Сергей Фоменко босиросс Обзор основных мировоззренческих понятий и практических принципов системы
 Скачать 0.77 Mb.
|
|
«Водяной смерч» Расширить внутренний стержень, стать ещё более целостным, самодостаточным и свободным, суметь использовать эту силу в жизни, поможет практика с «водяным вихрем». Сливаясь с образом этой стихии, ощущая её силу, вы работаете с ней превращая в личную субстанцию. Тело при этом, сохраняя состояние «форма, без формы», расслабленно двигается, используя силу нападающего «играет с ним», то, ударяя, то, бросая на землю. Можно закрыть глаза и действовать по ощущениям, можно, для расширения вашего диапазона восприятия ввести в практику двух и более партнёров, оружие. Напарники, пытаясь лишить вас свободы действия, почувствуют, что это не так просто сделать. Неведомая сила посредством тела человека будет разрушать их планы, их движения и, бросая, создавать новое осознание практики, жизни. В разрушении старого и создании нового Сила Целого исполняет свой Извечный Танец! И человек, войдя в это движение, уподобляется ей, становясь Единым Целым! «Естество» (суть) Продолжая практику в состоянии «естества», человек, отстранившись от образов стихий, от всего, что занимало его восприятие, теперь воспринимает только реальность. Не искажённая ничем она предстаёт пред человеком во всей своей красе! Единожды ощутив подобное, человек начинает интуитивно чувствовать, что должно случиться, и он, принимая решение и действуя одновременно, создаёт нечто новое в начатом процессе, изменяя ход событий в русло Целого. Это удел того, кто дошёл до данной ступени. Круг «огня» Лёжа, поприветствуйте огненную стихию, а затем направьте своё внимание на солнечное сплетение, увидьте там «солнце», и создайте в нём пульсацию. Затем, при помощи полного дыхания вы «разжигаете» в солнечном сплетении огонь. Войдите в образ «огненного зарева» либо «восходящего солнечного света». Ощутите жизненное тепло и готовность к практике, «раздышите» это тепло по всему телу. Далее, вы садитесь на корточки и входите в образ «спокойного горения огня», чувствуя, как сила движется снизу вверх. Стоя, вы расширяете «горение» на всё тело, а затем запускаете его на танец «огня», после чего исполняете групповой танец этой стихии. Практика с «полярностями». Огонь ― стихия энергичная, возбуждающая сила её, будучи не контролируемой, запросто может вывести человека на эмоции, на желание что-то доказать, на противоборство. Если это произойдёт, человек, как бы сжигает себя изнутри. Но практик, в случае, если, он сохраняет сознательность, может успешно превратить всё то, что высвободила эта стихия в личную силу. Предназначение огня ― это высвобождение (тепла, света), и воину в практике с огнём, необходимо научиться отпускать, прежде всего, собственное тело, позволить ему выхлёстывать удары, быстро двигаться. На этом этапе можно не волноваться, что порвётся мышца, растянется связка или выскочит сустав. Два предыдущих режима «земли» и «воды», обеспечили ткани человеческого тела достаточным объёмом силы. Так же наработанное к этому времени чувство критической черты (чувство меры), не позволит человеку дойти до травмы. Отпуская себя физически и психически, практик, внимательно созерцает, какой при этом высвободится «груз», снимется ли напряжение с тела, раствориться ли страх, чувство осторожности, успокоятся ли эмоции, преобразуются ли в пригодную энергию комплексы и программы с психической сферы. В случае, если, весь этот «груз» не удалось преобразовать, то режим прави огня («огненные завихрения») практиковать будет бесполезно. Практика с навью огня ― «поглощающий огонь», начинается стоя. В этом режиме нет необходимости нарабатывать точки опоры, лёжа, сидя, они к этому моменту уже должны быть наработаны. Огонь более свободный, непредсказуемый, чем вода, и сила земного тяготения на него действует иначе. Вы входите в состояние огня поглощающего всё на своём пути, и начинаете, принимая движения партнёра поглощать его силу, от этого как бы «разгораясь». При правильном настрое и вхождении в образ, вы действительно почувствуете, что с каждым, не противоречащим силе движением, ваша энергия прибывает. Пусть партнёр обработает ваше тело ударами, а вы, мгновенно реагируя, отдёргиваете своё тело в плоскость, этим действием не позволяя его силе глубоко проникнуть в вас и доставить неудобства. Почувствуйте угрозу каждой клеткой тела и позвольте телу правильно среагировать, отпустите его, не ожидайте удара, но будьте к нему готовы. В древности для подобных навыков применяли палки, на концах которых тлели угли, и воины, с закрытыми глазами ускользая от огненной стихии, делали свои тела совершенными. Так же они прыгали через огонь, играли с ним. Проводя по пламени ладонью, воины, ловко убирая точки соприкосновения с языками пламени, не позволяли им обжигать их плоть. Проработав первую зону, вы приступаете ко второй (эфирной сфере), а затем и третьей зоне (астральной сфере), поглощая силу движения до того, как партнёр коснулся вашего тела. Вскоре, вы заметите, как набранная сила «попросится» наружу, а это значит, что входит в практику явь огня. Войдите в образ «языков пламени», и «раздувая» их огненным дыханием (шумное дыхание, при котором выдыхаемый воздух, проходя через гортань, создаёт характерный звук), высвободите эту неуёмную силу в контратаке. Начните снова с первой зоны, где, удар партнёра едва коснувшись вашего тела, поглощается с мгновенным ответом в незащищённую часть его тела. Принятие и отдача производятся на выдохе. О вдохе не думайте, он происходит рефлекторно, а вот, выдох «привяжите» к движениям, наполняя их живой и бескомпромиссной огненной силой. Когда тело обрело способность естественным образом реагировать на опасность, и мгновенно, без вмешательства вашего мышления, отвечать, можно приступить ко второй, а затем к третьей зоне. Усложняя обстоятельства, добавьте в работу нескольких партнёров, оружие. Здесь необходимо отметить, что ударная подготовка данного режима особая, удары ещё более непринуждённые, развязанные, непредсказуемые и жёсткие. Взрывная сила неожиданно срывает с места конечность воина и направляет по кратчайшей траектории до цели, но не туда, где в данный момент находится: например, подбородок партнёра, а туда, где он должен быть через мгновение. Эдакое «наведение на цель» позволяет «липнуть» с ударами к партнёру, которые могут, следуя перемене обстановки неожиданно изменить свою траекторию и обрушить огненную мощь в место, где такой удар не ждут. Опытные бойцы знают цену подобным ударам, даже ребёнок может свалить с ног взрослого незаметным нежданным движением. Человек просто не успевает собраться для встречи с ним, и удар, даже, если, он не такой мощный, угодив в «пустоту» сотворит чудо. Мы подобные удары в шутку называем «липучий огонь», однажды войдя в опасную зону напарника, он не выйдет оттуда, пока не сделает своё дело. Внимательный читатель заметит принадлежность данных принципов поединка к жизни. Не жмуриться от страха, оправдываться перед собой и остальными, тормозить по жизни, пятиться и спать. А, уметь реагировать, решать и делать, при этом, ничего не упуская из виду маневрировать сообразно новым обстоятельствам. Вот, что даёт человеку эта Великая Стихия! Отработав данные принципы по очереди, партнёры входят в поединок. Не спешите горячиться, лучше вначале войдите в состояние «ласкающего огня», и мягко, спокойно «поиграйте». Здесь, необходимо, не теряя целостности вывести «полярности» в одну линию, соединяя их временные отрезки воедино. Между восприятием, решением и действием (принятием и ответом), учитесь оставлять как можно меньше времени. Поэтому, сразу работать на скоростях здесь просто неуместно, разбитые губы, ссадины, укажут вам на это. Позже, когда, вы будете чувствовать себя по увереннее, скоростной режим прейдёт сам собой, без вашего насильственного вмешательства. Можно не беспокоиться об этом, ибо огонь не позволит практику остановиться в своём развитии. Устремляющая сила, единожды воспламенившись в человеке, навряд ли затухнет, даже после его смерти она возносит человеческую сущность к тончайшим сферам бытия. «Огненные завихрения» Сбросив мешавший «груз», и соединив «полярности», вы входите в состояние «огненных завихрений» ― прави. Чтобы лучше ощутить «завихрения», нужно также начать практику с первой зоны плотного тела. Партнёр воздействует на ваше тело толчками, а затем ударами, где-то пытаясь связать, лишить свободы действия. Вы же, в свою очередь учитесь реагировать на касания партнёра, и используя его силу «завихрять» её своими движениями на него же, замыкая окружность. Куда бы ни толкал вас напарник, вы мгновенно должны сработать. Поначалу будет трудно, и не сразу понятно, ведь те комплексы, рамки, установки, стереотипы, которые «сидят» в нас, так просто не отпустят человека на свободу, и с ними необходимо работать. Войдите в образ «огненных завихрений», и не о чём не беспокойтесь, вполне возможно, что вы пройдёте через неудачи, усталость, боль, прежде чем познаете правь этой стихии. И, когда ваше тело прочувствовало эту практику, переходите ко второй зоне, уже не позволяя партнёру докаснуться до плоти. Вовремя реагируя на встречное движение партнёра, вы «черпающим» движением, по кратчайшей траектории перенаправляете его силу, на его же тело, при этом толкая либо ударяя сметающим движением. Всё должно происходить неожиданно, быстро и сразу, напарник, при этом, не только не успевает среагировать на ваше движение, но и увидеть его. Учитесь не обращать внимания на внешние движения партнёра, погружайтесь в его тонкие сферы, пробуйте ощутить движение его силы, и где эта сила зарождается, чем при этом она побуждается ― эмоцией, желанием, мыслью ли. Только тогда, вы сможете, не дожидаясь, пока сила напарника исчерпается, в самом её разгаре «вписаться» в неё и перенаправить. Это в режиме «воды» мы втекаем в силу, в режиме «огня» мы пресекаем её движение. Вы можете не ждать, пока напарник сделает первый удар, огненная стихия сама проявит инициативу, её природа активна! Двигайтесь без суеты, и как только почувствуете, что напарник вошёл в вашу третью зону, начинайте встречное движение, которое всегда готово среагировать на перемену обстановки и, приспособившись к ней, всё равно закончить начатое действо. Такова эта стихия, чтобы её усмирить, необходимо изрядно потрудиться. Автору, более пятнадцати лет проработавшему в противопожарной службе об этом известно не понаслышке. Заливая разбушевавшийся огонь водой, видно, что он, как бы уступив водной стихии, уже в другом месте усиливается, «компенсируя» ущемлённую свободу. Эта очень гибкая, маневренная и настойчивая стихия будет гореть до тех пор, пока не затушишь её до последнего уголька. Все эти качества есть в человеке, и, если, ему удалось должным образом открыть силу огня в своём организме, данные качества личности проявят себя в жизни, наполняя бытие человека новым содержанием. Практику можно дальше развивать, уже с несколькими напарниками. Пусть они нападают не по очереди как в фильмах, а как в жизни скопом, кто с ножом, кто с палкой, цепью. Именно приближённые к реальным тренировочные режимы способны подвести человека к действительному ощущению силы. А затем, разбившись по парам «поиграйте», создавая единое образование силы. Продолжив развивать данное образование, вся группа вступает в поединок, и чем больше в нём участвует людей, тем образование мощнее. Будьте осмотрительны, не позволяйте побуждениям, эмоциям взять контроль над вашей силой, если это произойдёт, то удар партнёра введёт вас в сознательность. В душе поблагодарите партнёра за урок, понимая, что ваш товарищ ― проводник силы, и это она, посредством человека, ускорив наше развитие, очищает от мешающего «груза». «Огненный смерч» Кто хоть раз видел это явление, тот наверняка был очарован, а может и испуган грациозной мощью этой стихии. Движущийся огненный смерч погасить практически невозможно, пока он сам, опустошив всё вокруг не затихнет. Тем, кто не сталкивался с подобными явлениями воочию, полезно, было бы посмотреть документальные фильмы о стихиях, это даст новое представление об образах. Чувствительный человек, глядя в экран телевизора, может ощутить силу стихий. В данном практическом режиме, вы, уже наработанные завихряющие движения, следуя вихревой силе превращаете в ввинчивающие движения. Войдите в образ «смерча», и вам станет ясно, как это сделать, движения прейдут сами. Вначале амплитудные, они постепенно станут более короткими, направленными, всё лишнее уберётся, и вы ощутите движения, где нет разделяющей полосы между «увертками» и «атаками», «прилипаниями» и «отрывами», а есть единый процесс. Целостность познаётся теми, кто не оценивает и не разделяет, не размышляет и не обосновывает, всё это пройденный этап, через который проходят все живущие в полярном проявленном мире. На данном этапе практики, вы, при работе с оружием начнёте неуловимыми, едва заметными движениями отбирать его у партнёра. Это не делается за счёт грубого хватания за кисть, и выворачивания сустава, нет, грубая сила здесь ни к чему. На сильного, всегда найдётся сильнее, вопрос только во времени, всех не победишь, и это поняли те (и автор в их числе), кто многие годы потратил на наращивание мускульной силы и освоение приёмов. Необходимо наращивать опыт в спонтанной работе, как можно больше импровизируя и создавая различные учебные обстоятельства. Только чуткое, сознательное отношение к делу, вникание в суть движений и ощущений внутренней силы, позволит, буквально на первых занятиях с «вихрями» почувствовать, как действительно должно отбираться оружие. Если в какой-то момент практики вы отобрали оружие, вместо того, чтобы: например, толкнуть или ударить партнёра, это произошло не случайно. Значит, именно так и должно было произойти, а не иначе, ваше существо, ваша интуиция посредством правильного движения сотворила «сие чудо». Это всего лишь последствия грамотной практики, вот и всё. «Естество» Здесь всё, что наработано в режиме огня «отпускается» на волю, и напарники в поединке развивают это естественное, ничем не ограниченное состояние. На данной стадии посредники не нужны, пусть человек пробует напрямую взаимодействовать с силой, этот опыт ему жизненно необходим. Круг «воздуха» Круг начинается, как и во всех режимах с лежачего положения. Расслабьтесь, и ощутите состояние «безветренной тишины», поприветствуйте стихию. А затем, продолжая медитацию лёжа, вы в состоянии «лёгкого дуновения ветра», на вдохе вбираете силу, с выдохом распределяете её по всему телу. Можно добавить в практику задержку дыхания после вдоха, а затем и после выдоха. Задержки должны быть естественными и непринуждёнными, при первом позыве вдохнуть воздух, вы отпускаете задержку. На задержке дыхания, ощутите, как набранная сила питает каждую клетку, ткань тела, распространяясь на ваши тонкие сферы. Когда лежачее положение исчерпало себя, вы садитесь на корточки и, вдыхая силу этой стихии, также равномерно распределяете её по телу. Здесь нет восходящего потока силы, как в режиме «огня», либо нисходящего, как в режиме «воды», здесь сила присутствует везде, и нагнетается сразу во все части тела, в его тонкие сферы. Однако, при желании, вы можете направить силу куда пожелаете: например, в ноги, кишечник, сердце, другие части тела, оздоравливая их. Затем, вы поднимаетесь, и практикуете стоя. После статических медитаций, вы переходите, также, как и в предыдущих кругах к динамическим ― «танцам». Практика с «полярностями» Практика данного режима создана для ещё большего раскрепощения тела. Чтобы обрести такие качества как лёгкость, непринуждённость, игривость, маневренность, необходимо какое-то время «повыхлёстывать» удары в разные стороны («порывы ветра»), вначале без напарника. Вашему телу во время маневренных перемещений необходимо побывать во всех местах пространства, почувствовать себя везде. Будто гуляющий на воле ветер, вы пробуете «вжиться» в окружающее вас пространство. Эта способность в полной мере наработается в следующем круге ― «пространства». А затем, подключая к работе напарника, вы осваиваете навь воздуха, где партнёр пытается поймать, достать вас. Но разве ветер возможно поймать? Войдите в состояние «ускользающего воздуха», и на выдохе «поглощайте» силу нападающего, совершая различные увёртки телом. Добавляя в практику явь, вам необходимо научиться, уже, не только реагировать на силу партнёра, но и упреждать её своим стремительным выхлестом в место зарождение силы партнёра, прерывая на корню будущее движение. Здесь хотелось бы заметить, что у большинства бойцов настойчиво практикующих хлёсткие удары без должной подготовки тела, со временем «летят» суставы. Автор в юношеские годы потратил много времени на развитие подобных ударов, и конечно, развил быстроту, хлёсткость, но плюс к этому получил и гипер подвижность суставов, которые, особенно плечевые доставляли беспокойства по ночам, иногда днём, при неловком движении руки они выскакивали из своих мест. Боль и мысли, а правильно ли я тренируюсь, заставили меня отказаться от подобного издевательства над телом. Необходимо, начинав с режима «земли», уделить особое внимание укреплению и наполнению силой дыхания связок поддерживающих суставы, мышц спины удерживающих позвоночник. Прочные, гибкие мышцы и связки способны выдержать большие динамические нагрузки (выхлесты), без вреда для суставов. Продолжая практику в паре, вы учитесь смотреть «сквозь тело», пытаясь своим восприятием достичь сферы, где зарождаются и живут мысли, побуждения, убеждения, мыслеформы человеческого существа. Необходимо научиться чувствовать, а может и видеть то, что движет силой, движением тела, и заполнить это место своей силой. Не забывайте при этом не допускать агрессии, нетерпения и других негармоничных качеств. Может в данной тонкой сфере партнёра промелькнёт мысль, побуждающая его к какому ― либо действию, а может желание что ― либо доказать, может неуверенность. Не дремайте, ваше, уже достаточно тренированное восприятие способно заметить и должным образом среагировать упреждающим манёвром. В поединке с напарником вам предстоит «переиграть» его, такого же, как вы; маневренного, непредсказуемого, естественного и стремительного. Раскрепостите своё сознание и тело, отпустите на волю то, что ещё удерживает вас в рамках чего-либо. «Человеку ― ветру» безразличны любые ограничения, условности, правила, он, играючи освобождаясь от них, улыбается им вслед. Не спешите выходить на стремительный режим сразу, практикуйте вначале не спеша, при этом дыша в закрепощённые участки тела, и сливайтесь с тем, что высвободилось в процессе работы, преобразовывая это в силу. |