Темные круги. Темные круги, отеки, морщины под глазами

• Название: Темные круги, отеки, морщины под глазами
• Дата: 20.01.2023
• Размер: 0.55 Mb.
• Имя файла: Темные круги.docx
• Тип: Документы; #895652

Темные круги, отеки, морщины под глазами — это совсем не то, что мы хотим видеть в зеркале по утрам. Причин их появления немало: генетика, недосыпание, обезвоживание, неправильное питание, гормональные изменения. Но чаще всего эти недостатки говорят о ежедневном внешнем воздействии на кожу, которому можно противостоять.

Мы в AdMe.ru собрали эффективные способы поддержания кожи в тонусе, но делать данные процедуры нужно регулярно. Выполнение каждой из них занимает всего 1 минуту.

1. Ежедневный массаж от морщин



© TanyaLovus / Depositphotos

Простой массаж помогает быстро справиться с утренними отеками, а также не допустить появления морщин.

1. 
   Кладем безымянные пальцы под надбровные дуги в районе переносицы и делаем разглаживающие движения по направлению к вискам. Затем перемещаем пальцы на зону под глазами и делаем разглаживающие движения от внутреннего уголка глаза к вискам. Повторяем 10 раз.
   
2. 
   Кладем безымянные пальцы под надбровные дуги в районе переносицы и легкими похлопывающими движениями продвигаемся к вискам. Затем такие же движения повторяем, переместив пальцы на зону под глазами, — начинаем от уголков глаз и продвигаемся к вискам. Повторяем 10 раз.
   
3. 
   Подушечками указательных пальцев легко надавливаем на точки, которые находятся между внутренним уголком глаза и переносицей. Повторяем 10 раз.
   

В процессе массажа можно нанести крем для кожи вокруг глаз или легкое масло.

2. Быстрая гимнастика от отеков



© The Uma Show / Youtube

Быстрая гимнастика стимулирует циркуляцию крови, убирает лишнюю жидкость, заставляет работать мышцы и повышает упругость кожи.

1. 
   Зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем расслабляем. Повторяем 10 раз.
   
2. 
   Прикладываем указательные пальцы к уголкам глаз и слегка натягиваем кожу. Открываем и прикрываем глаза не полностью. Повторяем 10 раз.
   
3. 
   Открываем рот в форме буквы «о», чтобы натянуть скулы, делаем движения зрачками вверх, как бы пытаясь посмотреть на брови, затем возвращаем взгляд и смотрим прямо. После нескольких движений задерживаем взгляд наверху, чувствуя, как напряжены мышцы под глазами. Повторяем 10 раз.
   
4. 
   Прижимаем указательные пальцы рук к внешним уголкам глаз, а средние — к внутренним в районе переносицы. Слегка придерживаем кожу, направляем взгляд наверх и слегка прищуриваем глаза, чувствуя напряжение мышц. Держим 3 секунды, расслабляем. 
   

21 декабря 2018

163 тыс. просмотров

113 тыс. дочитываний

2 мин

163 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.

113 тыс. дочитываний, 69%. Пользователи, дочитавшие до конца.

2 мин . Среднее время дочитывания публикации.

Как приподнять нависшее веко и убрать отеки с глаз

Привет, меня зовут Елена и сегодня мы поговорим о заветном чуде, возможности самостоятельно приподнять нависшее веко и убрать отеки, в том числе и утренние.

Конечно, эффект будет не супер волшебным, но иногда даже 1 мм приподнятия века преображает взгляд! И для этого нам понадобятся:

• 
  Желание и готовность меняться! Потому, что только упорство даст результат
  
• 
  Руки
  
• 
  Блефарогель
  

С помощью массажа, мы можем:

1. Подтянуть немного нависшее веко. Это происходит за счет улучшения обменных процессов в тканях, уменьшения отека, и улучшения тонуса кожи.

2. Убрать утренние отеки под глазами.

3. Избавиться от сеточки морщин с внешнего уголка глаза, за счет которой провисает малярный мешок.

Массаж необходимо делать регулярно!

Только с постоянным массажем будут заметны стойкие результаты. Когда отток и нормальная циркуляция лимфы вокруг глаза возобновится, покажется, что цель достигнута, кожа подтянулась, отеки ушли, нельзя бросать массаж, иначе все быстро вернется! В среднем у меня на массаж уходит 5-10 минут. Я повторяю движения пока не почувствую, что отек уходит. Особенно первый эффект заметен утром! Стойкое улучшение формы века заметно через 2-3 недели!

Техника массажа!

1. Начинам разминать с шеи. Сначала легкими поглаживаниями сверху вниз. Волосы лучше убрать в хвост, чтоб они не мешали скольжению рук. Погладили, теперь добавляем на пальчики блефарогель и начинаем надавливать чуть сильнее, как бы прогоняя под кожей волну.

Кстати, прощупайте шею хорошенько, если на шее застои и зажимы, то от этого могут выпадать волосы на голове, кожа сереть и шелушиться, а голова плохо думать... Поэтому такой массаж может комплексно улучшить внешность.



2. Поднимаемся до висков, продолжая "прокатывать волны" до плеч. Руки отрываем от кожи, когда ведем вверх! Но надавливаем когда ведем вниз. Первые разы давим умеренно, потом можно давить с усилием.

3. Прощупайте хорошенько кость глазницы, точнее ее границы, так как руки будут скользить с нажатием, надо точно знать траекторию движения, чтоб не соскользнуть пальцами в глаз. Ставим подушечку пальца во впадинку на переносице, и ведем по неподвижному веку в направлении виска. Руки должны скользить по гелю, кожу не тянем, не двигаем, в глаз не попадаем. Только пропускаем волну под кожей, выгоняя отек.

4. по нижнему веку ведем от виска к носу, так кожа меньше тянется, а следственно и не деформируется.

5.6. Возвращаем руки на шею. Прогоняя то, что мы "выдавили" с глаза к плечам. Описываем петлю вокруг глаза.

Заканчиваем массаж слегка похлопывая подушечками пальцев по коже, чтоб гель впитался.