Пр. Травматизм и методики массажа в легкой атлетике

• Название: Травматизм и методики массажа в легкой атлетике
• Дата: 18.12.2022
• Размер: 0.7 Mb.
• Имя файла: 306409.ppt
• Тип: Документы; #850608

Травматизм и методики массажа в легкой атлетике

Статистика

В легкой атлетике типичные травмы в основном относятся к нижним конечностям (70%). Из них:
ссадины (50%), раны (19%), повреждение сумочно-связочного аппарата суставов (15%), и др.

У бегунов на короткие дистанции

травмы двуглавой мышцы бедра, икроножной и камбаловидной мышц голени, растяжения, повреждения ахиллова сухожилия, растяжение связок голеностопного и коленного суставов, ушибы, ссадины.

У спортсменов-барьеристов

кроме характерных для бега на короткие дистанции травм, часто наблюдаются: 
ссадины; 
ушибы нижних конечностей при ударах о барьер,  ушибы области коленного сустава, растяжения связок голеностопного сустава, переломы надколенника и пяточной кости из-за неправильного приземления после перехода через барьер и падений. 

Бег на средние и длинные дистанции

ранения голеней шипами легкоатлетической обуви, ушибы, заболевания стопы - продольное и поперечное плоскостопие, вальгусная деформация I пальца, заболевания голени - паратенониты и тендовагиниты, миофасциты, которые возникают при тренировках на твердой дорожке и при физических перегрузках икроножной и камбаловидной мышц.

Бег на длинные дистанции

Наиболее уязвимым звеном является стопа (30,84% всех травм).
Довольно высока патология голеностопного и коленного суставов, а также области голени.
У бегунов на сверх длинные дистанции возможны растяжения связочного аппарата коленного и голеностопных суставов, а также потертости стоп.
Среди острых травм: разрывы мышц задней группы бедра, а также икроножной мышцы, повреждения капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава, повреждения менисков, крестообразных и боковых связок.
Среди хронических заболеваний: миозиты мышц задней группы бедра и голени, бурситы в месте прикрепления аиллова сухожилия к пяточной кости.

У прыгунов в высоту

растяжение связок голеностопного сустава, повреждения связок и менисков коленного сустава, ушибы пяточной кости, травмы мышц спины, переломы костей предплечья, возникают при падении на вытянутую руку. 
При недостаточно усвоенной технике прыжков с шестом, кроме указанных травм, могут произойти вывихи суставов верхних конечностей, повреждения позвоночника и головы при приземлении не на ноги, а на спину или голову, особенно при поломке неисправного шеста.

Травмы в метании

У спортсменов-дискоболов: повреждения внутренней боковой связки коленного сустава и внутреннего мениска, травмы плечевого сустава.
У копьеметателей: повреждение сумочно-связочного аппарата локтевого и плечевого суставов и мышц верхней конечности и плечевого пояса.
При метании молота могут возникнуть травмы мышц туловища и сумочного-связочного аппарата голеностопного сустава. 
У толкателей ядра: повреждения сумочно-связочного аппарата плечевого и лучезапястного суставов.