физра. Тестирования в физической культуре проводятся с целью определения уровня
 Скачать 13.19 Kb.
|
|
Тестирования в физической культуре проводятся с целью определения уровня развития отдельных двигательных качеств; оценки степени технической и тактической подготовки; сравнения физических возможностей как отдельных занимающихся, так и целых групп. Чаще всего используется комплекс упражнений (тестовая батарея) – набор двигательных тестовых заданий, для комплексной оценки. Таким образом, проводится объективный контроль за тренировками обучающихся, выявляются преимущества и недостатки методов обучения; составляются и вносятся коррективы в планы занятий. Противопоказаниями к выполнению упражнений: подниманию туловища, приседаний на одной ноге, подтягиванию на перекладине, подниманию ног к перекладине являются острые хронические заболевания, болезни сердечнососудистой системы, респираторные заболевания, при повышенном и пониженном кровяном давлении. Данные упражнения запрещаются делать людям с травмами и болезнями суставов ног, позвоночника, при воспалительных заболеваниях почек ограничиваются упражнения с резкими поворотами, наклонами. |