Главная страница
Навигация по странице:

  • 220 – возраст.

    		•

    Участие в работе Центра здоровья


    Скачать 37.5 Kb.
    НазваниеУчастие в работе Центра здоровья
    Дата01.09.2019
    Размер37.5 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файла0019db0b-ea09d090.doc
    ТипЗадача
    #85681


    Тема: Участие в работе «Центра здоровья».

    Ситуационная задача № 1

    Мужчина 46 лет, программист, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью. Жалоб нет. Рост 176 см. Вес 76 кг. АД 134/ 82 мм.рт.ст. На ЭКГ – патологии нет. В связи с низкой физической активностью были рекомендованы умеренные физические нагрузки.

    1. Оцените уровень АД.

    2. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ).

    3. Определите максимально допустимый пульс при физических нагрузках (напишите формулу расчета).

    4. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при умеренных физических нагрузках.

    5. Рассчитайте для пациента пульс при умеренной нагрузке.

    6. Рассчитайте пульс при интенсивных физических нагрузках.

    Эталон ответа:

    1. Нормальное АД.

    2. Индекс массы тела: 24.54 Данное значение ИМТ соответствует: нормальной массе тела.

    3. Формула расчета максимально допустимого пульса при нагрузках: 220 – возраст. Максимально допустимый пульс при нагрузках – 174.

    4. 50-70%.

    5. 87 (нижний порог) – 121 (верхний порог).

    6. 139 (нижний порог) – 165 (верхний порог).

    Ситуационная задача № 2

    Мужчина 58 лет, экономист, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью. Жалоб нет. Рост 178 см. Вес 92 кг. АД 148/ 96 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет. В связи с низкой физической активностью были рекомендованы умеренные физические нагрузки.

    1. Оцените уровень АД.

    2. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ).

    3. Определите максимально допустимый пульс (МЧСС) при физических нагрузках (напишите формулу расчета).

    4. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при умеренных физических нагрузках?

    5. Рассчитайте для данного пациента пульс при умеренной физической нагрузке.

    Эталон ответа:

    1. I степень артериальной гипертонии.

    2. ИМТ – 29,04. Избыточная масса тела (предожирение).

    3. Формула расчета максимально допустимого пульса при нагрузках: 220 – возраст. 200 -58 = 142.

    4. 50-70%.

    5. 71 (нижний порог) – 99 (верхний порог).

    Ситуационная задача № 3

    Студент 22 лет, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью и получения рекомендаций по физическим нагрузкам. Не курит. Жалоб нет. Рост 172 см. Вес 76 кг. АД 124/ 84 мм.рт.ст. На ЭКГ – патологии нет.

    1. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ).

    2. Определите максимально допустимый пульс (МЧСС) при физических нагрузках (напишите формулу расчета).

    3. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при интенсивных физических нагрузках.

    4. Рассчитайте для данного пациента пульс при интенсивных физических нагрузках.

    5. Какая продолжительность одного занятия?

    6. С какой частотой в неделю должны выполняться физические нагрузки?

    Эталон ответа:

    1. Индекс массы тела: 25.69. Данное значение ИМТ соответствует: избыточной массе тела (предожирение).

    2. Формула расчета максимально допустимого пульса при нагрузках: 220 – возраст. 220 – 22 = 198

    3. 80-95%.

    4. 158 (нижний порог) – 188 (верхний порог)

    5. 30 минут.

    6. 3 раза в неделю.

    Ситуационная задача № 4

    Женщина 32 лет, обратился к врачу ОВП для получения рекомендаций по физическим нагрузкам. Не курит. Жалоб нет. Рост 166 см. Вес 78 кг. АД 124/ 84 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет.

    1. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ)

    2. Определите максимально допустимый пульс (МЧСС) при физических нагрузках (напишите формулу расчета)

    3. Рассчитайте пульс при умеренных и интенсивных физических нагрузках.

    4. С какой частотой в неделю должны выполняться физические нагрузки?

    5. Какая продолжительность одного занятия?

    Эталон ответа:

    1. Индекс массы тела: 28.31. Данное значение ИМТ соответствует: Избыточной массе тела (предожирение).

    2. Формула расчета максимально допустимого пульса при нагрузках: 220 – возраст. 200 – 32 = 168

    3. 50-70% - умеренные физические нагрузки

    84 (нижний порог) – 117 (верхний порог)

    80-95% - интенсивные физические нагрузки

    134 (нижний порог) – 159 (верхний порог)

    4. 2 раза в неделю.

    5. 15 минут.

    Задача № 5

    Женщина 44 лет, обратился к врачу ОВП для получения рекомендаций по физическим нагрузкам. Не курит. Жалоб нет. Рост 158 см. Вес 78 кг. АД 124/ 84 мм.рт.ст. На ЭКГ – патологии нет.

    1. Перечислите категории индекса массы тела (ИМТ). Определите и оцените ИМТ у обратившейся.

    2. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при умеренных физических нагрузках?

    3. Рассчитайте для данного пациента пульс при умеренной физической нагрузке.

    4. С какой частотой в неделю должны выполняться физические нагрузки?

    5. Какая продолжительность одного занятия?

    Эталон ответа:

    1. Индекс массы тела: 31.24. Данное значение ИМТ соответствует: Ожирению I степени.

    2. 80-95%.

    3. 140 (нижний порог) – 167 (верхний порог)

    4. 2 раза в неделю.

    5. 20 минут.

    написать администратору сайта