Социальная сущность Т. деятельность направлена на создание материальных благ

• Название: Социальная сущность Т. деятельность направлена на создание материальных благ
• Дата: 10.10.2022
• Размер: 50.47 Kb.
• Имя файла: interaktiv_po_5_teme (1).docx
• Тип: Документы; #726372
• страница: 2 из 6

2.Работоспособность человека, ее основные фазы и психофизиологические критерии оценки.

Человек не может поддерживать высокий темп работы на протяжении всего сменного времени. И при умственном, и при физическом труде функциональная активность систем организма, задействованных в работе, не может быть одинаковой. В этой связи необходимо отметить, что эффективность трудовой деятельности человека в значительной степени зависит не только от характера и особенностей нагрузки, но и от работоспособности.

Производственная нагрузка может оцениваться по критериям определения тяжести и напряженности труда. Работоспособность оценивается по изменениям показателей функционального состояния организма.

Работоспособность – это способность человека выполнять работу. Данное определение является наиболее простым и наиболее точным и емким из известных в настоящее время более чем 60-ти определений работоспособности. При этом под способностью выполнять работу следует понимать уровень функциональных возможностей человека, зависящий от условий труда, состояния здоровья, возраста, профессионализма, мотивации к труду и многих других факторов.

В процессе выполнения трудовой деятельности функциональная активность и функциональные возможности организма закономерно изменяются на протяжении рабочей смены.

Изменения работоспособности в течение рабочего дня имеют несколько фаз или сменяющих друг друга состояний человека (рис 3).

Рис. 3. Динамика работоспособности в течение рабочего дня. (I, V - период врабатываемости; II, VI - период высокой работоспособности; III, VII – период снижения работоспособности; IV – время обеденного перерыва).

Фаза врабатывания или нарастающей работоспособности. В этот период повышается лабильность физиологических систем, ускоряется и увеличивается объем физиологических процессов. Уровень работоспособности постепенно повышается по сравнению с исходным. Это выражается в улучшении психофизиологических показателей и результатов труда. В зависимости от характера труда и индивидуальных особенностей человека, этот период длится от нескольких минут до 1,5 ч, а при умственном творческом труде – до 2 - 2,5 ч.

Фаза высокой устойчивой работоспособности. Для нее характерно сочетание высоких трудовых показателей с относительной стабильностью или даже некоторым снижением напряженности физиологических функций. Продолжительность фазы устойчивой работоспособности может быть 2 – 2,5 ч и более в зависимости от степени нервно-эмоционального напряжения, физической тяжести и ряда других особенностей организации и условий труда.

Фаза снижения работоспособности. Падение работоспособности сопровождается уменьшением функциональных возможностей основных работающих систем человека. Наблюдаемое к обеденному перерыву падение работоспособности проявляется в ухудшении состояния сердечно-сосудистой системы, увеличении времени протекания рефлексов, снижении внимания, появлении лишних движений, ошибочных реакций, замедлении скорости решения задач.

Динамика работоспособности повторяется после обеденного перерыва. При этом фаза врабатывания протекает быстрее, а фаза устойчивой работоспособности по уровню ниже и менее длительная, чем до обеда. Во второй половине смены снижение работоспособности наступает раньше и развивается быстрее в связи с более глубоким утомлением.

3. Физиолого-гигиеническая характеристика производственного утомления и переутомления

Утомление – состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении количественных и качественных показателей работы и прекращающееся после отдыха.

Физиологи с давних пор пытались дать ответ на вопрос о сущности и механизмах утомления. Утомление рассматривалось как следствие “истощения” энергетических ресурсов мышцы (главным образом обмена углеводов) или как результат недостаточного снабжения кислородом и нарушения окислительных процессов – теория “задушения”, или определялось как следствие засорения тканей продуктами обмена, то есть “отравления” ими. По одной из теорий развитие утомления связывалось с накоплением в мышцах молочной кислоты.

Все эти теории были гуморально-локалистическими, определяющими утомление как процесс, происходящий только лишь в мышцах. Они не принимали во внимание координирующую роль ЦНС.

В настоящее время наиболее популярной является центрально-нервная теория утомления. Однако общепризнанной теории утомления, объясняющей это явление во всем его многообразии, не существует.

Современная концепция центрально-корковой теории утомления не исключает возможного влияния местных процессов, происходящих в мышцах и других работающих органах, на формирование процессов утомления (недостаток кислорода, истощение питательных веществ, накопление метаболитов и др.). Они могут ускорять утомление, а за счет обратных связей изменять функциональное состояние ЦНС. Во всяком случае, утомление – целостный процесс, в биологической сущности которого существенное значение имеет корковая защитная реакция, проявляющаяся в физиологических механизмах ограничения работоспособности.

Физиологическая картина физического и умственного утомления сходна. Умственное и физическое утомление могут оказывать взаимное влияние. Так, при глубоком физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, и, наоборот, при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. Принято считать, что эти явления обусловлены иррадиацией торможения из наиболее утомленных центров на соседние. При умственной деятельности постоянно наблюдаются элементы мышечного утомления: длительное пребывание в определенной позе приводит к значительно выраженному утомлению соответствующих звеньев опорно-двигательного аппарата.

При умственной, как нередко и при физической работе, наблюдается значительное эмоциональное напряжение, сопровождающееся различными реакциями вегетативной нервной системы.

При умственном утомлении отмечены более выраженные функциональные сдвиги со стороны ЦНС, высшей нервной деятельности, анализаторов и психической деятельности. Отмечается нарушение функции внимания, ухудшение памяти и мышления, снижается точность и координированность движений.

Возобновление работы на фоне развивающегося утомления приводит к тому, что сохранившиеся проявления утомления накапливаются. Утомление переходит в переутомление. При переутомлении отмечаются головная боль, чувство тяжести в голове, вялость, рассеянность, снижение памяти, внимания, нарушения сна.

Выполнение работы, особенно высокой интенсивности, на фоне проявлений переутомления может быть причиной патологии.

Необходимо особо отметить, что при умственной работе фаза устойчивой работоспособности гораздо более продолжительна (иногда до 10 – 11 часов), что связано с невысокой интенсивностью умственной нагрузки по сравнению с физической. Наряду с торможением в нервных центрах формируется также возбуждение. Данная особенность позволяет поддерживать высокий уровень функциональной активности, но в этом случае значительно выше вероятность развития переутомления.