Роль и значение занятий физкультурой в профилактике вредных прив. Роль и значение занятий физкультурой в профилактике вредных привычек
 Скачать 13.18 Kb.
|
|
Роль и значение занятий физкультурой в профилактике вредных привычек В современном мире спорт является неотъемлемой частью жизни всего населения. Человек должен заботиться не только о совершенствовании своего тела, но и о развитии, становлении физически и морально здоровой личности. Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. [1]. Проблема употребления наркотических и психотропных средств, алкогольных напитков, табачных изделий является актуальной в настоящее время. Основными причинами возникновения и распространения, вредных привычке являются: Любопытство, которое подталкивает людей к употребления данных средств; Уход от физического и эмоционального стресса; Неумение правильно использовать свободное время; Чувство новизны; Отчуждение и неустроенность в жизни и тд. Вредные привычки: курение табака, употребление алкогольных напитков и наркотиков — оказывают пагубное влияние на организм, значительно снижают умственную и физическую работоспособность, сокращают продолжительность жизни. [2]. На данный момент их потребление характеризуется огромными числами. От этого страдает общество и в первую очередь подрастающее поколение, то есть будущее нашей страны. Научно доказано, что последствия вредных привычек оказывают пагубное влияние на здоровье, вплоть до полного разрушения организма. В ходе употребления табака, наркотиков и алкоголя происходят глубокие изменения личности, всех ее основных параметров и составляющих, нарушаются важные биологические процессы в организме, возникают различного рода заболевания. Напротив же занятие физической культурой и спортом оказывают положительный эффект на человека, укрепляют его организм. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно еще с глубокой древности. Физические упражнения являются очень сильным средством изменения физического, психического и умственного состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие личности, повышают работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека. Для борьбы с вредными привычками необходимо более широко применять профилактику здорового образа жизни, занятий спортом и физической культурой. Следует развивать так же систему пропаганды физической культуры через средства массовой информации: телевидение, газеты, журналы, интернет. Абсолютно каждый человек имеет огромные возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости. |