Физическая культура ТулГУ. Физическая культура. Спорт в современном мире
 Скачать 34.83 Kb.
|
|
Министерство науки и высшего образования РФ Федеральное государственное бюджетное образовательное Учреждение высшего образования «Тульский государственный университет» Интернет-институт КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА Дисциплина: «Физическая культура» Тема: «Спорт в современном мире» Выполнил: Курбанов Мейлис Батырович студент 3 курса гр. ИБ760583-ПБр:И95 Преподаватель Архипова Светлана Анатольевна канд. пед. наук, доц. Оценка ________________________________ Тула 2021 СОДЕРЖАНИЕ Введение 2 1. Определение понятия "спорт" 3 2. Виды современного спорта 7 Заключение 13 Список использованной литературы 14 ВведениеВ условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни, поэтому развитие физической культуры и спорта - приоритетное направление социальной политики государства. Кроме того, в настоящее время в нашей стране продолжают оставаться очень сложными социально-демографическая ситуация и положение состояния здоровья населения. По данным Госкомстата России, естественная убыль населения находится на стабильно высоком уровне (0,7 млн. человек в год). В 65 субъектах Российской Федерации резко сократилась численность населения. Депопуляция в разной степени затронула практически всю территорию России и почти все этнические группы. Физическая культура и спорт является одним из наиболее важных факторов укрепления и сохранения здоровья. Это особенно важно сегодня, в условиях резкого снижения двигательной активности (гиподинамии). Цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры и спорта следует рассматривать во взаимосвязи с внешней средой, бытом, питанием, возрастом и полом. Физкультура и спорт представляют собой субъективные аспекты жизни людей и поэтому являются составной частью формирования здорового образа жизни каждого человека в отдельности и всего общества в целом. Цель работы – спорт в современном мире. 1. Определение понятия "спорт"Спорт - это сложное социальное явление, один из видов физической культуры общества, исторически сложившейся в форме соревновательной деятельности, специальной подготовки к ней, а также специфических межличностных отношений, норм и достижений, возникающих в процессе этой деятельности. Многосторонняя значимость спорта решается через его функции в обществе. Выделяют следующие среди них: соревновательную, обеспечивающую выявление сильнейшего, определяющую уровень спортивной подготовленности и резервные возможности в экстремальных условиях, включающую разработку системы подготовки спортсменов к соревновательной деятельности и Др. воспитательную, обеспечивающую, с одной стороны, повышение соревновательной деятельности спортсменов, а с другой, воспитание социально активной личности. повышающую физическую активность, способствующую подготовке к различным видам общественной деятельности и призванную содействовать всестороннему развитию человека. оздоровительную, направленную на укрепление и сохранение здоровья. рекреационную, позволяющую использовать спорт как средство активного отдыха людей. производственную, направленную на профессиональную подготовку и повышение производительности труда за счет укрепления здоровья, улучшения физического развития, приобретения жизненно необходимых умений и навыков. познавательную - использование спортивной деятельности в качестве модели для изучения максимальных возможностей организма в условиях соревнования. укрепляющую дружеские отношения между странами и народам. зрелищную - удовлетворение желания миллионов людей стать свидетелями спортивных соревнований. экономическую - обеспечение финансовыми средствами развитее спорта внутри страны, установление внешнеэкономических связей. престижную - использование достижений в спорте для повышения престижа страны. Принципиальной отличительной чертой спорта от других видов занятий физическими упражнениями является наличие соревновательной деятельности. И физкультурник, и спортсмен могут использовать в своих занятиях и тренировках одни и те же физические упражнения (например, бег), но при этом спортсмен всегда сравнивает свои достижения в физическом совершенствовании с успехами других спортсменов в очных соревнованиях. Занятия физкультурника направлены на личное совершенствование безотносительно к достижениям в этой области других занимающихся. Спорт - эффективное средство для совершенствования человека, преобразования его духовной и физической природы; действенный фактор воспитания и самовоспитания. Занятия спортом, участие в соревнованиях - это прекрасные возможности нравственного воспитания спортсменов. Спорт дает ни с чем не сравнимую возможность проверить человека в самых острых бескомпромиссных ситуациях, раскрыть все стороны его характера, выявить его жизненное кредо. Систематические занятия спортом содействуют формированию таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, настойчивость, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность и др. В ходе спортивной борьбы раскрываются такие черты нравственного облика спортсмена, как благородство, честность, уважение к сопернику, способность подчинить свое поведение нормам спортивной этики. Фэйр Плэй (от англ. fair play - честная игра) - массовое спортивное движение, в котором спортсмены, тренеры, болельщики - вообще все, кто связан со спортом, должны придерживаться основного принципа: не стремиться к победе любой ценой, на спортивной площадке сохранять честь и благородство. По предложению Российского комитета Фэйр Плэй в 1993 г. приз "Трофей Пьера де Кубертена за благородный жест" присужден нашей великой лыжнице Раисе Сметаниной. Среди лауреатов наград Фэйр Плэй - трехкратный олимпийский чемпион борец Александр Карелин, бесстрашная альпинистка, не раз выручавшая товарищей в самую грудную минуту, Екатерина Иванова, олимпийский чемпион по теннису Евгений Кафельников, передавший крупную сумму своих призовых денег семьям погибших в авиакатастрофе. Занятия спортом и присутствие на спортивных соревнованиях, в ходе которых спортсмены демонстрируют физически совершенные и гармоничные движения, а также красивые, благородные поступки, развивают у людей чувство прекрасного, воспитывают у них эстетические вкусы, чувства, идеалы, потребности. Многие люди приобщаются к спорту не только потому, что они руководствуются какими-то утилитарными целями - укрепить здоровье, установить рекорд и т.п., в значительной степени их привлекает возможность получить эстетическое удовольствие от спортивных занятий, возможности постоянно созерцать прекрасное и создавать его в виде совершенных по красоте движений, грациозного до виртуозности владения собственным телом, движениями и т.д. При занятиях спортом возрастают показатели умственной работоспособности: восприятие, мышление и др. Рассматривая роль спорта в умственном воспитании, следует учитывать его воздействие на интеллектуальные и познавательные возможности человека. Занимаясь физическими упражнениями в процессе тренировки и соревнований, человек глубже познает закономерности, которым подчиняются формирование физического совершенства, развитие физических качеств, овладение умениями и навыками, приобретает важные знания о структуре и функциях организма, причинах и механизме физического развития, о личной и общественной гигиене и т.д. Систематические занятия физической культурой и спортом укрепляют нервную систему, благотворно сказываются на общем самочувствии человека, стимулируют бодрость и жизнерадостность. По данным научных исследований, те, кто систематически занимаются физической культурой и спортом, болеют значительно меньше тех, кто к ним не причастен. Спорт как ничто другое помогает бороться с такими губительными, особенно для молодежи, пороками, как курение, алкоголизм и наркомания. Спорт является мощным средством профилактики различных заболеваний и, следовательно, фактором, гарантирующим достаточно высокий уровень физической готовности. 2. Виды современного спортаСовременный спорт подразделяется на массовый, спорт высших достижений и профессиональный спорт. Массовый спорт - составная часть спорта, основным содержанием которого является рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора подготовки к жизненной практике, оптимизации своего физического состояния и развития. Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Цель занятий различными видами массового спорта - укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства. К элементам массового спорта значительная часть молодежи приобщается еще в школьные годы, а в некоторых видах спорта - в дошкольном возрасте. Именно массовый спорт имеет наибольшее распространение в студенческих коллективах. Особенности массового спорта определяются тем, что спортивная деятельность строится в зависимости от иной деятельности, доминирующей в жизни (учебной, трудовой), и потому занимает подчиненное место в индивидуальном выборе образа жизни; затраты времени и сил на спортивные занятия довольно жестко ограничены, что объективно сдерживает и уровень спортивных достижений. Спорт высших достижений - составная часть спорта, представляющая систему организованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведения соревнований в целях достижения максимальных результатов. Цель спорта высших достижений принципиально отличается от цели массового. Это достижение максимально возможных спортивных результатов или побед на крупнейших спортивных соревнованиях. Спорт высших достижений предполагает систематические, многолетние, целенаправленные тренировки и соревнования, в процессе которых решаются задачи достижения максимальных результатов. Деятельность в сфере спорта высших достижений превращается в основную на многие годы, и очень часто такие спортсмены становятся "профессионалами". Это направление спортивного движения по самой природе своей - удел немногих. Спортсмены такого уровня составляют всего лишь сотые доли процента от общего числа занимающихся спортом. Спорт высших достижений проторяет пути к спортивным вершинам, делая их в какой-то мере доступнее для многих, вооружая массовый спорт передовым опытом. Спорт высших достижений характеризуется постоянным прогрессивным ростом уровня спортивных результатов и установлением все новых и новых, иногда феноменальных, рекордов - "рекордов века". Высокие результаты достигаются интенсификацией учебно-тренировочного процесса. Известно, что спортивный успех - это талант, помноженный на труд, труд до самоотречения, до самопожертвования. Действительно, нагрузка ведущих спортсменов мира в подготовительном периоде составляет, например, у бегунов - до 500 км, лыжников до 1000 км в месяц; пловцов - до 20 км в день; тяжелоатлеты измеряют нагрузки тоннами; велосипедисты имеют до 365 тренировочных дней в году; в спортивных играх - до 100 матчей в год и т.д. Такие нагрузки неизбежно приводят к быстрой сменяемости поколений, омолаживанию некоторых видов спорта (женская спортивная гимнастика, фигурное катание, женское плавание). Отсюда возникает проблема поиска талантов, набора и отбора, работы со спортивным резервом (специализированные детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва). Профессиональный спорт - предпринимательская деятельность, целью которой является удовлетворение интересов профессиональных спортивных организаций, спортсменов, избравших спорт своей профессией, и зрителей. Спортсмен-профессионал - спортсмен, для которого занятия спортом являются основным видом деятельности и который получает в соответствии с контрактом заработную плату и иное денежное вознаграждение за подготовку к спортивным соревнованиям и участие в них. Для оценки достигаемых в любом виде спорта результатов разработана Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК). Она является нормативным документом, определяющим требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации. Структура ЕВСК предусматривает присвоение III, II, I юношеских разрядов, III, II, I разрядов и разряд "кандидат в мастера спорта" (КМС). Спортивных званий в ЕВСК два - мастер спорта России (МС) и мастер спорта России международного класса (МСМК). За особо выдающиеся спортивные достижения спортсмену присваивается звание "Заслуженный мастер спорта России". Для присвоения разрядов и званий в одних видах спорта необходимо выполнить разрядные нормативы и требования, в других - только разрядные требования. Они устанавливаются с учетом особенностей развития вида спорта, иола и возраста спортсменов. Разрядные нормативы выражены в мерах длины, веса и времени, а разрядные требования - в очках, баллах, занятом месте на соревнованиях, количестве побед над соперником, достижении определенного рейтинга. В действующую ЕВСК периодически вносятся коррективы в связи с прогрессивными изменениями в уровне подготовки спортсменов, модернизацией спортивного инвентаря, повышением качества спортивных сооружений и соревновательных трасс. Спорт высших достижений характерен высочайшим уровнем медико-биологического обеспечения: это сеть врачебно-физкультурных диспансеров, институтов травматологии, постоянно действуют комплексные научные группы, группы допинг-контроля и др. Получило развитие использование более 30 видов нетрадиционных стимулирующих анаболических средств гормонального характера, изготовленных на основе мужских гормонов, которые, как правило, способствуют наращиванию мышечной массы и развивают силовые показатели. Большие резервные возможности человеческого организма могут раскрываться с помощью специальных приемов психологической подготовки спортсмена. В целом спорт высших достижений немыслим без использования современных достижений человеческого общества, применяемых в науке и технике, современных технологий и материаловедения, медицины и фармакологии, кибернетики и биомеханики, психологии и педагогики и т.д. Нельзя не отметить и такой вид спорта, как любительский. Данный вид спорта даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни. Цель занятий различными видами любительского спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства Также к данному виду спорта можно отнести нетрадиционные виды физических упражнений. Рассмотрим некоторые из них. Акватлон зародился в одном из московских вузов. Он включает в себя два раздела: спортивный и боевой. Спортивный раздел представляет собой плавание под водой на время в ластах, ориентирование под водой и т.п.; боевой - борьбу под водой. Эти два направления развивают выносливость, смелость, силу и другие качества. Соревнования проводятся с 1982 г. Клубы любителей акватлона объединились в ассоциации и предполагают выйти в международные воды. Гидроаэробика — выполнение физических упражнений в воде, является эффективным средством повышения уровня физической подготовленности для лиц с различным физическим развитием и практически любого возраста. Структура занятий, дозирование физической нагрузки, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как при занятиях ритмической гимнастикой. Однако сопротивления воды усложняют движения, и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы различных мышечных групп. Гидроаэробика особенно полезна тем, кто стремится похудеть. Систематическое выполнение физических упражнений в воде нормализует деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, снимает излишнюю возбудимость, улучшает сон, делает кожу эластичной и упругой. Йога. Слово «йога» в переводе с древнегреческого языка означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». Философы-материалисты трактуют этот термин как единение, гармонию физического и психологического состояния человека, как гармонию полного физического здоровья и духовной красоты человека. Упражнения, основанные на понимании на только физических, но и духовных, нравственных правил усовершенствования личности, — это и есть система йоги. Известно великое множество ее разновидностей, разделов, упражнений — хатха-йога, раджа-йога, бхагги-йога, тантра-йога. Наиболее важны для понимания на первоначальном этапе освоения йоги Пранаяма — основные дыхательные упражнения и Санкахья — философская основа йоги, а знаменитые асаны йоги — это не просто принятие различных замысловатых поз и расслабление, а настоящая сложная техника контроля над телом и концентрация внимания на нём. ЗаключениеО спорте есть много мнений, разговоров, споров и так далее и тому подобное. Однако все или, по крайней мере, абсолютное большинство людей так или иначе но согласны с тем, что спорт — это хорошо. Хотя, слово «хорошо» здесь не совсем то, что надо, я бы сказал, что спорт в современном мире — необходимость. Чтобы обосновать данное утверждение я приведу ряд аргументов. Во-первых, человек, занимающийся спортом, имеет хорошее здоровье. Кроме того, физические нагрузки позволяют нам очищаться от воздействия электромагнитных полей, которые пришли к нам вместе с техническим прогрессом, и выводить из организма всякий шлак, который мы употребляем с пищей и который ухудшает наше здоровье и укорачивает срок жизни. Во-вторых, спорт улучшает наши моральные и волевые качества, делает нас более дисциплинированными и целеустремленными, сильными духом. Таким образом, мы приходим к очевидному и простому выводу — нужно уделять время занятиям спорта. Не важно чем мы будем заниматься: бегом, плаванием, единоборствами или может быть просто посещать тренажерный зал. Итог у данного занятия должен быть один — здоровье, сила и процветание! Особое значение имеет отношение нас, молодых людей, студентов к спорту. Если каждый из нас сможет сказать нет курению, алкоголю, наркотикам и разврату, если каждый займется интересным для него видом спорта, воспитает в себе целеустремленного, волевого, справедливого и доброго человека, то даже трудно будет себе представить, каким сильным станет наш народ, а значит и наша держава! Список использованной литературыКараулов Л.К., Красноперова Н.А. Расулов М.М. Физиология физической культуры и спорта. М: Академкнига, 2017. Давиденко Д.Н. Физическая культура. Теоретический курс. СПб: СПбГУ, 2016. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: Академия, 2017. |