доклад. Российский государственный социальный университет итоговое практическое задание по дисциплине Теория и методика преподавания гимнастики
 Скачать 42.96 Kb.
|
ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по дисциплине «Теория и методика преподавания гимнастики» Описать методы и методические приёмы обучения гимнастическим упражнениям
Москва ВВЕДЕНИЕГимнастика является одним из более распространенных видов двигательной энергичности человека. Она характеризуется значимой искусственностью двигательных действий, многообразием двигательных форм, определенными трудностями в их освоении. Поэтому инструктор обязан избрать более продуктивную методику обучения В литературе более нередко употребляется единственная, классификация способов обучения, признаком которой является метод передачи информации от учителя к воспитаннику: словесные способы, способы приятной информации, практические способы. Если служба со словесными и наглядными способами традиционно не вызывает осложнений, то есть определенные трудности с внедрением практических способов, какие содержатся в том, что существующая классификация мало детализирована и отстает от практики обучения спортивным упражнениям. Как итог, не есть и наиболее совершенной, довольно убедительной классификации способов практической работы над упражнениями, которая не лишь отражала бы и систематизировала уже найденные практикой способы работы над спортивными упражнениями, но и была бы воплощением основ методологии обучения двигательным деяниям, подключая прогностику теоретически вероятных, но еще не реализованных путей ее развития, какие имеют все шансы быть выявлены лишь при аналитическом, а не описательном подходе к классифицированию. Основная частьМетод - это разработанная система действий педагога с учетом педагогических закономерностей (учителя, тренера, преподавателя), целенаправленное применение которой позволяет организовать определенным способом теоретическую и практическую деятельность учащегося, направленную на развитие формирование свойств личности и физических качеств . обеспечивающих освоение им двигательных действий, Метод обучения - это система действий учителя в процессе преподавания, а ученика при усвоении учебного материала. В соответствии с условиями обучения и дидактической задачей каждый год реализуется с помощью методических приёмов, входящих в состав данного метода. Например, метод показа может осуществляться разными приёмами: анфас или показом упражнения в профиль, показом замедленно или в необходимом темпе и т.п. Методический приём - это способ реализации метода в соответствии с конкретной задачей обучения. Следовательно, внутри всякого способа употребляются его различные методические приёмы. Вне способа приём утрачивает своё смысл. Приём дозволяет использовать непосредственно соответствующий способ в конкретных критериях. При одном и том же способе осуществление его может реализоваться различными приёмами. Именно благодаря чему тот или другой способ употребляется при решении самых различных дидактических задач на всяком шаге обучения и при работе с любыми контингентами детей . Причём, чем богаче методических приёмов резерв, тем просторнее спектр внедрения способа. В то же время любой методический приём используется еще реже и употребляется лишь в личных вариантах. Обучение и тренировка, как специально организованный педагогический процесс, строятся в согласовании с методическими закономерностями учебно-тренировочного процесса, непосредственно общими принципами физиологического обучения педагогическими принципами обучения. В тренировочных упражнениях способы используют в главном в комплексе, желая время от времени в зависимости от конкретных критерий тем или другим способам отдается отличие. Выбор способа определяется подготовленностью, квалификацией спортсменов, возрастом, задачей, изучаемым материалом, применяемыми критериями занятий, средствами, профподготовленностью самого тренера и иными причинами. Классификации методов обучения позволяют тренеру оценить сходство и различие способов преподавания учебного материала и усвоение его учениками, что необходимо иметь в виду при выборе методов для решения конкретной дидактической задачи. Несколько их классификаций в соответствии с различными признаками методов существует. Не противореча друг другу, они раскрывают процесс обучения с различных сторон. Существует классический подход к классифицированию методов обучению гимнастическим упражнениям. Данный подход заключается в делении основных методов классифицирования на три большие группы: словесные и наглядные, практические. В свою очередь практические и наглядные методы так же можно подразделить на более мелкие подгруппы. Словесный метод практически реализуется в следующих методических приемах: объяснение, рассказ, описание, инструкция, распоряжение, просьба, указание, команда. С поддержкой этого способа и его приемов действие как оказалось в большей степени на вторую сигнальную систему. В процессе постепенного овладения упражнениями занимающиеся направлены к функциональной мыслительной деятельности. Метод наглядной демонстрации реализуется в показе демонстрации различных наглядных пособий, упражнения, макетов снарядов и фигурки гимнаста, в использовании ограничителей движений, внешних ориентиров, и др. Преимущественное действие в предоставленном случае как оказалось действует непосредственно на первую сигнальную систему. В функциональную работу вовлекается визуальный анализатор. У занимающихся формируется визуальный образ упражнения, в сознании остается слепок от показанного упражнения ,след. Поэтому чем поточнее этот слепок подходит технике совершенно показанного упражнения, тем вернее и вернее занимающийся его выполнит ( снимет с него копию). Практические методы спортивной тренировки подразделяются на методы упражнений, игровой и соревновательный методы, основанные на двигательной деятельности спортсмена. При применении способов упражнений активность занимающихся организуется и регулируется с довольно совершенной регламентацией, которая ручается буквально направленное действие на формирование физических возможностей, свойств и гарантирует рациональные условия для усвоения двигательных навыков. Методы упражнений имеют несколько вариантов, применение которых зависит от ряда аспектов. В процессе разучивания двигательных действий выделяют два основных методических подхода: расчлененном виде и разучивание действий в целостном виде. Метод целостного упражнения применяют при изучении, как простейших двигательных действий, так и сложных, которые нельзя расчленить без существенного искажения их характеристик. Метод расчлененного упражнения предполагает разучивание отдельных относительно фаз изолированно, самостоятельных частей элементов, и лишь после определенного усвоения они соединяются в действие целостное. Сопряженный метод используется в процессе совершенствования в технике, тактике с параллельным развитием физических качеств. При выполнении технико-тактических действий применяют различного рода отягощения (жилеты, пояса, утяжеленную обувь, мячи и т.д.) строго определенного веса, не искажающие технику движений. Иную основу имеет метод избирательных воздействий. Характерная черта этого метода - преимущественное направление действий на те или другие многофункциональные характеристики организма, что достигается средством особых упражнений, какие часто имеют сравнительно локальный характер (например, старты из различных исходных положений, упражнения с отягощениями, направленные на развитие отдельных мышечных групп, направленные на развитие стартового ускорения и т.д.) Кроме того, при специальной организации упражнений (оптимальные паузы отдыха, учет координационной сложности, рациональное количество повторений и т.д.) Следующая большая группа методов основана на различных способах регламентации режима отдыха и нагрузки. Равномерный метод характеризуется непрерывным выполнением физических упражнений в течение относительно длительного времени с постоянной интенсивностью (как правило, невысокой), темпом, величиной усилия (например, ведение мяча ,кроссы, плавание и т.д.). Тренирующее воздействие равномерного метода на организм обеспечивается в период работы. Увеличение нагрузки достигается за счет повышения интенсивности выполнения упражнения или длительности. Переменный метод определяется направленным изменением воздействующих факторов по ходу выполнения упражнения. Это достигается за счет варьирования нагрузки в ходе постоянного упражнения путем изменения темпа, величины усилий, скорости передвижения, амплитуды движений, изменения техники и т.п. Тренирующее воздействие переменного метода на организм обеспечивается в период работы. Одним из преимуществ переменного метода по сравнению с равномерным является то, что при его использовании во многом устраняется монотонность в работе. Повторный метод заключается в многократном выполнении упражнений с определенными интервалами интенсивность нагрузки, продолжительность отдыха, отдыха, длительность упражнения, количество повторений зависят от решаемых задач. Тренирующее воздействие повторного метода обеспечивается в процессе суммирования эффекта от всех повторений выполнения отдельного упражнения. К преимуществам данного метода можно отнести возможность четкой организации занимающихся, своевременного исправления ошибок, достаточно точной регламентации нагрузки. Интервальный метод характеризуется многократным серийным повторением упражнений через определенные интервалы отдыха между сериями повторений повторениями и между повторениями. Причем как нагрузку, так и паузы отдыха можно изменять в различных отношениях. Это значительно расширяет вероятность целенаправленного воздействия на динамику усвоения технико-тактических навыков или на параллельное сопряженное улучшение этих важных компонентов футбола на различные функции организма (при развитии физических качеств). Тренирующим воздействием обладают не только (и не столько) сами упражнения, но и непосредственно интервалы отдыха. Применение интервального метода требует, однако, строгого контроля за компонентами нагрузки и осторожности. Несоответствия их структуры нередко приводит к перенапряжению и переутомлению и содержания. В последние годы разработаны специальные методические формы, предназначенные для комплексного применения физических упражнений, которые получили название круговой тренировки. Круговая тренировка - это организационно-методическая форма занятий, основу которой составляет серийное (непрерывное и с интервалами) повторение упражнений, подобранных и объединенных в комплексе, которые выполняются непосредственно в порядке последовательной смены “станций” по замкнутому контуру. Локальный характер носит большинство упражнений, т.е. воздействует на определенное физическое качество, определенную мышечную группу. В форме круговой тренировки совершенствуются также и отдельные технико-тактические навыки. Ценной чертой круговой тренировки является возможность дозировки строго индивидуальной нагрузки. Игровой метод представляет собой непосредственно двигательную деятельность игрового характера, определенным образом упорядоченную (план правила игры, замысел и т.д.). В игровом методе могут быть использованы различные физические упражнения: акробатические упражнения, метания, бег, прыжки, технико-тактические и другие упражнения, которые выполняются в форме специальных игр с мячом и эстафет, подвижных игр. Считается, что один из недостатков игрового метода - ограниченные возможности дозировки нагрузки, поскольку постоянное изменение ситуаций многообразие способов достижения цели, активность действий не позволяют точно регулировать нагрузку, как по степени воздействия, так и по направлению. Соревновательный метод основан на сопоставлении сил в условиях упорядоченного (в соответствии с правилами) борьбы за первенство соперничества, или возможно более высокого достижения в соревнованиях и играх различного ранга. Особенности этого метода (признание общественной значимости достижений, официальное определение победителей, награды за достигнутые результаты, и т.д.) создают особый физиологический фон и эмоциональный, который способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма и усиливает воздействие физических упражнений. Однако конкуренция и связанные с ним межличностные отношения в ходе борьбы могут содействовать формированию у футболистов не только положительных, но и отрицательных нравственных качеств (тщеславие, эгоизм и т.д.). Кроме того, соревновательный метод предоставляет сравнительно ограниченные возможности для дозировки нагрузки и для непосредственного руководства деятельностью футболистов. При обучении гимнастическим упражнениям применяются метод упражнения, словесный метод, метод наглядной демонстрации. Метод упражнения позволяет воздействовать главным образом на двигательную сферу занимающихся. При этом постепенно формируется двигательное умение, двигательный образ упражнения, а затем и навык. Здесь чувственная форма познания (восприятия, ощущения и представления) соединяется с активной умственной деятельностью, с рациональной, с практикой, что, в конечном итоге, приводит к технически правильному исполнению изучаемого упражнения. Этот метод всегда применяется в сочетании с рассмотренными нами методами. Рациональное их сочетание и использование позволяет педагогу быстрее научить упражнению. Метод упражнения применяется в виде расчлененного и целостного и выполнения упражнения. При целостном методе упражнение выполняется сразу после его названия, объяснения и показа техники движений без применения подводящих или подготовительных упражнений. Этот метод по сравнению с непосредственно изучением упражнения по частям считается наиболее продуктивным и результативным. Однако это утверждение в полной мере можно отнести лишь к технически простым упражнениям. Благоприятные условия для применения целостного метода обучения возникают в тех случаях, когда педагог и гимнаст располагают эффективными средствами и приемами страховки и помощи. При обучении гимнастов сложным упражнениям применяются тренажерные устройства. Они берут на себя функции контроля за движениями гимнаста и делают возможным разучивание довольно сложных упражнений целостным методом. Этот метод имеет несколько разновидностей: а) самостоятельное выполнение изучаемого упражнения; б) выполнение упражнения с направляющей помощью; в) замедленная или быстрая проводка; г) выполнение упражнения на тренажере, над поролоновой ямой. С помощью расчлененного метода изучаются технически сложные гимнастические упражнения. Они предварительно делятся на сравнительно самостоятельные составные части и каждая из них изучается отдельно. Например: соскок ноги врозь с концов брусьев (мах назад с разведением ног в стороны и последующим сведением, соскок с перемахом одной ногой, затем другой, с перемахом двумя ногами при наличии посторонней помощи и страховки и, наконец, самостоятельное выполнение). При расчленении упражнения не следует дробить его на слишком мелкие части, так как при этом могут возникать ощущения и восприятия, не свойственные целостному исполнению, что затруднит овладение упражнением. Каждая выделенная часть по возможности должна представлять собой относительно самостоятельное упражнение. Принято выделять две основные разновидности метода расчленения упражнения: а) собственно расчлененный метод с использованием относительно крупных двигательных заданий, которые охватывают одну часть или несколько фаз изучаемого упражнения (дозированные упражнения); б) метод решения узких двигательных задач, применяемый для уточнения представлений об отдельных движениях и фазах упражнения, величине суставных углов, осанке, о способах исправления ошибки в движениях, моменте количества движения. При разучивании упражнения этим методом могут использоваться такие методические приемы, как: а) временная фиксация тела или отдельных его звеньев в той или иной фазе упражнения; б) проводка в изучаемой части или фазе упражнения; в) имитация движения; г) изменение исходных и конечных условий движения; д) освоение главного в технике исполнения упражнения. Выбор того или иного метода и методических приемов зависит от квалификации педагога и его творческой активности, от способностей и подготовленности занимающихся. Расчлененное и целостное выполнение упражнений дополняется непосредственно следующими методическими приемами: а) подводящими упражнениями; б) дополнительными звуковыми ориентирами и зрительными; в) физической помощью; г) изменением условий обучения и др. При применении такого или другого способа приходится учесть личные индивидуальности обучаемых. Известно, что для тех, кто относится к художественному типу высшей нервной деятельности, наиболее ценной станет информация, получаемая от показа упражнения, наглядных пособий, а для лиц мыслительного типа -- информация о закономерностях движений. Поэтому, когда на практике приходится воспользоваться несколькими способами сразу в разных сочетаниях, то один из них постоянно случается быть ведущим. Подводящие упражнения применяются для создания или уточнения представлений об упражнении. Они помогают понять и прочувствовать характер движений в каждой фазе изучаемого упражнения. При подборе данных упражнений соблюдаются следующие правила: а) подводящие упражнения обязаны быть сходными по структуре движений с изучаемым упражнением или его основными частями; б) в конспекте урока упражнения следует располагать по возрастающей трудности, это касается как величины прилагаемых мышечных усилий, так и сложности координирования движений; в) лишь после усвоения предыдущего подводящего упражнения следует переходить к следующему; г) чем меньше занимающиеся подготовлены к овладению изучаемым упражнением, тем более подводящих упражнений они должны выполнить. Особенно важно уметь подбирать подготовительные и подводящие упражнения при занятиях с женщинами, с детьми, лицами пожилого возраста. Наряду с подводящими упражнениями в учебном процессе используются так называемые подготовительные упражнения. С их помощью у занимающихся своевременно, до начала обучения сложным упражнениям, развивают необходимые функции сенсорных систем и систем энергообеспечения, двигательные и психические способности. Подбор подготовительных и подводящих упражнений, методика их выполнения зависят от особенностей техники изучаемого упражнения, психических, конституционных, личностных особенностей занимающихся, от уровня их специальной и общей подготовленности. Слуховые и зрительные ориентиры облегчают формирование правильного представления об упражнении, временных и силовых параметрах, о его пространственных, а также о согласовании движений различными звеньями тела. В качестве ориентиров используются различные предметы, метки на потолке, стенах, специально размеченные щиты, которые установлены у снаряда ограничители движений, подвешенные мячи, линии, начерченные на полу или на матах, и др. Звуковые сигналы применяются для своевременного приложения мышечных усилий, овладения ритмом движений. Все это содействует более правильному выполнению упражнения, помогает ученику ориентироваться в пространстве, позволяет оценить собственные действия. Помощь и страховка играют главную роль при овладении трудными, новыми для занимающихся упражнениями. Наряду с подачей ритмических сигналов, подсказкой иногда приходится оказывать ученику физическую помощь. Она необходима при недостаточно развитой мышечной силе, при плохой ориентировке в пространстве, координации движений, робости и нерешительности. Помощь снимает вселяет уверенность в своих силах эмоциональное возбуждение, побуждает ученика к смелым и решительным действиям. При оказании помощи применяют следующие методические приемы: а) проводка по всему упражнению или отдельной фазе, части, фиксация тела или отдельного звена в определенной точке движения; б) поддержка ,подталкивание и подкрутка. В использовании этих методических приемов надо соблюдать определенную меру. Она зависит от уровня общей и специальной физической, волевой и технической готовности ученика выполнить новое упражнение. Надо своевременно предоставлять возможность занимающимся самостоятельно справляться с возникающими трудностями, чтобы они не привыкали к физической помощи. К ней особенно быстро привыкают дети и женщины. По мере овладения изучаемым упражнением от физической помощи переходят к страховке, а затем исключают и ее. Специальные приспособления и тренажеры используются для того, чтобы облегчить занимающимся овладение сложными упражнениями, сделать учебно-тренировочный процесс наиболее эффективным, производительным. К ним относятся: а) экипировка гимнаста (защитные бинты, накладки, голеностопники и др.); б) вспомогательные снаряды и средства (подвесной пояс, лямки на кисти, поролоновые валики, выдвижные и поворачивающиеся столики, стоялки, подставки, поролоновая яма, низкие снаряды, «грибки» и др.); в) наглядные пособия (фигурки гимнаста ,рисунки, схемы и др.); г) обучающие тренажеры и устройства. Изменение условий обучения применяется в качестве метода на более поздней стадии формирования навыка, после уверенного овладения технической основой изучаемого упражнения, когда оно уверенно выполняется в комбинации. Рассмотрим условия успешного обучения гимнастическим упражнениям. Успех обучения упражнениям в первую очередь зависит от отношения занимающихся к учебному процессу и тренировке в данном виде спорта. Вторым важным условием успеха является высокая профессиональная подготовленность педагога, авторитет среди занимающихся, умение проникнуть в их духовный мир ,его нравственные качества, регулировать нагрузку в соответствии с возможностями каждого ученика ,физическое и психическое состояние, умение определять их работоспособность на каждом занятии. Большое значение имеет умелое управление в ходе занятия волей, памятью, вниманием, эмоциями, физической работоспособностью занимающихся. Успех обучения зависит от условий, в которых проходят занятия гимнастикой: светлый зал, чистота, порядок, свежий воздух; наличие аудитории для теоретических занятий, душа, средств восстановления работоспособности, хорошей раздевалки и др. ЗАКЛЮЧЕНИЕДостигнуть высочайшего спортивного мастерства в гимнастике возможно только в результате многолетней, круглогодичной тренировки, строящиеся с учетом современных достижений теории и передовой практики. Нередки случаи, когда процесс обучения объединяется к “натаскиванию” на выполнение элементов. Иногда это делается в погоне за “ выигрышем “ времени , а часто просто из-за незнания правильных путей обучения . Подобная методика, как правило, приводит к появлению многочисленных ошибок в технике. Исправление их отнимает у гимнастов много времени и сил. А некоторые гимнасты, обучающиеся по такой методике, так и не могут овладеть сложными упражнениями . Поэтому необходимо сразу обучать гимнастов рациональной технике выполнения движений, создав такие условия, при которых они с первых попыток смогли бы выполнять движения с наименьшим количеством ошибок. Такие условия возможны при постановке узких двигательных задач путем применения подводящих упражнений и методических приемов. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ1. Методические основы обучения гимнастическим упражнениям http://litcey.ru 2. Обучение гимнастическим упражнениям - Методология обучения гимнастическим упражнениям http://kaz2.docdat.com 3. «Спортивная гимнастика» / под общ. Ред. М.Л. Украина - М.: ФиС, 1965. - С.116 4. «Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста» Регистрационный номер рецензии 449 от 4 октября 2010 г. ФГУ «ФИРО» 4-е издание, переработанное учебник. Под редакцией С.О. Филипповой. 5. «Теория и методика гимнастики» под ред. В.И. Филипповича. - М.: Просвещение, 1971. - С. 91 6. Боген, М. М. Обучение двигательным действиям /М. М. Боген. - М. : Физкультура и спорт, 1983. 7. В.Д. Мазниченко. Двигательные навыки в гимнастике. - М.: ФиС, 1959 8. Гавердовский Ю. К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. 2007г-912с. 9. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры/Под ред. В.М. Смолевского. -- Изд. 3-е, перераб., доп. -- М.: Физкультура и спорт, 1987. -- 336 с. 10. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников, Москва,1978г.-88с. 11. Издательство: Нар. Асвета 12. Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 1991. - С.66 13. Лях В. И. 2006 № 1 с. 45;№ 2 с. 44;№ 6 с. 6;№ 7 с.15 |
