Физическая культура и спорт. Концевенко В.Н._Физическая культура и спорт_ПЗ. Российский государственный социальный университет практическое задание по дисциплине Физическая культура и спорт
 Скачать 45.93 Kb.
|
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по дисциплине «Физическая культура и спорт» СПОСОБЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ (тема практического задания)
Москва 2020 Введение Как отмечается в «Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года», в середине текущего десятилетия в сфере физической культуры и спорта страны возник комплекс проблем, одной из которых является отсутствие эффективной системы детско-юношеского спорта, отбора и подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд страны. Нерешенные проблемы различного характера, в том числе научно-методического и медико-биологического обеспечения, сдерживают развитие детско-юношеского спорта, не позволяют готовить полноценный спортивный резерв [8]. В связи со сказанным, актуализируются вопросы, касающиеся создания благоприятных предпосылок для достижения юными спортсменами высоких результатов, в том числе в дзюдо. В настоящее время в дзюдо определилась тенденция ранней специализации: так отбор детей в спортивные группы начинается с 5-6 лет, а официальные соревнования проводятся уже в возрастной группе 10-12 лет. Вопросы диагностики и оценки функциональных возможностей борцов в детско-юношеском спорте рассмотрены в работах В.Б.Шестакова, С.В.Ерегиной, С.В.Калмыко, А.С.Сагалеева, А.С.Цыбикова, З.Г.Кахабришвили, В.Ю.Ахалкаци, Д.Г.Квиникадзе и др. Изучены механизмы адаптации организма юных борцов к специфическим нагрузкам (Н.Г.Сидоряк, В.А.Хорьяков и др.), раскрыты отдельные аспекты управления их подготовкой с учетом индивидуальных функциональных возможностей (М.А.Зеленин, Б.Д.,Юдин, С.С.Сагайдак, В.Н.Мурзинков и др.). В то же время, вопросы учета функционального состояния дзюдоистов в процессе спортивной подготовки на этапе начальной спортивной специализации, по нашим данным, специально не изучались. Шестаков В.Б отмечает, что на этапе начальной спортивной специализации в дзюдо тренерам-преподавателям важно соблюдать четкое дозирование напряженности тренировочных и соревновательных нагрузок у дзюдоистов. Это требование связано с процессом интенсивного роста и полового созревания организма дзюдоистов, когда резко активизируются естественные пластические, энергетические и регуляторные процессы, являющиеся для организма своего рода нагрузкой [10]. Диагностика и прогнозирование функционального состояния юных спортсменов позволяют корректно и эффективно выстраивать тренировочный процесс, избегая перенапряжения растущего организма. В то же время, вопросы учета функционального состояния дзюдоистов в процессе спортивной подготовки на этапе начальной спортивной специализации, по нашим данным, специально не изучались. В свою очередь, корректное дозирование нагрузки возможно лишь при условии отслеживания динамики функционального состояния спортсменов, отражающей успешность адаптации их организма.. Целью контрольной работы оценить функциональное состояние дзюдоистов 10-13 лет. Оборудование: секундомер, тонометр, фонендоскоп. База исследования - МБОУ ДОД «Детско-юношеская спортивная школа №11» города Череповца. Контингент испытуемых составили спортсмены 2008-2009 гг.р., только мальчики, n=20. Исследование проводилось в октябре 2018 г., за 2 недели до участия в Межрегиональном турнире по дзюдо среди юношей «Кубок губернатора Новгородской области по борьбе дзюдо» в г. Великий Новгород. Для проведения исследования были отобраны следующие диагностические методики: функциональные пробы оценки функционального состояния системы дыхания (проба Штанге, проба Генчи); функциональные пробы оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы (проба Мартине). Результаты исследования и их обсуждение. Результаты оценки представлены в таблице.
Из таблицы видно, что величина индекса Мартине в среднем и не превышает 3 баллов, что соответствует высокому уровню функционального состояния [1]. Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы по Гарвардскому степ-тесту показала, что 20% обследованных спортсменов имеют средний уровень функционального состояния, выше среднего – 5%, высокий уровень – 45%. После выполнения физической нагрузки восстановление показателей ЧСС происходит в разном режиме, т.е. наблюдается более затяжное снижение на 1-м этапе, а затем замедленное восстановление. На 2-м этапе наблюдается более быстрое снижение к 1-й минуте и полное восстановление к 5-й минуте. У экспериментальной группы на 1-м этапе наблюдается снижение ЧСС к первой минуте до 120,22 ± 7,58 уд./мин, ко второй – до 99,89 ± 8,22 уд./мин, к третьей – до 94,22 ± 9,58 уд./мин, к четвертой и пятой – до 90,33 ± 9,04, 85,11 ± 7,90 уд./мин соответственно. На втором этапе наблюдается снижение ЧСС к первой минуте до 113,71 ± 6,18 уд./мин, ко второй – до 80,57 ± 7,63 уд./мин, к третей – до 76,57 ± 5,41 уд./мин, к четвертой – до 72,57 ± 2,57 уд./мин и к пятой до 66,71 ± 2,50 уд./мин. По данным; средние величины пробы Штанге для детей 7-11 лет составляют 30-35 с, 12-15 лет – 40-45 с. [1]. Результаты констатирующего эксперимента распределили испытуемых следующим образом: выше средней величины результата в пробе Штанге показали 30% испытуемых, в пределах средней величины – 60% и ниже средней величины – 10%. При повторной пробе после нагрузки (20 приседаний за 30 с) время задержки дыхания в среднем сократилось в 2,5 - 3 раза, что является неудовлетворительным результатом (среднее – 1,5-2 раза). Стоит отметить, что у двух спортсменов время сократилось незначительно (на 2-3 секунды), но при этом начальное время задержки дыхания было невысоким, граничило с нижней границей среднего времени. Показатели пробы Генчи, в основном, незначительно отличаются от показателей пробы Штанге: только у трех спортсменов время задержки дыхания на выдохе составляет менее 45 - 60% от результата задержки дыхания на вдохе, при этом один спортсмен показал результат даже выше. По величине показателей пробы Генчи можно косвенно судить о высоком уровне обменных процессов, степени адаптации дыхательного центра к гипоксии. Oценка координационной функции нервной системы (проба Ромберга) показала, что испытуемые в среднем имеют результат выше показателей детей, подростков и юношей, не занимающихся спортом, которые, по данным А.Ф.Синякова, составляют 28 секунд у детей 10 лет, 30 секунд – у детей 11 лет и 36 секунд – у детей 12 лет [1]. Результаты оценки состояния вестибулярного анализатора дзюдоистов 10-13 лет (проба Яроцкого) также выше показателей средних значений результатов нетренированный людей (34 и 28 секунд соответственно). Теппинг-тест выявил, что 40% дзюдоистов имеют сильный тип нервной системы, 25% – стабильный, 20% – среднесильный и 15% – слабый. Следует подчеркнуть, что на межрегиональном турнире, накануне которого проводилось обследование, 30,0% испытуемых завоевали призовые места. При этом спортсмены №№1 и 3 стали победителями в своих возрастных группах и весовых категориях, что согласуется с результатами оценки их функционального состояния. В то же время, на момент соревнований спортсмены №№12 и 17 не вышли на пик своей формы, что сказалось на ходе борьбы и результатах соревнований, хотя в момент исследования их уровень функционального состояния был выше среднего. Во время борьбы дыхание этих спортсменов было тяжелым, учащенным, сбитым, значение ЧСС – высоким, а восстановление – длительным. Мы связываем это со сгонкой веса, что определяет необходимость в дальнейшем с большим вниманием отслеживать состояние испытуемых на предсоревновательном этапе с целью коррекции тренировочных мероприятий, оптимизации состава восстановительных средств и программы питания. Заключение Таким образом, в целом функциональное состояние обследованных дзюдоистов 10-13 лет на базовом этапе спортивной подготовки находится на уровне выше среднего. Исходя из полученных результатов, можно сказать, что объем и интенсивность тренировочного процесса на данный момент достаточны. Однако необходимо заметить, что оценка проводилась путем сравнения полученных результатов со средними результатами детей и подростков, не занимающихся спортом. В дальнейшем предполагается оценить полученные результаты путем их сравнения с показателями функционального состояния лучших дзюдоистов 10-13 лет Северо-Западного Федерального округа, а также Москвы и Санкт-Петербурга. Список используемой литературы 1. Гамза Н.А., Гринь Г.Р., Жукова Т.В. Функциональные пробы в спортивной медицине. - [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://dush-ski.ru/index.php/file-z/doc. 2. Егшатян Д.В. Индивидуализация подготовки юных борцов с учетом показателей функционального состояния в условиях соревновательной подготовки // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2010. – № 1 – стр. 71-73 URL: www.rae.ru/upfs/?section=content&op=show_article&article_id=488 (дата обращения: 19.11.13). 3. Зеленин М.А., Юдин Б.Д. Организационно-методические аспекты управления подготовкой юных борцов с учетом их индивидуальных функциональных возможностей. - [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://amsat-kovert.ru/publ/organizatsionnometodicheskie-aspekty-upravleniya-podgotovkoi-yunykh-bortsov-s-uchetom-ikh-indi 4. Калмыко С.В.,. Сагалеев А.С,.Цыбиков А.С. Диагностика функционального состояния организма методами восточной медицины в управлении тренировочным процессом борцов. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.bsu.ru/content/pages2/1078/2010/KalmikovSV2.pdf 5. Кахабришвили З.Г., Ахалкаци В.Ю., Квиникадзе Д.Г. Использование специфических тестов для оценки функционального состояния борцов дзюдо [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/press/TPFK/2003N2/p36-37. 6. Сагайдак С. С., Мурзинков В. Н. Диагностика функционального состояния борцов вольного стиля и прогноз индивидуальных адаптационных возможностей. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://elib.bsu.by/bitstream/123456789/41284/1/Сагайдак.pd. 7. Сидоряк Н.Г., Хаcсай Д.В., Раздольский И.В. Изменение некоторых функциональных показателей сердечно–сосудистой системы у спортсменов-борцов до и после физической дозированной загрузки. [Электронный ресурс]. – Режим доступа:. http://www.rusnauka.com/21_NIEK_2007/Biologia/24325.doc.htm. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
