шум. Шум. Учебная практика Сабирова Карина Ващенко Екатерина
 Скачать 470.94 Kb.
|
|
Учебная практика Сабирова Карина Ващенко Екатерина Жильникова Н. А. Санкт-Петербург 2022 2 Содержание: Введение……………………………………………………………………………………….3 Основная часть………………………………………………………………………………...3 Заключение…………………………………………………………………………………….4 Список литературы……………………………………………………………………………5 3 Шум, как неблагоприятное воздействие Введение Под шумом подразумевается хаотичная система звуковых волн разной силы и амплитуды, беспорядочно изменяющихся во времени. Это неблагоприятные звуки, негативно сказывающиеся на здоровье и нервной системе человека. Как короткий, так и продолжительный шум вызывает сильнейший стресс. Неблагоприятным шумом можно считать шум от автомобилей, от дорог, звуки стройки, надоедливые звуки от соседей. Считается, что постоянный шум сокращает продолжительность жизни обитателей больших городов на 10–12 лет. При постоянном воздействии человеку может казаться, что он привык к шуму, но такой гул приводит к рассеиванию внимания, усталости и падению работоспособности, к бессоннице. По мнению учёных, частоты, расположенные вне гаммы звуков человеческого голоса, могут не только действовать на нервы, но и иметь губительные последствия для нашей нервной системы. Основная часть Как шум влияет на организм человека? Повышенный уровень шума может привести к: • хронической бессоннице; • сердечным заболеваниям; • нарушениям слуха; • повышению в организме гормонов стресса; • снижению иммунитета; • неврозам; • нарушениям сна; • паническим атакам; • переутомлению; • истощению клеток головного мозга. Может возникнуть шумовая болезнь, которая далеко не всегда поддаётся лечению. Полностью восстановить слух нельзя, можно лишь частично его улучшить. Для этого нужно систематически лечиться и прекратить пребывание в слишком агрессивных условиях шума. Шум не только вызывает ослабление слуха, но и отрицательно влияет на психику и может привести к возникновению нарушения периферического кровообращения. Шум негативно влияет на вегетативную нервную систему независимо от того, как он субъективно воспринимается самим человеком. Как оградить себя от влияния шума и громкого звука? Обычно шум нарушает логику мышления, приводит к неуверенности и появлению раздражительности, воздействуя на кору головного мозга, делая человека слишком возбуждённым либо заторможенным. Сегодня современные технологии позволяют снизить неблагоприятное влияние громкого звука и шума на организм человека. Так, например, в своей квартире вы можете установить систему звукоизоляции и стеклопакеты — это спасёт от крикливых соседей и оживлённой проезжей части, может быть не на 100% убрав звуки, но заметно их заглушив. В качестве подручного средства пригодятся качественные беруши, в них можно спокойно спать, не раздражаясь от посторонних 4 звуков. Наушники, поглощающие шум, помогут сосредоточиться во время работы либо чтения книги, блокируя посторонний гул. Для того чтобы отгородиться от таких вредных шумов, необходимо правильное понимание влияния музыки и звуков в целом на живой организм. По мнению неврологов, спокойная негромкая классическая музыка улучшает настроение и способствует повышению концентрации и производительности. Заключение С одной стороны, бесспорно то, что он наносит ощутимый вред здоровью человека, но, с другой стороны, абсолютная тишина пугает и устрашает. Поэтому очень важно найти оптимальный баланс между этими крайними состояниями и попытаться предпринять все возможные усилия, чтобы внести гармонию в нашу жизнь, ослабив влияние шума на организм человека. 5 Список литературы: 1) https://fb.ru/article/28480/uu-negativnoe-vliyanie-shuma-na-organizm-cheloveka 2) https://zen.yandex.ru/media/id/5bd1c09c31b76600ad7efd05/vliianie-shuma-na- organizm-cheloveka-5dc5984a1b50cd22ca7ad2a9 3) http://09.rospotrebnadzor.ru/content/vliyanie-shuma-na-organizm-cheloveka |