срс 7. Составить программу
 Скачать 28.61 Kb.
|
|
Волгоградский социально-педагогический колледж Срс №7 тема: Составить программу профессионального самовоспитания на ближайший период (полгода) выполнила студентка: Маврина А.В. группа «1Е» Волгоград 2020 Задачи и способы их решения 1. Преодолеть чрезмерную нетерпеливость и вспыльчивость • 1) Упражняться в физических движениях нарочито медленного темпа. • 2) Стараться действовать во всем (если это не вредит в каком-либо отношении) нарочито спокойно, медленно, «солидно». • 3) В ситуациях, в которых теряю уравновешенность, бываю слишком раздражительным, вести себя (хотя бы искусственно) демонстративно равнодушно и терпеливо 2. Преодолеть застенчивость и страх перед аудиторией (учащихся, студентов и т.д.) 1) Осознавая, что этот недостаток является следствием болезненного самолюбия, придерживаться принципа: «буду поступать всегда так, как умею». Для этого: ◦ а) во время урока, беседы, лекции и т.д. научиться думать только о предмете своего разговора, отвлекаться от своего «я», не думать о себе; • б) устранить все внешние признаки, которые как-то выделяют меня среди окружающих, говорить проще, естественно, не «рисоваться», не выделяться одеждой, манерой вести себя и т.д.; • в) чаще выступать перед различными группами слушателей, чтобы выработать привычку к общению; • г) максимально использовать различные общественные поручения, дающие опыт контакта с людьми; • д) перед выступлением пользоваться приемами аутотренинга для снятия излишнего давления 3. Развивать общительность • 1) Обязательно изучить психологическую литературу по проблемам общения. • 2) Упражняться в педагогической наблюдательности, умениям по внешним проявлениям личности разгадывать внутреннее состояние собеседника. • 3) Упражняться в умении настраиваться на «волну» собеседника или настраивать его на свою «волну» и уметь налаживать контакты, добиваться расположения людей. • 4) Чаще проявлять инициативу и «предлагать» темы бесед, обсуждений... в кругу своего общения, в том числе и среди учащихся. 4. Преодолеть привычку к лени • 1) Взять себе за образец установку П.И. Чайковского: к ленивым вдохновение не приходит, умей заставлять себя работать и тогда, когда нет охоты работать. • 2) Чувствуя, что нет расположения к работе, а работать нужно, пользоваться самоубеждением и даже самоприказом: «За дело!» |