Рассказ (эссе) о том, какую роль физическая культура и спорт играют в вашей жизни и. Роль физической культуры и спорта в моей жизни
 Скачать 14.08 Kb.
|
|
Эссе “Роль физической культуры и спорта в моей жизни” Выполнил : Свое эссе я бы хотел начать с самого начала какой либо физ. культуры в моей жизни. Первым чем я начал заниматься это греко-римская борьба в начальной школе, я не долго туда проходил так как с самого начала моей жизни я был более увлечен искусством и чем либо креативным. Но то время которое я провел на тренировках этому спорту ,конечно ,не прошли зря. Не посредственно эти занятия дали мне какой либо первый опят физической подготовки, и понятие о том на сколько спорт это сложно, в любом его проявлении. Но повторюсь, что проходил я туда не долго так как выбрал для себя художественную школу. По мимо этого увлечения у меня, конечно же, была физическая культура в школе, но я не посещал ее с обычной группой и не делал обычных упражнений. Начиная с примерно 5-го класса я начал ходить в специальную группу по здоровью, так как у меня тазо-бедренный врожеденый вывих сустава и любая черезмерная нагрузка на тазо-бедренный сустав была очень болезненной для меня. В старщей щколе у меня не было спец. группы в школе поэтому учитель просто просил с меня доклады и презентации, я их добросовестно выполнял и узнал много нового про современные виды спорта и о спорте в целом. После этого был карантин на котором я очень сильно набрал вес и в сочетании дефицита ккал и спорт зала за год я скинул около 35-40, в спорт зале я в основном делаю кардио тренировки и силовые, которые составляет мой тренер, направленные на равномерную подтяжку всех частей тела. В заключении хотел бы сказать, что по моему мнению хотя бы минимальная физическая нагрузка важна в жизни каждого, тем более во время пандемии, так как по мимо обычного набора веса можно столкнуться с большим набором проблем если физ. нагрузки мало или вообще нет. |