Советский военный контингент в Венгрии. титульник история. Сообщение по предмету Базовые и новые виды физкультурноспортивной деятельности с методикой преподаванияПодвижные игры Картотека 58 классы
 Скачать 472.65 Kb.
|
|
Департамент образования и науки города Москвы Государственное автономное образовательное учреждение высшего образования города Москвы «Московский городской педагогический университет» Институт среднего профессионального образования имени К.Д.Ушинского учебный корпус «Колледж имени С.Я. Маршака» Сообщение по предмету Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания/Подвижные игры Картотека 5-8 классы Студента 13ФКд 11-21 Савченко Павла _____________________ (подпись) Специальность – 49.02.01 Физическая культура Преподаватель Кекова Л.А. ______________________ (подпись) Отметка:_________________ Москва 2022 Легкая атлетика 5 Гимнастика Прыжок-кувырок с разбега (гимнастика) Цель игры: формирование навыка свободного полёта в воздухе Задачи: Развивать ловкость, силу Подготовка: Для игры необходимы маты и гимнастический зал. Играющие делятся на две команды. При выполнении кувырков с места участники располагаются с обеих сторон мата и выполняют задание как поочередно парами, так и одновременно всей шеренгой. Самый дальний прыжок следует отметить меловой чертой.  Содержание игры: Команды соревнуются в выполнении длинного кувырка вперед: 1) с места, из положения «старт пловца»; 2) с трех шагов разбега и толчком за 1 м от края мата; 3) потоком с разбега, но с соревнованием между парами по принципу, кто дальше приземлится. Правила: В паре получает очко участник, который техничней выполнил задание. Команда, набравшая больше очков, является победительницей. Дружные тройки (гимнастика) Цель игры: совершенствование координационных способностей Задачи: Развивать ловкость, координацию движений, навык обращения с гимнастическим инвентарём П  одготовка: Для игры необходимы гимнастические обручи. Игроки разбиваются на тройки (4—6) и выстраиваются перед общей стартовой линией. Перед каждой тройкой на расстоянии 8—10 м обозначается поворотный пункт.Содержание игры: По команде преподавателя игроки, возглавляющие тройки, надевают на себя обруч, бегут до поворотного пункта, обегают его и возвращаются назад. В обруч пролезает очередной участник тройки, и теперь игроки вдвоем проделывают то же задание. Затем они возвращаются за третьим участником. Когда игра, начатая первым игроком, закончилась, то ее могут повторить уже вторые номера, затем — третьи и т. д. Правила: Побеждает команда, игроки которой наберут большее количество очков. Построй мост (гимнастика) Цель игры: совершенствование акробатических способностей Задачи: Развивать гибкость Подготовка: Соревнуются несколько команд по 4—6 человек в каждой. Перед началом игры выстраиваются в колонны за линией старта. В пяти шагах от первой линии проводится вторая. С  одержание игры: По сигналу преподавателя первый игрок бежит до условленной отметки и становится на мост.После этого выбегает следующий игрок и, проползая под мостом, «строит» второй мост за первым. Затем под двумя мостами проползает третий игрок, за ним — четвертый и т. д. Последний игрок проползает самый длинный путь под мостом, а затем командует: "Встать!". Все игроки поднимаются, бегом устремляются к линии старта и строятся в колонны. Правила: Побеждает команда, закончившая задание раньше. Оседлай коня (гимнастика) Цель игры: Совершенствование силовых и координационных способностей Задачи: Развивать ловкость, точность движений, укреплять суставы и мышцы рук, спины и плечевого пояса Подготовка: Для игры необходимы мостик, конь без ручек. Перед игроками, расположенными в колоннах, в 8—10 шагах ставят мостик и коня без ручек. С  одержание игры: По общему сигналу начинается игра. Первые игроки выбегают из колонн и, отталкиваясь от мостика, садятся на коня как можно дальше от края. Затем самостоятельно без сигнала преподавателя выбегают из колонн и прыгают на коня остальные участники команд. Задача каждой команды — удержаться и не свалиться с коня, даже если на нем трудно разместиться всем игрокам команды одновременно.Варианты: 1) вместо коня могут быть 3—4 игрока, которые, взявшись друг за друга, создадут импровизированного «коня»; 2) после посадки всей команды пройти 3—5 м вперед до пересечения финишной линии, не потеряв всадников. Правила: Выигрывает команда, участники которой быстрее закончат игру. Скакалка-подсекалка (гимнастика) Цель игры: Совершенствование координационных и силовых способностей Задачи: Развивать ловкость, быстроту, силу и выносливость. Подготовка: Для игры необходима скакалка. Один из игроков берет скакалку за один конец (ручку) и, выйдя на середину зала, вращает ее горизонтально по полу, перехватывая из одной руки в другую. Остальные участники стоят вокруг. С  одержание игры: Когда скакалка приближается, они подпрыгивают.Варианты: 1) игроки стоят в кругу на одной ноге; 2) игроки находятся в упоре, лежа на руках, ноги — внутрь круга. Толчком ног они пропускают скакалку; 3) исходное положение то же, но лицом вперед. Толчком рук игроки отрывают тело от пола и пропускают скакалку под руками. Игрок, которого первым подсекла скакалка, выходит из игры или становится водящим. Правила: побеждает тот, кого не коснулась скакалка. Спортивные игры баскетбол 4 «Скрытый пас» Игра с элементами баскетбола Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: 1. Развивать точность передач, ловкость. 2. Развивать быстроту реакции.  Подготовка. Игроки встают в круг. Необходимо выбрать водящих и подготовить мяч.Содержание игры. В центре каждого из кругов находится водящий — игрок другой команды. Участники команд перебрасывают мяч друг другу, стараясь, чтобы водящий не коснулся или не поймал его. Варианты передачи: двумя руками от груди и сверху; одной рукой от плеча, сверху, сбоку, снизу; с отскоком от пола любым способом. Правила игры: Игру следует начинать только по сигналу преподавателя. Если водящему удается коснуться мяча или поймать его, он приносит команде очко. Мяч передается в круг и игра продолжается. Игрок, неправильно или неудачно выполнивший передачу, выбывает из игры. Побеждает команда, имевшая меньше потерь мяча и у которой больше осталось игроков. «Наперегонки с мячом» Игра с элементами баскетбола. Цель игры: Совершенствование навыков ловли мяча и бега. Задачи: 1. Развивать скоростно-силовые способности. 2. Развивать ловкость, быстроту реакции.  Подготовка. Играющие строятся в шеренги у боковых границ площадки лицом к середине. Одна команда стоит справа, другая слева от щита. Расстояние между игроками — 3—4 шага. Игроки рассчитываются по порядку.Содержание игры. Преподаватель бросает мяч в щит и называет любой номер. Оба игрока под этим номером выбегают вперёд и пытаются завладеть мячом. Тот, кому это удалось, делает передачу последнему игроку своей команды, который передаёт его по шеренге дальше (из рук в руки или ударом о землю). Игрок, не сумевший завладеть мячом, обегает игроков своей шеренги, пытаясь обогнать мяч, который передают игроки другой команды. Если бегущий игрок финиширует в начало своей шеренги раньше, чем мяч противников окажется у первого игрока, то очко начисляется его команде. Команда, игрок которой завладел мячом после броска по щиту, получает за это одно очко. Если мяч окажется у первого игрока этой команды раньше, чем игрок противника обежит свою шеренгу и встанет первым, команда получает ещё одно очко. Затем руководитель вызывает игроков под другими номерами. Игроки, принявшие участие в борьбе за мяч, снова становятся на свои места. Побеждает команда, набравшая больше очков. Правила игры. Игрок, потерявший мяч, должен вернуться на место и продолжать передачи. «Бросай точнее» Игра с элементами баскетбола. Цель игры: Совершенствование навыков броска в кольцо. Задачи: 1. Развивать ловкость и точность попадания в кольцо. 2. Развивать быстроту реакции. Подготовка. Необходимо поделиться на команды и подготовить мячи. Встать у своего кольца.  Содержание игры. Игроки каждой команды поочередно производят по одному штрафному броску. Варианты игры: 1) после попадания участник ловит мяч и повторяет бросок с того места, где поймал мяч, принося команде дополнительное очко; 2) повторные броски производят из-за штрафной линии. Правила игры. За каждое попадание игрок получает очко. Побеждает команда, набравшая за определенное время наибольшее количество очков. «25 передач» Игра с элементами баскетбола. Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: 1. Развивать координацию, ловкость. 2. Развивать точность передачи мяча, развивать навыки ловли мяча. П  одготовка. Учащиеся, разбившись по парам, встают напротив друг друга на расстоянии 5—10 м. Содержание игры. Соревнование заключается в том, чтобы за возможно короткое время сделать без ошибок 25 передач без смены мест между колоннами или со сменой мест. Варианты: 1) передача всей командой на время без перебежки пар; 2) передача во встречных колоннах со сменой участников после передачи. Правила игры. Передавать мяч можно любым способом, не переступая условную линию. Если мяч упадет перед линией, его надо вывести за линию и лишь после этого выполнить передачу. Выигрывает команда, которая первой и без ошибок сделает 25 передач. Спортивные игры волейбол 4 «Эстафетная передача мяча» Игры с элементами волейбола Цель игры: Совершенствование техники передачи. Задачи: Развить ловкость, точность движений в игровых условиях. Воспитывать чувство товарищества и умение работать в команде. Подготовка: Игроки располагаются в колонны по одному. Для эстафеты понадобиться 2 волейбольных мяча и 2 обруча (круги).  Содержание: По очереди игроки добегают до круга и выполняют над собой верхнюю передачу, после чего возвращаются и передают эстафету мячом следующему игроку. Варианты: 1) верхняя передача над головой не ниже 2 м от 3 до 10 раз; 2) верхняя передача с отскоком от стены; 3) нижняя передача с отскоком от стены. Правила: 1.Каждая передача должна быть не менее чем на 2 м выше роста игрока. 2.Игроки не получают очко за неправильные передачи или потерю мяча. 3.Команда, раньше закончившая эстафету и получившая больше очков, побеждает. «Мяч над сеткой»Игра с элементами волейболаЦель игры: Обучение простым техническим элементам волейбола.Задачи: Развить быстроту реакции, внимательности, ловкости. Совершенствовать командные действия. Подготовка: Дети делятся на 2 команды и встают на разные площадки в хаотичном порядке. Для игры понабиться волейбольный мяч и волейбольная сетка. Содержание: Каждая команда старается перебросить мяч через сетку или веревку на площадку соперников так, чтобы он коснулся площадки, и одновременно не допустить этого на своей стороне. Игрок, поймавший мяч, должен бросить его обратно (или передать партнеру). Правила игры:1.За каждую ошибку соперники получают очко.2.После этого мяч снова разыгрывается. 3.Ошибкой считается: падение мяча; касание его площадки; положение мяча «вне игры»; попадание в веревку или проброс под ней; выход игрока за линию площадки. 4.Попадание мячом в сетку ошибкой не считается. 5.Игра продолжается определенное время (5— 10 мин) или до условленного количества очков (10—20). 6.Побеждает команда, набравшая больше очков. «Эстафета через сетку»Игра с элементами волейболаЦель игры: Совершенствование техники верхней передачи мяча.Задачи: Отработать технику взаимодействия с партнером в игровых условиях. Развить быстроту реакции, внимательности, ловкости. Подготовка: Каждая команда строится в две колонны, которые располагаются лицом друг к другу на разных сторонах площадки. Первые игроки находятся на линии передачи. Содержание игры:По сигналу преподавателя игроки передают мяч двумя руками сверху через сетку, а сами убегают в конец своей колонны. То же выполняют на противоположной стороне. Правила:1.Команда, допустившая ошибку, повторяет передачу. 2.Побеждает команда, раньше закончившая эстафету. «Снайперы»Игра с элементами волейболаЦель игры: Совершенствование техники подачи мяча в соревновательных условиях.Задачи: Развитие точности, скоростно-силовых качеств. Воспитывать чувство товарищества и умение работать в команде. Подготовка: Дети делятся на 2 команды. Команды располагаются в шеренгах за лицевыми линиями.  Содержание:Игроки обеих команд по очереди выполняют по 6 подач, стремясь набрать больше очков. Правила:1.При ошибках на подаче перебивать мяч не разрешается и очки не начисляются. 2.Побеждает команда, набравшая большее количество очков. Спортивные игры гандбол 4 «Броски мяча по воротам»Игра с элементами гандболаЦель игры: Закрепление техники бросков мяча по воротам в соревновательно-игровой обстановке.Задачи: Развивать скоростно-силовые способности, ловкость. Совершенствовать работу в команде. Подготовка: Каждая команда выстраивается в две колонны (параллельные) перед воротами на расстоянии 15—20 м. Для игры понадобиться гандбольный мяч. Содержание игры:Передвигаясь вперед и передавая мяч друг другу, первые игроки производят бросок с девятиметровой отметки поочередно по воротам (мишени). Затем они возвращаются, передают мяч очередным игрокам, а сами становятся в конец колонны. Варианты игры: 1) передачи производятся с ведением на большой скорости; 2) броски по воротам выполняются в прыжке. Правила:1.Для определения победителя в соревнованиях учитывается попадание в ворота. 2.При скоростном выполнении бросков по мишеням учитывается, какая команда раньше выполнит броски указанным способом, а также результативность бросков. «Двое против одного» Игра с элементами гандбола Цель игры: Совершенствование техники передачи и ловли мяча с использованием защитника в соревновательных условиях. Задачи: 1. Развивать точность передачи мяча. 2. Развивать скоростно-силовые способности и быстроту реакции. Подготовка. Каждая команда делится на 2 части: две трети игроков выполняют роль нападающих, одна треть — защитников. Н  ападающие одной команды располагаются в шеренгах напротив друг друга на расстоянии 8—10 м. Между ними находятся защитники из другой команды. Содержание игры. В начале игры игроки передают друг другу мяч различными способами, а защитники пассивны. По сигналу преподавателя защитники включаются в игру и стремятся препятствовать передаче и ловле мяча. Правила игры. Если игрок-защитник коснется мяча любой частью тела, то он получает очко. Побеждает команда, у которой меньше перехватили мячей. «Прорвись в зону» Игра с элементами гандбола. Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: развивать силу и ловкость Подготовка: Играют две команды по 6-8 игроков - защитники и нападающие. Защитники строятся вдоль (снаружи) линии площади вратаря, где лежат несколько мячей Содержание игры: Нападающие находятся на игровой площадке, их задача - прорваться в площадь вратаря и выбросить оттуда мяч. Защитники препятствуют этому. Нападающие используют смену мест, быстрые перемещения, заслоны, обманные движения. Игрок, ворвавшийся в площадь ворот, может выбросить оттуда только один мяч. Запрещается обхватывать и толкать соперника. Единоборства разрешены в рамках правил гандбола. Через равные промежутки времени команды меняются ролями. Побеждает команда, завладевшая большим количеством мячей. Правила: 1. Единоборства разрешаются по правилам регби. 2. Защитников больше, чем нападающих. 3. Мячи лежат в воротах, а нападающий в площади вратаря может сделать только три шага. 4. За повторно выброшенные мяч одним и тем же игроком начисляется дополнительное очко. «Мяч за стенкой» Игра с элементами гандбола. Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: развивать силу и выносливость Подготовка: Две команды становятся лицом друг к другу перед средней линией поля. В 2-х м сзади каждой команды с равными интервалами лежат три набивных мяча. Содержание игры: Взявшись за руки (обнявшись за талию) и упершись плечами (грудью) в игроков противоположной команды, обе команды (по сигналу)стремятся оттеснить соперников к их мячам. Единоборство останавливается, как только кто-то из игроков коснется мяча. Этот мяч убирают с площадки. Проигрывает команда, потерявшая все три мяча. Правила: 1. В исходном положении игроки стоят спиной друг к другу. 2. Увеличивают или уменьшают количество набивных мячей. 3. Увеличивают расстояние между игроками и мячами. Спортивные игры футбол 4 «Не давай мяч водящему» Игра с элементами футбола. Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: усвоить строевые команды и перестроения, воспитывает внимание и быстроту реакции. Подготовка: Игроки располагаются по кругу, разомкнувшись на вытянутые руки. Назначают водящего, который занимает место в центре круга. Содержание игры: По сигналу игроки ударами ноги по мячу начинают выполнять между собой передачи, а водящий, бегая в круге, старается помешать передаче и перехватить мяч. Если водящему удается коснуться мяча, он входит в круг, а водящим становится тот, при броске которого был осален мяч. Правила: Бросать мяч не выше головы. Можно выполнять передачу мяча с ударом о пол. «Ловец и перехватчик» Игра с элементами футбола Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: совершенствование быстроты двигательной реакции 1. Развивать скоростно-силовые способности. 2. Развивать ловкость, быстроту реакции. Подготовка: Игроки располагаются по кругу, у ног одного из них мяч. Содержание игры: В центре круга два игрока: ловец и перехватчик. Стоящие по кругу перехватчик меняются ролями. Правила: Игра длится до тех пор, пока все игроки не побывают в роли перехватчика. «Через квадрат» Игра с элементами футбола. Цель игры: Совершенствование навыков передачи мяча. Задачи: совершенствование быстроты двигательной реакции П  одготовка: Площадка 15x5 м делится на три квадрата (5x5 м). В крайних квадратах находятся по три игрока, а в среднем — два игрока (водящие). Содержание игры: По сигналу игроки, стоящие в правом квадрате, выполняют передачи мяча друг другу (ударами ноги) и, выбрав удобный момент, посылают его через средний квадрат игрокам, находящимся в левом квадрате. Водящие, действуя индивидуально или вдвоём, стремятся перехватить мяч (забегая с этой целью в крайние квадраты). Если это удалось, водящий меняется местами и ролями с игроком, потерявшим мяч, и игра продолжается дальше. Правила: Игрокам, владеющим мячом, не разрешается выходить за пределы своих квадратов. Если игрок допустил техническую ошибку и упустил мяч за пределы квадрата, то он становится водящим. Лыжная подготовка 4 Плавание 4 |