Задание 3.. Спортивный час неотъемлемая часть процесса физического воспитания младших школьников, позволяющая успешно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий во внеурочное время. Коллеги попросили Вас поделиться опытом организации и проведения спортивного часа в группе продленного дня. Вопросы
 Скачать 125.86 Kb.
|
|
Автономная некоммерческая профессиональная образовательная организация "Национальный социально-педагогический колледж" Программа среднего профессионального образования 44.02.02 Преподавание в начальных классах Дисциплина: Теория и методика физического воспитания с практикумом Практическое занятие 5 Выполнил: Обучающийся Самохвалов Егор Ильич Преподаватель: Мухарамова Галина Витальевна Спортивный час – неотъемлемая часть процесса физического воспитания младших школьников, позволяющая успешно реализовать комплекс оздоровительных мероприятий во внеурочное время. Коллеги попросили Вас поделиться опытом организации и проведения спортивного часа в группе продленного дня. Вопросы: 1.Используя трёхчастную структуру занятия, представьте Ваш вариант планирования спортивного часа для учащихся начальной школы 1-3 классов с использованием игрового и/или соревновательного метода. 2.Перечислите и опишите решение задач физкультурных занятий в группе продлённого дня. 3.Учитывая специфику проведения спортивного часа в группе продлённого дня, раскройте следующие условия: определение времени и длительности проведения спортивного часа; содержание спортивного часа; характеристика внешних признаков утомления младших школьников. Ответ 1. Подготовительная часть урока Равномерный бег с изменением направления и перепрыгиванием через гимнастическую палку, удерживаемую на высоте 20-30 см (1-3 мин.). Комплекс обще развивающих упражнений в движении: руки через стороны вверх - вдох, то же вниз выдох (4-6 раз); круги руками вперёд и назад (по 10 раз); руки на пояс, ходьба в приседе - гусиный шаг (15-20 секунд); подскоки толчком двумя в приседе (15-20 секунд). Основная часть урока. Подвижные игры: Забрось кольцо. Дети встают за чертой и поочерёдно забрасывают мяч (диаметр 20 -25см) в кольцо (на высоте 120 -130см). Выигрывает тот, кто раньше наберёт определённое (условленное) число очков. Кто быстрее? Участвуют 2-3 команды. Дети выстраиваются в колонны у стартовой линии. Перед каждой на расстоянии 5м поставлены предметы. По сигналу «Марш!» первые в колонне клюшкой ведут шайбу к предмету, обводя её вокруг предмета, так же ведя шайбу, возвращаются и передают клюшку следующему в колонне. Побеждает та команда, которая быстро справилась с заданием. Мяч в воздухе. Играющие становятся в круг. Водящий находится в центре круга с мячом в руках. Он высоко подбрасывает мяч вверх и называет имя одного из детей, тот в свою очередь должен подбежать и поймать мяч, а водящий бежит на его место. Если ребёнок поймал мяч, он становится водящим и также бросает мяч. Если же он не успевает поймать мяч, дети быстро разбегаются, а ребёнок, подняв мяч с земли, кричит: «Стой!» - и бросает в ноги одному из играющих. Тот, в кого попал мячом, становится водящим, игра продолжается. Заключительная часть урока. Игра «Самый ловкий»Учащиеся встают в круг, расстояние между игроками, вытянутые руки. Внутри круга лежит обруч, по краям которого разложены цветные ленты. Ленточек должно быть на одну меньше, чем игроков. Под музыку игроки начинают идти быстрым шагом или легким бегом. Как только музыка останавливается, игрок должен схватить ленту, тот кому не хватило ленты покидает круг и прихватывает с собой одну ленту. Игра продолжается пока не останется один игрок – победитель. Рефлексия: Как вам кажется, с какими заданиями вы справились хорошо? Всё ли у вас получилось? На стене висят рисунки с упражнениями, которые мы с вами выполняли. Вам нужно оценить себя, как вы справились с заданиями. Ответ 2. Занятия проводятся воспитателем или специалистом, имеющим специальное образование. На физкультурных занятиях в ГПД решаются следующие задачи: создание условий для развлечения и физической разрядки детей; достижение оздоровительного и рекреативного эффекта; продолжение совершенствования жизненно важных двигательных умений, навыков (подвижных и спортивных игр), изучаемых на уроках физической культуры; закрепление у детей интереса к физкультурным и спортивным занятиям. Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с учебной программой по физической культуре. Основу составляют общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов, упражнения на простейших тренажёрах, ходьба на лыжах, катание на коньках, санях, плавание, подвижные, народные и спортивные игры, конкурсы, развлечения и т.д. Основная форма занятий в ГПД - урочная, с активным участием учащихся в организации и проведении. Во время занятий в игровой и соревновательной форме выполняются игры и упражнения, изученные на уроках физической культуры. Занятия проводятся ежедневно, учащиеся должны чувствовать себя свободно, раскованно. Всё это налагает дополнительные требования на воспитателя, учителя по обеспечению безопасности занятий. Ответ 3. При определении времени проведения спортивного часа следует иметь в виду, что у младших школьников снижение умственной работоспособности происходит после 3-4 уроков. Поэтому оптимальными сроками в режиме дня для спортивного часа является время с 12.00 до 13.00 и с 17.00 до 18.00. Структура спортивного часа Начало занятия с медленного бега, чередующегося с ходьбой (3 – 5 мин). Общеразвивающие упражнения из комплекса утренней оздоровительной гимнастики (6 – 8 упражнений, 4 – 5 мин). Упражнения или комплекс движений, которые рекомендовал учитель физической культуры как домашнее задание. Упражнения для развития выносливости: прыжки через скакалку поочерёдно на правой и левой ногах, на двух ногах вместе (15 – 20 мин). Эстафета с элементами полосы препятствий, бег с ускорением. Подвижные игры: программные, т.е. те, которые изучаются на уроках физкультуры («Совушка», «День и ночь», «Третий лишний», «Западня» и др.), и по выбору учащихся. Главное условие – все дети должны быть включены в активное движение. Внешние признаки утомления обучающихся в процессе занятий физической культурой Окраска кожи лица, шеи небольшое покраснение лица, значительное покраснение лица. Потливость Характер дыхания - несколько учащенное, резко учащенное. Характер движений - неуверенные, нечеткие, появляются дополнительные движения. Самочувствие - жалобы на усталость, отказ от дальнейшего выполнения заданий Мимика - напряженное выражение лица Внимание - рассеянное, задания выполняются неточно Пермь - 2022 |