из вас знает, что молодой человек становится личностью, в том числе и тогда, когда имеет собственное мнение и не идет на поводу у толпы. Если это обстоит именно так, постарайтесь сделать подобное убеждение своим жизненным принципом. У девочек неприятности серьезнее. Многие из них уверены: если бросить наркотики, забеременеть и весь период вынашивания ребенка воздерживаться от их употребления, то он родится здоровым. Это страшное заблуждение: примерно через шесть часов после родов у матери и ее младенца неизбежно начинается ломка, и если малышу не оказать экстренной помощи, он умрет в невероятных муках. Но даже если младенца удастся спасти, он обречен на хронические болезни и врожденную предрасположенность к наркотикам. 60-80 баллов. Вас, юные джентльмены и уверенные в себе леди, можно поздравить: наркотики, алкоголь, курение - это не ваш стиль. Белый туман не застил вам глаза и не затуманил голову. Остается верить, что вас большинство. Информация к размышлению Можно ли отнести к разряду хобби увлечение человека алкоголем, наркотиками? Существует немало мифов о пользе умеренного употребления алкогольных напитков для полноценного отдыха. Некоторые люди считают, что без алкоголя нельзя по-настоящему расслабиться, повеселиться. Конечно, рассуждают они, пить в рабочее время недопустимо. Ну а уж в выходные стаканчик-другой не мешает. Как показали физиологические исследования, даже небольшие дозы алкоголя - стрессовая нагрузка для всех систем организма, прежде всего нервной системы. Иллюзия расслабления создается за счет появления сонливости. Однако эта сонливость - результат жесткого воздействия алкоголя на нервные клетки. Ничего общего с настоящим отдыхом, дающим человеку возможность восстановить работоспособность, употребление алкоголя не имеет. Значит, небольшие дозы алкоголя не помогают расслабиться и отдохнуть после трудной работы (что уж тут говорить о больших дозах!). Двум группам участников эксперимента был дан блок тестов, выявляющих у них уровень сообразительности, осведомленности, чувства юмора, т. е. тех качеств, которые помогают человеку стать душой компании. Одна из групп выполняла тест, предварительно выпив стакан вина. Результаты в этой группе оказались в два раза ниже по сравнению с «трезвой» группой. Значит, небольшие дозы алкоголя не помогают снять неуверенность, расслабиться, стать более интересным собеседником. По статистике больше чем у половины людей, находящихся в подавленном состоянии, после употребления даже небольшого количества алкоголя настроение еще больше ухудшается, довольно часто алкоголь провоцирует немотивированную агрессию. Значит, небольшие дозы алкоголя не помогают справиться с плохим настроением. Человек, выпивший бокал вина или кружку пива, внешне не выглядит пьяным, однако под влиянием алкоголя его поведение может резко меняться, он теряет контроль над собой и может совершить поступок, который ему не свойственен в трезвом состоянии. Почти в половине случаев сексуальное насилие над подростками было совершено в состоянии легкого алкогольного опьянения. По милицейской статистике 9 из 10 драк, происходящих на дискотеке, возникают между пьяными подростками. Многие стычки приводят к тяжелым увечьям и травмам. Значит, алкоголь способен испортить праздник или вечеринку, спровоцировав преступление. Выпивший человек - плохой партнер для проведения досуга. Курение и здоровье Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тысяч химикатов, включая высокотоксичные вещества, вызывающие рак. Например, формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Достигая легких, дым осаждается в виде смол. В крови Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильном выхлопе) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге. Никотин Один из химических элементов, попадающих в кровь, - никотин. Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости. Никотин - алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табака всасывается в организм. Это сильный яд, в малых дозах действующий возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывающий ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм. Сульфат никотина применяют для борьбы с вредителями сельскохозяйственных растений. Курение и легкие Сигаретный дым вступает в непосредственный контакт с легкими, сильно увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, эмфиземой, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями, затрудняющими дыхание. К счастью, многие изменения обратимы. Курение и ваше сердце Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыму, на организм является основным фактором риска заболевания инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями. Инфаркт миокарда - сердечно-сосудистое заболевание, характеризующееся образованием инфаркта в мышце сердца в результате нарушения коронарного кровообращения (атеросклероз, тромбоз, спазм венечных артерий). Развитию инфаркта миокарда (большей частью на фоне приступов стенокардии) способствует в том числе и курение. Основные проявления: длительный приступ острых сжимающих болей в центре или левой половине грудной клетки, ощущение страха, удушья, коллапс, повышение температуры, изменения в крови и на электрокардиограмме. Больной нуждается в экстренной госпитализации. Курение и ваш внешний вид Курение отрицательно влияет на ваш внешний вид. Оно вызывает пожелтение зубов и ногтей, а также увеличивает число морщин и приводит к синдрому «Лицо курильщика». Многие люди считают, что курение помогает контролировать вес. Но на самом деле, бросив курить, в среднем люди набирают не более трех килограммов. Правильная диета и физические упражнения помогут вам контролировать вес после того, как вы бросили курить. От многолетнего курения мышцы сосудов начинают судорожно сжиматься, в результате в ткани образуется множество маленьких трещин. Курение и здоровье женщины Курение ведет ко многим осложнениям при беременности, таким как недоношенный ребенок и уменьшение способности к деторождению. Курящие женщины также могут испытывать более раннее наступление менопаузы. Курение и стрессы Каждый раз, когда вы в промежутках между курением, в ваш организм не поступает никотин. Даже если вам не хочется курить, ваш организм уже привык к никотину и «просит еще». Постоянная потребность в никотине держит вас на пике нервного напряжения, увеличивая стрессы. К счастью, этот эффект обратим. Курение и диабет Если у вас диабет и вы курите, то вы подвергаетесь большому риску осложнений, включая проблемы с глазными сосудами и сосудами конечностей. Курение и рак Курение может вызвать рак в органах, которые входят в соприкосновение с дымом, таких, как легкие, горло и рот. Так как химические вещества из дыма проникают в кровь, рак может возникать во многих других органах. По данным ученых США, в развитых странах Европы, а также крупных городах России преобладают рак легких и рак молочной железы (в Москве в 1996 году от всех форм рака умерло 225 тысяч человек). Считается, что это результат загрязнения среды обитания промышленными отходами, выхлопными газами автомобилей и продуктами табакокурения. Пассивное курение Курение действует не только на вас. Табачный дым попадает в легкие окружающих, и это может вызвать любые осложнения, какие наблюдаются у обычных курильщиков. Количество курильщиков В Российской Федерации курит около 50% взрослого населения, а около 100 000 россиян ежегодно умирает от заболеваний, так или иначе связанных с курением. Ученые полагают, что в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят три с половиной миллиона жизней. Через 20 лет общая смертность от таких болезней достигнет десяти миллионов и, по прогнозам, превысит число жертв ВИЧ-инфекции. |