Медицинская реабилитация №1. Слав А.Ф.. Спортивная медицина
 Скачать 19.24 Kb.
|
|
Спортивная медицина - область профессиональной медицины, все виды деятельности которой направлены на сохранение и укрепление здоровья, профилактику и лечение заболеваний, а также повышение эффективности тренировочного процесса у лиц, занимающихся физической культурой и спортом. - область медицины, изучающая влияние физических упражнений на организм человека. Задачи спортивной медицины Медико-биологический отбор для занятий тем или иным видом спорта в соответствии с генетически обусловленными возможностями индивидуума и допуск к занятиям спортом и спортивным тренировкам на основании оценки состояния здоровья индивидуума. Контроль за функциональным состоянием спортсмена не только в лабораторных условиях, но и (прежде всего!) в условиях осуществления им избранной спортивной деятельности. Коррекция функциональных состояний спортсмена с применением средств и методов официальной и народной медицины или методов, разработанных на основе методов клинической медицины, - функциональная реабилитация (восстановление) спортсменов после тренировочных и соревновательных нагрузок. Обеспечение роста тренированности (повышение специальной работоспособности) спортсмена с применением средств и методов, разработанных на основе методов клинической медицины. Профилактика травм и заболеваний спортсменов в процессе их специфической деятельности. Лечение травм и заболеваний спортсменов. Реабилитация спортсменов после перенесенных травм и заболеваний. Контроль за легитимностью использования спортсменами фармакологических препаратов и стимулирующих работоспособность средств. Общие механизмы адаптации Активизация ЦНС и симпатической нервной системы Активизация желез внутренней секреции (гипофиз, надпочечники, щитовидная и поджелудочная железы) Ускорение обмена веществ и увеличение энерготрат Повышение температуры тела Активизация потовых желез Активизация нервно-мышечного аппарата и кислородтранспортной системы Угнетение желудочно-кишечного тракта и почек Специфические механизмы адаптации. Специфические механизмы адаптации к нагрузкам, развивающим силу: 1. Утолщение миокарда. 2. Повышение тонуса сосудов. 3. Сглаживание феномена Лингарда. 4. Утолщение костей и увеличение их бугристости, утолщение суставных сумок, связок и сухожилий. 5. Миофибриллярная гипертрофия мышц. Специфические механизмы адаптации к нагрузкам, развивающим выносливость: 1. Функциональная дилатация, развитие брадикардии. 2. Сдвиг исходного вегетативного тонуса в сторону усиления парасимпатический влияний 3. Повышение устойчивости миокарда и гипоталамуса к высоким концентрациям молочной кислоты. 4. Совершенствование механизмов, препятствующих закислению крови (емкость буферных систем). 5. Снижение тонуса сосудов. 6. Повышение жизненной емкости и диффузионных способностей легких. 7. Активизация органов кроветворения. 8. Саркоплазматическая гипертрофия мышц. 9. Гипертрофия надпочечников. Признаки дизадаптации 1) Нарушение механизмов вегетативной регуляции сердечной деятельности 2)Рост ряда физиологических показателей в покое (ЧСС, артериальное давление, интенсивность основного обмена веществ) 3)Нарушение вегетативных реакций на нагрузку 4)Негативные изменения на ЭКГ в покое, дистрофия миокарда 5)Нарушение вестибулярной устойчивости, резкое замедление двигательной реакции 6)Резкое снижение работоспособности 7)Эмоциональная неустойчивость, повышенная раздражительность 8)Нарушение сна 9)Нарушение функций печени 10) Снижение иммунитета (рост частоты простудных заболеваний, возникновение гнойниковых поражений кожи), обострение хронических заболеваний, патологические изменения в органах и системах. Физические качества – врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна двигательная активность. Упражнения для развития равновесия: катание на роликовых коньках, катание на велосипеде, катание на коньках, ходьба по скамейке, стойка на одной ноге, ходьба с закрытыми глазами и другое. Врабатывание – процесс адаптации к актуально выполняемой деятельности, во время коего происходит настройка всех психофизиологических функций за счет актуализации динамического стереотипа. Классификации клинических проявлений утомления. 1. Легкое утомление — состояние, которое развивается даже после незначительной по объему и интенсивности мышечной работы. Оно проявляется в виде усталости. Работоспособность при этой форме утомления, как правило, не снижается. 2. Острое утомление — состояние, которое развивается при предельной однократной физической нагрузке. При этом состоянии отмечается слабость, резко снижается работоспособность и мышечная сила, появляются атипические реакции сердечно-сосудистой системы на функциональные пробы. Острое утомление чаще развивается у слабо тренированных спортсменов. 3. Перенапряжение — остро развивающееся состояние после выполнения однократной предельной тренировочной или соревновательной нагрузки на фоне сниженного функционального состояния организма (перенесенное заболевание, хронические интоксикации — тонзиллит, кариес зубов, гайморит и др.). Чаще это состояние развивается у квалифицированных спортсменов, которые способны благодаря хорошим волевым качествам выполнять большие нагрузки на фоне утомления. Клинически перенапряжение проявляется общей слабостью, вялостью, головокружениями, иногда обморочными состояниями, нарушением координации движений, сердцебиением. Периоды восстановления 1) Первый (рабочий) период – восстановительные реакции, которые осуществляются в процессе самой мышечной работы: - восстановление АТФ, креатинфосфата; - переход гликогена в глюкозу и ресинтез глюкозы из продуктов ее распада. Рабочее восстановление поддерживает нормальное функциональное состояние организма и допустимые параметры основных показателей организма в процессе выполнения мышечной нагрузки. 2) Второй (ранний) период – восстановление непосредственно после окончания работы легкой и средней тяжести в течение нескольких десятков минут: • восстановление АТФ, креатинфосфата; • нормализация кислородной задолженности, гликогена; • некоторых физиологических, биохимических, психофизиологических констант (ЧСС, АД, СО, МОК, скорость кровотока). 3) Третий (поздний) период – восстановление после длительной напряженной работы и осуществляется в течение нескольких часов, суток: -нормализация большинства физиологических, биохимических показателей; -удаление продуктов обмена веществ; -восстановление водно-солевого баланса, гормонов, ферментов. |