Теоретическая часть. Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте

• Название: Теоретическая часть. Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте
• Дата: 07.12.2020
• Размер: 17.87 Kb.
• Имя файла: 8-1.docx
• Тип: Документы; #157664

Теоретическая часть.

Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте:

1. 
   Нет+
   
2. 
   можно
   
3. 
   можно, со страховкой
   

Чтобы после интенсивного бега не наступил гравитационный шок (кратковременная потеря сознания) – необходимо:

1. 
   выполнить несколько прыжков
   
2. 
   перейти на шаг и успокоиться+
   
3. 
   резко остановиться и начать отдыхать
   

Обувь для занятий физической культурой должна быть:

1. 
   на подошве исключающей скольжение, плотно облегающей ногу, не стесняющей кровообращение+
   
2. 
   на кожаной подошве
   
3. 
   «сланцы»
   
4. 
   бутсы
   

В качестве финишной ленточки используют:

1. 
   легко рвущиеся ткани+
   
2. 
   капроновые, нейлоновые нити
   
3. 
   красивую шёлковую ленту шириной 5 см.
   

При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потёртостей на ладонях, а также при плохом самочувствии:

1. 
   продолжить занятия со страховкой
   
2. 
   прекратить занятия и сообщить об этом учителю+
   
3. 
   уйти с занятия к врачу
   

Несколько упражнений, подобранных в определённом порядке для решения конкретной задачи, называется:

1. 
   комплекс+
   
2. 
   комплект
   
3. 
   группа
   

Так называемое «второе дыхание» наступает:

1. 
   когда кровообращение приспосабливается к требованиям работы, начинает поставляться необходимое количество кислорода+
   
2. 
   когда следует фаза восстановления – оплачивается кислородный долг, возникающий в начале работы
   
3. 
   когда дыхание и кровообращение не успевают поставлять к работающим мышцам необходимое количество кислорода
   

Какой принцип координации движений заключается в том, чтобы в организме в момент выполнения движения, которое является основным, всё было подчинено ему:

1. 
   принцип домино
   
2. 
   принцип доминанты
   
3. 
   принцип доминирования+
   

По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на:

1. 
   отборочные и квалификационные
   
2. 
   первенства и чемпионаты
   
3. 
   личные, командные и лично-командные+
   

Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляют:

1. 
   бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
   
2. 
   беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
   
3. 
   ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья+
   

Какой вид спорта называют «королевой спорта»:

1. 
   легкую атлетику
   
2. 
   гимнастику+
   
3. 
   тяжелую атлетику
   

К видам легкой атлетики не относятся:

1. 
   прыжки через гимнастического коня
   
2. 
   прыжки с шестом+
   
3. 
   спортивная ходьба
   

Какая из дистанций является спринтерской:

1. 
   100 м+
   
2. 
   800 м
   
3. 
   500 м
   

Чем измеряется длина разбега:

1. 
   рулеткой
   
2. 
   ступнями
   
3. 
   беговым шагом+
   

Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит:

1. 
   бег на короткие дистанции+
   
2. 
   бег на длинные дистанции
   
3. 
   бег на средние дистанции