Российский государственный социальный университет практическое задание 2 Групповой проект по дисциплине Проектная деятельность
 Скачать 70.24 Kb.
|
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ №2 Групповой проект по дисциплине «Проектная деятельность» Влияние курения на организм человека
Москва 2021 ОглавлениеВведение 2 Введение 4 Основная часть 5 Раздел 1 Влияние различных видов табачной продукции на организм человека 6 1.1 Воздействие на организм электронных сигарет 6 1.2 Воздействие на организм кальяна 7 1.3 Воздействие на организм сигарет 8 Раздел 2 Положительное и негативное влияние курения на психику человека 9 2.1 Воздействие никотина на нервную систему 9 2.2 Характерные черты людей, имеющие первую, вторую и третью степени никотиновой зависимости 10 2.3 Влияние курения на психологические расстройства 12 2.4 Влияние курения на эмоционально-психическое здоровье подростков 13 К положительным свойствам2.5 Положительные свойства никотина относятся: 18 Раздел 3 Этапы привыкания человека к табачной продукции 20 3.1 первая стадия привыкания к табачной продукции 20 3.2 Вторая стадия привыкания к табачной продукции 21 3.4 Третья стадия привыкания к табачной продукции 21 3.5 Четвертая стадия привыкания к табачной продукции 21 Раздел 4 Меры борьбы с курением 22 4.1 Как бороться с курением? 22 Заключение 24 Список литературных источников 26 ВведениеЦель работы: изучить состояние человека во время потребления табачной продукции, тем самым узнать, как курение влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. Актуальность: в современном мире многие люди занимаются курением различной табачной продукции и электронных сигарет. Но не многие люди знают, как табачная продукция пагубно влияет на организм. Объект исследования: физическое состояние человека. Предмет исследования: влияние табачной продукции на состояние человека. Задачи: Изучить влияние различных видов табачной продукции на организм человека. Изучить положительное и негативное влияние курения на психику человека Изучить этапы привыкания человека к табачной продукции Изучить меры борьбы с курением Сделать выводы Методы исследования: изучение и анкетирование, обобщение и анализ проведенного нами опроса студентов. Гипотеза: мы предполагаем, что продолжительность и количество потребления табачной продукции негативно влияет на организм человека. ВведениеЖелание сохранить крепкое здоровье - важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой творческой активности, счастья. «Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Иван Петрович Павлов, - Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок од гораздо меньшей цифры». Марк Твен любил повторять золотые слова: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз». О вреде курения знают все. Приносимый сигаретами вред усиливается еще и от того, что люди его осознают, но продолжают курить. В результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство. О курении - вредном для здоровья факторе – говорилось и говорится очень много. Иногда его очень мягко называют «вредная привычка». Никотин нарекли «культурным» ядом. Но именно он, этот «культурный» яд приносит множество бед и страданий в семьях, является социальным злом для общества. Беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают всерьез. Никотин – лишь одно из 6000 химических соединений в сигарете. Американское управление по санитарному надзору за качеством продуктов и медикаментов (FDA) признало 93 вещества в сигарете токсичными и почти 80 - канцерогенными. Но никотина в их числе нет. Он виновен лишь в том, что, давая чувство расслабления, делает курение привычным. Основная частьЖелание сохранить крепкое здоровье - важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни, высокой творческой активности, счастья. «Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Иван Петрович Павлов, - Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок од гораздо меньшей цифры». Марк Твен любил повторять золотые слова: «Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это сотни раз». О вреде курения знают все. Приносимый сигаретами вред усиливается еще и от того, что люди его осознают, но продолжают курить. В результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство. О курении - вредном для здоровья факторе – говорилось и говорится очень много. Иногда его очень мягко называют «вредная привычка». Никотин нарекли «культурным» ядом. Но именно он, этот «культурный» яд приносит множество бед и страданий в семьях, является социальным злом для общества. Беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают всерьез. Никотин – лишь одно из 6000 химических соединений в сигарете. Американское управление по санитарному надзору за качеством продуктов и медикаментов (FDA) признало 93 вещества в сигарете токсичными и почти 80 - канцерогенными. Но никотина в их числе нет. Он виновен лишь в том, что, давая чувство расслабления, делает курение привычным. Раздел 1 Влияние различных видов табачной продукции на организм человека1.1 Воздействие на организм электронных сигаретКурильщики подвергают себя риску развития смертельной «попкорновой болезни». Такой вывод сделали ученые, обнаружив токсичный химикат диацетил в 75 % ароматизаторов для курения. Диацетил используется во многих ароматизаторах (фруктовый ароматизатор, запах кондитерских изделий, конфет) Диацетил, химическое вещество, используемое в качестве аромата масла в продуктах питания, стало причиной развития облитерирующего бронхиолита. Это заболевание было обнаружено у сотрудников компании-производителя попкорна. Данное вещество употреблять в пищу можно, но при вдыхании на протяжении долгого времени оно становится опасным. Диацетил вызывает воспаления, образование рубцов, сужение бронхиол (крошечных дыхательных путей в легких) -Пропиленгликоль имеет свойство накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, раздражение и способствует появлению гнойников, вызывает нарушение работы печени и почек. -Термическое разложение пропиленгликоля и глицерина, содержащихся в составе жидкости для заправки устройства, приводит к образованию акролеина и формальдегида, которые обладают токсичными свойствами. -Акролеин раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает слезотечение, а также проявляет мутагенные свойства. Формальдегид, помимо перечисленных свойств, оказывает воздействие на центральную нервную систему. -Ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для курения, вызывают аллергические заболевания верхних дыхательных путей вплоть до развития бронхиальной астмы -Никотин, содержащийся в жидкостях вызывает зависимость, а также приводит к развитию раковых заболеваний. -Вдыхаемый дым вызывает сухость во рту. -Бесконтрольное вдыхание пара, содержащего никотин, может привести к передозировке никотина с соответствующими симптомами: головокружением, тошнотой, головной болью, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей, общей слабостью. 1.2 Воздействие на организм кальянаНаучные эксперименты с помощью аппарата, имитирующего процесс курения кальяна человеком, определили, что потребление 25грамм табака, а именно столько и составляет стандартная кальянная порция, приравнивается к выкуриванию трех пачек сигарет. Более того, эксперимент показал, что температура тлеющего угля и, соответственно, дыма в кальяне составляет около 450 градусов Цельсия, следовательно, проходящий через воду дым, даже теоретически не успевает остыть до безопасной температуры. Из всех исследований вытекает огорчающий вывод: у курильщиков кальяна в организме повышен уровень оксид углерода, который увеличивает сердечные сокращения. Влажный дым кальяна остается на долгое время в легких. Также, объем вдыхаемого углекислого газа, больше, чем вдыхаемого через сигареты. Исследования показали, что кальянный табак содержит в себе много никотина и различных смол, нежели табак химсостав 1 грамма кальянного табака содержит: Смолы — 802 мг Никотин — 2,96 мг Окись углерода (CO) — 143 мг Кальянный дым несмотря на то, что проходит через воду и таким образом очищается, содержит токсичные вещества, которые образуются при тлении угольков: нитрозамины, полициклические ароматические углеводороды (ПАУ, например, бензопирен и антрацен), летучие альдегиды (например, формальдегид, ацетальдегид, акролеин), бензол, оксид азота, тяжелые металлы (мышьяк, хром, свинец) окись углерода (СО). 1.3 Воздействие на организм сигаретКурение табака приводит к зависимости. У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова. Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья. При сгорании 20 г. табака в среднем образуется: 0,0012 г. синильной кислоты; Около 0,0012 г. сероводорода; 0,22 г. пиридиновых оснований; 0,18 г. никотина; 0,64 г. аммиака; 0,92 г. оксида углерода; Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм. Раздел 2 Положительное и негативное влияние курения на психику человека 2.1 Воздействие никотина на нервную систему В первые 10 секунд после вдыхания дыма никотин проникает в мозг и начинает воздействовать на нейроны — рабочие клетки нервной системы. Никотин действует как отмычка, заставляя мозг вырабатывать: Норадреналин (НА) – действует как стимулятор. Он определяет уровень бодрствования головного мозга и отвечает за концентрацию внимания. НА повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, что способствует рабочей мобилизации организма. Именно поэтому курящие люди считают, что сигареты помогают им лучше сосредоточиться и повышают работоспособность. Однако без никотина курильщики начинают испытывать сложности с концентрацией внимания. Серотонин – нейромедиатор, отвечающий за эмоциональную стабильность. При его недостатке человек становится раздражительным, ощущает нехватку положительных эмоций, испытывает проблемы со сном. С дефицитом серотонина могут быть связаны неожиданные и необъяснимые слезы, суицидальные мысли и действия. Дофамин – принято называть нейромедиатором удовольствия. Это вещество вырабатывается в тот момент, когда человек испытывает удовлетворение от происходящего. Дофамин также отвечает за добрые чувства к другим людям. При недостатке этого нейромедиатора человек воспринимает жизнь как безрадостную и бесцветную, испытывает неспособность любить, не чувствует угрызений совести по поводу собственного поведения. Гамма-аминомасляная кислота — вещество, вызывающее чувство спокойствия. Недостаток ГАМК приводит к появлению «свободно плавающей тревоги» и приступов паники. 2.2 Характерные черты людей, имеющие первую, вторую и третью степени никотиновой зависимости По характеристикам взаимовлияния первой степени зависимости и невротическим расстройствам получены результаты: начальная степень зависимости характеризуется высокими показателями ухудшения самочувствия, нарушения пищеварения, (идёт нарастание невротической симптоматики), наблюдается нарушение деятельности сердечнососудистой системы, высокие показатели общей чувствительности, нарушение моторики. Высоко влияние навязчивых мыслей, высокая возбудимость, в среднем, более высокая работоспособность, чем у представителей второй и третьей стадии зависимости. Наблюдается достаточно высокий уровень познавательной и социальной активности. Это может говорить в пользу наличия работы компенсаторных механизмов психики при употреблении табака испытуемыми (сигарета помогает респондентам в установлении социальных контактов и активировании познавательной деятельности) в процессе повышения уровня социально-психологической адаптации. Наблюдается снижение невротического контроля и показателей истощаемости (астении). Вместе с этим также выявляются высокие показатели влияния алкоголя, лекарственных препаратов, гипомании, что помогает расширять социальное пространство, получать удовольствия от общения при высокой общей возбудимости. Представителям начальной степени зависимости, в среднем, свойственен высокий уровень галлюцинаторно-бредовой симптоматики, значимо низкие значения по типу курения «Стимуляция», «Расслабление», «Жажда» и «Рефлекс». Характерные взаимовлияния второй стадии никотиновой зависимости биографического материала и невротических расстройств по сравнению с первой и третьей стадией зависимости: возраст испытуемых в целом для юношей и девушек, в среднем, употребляющих никотин в исследовании, несколько увеличивается при второй степени зависимости. По характеристикам взаимовлияния второй степени зависимости и невротическим расстройствам: наблюдаются взаимовлияния второй стадии зависимости и повышение нарушений социальных контактов испытуемых, ухудшение самочувствия, увеличения общего количества жалоб, увеличение интровертированной направленности по сравнению с третьей стадией. Диагностируется повышения чувства малоценности испытуемых, по сравнению с первой и особенно третьей степенью зависимости. В среднем, наблюдается взаимовлияние повышение немотивированного страха, неуверенности в себе, социальной не адаптивностью особенно по сравнению с третьей степенью, снижение работоспособности. Значимо понижается по сравнению с первой и третьей стадией познавательная и социальная активность. В тоже время наблюдается достаточно умеренные жалобы на истощаемость. Значимое снижение нарушение сна по сравнению с первой и третьей стадией. При этом наблюдается взаимовлияние по факту снижения употребления алкоголя, наличия галлюцинаций, паранойяльной настроенности аффективной неустойчивости. Наблюдаются значимые повышения по показателям типа курения по типу «Стимуляция», «Расслабление», «жажда». Растут показатели и типа курения «Рефлекс». Характерные взаимовлияния третьей стадии никотиновой зависимости испытуемых, биографического материала и невротических расстройств по сравнению с первой и второй стадией зависимости. По характеристикам взаимовлияния третьей степени зависимости и невротическим расстройствам: в среднем мы наблюдаем, понижение жалоб на ухудшение самочувствия, общее количество жалоб, нарушений пищевого поведения, снижение нарушение общей чувствительности, показателей нарушений моторики, малоценности. Снижаются показатели навязчивых мыслей, немотивированного страха, фобичности. На фоне высоких показателей социальной адаптивности, повышения экстравертированности возрастает аффективная неустойчивость и ипохондрия. Значимо повышаются показатели невротического контроля, показатели истощаемости (астенизации), показатели нарушения сна. Значимо возрастает паранойяльная настроенность, также как и на первой стадии высок уровень галлюцинаторно-бредовой симптоматики. В целом повышаются симптомы астенизации и вегетососудистой дистонии. Наблюдается значимое увеличение курения по типу «Стимуляция». С его помощью курильщики второй и третьей стадии верят, что сигарета обладает взбадривающим действием, снимает усталость, служит дополнением к отдыху, комфортным состояниям (после еды, приятной беседы, работы). Увеличивается жажда в употреблении никотина, повышается автоматическое курение. 2.3 Влияние курения на психологические расстройстваСчитается, что курение является одной из основных причин избыточной смертности среди людей с тяжелыми психическими расстройствами (13, 14), которые чаще курят, чем население в целом; две трети являются текущими курильщиками (15) и в среднем курят больше, чем население в целом (20-30% выкуривают более одной пачки сигарет в день, что примерно вдвое больше, чем среди населения в целом) (16) 2.4 Влияние курения на эмоционально-психическое здоровье подростковК исследованиям привлекались учащиеся 9-х классов МБОУ «Лицей № 1» (возраст 15–16 лет). В первую группу входили учащиеся, некурящие в данный момент и не курившие прежде. Вторая группа состояла из курящих подростков. Исследования проводились анонимно. Обе группы включали одинаковое количество человек и состояли из мальчиков. Оценка тревожности осуществлялась с использованием «Шкалы тревожности» (по Кондашу). Методика «Шкала тревожности» разработана по принципу «Шкалы социально-ситуационной тревоги» Кондаша. Особенность шкал такого типа состоит в том, что человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызывать тревогу. Преимущество шкал такого типа заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревоги, и, во-вторых, в меньшей степени, чем другие типы опросников, оказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции. Диагностика уровня агрессии проводилась по вопроснику А. Басса – А. Дарки. Вопросник состоит из 75 утверждений, на которые испытуемый отвечает «да» или «нет». Ответы оцениваются по восьми шкалам. Индекс враждебности включает в себя шкалы «Обида» и «Подозрительность»; индекс агрессивности – «Физическая агрессия», «Раздражение», «Вербальная агрессия». Для оценки влияния курения на внимание применялась методика Шульте «Объем внимания». Для проведения исследования использовали пять таблиц с написанными на них в беспорядке числами от 1 до 25. Определялось время, за которое испытуемый показывал и называл вслух все числа по порядку. Подсчитывалось количество допущенных ошибок. Суммарное время поиска по всем таблицам характеризует объем внимания испытуемого: чем меньше время выполнения задания, тем больше объем. Результаты исследования и их обсуждение Обнаружено, что 90 % некурящих подростков характеризуются нормальным уровнем общей тревожности, у 10 % выявлено «чрезмерное спокойствие». Следует отметить, что только у 10 % учащихся уровень школьной тревожности несколько повышен. Наиболее благоприятно состояние самооценочной тревожности: для 90 % подростков характерен нормальный уровень, для 10 % – «чрезмерное спокойствие». При исследовании межличностной тревожности выявлено 10 % случаев «чрезмерного спокойствия», 10 % – тревожность несколько повышена, 80 % – норма. Таким образом, некурящие подростки характеризуются в целом нормальным уровнем тревожности. Для курящих подростков были получены следующие данные: у 70 % курильщиков наблюдается несколько повышенный уровень школьной тревожности, у 40 % – самооценочной, у 20 % – межличностной тревожности. Показатель общей тревожности несколько повышен у 30 % курящих подростков. Результат проведенных исследований указывает на связь курения с повышенным уровнем тревожности. Вероятно, подростки прибегают к курению как к средству снятия тревожного состояния. Средние показатели по всем видам тревожности приведены в табл. 1. Таблица 1 Влияние курения на уровень тревожности подростков
Известно, что повышенная тревожность вызывает переутомление. Энергия расходуется не на учебную деятельность, а на подавление тревожности, вследствие чего истощаются внутренние ресурсы индивида, и если проблема не решается, то это может привести к развитию невротического состояния. Зачастую подростки основным способом борьбы с тревожностью считают курение, которое, как показали наши исследования, только усугубляет проблему. Результаты оценки индекса агрессивности и враждебности курящих и некурящих подростков приведены в табл. 2. Таблица 2 Влияние курения на индексы агрессивности и враждебности подростков
Выявлено, что для 90 % некурящих подростков индекс агрессивности ниже нормы, враждебности – норма. Обнаружено, что у 20 % курящих учащихся индекс агрессивности повышен, у 50 % индекс враждебности превышает норму. Подростковая агрессивность – комплексное личностное образование. Причинами агрессивного поведения могут быть как психологические, так и социально-психологические факторы. Подростков с повышенной агрессивностью отличают озлобленность, самоуверенность, несдержанность. Среди агрессивных подростков все чаще встречаются дети хорошо интеллектуально и социально развитые. У них агрессивность выступает средством поднятия престижа, демонстрацией своей самостоятельности, взрослости. При этом именно курение используется в среде подростков в качестве символа независимости, приводя к обострению проявлений беспричинной агрессии. С использованием методики Шульте был исследован объем внимания некурящих подростков (табл. 3). Обнаружено, что объем внимания у некурящих подростков соответствует норме. Таблица 3 Влияние курения на объем внимания подросков
Установлено, что курение негативно отражается на внимании: у 20 % подростков его объем снижен. Внимание – один из главных психологических процессов, от характеристики которого зависит оценка познавательной готовности подростка к обучению, успешность его учебной деятельности. Многие проблемы, возникающие при обучении, непосредственно связаны с недостатками в развитии внимания. Они могут быть устранены, если заранее известны индивидуальные особенности внимания ученика, уровень, на котором оно находится в данный момент, и причины, вызывающие его снижение. Как показали наши исследования, курение является одним из факторов, способствующим снижению объема внимания, а, значит, негативно сказывающимся на процессе обучения. По результатам проведенных исследований можно сделать следующие выводы: 1. У 70 % курящих подростков наблюдается несколько повышенный уровень школьной тревожности, у 40 % – самооценочной, у 20 % – межличностной тревожности. Показатель общей тревожности несколько повышен у 30 % курильщиков. 2. У 20 % курящих подростков повышен индекс агрессивности, у 50 % – индекс враждебности. 3. У 20 % курящих подростков снижен объем внимания. Таким образом, обнаруженное в данной работе отрицательное влияние курения на такие составляющие эмоционально-психического здоровья подростков как агрессивность, тревожность, враждебность, внимание подтверждают необходимость активной пропаганды борьбы против курения. 2.5 Положительные свойства никотинаповышение умственной работоспособности и ускорение обработки информации мозгом основной продукт преобразования никотина в организме - котинин - улучшает память и помогает в лечении болезней Альцгеймера и Паркинсона; предотвращиние потери памяти в пожилом возрасте; снижение аппетита, усиление метаболизма; помощь в лечении хронический воспалений кишечника; производное никотина - витамин В3, он же витамин РР, используется для снижения уровня "плохого" холестерин, стимулирует кроветворную функцию костного мозга, ускоряет заживление язв и ран и т.п. попадая в мозг, никотин генерирует выброс адреналина, увеличение концентрации дофамина (гормона, вызывающего чувство удовлетворения), повышает активность человека. Полугодовое исследование пациентов старше 55 лет с умеренными когнитивными нарушениями подтвердило, что ежедневное применение никотиновых пластырей улучшало их память, внимание и скорость психомоторных реакций. Во время другого эксперимента, те, кто принимал никотин, быстрее вспоминали список слов, которые только что прочитали, а также повторяли рассказ дословно, делая меньше ошибок, чем те, кто принимал плацебо. Таким образом было показано, что никотин положительно влиял на когнитивные процессы - мышление, память, концентрацию и внимание. Предполагается, что препараты на основе никотина могут оказаться эффективными в лечении когнитивных нарушений, нейродегенеративных заболеваний и даже некоторых форм эпилепсии и психических расстройств. Американский национальный институт старения в данное время занимается клиническим исследованием улучшения памяти у 300 человек с помощью введения им никотина. По статистике, курящий человек обычно весит на 4-5 кг меньше некурящего. И это не случайно. Никотин способствует снижению массы тела за счёт активации адреналина, благодаря чему ускоряется метаболизм и липолиз (расщепление жиров), повышается утилизация глюкозы. Кроме того, в 2011 году в журнале Science было опубликовано исследование ученых Йельского университета, которые на мышах изучали влияние никотина на нейроны различных областей мозга. Ученые выяснили, что стимуляция никотином н-холинорецепторов приводит к стимуляции рецепторов, посылающих мозгу ложные сигналы сытости, то есть подавляющие аппетит. Исследователи уверены, что эти результаты могут быть использованы для создания синтетических препаратов на основе никотина, подавляющих аппетит у бросающих курить и просто желающих похудеть. Понимание нейробиологических механизмов, с которыми связан похудательный эффект курения, облегчило бы разработку методов лечения ожирения на основе никотина. Раздел 3 Этапы привыкания человека к табачной продукции Привыкание к никотину можно условно разбить на четыре основных этапа: 3.1 первая стадия привыкания к табачной продукцииНа первых порах привычка носит скорее эпизодический характер. Начинающий курильщик из любопытства или за компанию выкуривает несколько сигарет в день, но нерегулярно. В это время большее воздействие на процесс имеет «стадный инстинкт» – дымить в одиночку пока еще не интересно. Большинство начинающих курить испытывают большее удовольствие, именно вливаясь в толпу, принимая участие в общем ритуале.На этом этапе зависимость от никотина еще не сформирована и вред, наносимый здоровью, пока минимален. Расстройства здоровья могут изредка проявляться в виде незначительных нарушений работы сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы. Их, как правило, списывают на влияние погоды, скачки атмосферного давления, плохое настроение или усталость, не придавая временным нарушениям особого значения. 3.2 Вторая стадия привыкания к табачной продукцииБолее глубокая стадия привыкания характеризуется систематическим курением. Курильщик потребляет никотин ежедневно, ощущая первые признаки физической и психической зависимости. Наблюдаются проявления недостатка никотина – при длительном перерыве курильщик нервничает и старается как можно быстрее закурить. Получаемое от курения удовольствие становится более ощутимым.Нарушения функций организма еще не выражены, они проявляются время от времени, хотя и несколько чаще, чем это случается в течение первой стадии привыкания. 3.4 Третья стадия привыкания к табачной продукцииТретья стадия носит ярко выраженные признаки хронической интоксикации. В этот период и психическая и физическая зависимость вступают в силу. Курильщик ощущает непреодолимое желание закурить сигарету хотя бы раз в час, а иногда и чаще. Отказ или длительный перерыв между перекурами характерен наличием абстинентного синдрома – похмелья курильщика. Человек становится раздражительным, нервным, невнимательным. Состояние нормализуется только при получении очередной дозы никотина.На этом этапе все чаще случаются отклонения в работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы, нарушается нормальная работа желудочно-кишечного тракта. 3.5 Четвертая стадия привыкания к табачной продукцииПоследняя стадия – это жесткая, сильно выраженная хроническая интоксикация. Проявляется сильная всесторонняя зависимость от никотина, курильщик употребляет 1-2 пачки сигарет в день, причем потребность курить возникает не только днем, но и ночью. Абстинентный синдром очень силен, тяга к никотину становится главным приоритетом в жизни курильщика. Даже несколько часов воздержания буквально сводят его с ума: никотиновая зависимость так же тяжела, как и алкогольная, и наркотическая.В этот период легочная система уже претерпевает сильные часто уже патологические изменения. У курильщиков встречается ряд характерных заболеваний: хронические бронхиты; эмфизема легких; онкологические заболевания легких, а также ротовой полости, гортани, пищевода; Существенно страдает и сердечно-сосудистая система курильщика. Любители табака могут заработать: ишемическую болезнь сердца; облитерирующий эндартериит, то есть перемежающаяся хромота, характерная для курильщиков; Возникают необратимые изменения и во многих других внутренних органах и системах жизнедеятельности любителя табака. Раздел 4 Меры борьбы с курением4.1 Как бороться с курением? «Как бороться с курением?» — вопрос весьма актуальный. Проблема борьбы с курением уже давно приобрела международный характер. При этом все из нас знают, что курение — привычка вредная и опасная для здоровья не только самого курильщика, но и окружающих его людей. Следовательно, в борьбе против курения должны принимать участие все — курящие и некурящие. Ни запреты, ни прекращение выпуска табачных изделий — не выход из положения. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, а именно в стенах школы. Я думаю, что с целью пропаганды здорового образа жизни необходимо сделать следующее: Полностью запретить рекламу табачных изделий; Запретить продажу табачных изделий несовершеннолетним; Проводить разъяснительную работу о вреде курения. Средства массовой информации, родители, учителя, мы медики должны доносить до каждого человека о последствиях курения, рекламируя здоровый образ жизни. Должны приниматься законы и регламенты, ограничивающие свободное курение. В нашей стране запрещено курение в таких общественных местах как театр, кинотеатр, цирк, концертные и спортивные залы, учебные заведения и др. Нельзя курить в метро, пригородных поездах, трамваях, троллейбусах, такси, в закрытых помещениях водного транспорта. Наносить предупреждающие надписи с указанием вредных компонентов табака и табачного дыма. Перечисленные мною меры уже введены, но не всегда и не везде поддерживаются должным образом. Необходимо вводить запреты на курение, но в то же время обеспечить все условия, чтобы человек, который курит, имел возможность как можно более безболезненно пережить период отказа от курения. В календаре праздничных и знаменательных дат есть Всемирный день отказа от табака его отмечают31 мая. Цель праздника – привлечение внимания общества к проблеме курения. Но для того, чтобы проводить профилактическую работу употребления табака не обязательно ждать только эту дату, можно и нужно проводить данную работу систематически. ЗаключениеГлавными причинами курения подростки считают влияние друзей. У подростков сложился в целом отрицательный образ курения. Основные элементы этого образа: курение воспринимается как опасная и бесполезная привычка, которая влияет на здоровье и внешний вид человека, то есть недостатки и опасности, связанные с курением, хорошо известны как родителям, так и подросткам. Однако положительный образ НЕ-курильщика пока еще не совсем распространен. Подростки осознают вред, который курение наносит здоровью человеку. Большая часть подростков сказали, что по вопросам курения им интересно выслушать мнение трех основных групп – родителей, сверстников и медицинских организаций. При этом подросткам не только интересно узнать, что могут сказать родители, сверстники и медицинские организации о курении, но они также испытывают большое доверие тому, что говорит каждая из этих групп. Курение родителей оказывает влияние на закрепление привычки курения у подростков. В курящих семьях подростки не только чаще пробуют курить, но и чаще продолжают делать это регулярно, чем это случается в некурящих семьях или в семьях бывших курильщиков Изучив различные источники информации, мы убедились в том, что никотин – это яд медленного действия, он разрушает организм изнутри, на протяжении многих лет. Болезни, вызванные курением, подкрадываются тихо, незаметно, вылечить же человека, вернуть ему здоровье очень трудно, а в ряде случаев, к сожалению, невозможно. Мало того, ведь курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают, ведь в дыме от табака содержится около 200 вредных веществ, которые отравляют человека и окружающую среду. О том, что с каждым днем все большее количество людей подвержено вредным привычкам: курению, алкоголизму, наркотикам – знают все. Это уже становится проблемой общества. Поэтому целью нашего исследования стала проблема курения. Мы показали влияние табачного дыма на организм, выявили его вред для организма, провели анкетирование людей, и мы убедились, что эта проблема рядом с нами. Наше исследование показало, что среди людей 35 % пробовали курить, но, к счастью, сейчас не курят и в целом отрицательно относятся к курению. При этом особой роли не играло наличие в семье курящих взрослых. Чаще всего пробуют курить не те, у кого перед глазами пример родителей, а те, у кого слабый характер. Из данных социологического опроса взрослого населения мы установили, что курение оказывает отрицательное воздействие на жизненные процессы организма человека, и, как выяснилось, взрослые люди это осознают. В процессе подбора и обработки информации мы узнали о многих неизвестных фактах, убедились, что курение действительно наносит огромный вред. Этой информацией мы решили поделиться в своей проектной работе. Надеюсь, что наша гипотеза о том, что, узнав о вреде курения больше, люди будут курить меньше, подтвердится. Список литературных источниковСерьезный разговор: курение/Г.Филатова. – М.: Махаон, 1998. – 35с. Всемирная организация здравоохранения европейскле региональное бюро – «Употребление табака и психические расстройства краткий аналитический обзор» - 2013. – № 7 – С. 9-11 «КЛИНИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК, РАЗЛИЧНОЙ СТЕПЕНИ ЗАВИСИМЫХ ОТ КУРЕНИЯ» Евгений Анатольевич Кобзев, доцент, Магнитогорский государственный технический университет им. Г.С. Носова (МГТУ) 2014 г. «ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ» Кожокина О.М., Складчикова Г.В., Ковалева Т.А., Колмыкова М.Р., Ряскин К.А. http://09.rospotrebnadzor.ru/content/vreden-li-kalyan-dlya-zdorovya http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/pro-vred-elektronnyx-sigaret http://minzdrav.gov.by/en/dlya-belorusskikh-grazhdan/profilaktika-zabolevaniy/profilaktika-tabakokureniya/vred-kureniya.php https://www.nicorette.ru/informacia-i-soveti/posledstviya-kureniya https://www.vip-clinic.by/about_center/news-preview/novosti/odin-den-bez-tabaka/ https://zdr.ru/articles/nikotin_kak_lekarstvo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
