ТЕСТ 2. Тест при прямом спуске в основной стойке лыжи расставлены на 1015 см одна от другой, ноги слегка согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперед, руки опущены и несколько выведены вперед, палки (обязательно кольцами назад) не касаются склона.
 Скачать 17.54 Kb.
|
|
ТЕСТ 1. При прямом спуске в основной стойке лыжи расставлены на 10-15 см одна от другой, ноги слегка согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперед, руки опущены и несколько выведены вперед, палки (обязательно кольцами назад) не касаются склона. О какой стойке идёт речь? а. низкая б. средняя в. высокая 2. Как нужно правильно падать? а) на спину, палки вверх б) на бок, палки прижаты к туловищу в) вперёд, палки прижаты к туловищу 3. Как должен одеваться ученик на уроки лыжной подготовки? а) куртка, не промокаемые штаны, шапка, рукавицы б) шуба, рукавицы, шарф, шапка в) ветровка, без рукавиц, без шапки 4. Опишите высокую стойку 5. При какой температуре разрешается кататься на лыжах ? а) до -15 С б) до – 20 С 6. Как осуществляется подъём «лесенкой» ? а) лицом к склону б) боком к склону, приставными шагам в) спиной к склону |