Доклад Дети и компьютер. доклад - дети и компьютер.. Собрание проводится для родителей учеников 14классов. Перечень информационнометодических материалов, психологопедагогической литературы по данной теме
 Скачать 80.29 Kb.
|
|
Родительское собрание Слайд 1 «Школьник и компьютер: польза или вред» Слайд 2 При правильном подходе к занятиям на компьютере можно извлечь максимум пользы для развития ребенка. Б.Шлимович. Цель: донести до сознания родителей необходимость соблюдать требования и правила здоровьесбережения при организации взаимодействия ребенка с компьютером. Задачи: Образовательные: формировать у родителей представления о роли, возможностях и способах использования компьютера в обучении детей младшего школьного возраста. Воспитательные: формировать понимание важности поддержания эмоционального контакта с ребёнком во избежание развития у него компьютерной зависимости. Организационные: выработать согласованные действия школы и семьи по правильной организации работы детей на компьютере. Информационные: предложить практические советы по организации безопасного взаимодействия ребенка с компьютером. Собрание проводится для родителей учеников 1-4-классов. Перечень информационно-методических материалов, психолого-педагогической литературы по данной теме: 1. Гигиенические требования к условиям обучения в ОУ. СанПин от 3 марта 2011года; 2. В.И. Ковалько. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. - М.:ВАКО, 2007; 3. Журнал "Здоровье школьника" № 9 ноябрь 2006 год; 4. В.А. Никеров. Мой первый компьютер; 5. И.И. Соковня. Социальное взросление и здоровье школьников; 6. Газета "На здоровье". № 6, 2009. Информационные ресурсы http://www.solnet..ee/games/g1.html http://www/maminsite.ru/carly.files/game.html http://comp-doctor.ru/ 1.Вступительное слово педагога-психолога. Компьютеры уже давно и прочно проникли во все сферы деятельности человека. Они используются и на работе, и дома, и в школе, и даже в детском саду. С одной стороны, они очень облегчают нашу жизнь, а с другой – мы вынуждены платить своим здоровьем и благополучием в доме. Специалисты отмечают, что у большинства детей после пары часов работы за компьютером наблюдается зрительное утомление. Самое главное, что, увлекшись работой за компьютером, дети совершенно не ощущают это утомление, и, не смотря ни на что, продолжают работать. В наше время за компьютером сидят не только взрослые и подростки, но и маленькие дети. В результате, после длительного «общения» с компьютером у маленького ребенка возбуждается нервная система, из-за чего происходит нарушения сна. Такого ребенка сложно уложить спать, а если и получается, то малыш постоянно просыпается и реагирует на каждый шорох. Многих родителей очень волнует излучение, которое может исходить от компьютера. Современные компьютеры абсолютно безопасны, но на устаревших моделях уровень электромагнитных излучений может превышать норму. Во время работы компьютера в комнате изменяется структура воздуха. Снижается влажность, повышается температура, увеличивается содержание двуокиси углерода. Помимо этого в воздухе повышается концентрация положительных (тяжелых) ионов, которые отрицательно сказываются на работоспособности. Есть люди, которые совершенно не замечают происходящих изменений, но есть и те, кто не может на них не реагировать. Ноутбук, например, более безопасный, чем обычный компьютер. Слайд 3 - Так что же приносят компьютеры нашим детям – больше пользы или вреда? И как правильно организовать общение ребёнка с компьютером, чтобы он не попал в зависимость от него? Сегодня на родительском собрании мы попытаемся ответить на эти проблемные вопросы и постараемся совместно выработать правила организации работы детей на компьютере. 2. Обсуждение проблемы и обмен мнениями по вопросу: «Компьютер в жизни ребенка – это хорошо или плохо?» Слайд 4-5 Положительное влияние компьютера Отрицательное влияние компьютера ü Развитие мелкой мускулатуры руки, моторики ü Познавательная мотивация ü Выработка усидчивости ü Улучшение памяти, внимания ü Ориентирование в современных технологиях ü Быстрое нахождение нужной информации, следовательно увеличение свободного времени ü Возможность общения ü Большая нагрузка на глаза ü Стеснённая поза ü Развитие остеохондроза ü Компьютерное излучение ü Заболевания суставов кистей рук ü Психическая нагрузка ü Компьютерная зависимость ü Нервно-эмоциональное напряжение ü Синдром компьютерного стресса ü Ребёнок забывает о реальном мире ü Замена общения 3. Выступление психолога по вопросу: «Как использовать компьютер без вреда для здоровья». - Специалисты спорят о пользе и вреде компьютера в различных ситуациях. Но в одном вопросе практически все мнения сходятся. Не вызывает сомнений, что на зрение компьютер влияет отрицательно. Напряженное разглядывание столь неестественных и некачественных изображений как компьютерные ведет к переутомлению глазных мышц и усталости глаз. Переутомление особенно быстро нарастает, поскольку приходится рассматривать изображение на близком расстоянии. Росту усталости способствует и повышенная яркость экрана монитора. Общение с компьютером портит детское здоровье. Существуют четыре основных вредных фактора: нагрузка на зрение, стеснённая поза, нагрузка на психику, излучение. Проанализируем каждый из них по порядку. Нагрузка на зрение. Это первый и самый главный фактор. Именно из-за нее через непродолжительное время у ребенка возникают головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения. Влияющие факторы здесь: качество монитора, содержание изображения и время работы за монитором. Однако заметим сразу, компьютер не является основной причиной развития близорукости у ребенка. Огромную роль в этом играют наследственность, телевизор, чтение в темноте.При грамотной постановке дела нагрузка на зрение от компьютера может быть значительно снижена. 1. Ребёнок младшего школьного возраста может проводить за компьютером не более 10-20 минут, после чего необходимо сделать перерыв и небольшую гимнастику для глаз. Очень полезным будет научить ребёнка специальной гимнастике для глаз. 2. Если у малыша проблемы со зрением, то садиться за монитор ему можно только в очках. 3. Ни в коем случае не разрешайте ребёнку работать за компьютером в темноте. 4. Расположите дисплей так, чтобы свет из окна не падал на экран и не светил в глаза. Проследите, чтобы расстояние от детских глаз до экрана составляло 50-70 см. Стеснённая поза. Вторым по вредности фактором, влияющим на здоровье, является стесненная поза. Сидя за компьютером, ребенок должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления. Это вынуждает его тело принять определенное положение и не изменять его до конца работы. В этом отношении компьютер гораздо опаснее телевизора, который позволяет свободно двигаться. Из-за стесненной позы возникает следующие нарушения. 1. Заболевания суставов кистей рук. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать много мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания. Многие держат на столе резиновую эластичную игрушку или кольцо-экспандер и с его помощью время от времени разминают кисти рук. 2. Затрудненное дыхание. Это самый коварный из всех врагов. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля и иным явлениям. 3. Остеохондроз. При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы, а иногда искривление позвоночника Проследите, чтобы кисти рук малыша находились на уровне локтей, а запястья – на опорной планке. Также необходимо сохранять прямой угол (90 градусов) в области суставов. И, конечно, как можно больше разнообразьте досуг ребёнка: между компьютерными играми ребёнок должен играть в подвижные игры, гулять, заниматься спортом. Не разрешайте малышу перекусывать за компьютером: эта вредная во всех смыслах привычка может остаться на всю жизнь. Психическая нагрузка. Третий по важности фактор – нагрузка на детскую психику. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. И всё же психическую нагрузку можно уменьшить. Во-первых, в работе следует делать перерывы, во-вторых, необходимо следить за содержательной стороной игр. Легче всего для детского восприятия статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука. Достаточно безопасно рассматривать картинки или фотографии в сопровождении дикторского текста. Хуже для психики и для глаз воспринимается рисование на компьютере: здесь звук не играет отвлекающей роли, а всю работу выполняют глаза. Напрягая зрение, ребёнок напрягается сам. Всё это происходит и во время чтения с экрана текста, поэтому поиск информации в Интернете нужно дозировать. Ну и, наконец, настоящие вредители – игры, содержащие движущееся на высокой скорости изображение и мелкие элементы. Излучение. Изначально все родители боятся радиации от компьютерного монитора. Но должна вам сказать, что у современных мониторов предусмотрены все меры безопасности: в частности, собственно то, что называется радиацией (гамма-лучи и нейтроны), монитор вообще не производит. В нём просто нет устройств со столь высокой энергией. Также ничего не излучает системный блок. Но вы наверно заметили, что нигде в квартире пыль не скапливается с такой скоростью, как на компьютерном столе. Дело в том, что на электроннолучевой трубке кинескопа имеется потенциал в 100 раз выше напряжения в сети. Сам по себе потенциал не опасен, но он создаётся между экраном дисплея и лицом сидящего перед ним, и разгоняет осевшие на экран пылинки до огромных скоростей. И эти пылинки летят, естественно, во все стороны и оседают на компьютерный стол и лицо ребёнка. Следовательно, необходимо постоянно снижать количество пыли в помещении посредством влажной уборки. А ребёнка, вставшего из-за компьютерного стола, следует умыть прохладной водой или протереть лицо влажной салфеткой. Кроме вышеперечисленных вредных факторов при работе за компьютером и правил их профилактики, в настоящее время появились термины “синдром компьютерного стресса” и “компьютерная зависимость”. Синдром компьютерного стресса. Отмечаются нарушение памяти, бессонница, ухудшение зрения, головные боли, хроническая усталость, депрессионное состояние, проблемы в общении. Как противостоять? Надо соблюдать гигиенические нормы и правила. Своевременно делать перерывы в работе. Проветривать помещение, делать влажную уборку. Методики снятия стресса. 1) посмотрите в окно и считайте до 20, обмойте лицо холодной водой; переключите внимание на воспоминание о приятном; больше общайтесь с природой; физические нагрузки, музыкальная терапия - снимают нервное напряжение. настой лекарственных растений: валерианы, пустырника, шалфея, розмарина, мяты, пиона (1 столовую ложку одной из трав залить стаканом кипяченой воды, настоять 30 минут. Взрослым – 0,5 стакана 2 раза в день, детям 1/4 стакана. Можно добавить в настой 1 чайную ложку меда) 2) «Шиацу» – разрядка по-японски (точечный массаж) Массировать точки между бровями, на два пальца над наивысшей точкой надбровных дуг, у основания ушей. Массаж стопы – перед сном. Антистрессовый напиток.Измельчить банан + 1 ч.л. лимонного сока + 0,5 ст.л. молотых лесных орехов + 1ч.л. проросших зерен пшеницы + 150 г. молока и пить мелкими глотками. Компьютерная зависимость. Современный ребенок рано знакомится с компьютером. Мы радуемся, глядя, как ловко малыш нажимает на кнопки домашней техники. Многим родителям нравится, что дети не балуются, не носятся по улице, а мирно сидят дома за компьютером. В результате, взрослые порой не подозревают, какую информацию черпает их ребенок из компьютера. Они не догадываются, что машина не только становится для ребенка няней или источником знаний, но начинает эмоционально заменять ему родителей, особенно много работающих родителей. Постепенно ребенок проводит за компьютером все больше времени. Отдельно различают психологическую зависимость от Интернета (сетеголизм) и компьютерных игр (кибераддикция). Первые признаки развития зависимости у ребенка: - Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера. - Провел хотя бы одну ночь у компьютера. - Прогулял школу – сидел за компьютером. - Приходит домой, и сразу к компьютеру. - Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось). - Испытывает эйфорию, хорошо себя чувствует за компьютером, и наоборот, ощущает пустоту, раздражение, когда вынужден заниматься чем-то другим, или лишен компьютера. - Увеличивает число времени, проводимое за компьютером, в ущерб другим занятиям – работе, учебе, домашним делам, полностью или частично теряя к ним интерес. - Вступает в конфликт с близкими людьми из-за своей деятельности, что ведет ко лжи относительно того, что он делает. - Предвкушает следующий сеанс жизни в виртуальной реальности, что также поднимает настроение и захватывает все помыслы. Слайд 6 Когда нужно бить тревогу 1.Ребёнок не может использовать компьютер в рамках установленных границ. 2. Ребёнок не выполняет порученные ему домашние дела. 3. Побыть за компьютером становится более предпочтительным занятием, нежели пообщаться 4. Даже естественные нужды не могут заставить ребёнка отвлечься от сети, близкими или друзьями. 5. В отсутствие компьютера ребёнок не знает, чем себя занять. Слайд 7-8 Для профилактики ухудшения зрения следует соблюдать следующие правила: Гимнастика для глаз. Гимнастику необходимо проводить спустя 8 минут после начала работы и по ее окончанию. 1) Сидя за компьютером необходимо посмотреть наверх и представить, будто бабочка или птица порхает над головой. Ребенку необходимо следить за полетом то с правой стороны, то с левой, при этом голову не поворачивая. Двигаться должны только глаза. 2) На счет «пять» закрыть глаза без напряжения, затем на счет пять широко открыть и посмотреть вдаль. Это упражнение необходимо проводить 4-5 раз. 3) На счет «четыре» посмотреть на кончик носа, а на счет «шесть» посмотреть вдаль. Упражнение необходимо выполнять 5-6 раз. 4) Без поворотов головы делать круговые движения глазами. Сначала вправо, затем влево, потом вверх и вниз. На счет «шесть» посмотреть вдаль. Повторять упражнение 4-5 раз. 5) Необходимо смотреть на указательный палец, отдаленный на 25-30 см. Постепенно палец приближать к кончику носа при этом, фиксируя на нем взгляд. После чего посмотреть вдаль. Проводить упражнение 4 -5 раз. 6) Длительное сидение за столом, в том числе и компьютерным, может привести к искривлению позвоночника. Поэтому желательно иметь специальное кресло-стул, чтобы его спинка поддерживала спину ребенка. Слайд 9 Наверное, не все родители знают о том, что существуют специально разработанные игры для детей – без агрессии и насилия, помогающие развивать логику и внимание, память и адекватное восприятие окружающего мира. Я бы хотела вам посоветовать познакомиться с детским развлекательно-познавательным порталом «Солнышко», который предлагает 103 развивающие игры. Слайд 10 Существуют определенные правила безопасности, которые необходимо обязательно учитывать, при работе на компьютере: 1) Лучше всего компьютеру выделить угловое место либо расположить задней частью к стене. 2) В комнате, где находится компьютер ежедневно необходимо проводить влажную уборку. 3) До работы и после нее, компьютер необходимо притирать влажной тканью или специальными салфетками. 4) Цветы, а именно кактусы уменьшают негативное влияние компьютера на человека. 5) Комната, где находится компьютер, нуждается в постоянном проветривании. Слайд 11-12 4. Знакомство с рекомендациями по предупреждению компьютерной зависимости. Многие родители не видят ничего плохого в том, что дети проводят много времени у компьютера. Считая этот вид досуга интеллектуальным и полезным, они беспокоятся лишь о нарушении их осанки или зрения. Однако чрезмерное увлечение, например, компьютерными играми сказывается не только на физическом здоровье ребенка, но и на его психике. У ребёнка появляется компьютерная зависимость. Этого можно избежать, если соблюдать определённые правила. В помощь вам предлагаются рекомендации современных психологов, занимающихся этой проблемой. Раздать рекомендации). Слайд 13 5. Обмен мнениями по вопросу «О пользе и вреде компьютерных игр». - Компьютерные игры являются одним из самых любимых развлечений современных детей. В периодической печати появилось уже немало статей, авторы которых (чаще всего представители медицины и педагоги) спорят о пользе и вреде компьютерных игр. Автор статьи «Заигравшиеся дети» Т. Думанский с тревогой просит родителей обратить внимание на то, в какие игры играют их собственные дети. Взрослые очень часто не задумываются о содержании подобных «игрушек», а если присмотреться? Как правило, на первом месте стоят всевозможные «стрелялки», «убивалки» с вампирами, монстрами, (так называемые «Аркады» и «Стратегии»). Такие игры оказывают влияние на формирование агрессивного поведения детей. Дети становятся раздражительными, часто ссорятся с окружающими, кричат, лезут в драки. Такие игры приучают ребенка к насилию. Дети не только перестают ужасаться при виде кошмаров, но и теряют возможность сопереживать чужим страданиям. У них формируется представление о том, что жестокость, агрессия по отношению к другим – общепринятый способ общения во взрослом мире. Польза от компьютерных игр в значительной мере определяется их ориентацией на обучение. 6. Заключение Заканчивая собрание, хочется ещё раз отметить, что, несомненно, компьютер - эффективное средство развития ребенка. Но родителям необходимо знать, что находится внутри их компьютера (т. е. какими программами пользуется ребёнок, какие страницы в Интернете он посещает, в какие компьютерные игры играет), и как ребёнок относится к вопросам организации рабочего места, распределения времени, использования несложных упражнений для снятия утомления и напряжения. Приложение 1 Анкета для родителей 1.Есть ли у Вас дома компьютер? 2.Считаете ли вы, что компьютер необходимо иметь в семье так же, как холодильник, телевизор и т.д.? Сколько времени в день Ваш ребёнок проводит за компьютером? 3.Цель использования компьютера ребёнком: - подготовка к урокам, поиск «учебной» информации; - поиск в интернет «внеучебной» информации (музыка, ролики, фильмы и т.д.); - общение; - просмотр фильмов; - чтение книг; - компьютерные игры 4.Какие игры предпочитает? а) игры – войны б) стратегические в) типа "тетрис" г) графические 5.Знакомы ли Вам названия, правила этих игр?___________________________________ _______________________________________________________________ 6.Какие сайты посещает ваш ребёнок, и с какой целью? ____________________________ Приложение 2 Рекомендации родителям по предупреждению компьютерной зависимости у ребёнка. Для профилактики компьютерной зависимости психологи советуют следующее: 1. Показывать личный положительный пример. Важно, чтобы слова не расходились с делом. И. если отец разрешает играть сыну не более часа в день, то сам не должен играть по три-четыре. 2. Ограничьте время работы с компьютером, объяснив, что компьютер – не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со стороны родителей. Резко запрещать работать на компьютере нельзя. Если ребёнок уже склонен к компьютерной зависимости, он может проводить за компьютером 1 час в будний день и 1,5 часа – в выходной, но обязательно с перерывами. 3. Предложить другие возможности времяпрепровождения. Можно составить список дел, которыми можно заняться в свободное время. Желательно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, на природу, игра в шахматы и т.д.) 4. Использовать компьютер как элемент эффективного воспитания, в качестве поощрения (например, за правильно и вовремя сделанное домашнее задание, уборку квартиры). 5. Обращать внимание на игры, в которые играют дети, т.к. некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов. 6. Обсуждать игры вместе с ребёнком. Отдавать предпочтение развивающим играм. Крайне важно научить ребёнка критически относиться к компьютерным играм, показывать, что это очень малая часть доступных развлечений, что жизнь гораздо разнообразней, что игра не заменит общения. Если родители самостоятельно не могут справиться с проблемой, необходимо обращаться к психологам. Приложение 3 Упражнения для снятия напряжения глаз 1.На счёт 1-4 закрыть глаза с напряжением, на счёт 1-6 раскрыть глаза. 2.Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4 , а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. 3.Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами: вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону : вверх-влево-вниз-вправо, затем посмотреть вдаль на счёт 1-6. 4.Держа голову неподвижно, перевести взор и зафиксировать его: на счёт 1-4 вверх, на счёт 1-6 –прямо. Проделать движения глазами по диагонали сначала в одну, потом в другую сторону, затем, на счёт 1-6, посмотреть прямо. 5.Посмотреть на кончик указательного пальца, удалённого от глаз на расстоянии 25-30 см, на счёт 1-4 медленно приблизить его к кончику носа, потом, опять же, глядя на кончик пальца, удалять на то же расстояние. 6. «Метка на стекле»: переводить взгляд с метки на стекле окна (красный кружок диаметром 3-5 мм) на выбранный предмет вдали за окном. 7.Перемещать взгляд по траекториям: по восьмёрке, по часовой стрелке и против. Упражнения выбираются по желанию, каждое из них повторяется 4-5 раз. Общая длительность офтальмотренажа должна ровняться 2 мин. Приложение 4 Тест "Определение зависимости от компьютерных игр" А.В. Котлярова Утверждение "да" "нет" - Ребенок испытывает затруднения, раздражается, грустит при необходимости закончить компьютерную игру. - Ради компьютерной игры ребенок жертвует времяпровождением с семьей, друзьями - преимущественно находится в хорошем настроении, занимаясь компьютерными играми. - Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает сном. - Игра за компьютером – главное средство для снятия стресса у ребенка. - После компьютерной игры у ребенка возникают головные боли. - В обычной жизни ребенок испытывает пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером. - При помощи игры за компьютером ребенок достигает жизненных целей, решает проблемы. - После компьютерной игры у ребенка возникают нарушения аппетита, стула . - Из-за компьютерной игры у ребенка наблюдаются проблемы с учебой (у взрослого с работой), но он продолжает играть в нее. - Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает питанием . - Ребенок испытывает потребность проводить за игрой все больше времени . - Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает личной гигиеной. - Во время компьютерной игры ребенок полностью отрешается от реальной .действительности, целиком переносясь в мир игры . - После компьютерной игры у ребенка возникает сухость слизистой оболочки глаз . - Из-за компьютерной игры у ребенка появляются проблемы в семье, в отношениях с людьми, но он продолжает играть . - Игра за компьютером служит ведущим средством для достижения комфортного состояния ребенка . |