Техника безопасности. Техника безопасности при работе на компьютере и организация рабочего места
 Скачать 1.56 Mb.
|
|
Техника безопасности при работе на компьютере и организация рабочего места Бережно относиться к компьютерной технике Не трогайте питающие провода и разъемы соединительных кабелей. Не прикасайтесь к экрану и тыльной стороне монитора. Работайте на клавиатуре чистыми, сухими руками. Легко нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов и не задерживая клавиши в нажатом положении. Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо соблюдать ряд рекомендаций Неправильная посадка может стать причиной боли в плечах и пояснице. Сидите свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и не наваливаясь на спинку стула. Ноги ставьте прямо на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не подгибайте. Туловище должно находиться от стола на расстоянии 15 см. Линия взора должна быть направлена в центр экрана. Если вы имеете очки для постоянного ношения, работайте в очках. 15 см Плечи при работе должны быть расслаблены. Предплечья должны находиться на той же высоте, что и клавиатура. 2. Соблюдать расстояние от глаз до экрана ( 50-70 см) ЗАПОМНИ, ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ НЕЛЬЗЯ! НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙ РАБОТОЙ НА КОМПЬЮТЕРЕ, БЕРЕГИ ЗРЕНИЕ! При напряжённой длительной работе глаза переутомляются. Каждые 5 минут отрывайте взгляд от экрана и смотрите на что-нибудь находящееся вдали. КОНЕЦ |