Срс 2. Самонаблюдение и анализ собственных эмоций
 Скачать 4.03 Kb.
|
|
Самонаблюдение и анализ собственных эмоций Начал наблюдать за своими эмоциями с 7 по 13 октября. Конечно не всегда получалось, иногда забывал, иногда ничего не происходило и эмоции были такие же как в обычные дни. В четверг особо ярких и выделяющихся эмоций я не заметил. Во время езды в университет как обычно было небольшое напряжение. А в целом день прошел как обычно. В пятницу день был легче, и я не чувствовал никакого напряжения. Был полностью спокоен, так как ничего сложного не задавали. В субботу испытал печаль, потому-что не ответил на английском семинаре так, как планировал. В воскресенье я был рад тому, что началось событие, которого не было целых 2 года. От просмотра я получил радость и удовольствие. В понедельник и вторник я испытал много физической боли. Каждый раз, когда я прикасался к металлу например к холодильнику или к компьютеру, меня било током. Вдобавок постоянно от уроков, дел отвлекали родители и я не мог концентрироваться. И постоянно когда что-то не получалось нервничал. Что бы я от этого не вредил себе, не кусал губы, я начал заедать. Я был зол на всех в целом. |