Методические указания для самостоятельных занятий по дисциплине. Учебный план по атлетической подготовке. Ссылка на интер нетресурс Поурочный план по атлетической подготовке

• Название: Учебный план по атлетической подготовке. Ссылка на интер нетресурс Поурочный план по атлетической подготовке
• Дата: 20.05.2021
• Размер: 268.85 Kb.
• Имя файла: Методические указания для самостоятельных занятий по дисциплине .pdf
• Тип: Учебный план; #207687

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ПО РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ДИСЦИПЛИНАМ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ» И «ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ» В РЕЖИМЕ
ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ
Редакция 2.0 от 2020-10-07
В связи с необходимостью обеспечения реализации образовательных про- грамм в дистанционной форме, учебные занятия по дисциплинам «Физическая культура и спорт» и «Элективные курсы по физической культуре и спорту» осуществляются в формате самостоятельных занятий студентов под дистанци- онным контролем преподавателя.
Проведение учебных занятий
1. Настоящие указания предназначены для реализации самостоятельных дистанционных занятий студентами 1-го и 2-го курса, проходящими обучение на кафедре физического воспитания и спорта и имеющих медицинское разре- шение (допуск).
2. Настоящие указания неприменимы для студентов, освобожденных от за- нятий на весь семестр по медицинским показаниям, членов сборных спортив- ных команд университета и обучающихся на отделении шахмат. Перечислен- ные группы студентов занимаются по индивидуальным планам с тренерами- преподавателями и проходят согласованную с ними текущую аттестацию.
3. Обучающиеся на отделении атлетической подготовки должны пользо- ваться следующими методическими материалами:
– учебно-методическое пособие «Элективные курсы по физической куль- туре. Атлетическая подготовка». Ссылка на интернет-ресурс:
Элективные
курсы по физической культуре. Атлетическая подготовка
– поурочный учебный план по атлетической подготовке. Ссылка на интер-
нет-ресурс:
Поурочный план по атлетической подготовке.
– примерный план занятий в домашних условиях для тех, у кого нет воз- можности посещать спортивные залы и спортивные площадки. Ссылка на ин-
тернет-ресурс:
Комплекс упражнений для домашних условий.
Дополни- тельно, можно использовать тренировочные программы, показанные в видео- уроках о силовых упражнениях для отделения ОФП.

2 4. Обучающиеся на отделении аэробики должны пользоваться следую- щими методическими материалами:
– комплекс упражнений. Ссылка на интернет-ресурс:
План для самосто-
ятельных занятий аэробикой;
– видеоуроки. Ссылки на интернет-ресурсы:
урок 1
,
урок 2
,
урок 3
5. Обучающиеся на отделении баскетбола должны пользоваться следую- щими методическими материалами:
– видеоуроки. Ссылки на интернет-ресурсы:
урок 1
,
урок 2
,
урок 3,
урок 4
,
урок 5
,
урок 6,
урок 7
,
урок 8
,
урок 9,
урок 10
,
урок 11,
или
Плейлист
6. Обучающиеся на отделении волейбола должны пользоваться следую- щими методическими материалами:
– видеоурок. Ссылка на интернет-ресурс:
Методические рекомендации
по реализации самостоятельных индивидуальных занятий по дисциплине «Фи-
зическая культура», специализация «ВОЛЕЙБОЛ»
7. Обучающиеся на отделении скалолазания должны пользоваться следу- ющими методическими материалами:
– поурочный план для самостоятельной работы. Ссылка на интернет-ре-
сурс:
Список уроков;
– видеоурок. Ссылка на интернет-ресурс:
урок 1.
8. Обучающиеся на отделениях общей физической подготовки, борьбы,
тенниса и других неназванных здесь видов спорта (в том числе на отделении
плавания) должны пользоваться следующими методическими материалами:
– комплекс упражнений общей физической подготовки. Ссылка на интер-
нет-ресурс:
План для самостоятельных занятий ОФП;
– видеоуроки по занятиям общей физической подготовкой. Ссылки на ин-
тернет-ресурсы:
– Беговые упражнения:
урок 1, урок 2,
урок 3, урок 4;
– Разминка и общеразвивающие упражнения:
урок 5, урок 6, урок 7;
– Силовые упражнения:
урок 8, урок 9, урок 10.
9. На всех отделениях обучающимся рекомендуется использовать учебно- методическое пособие «Методы контроля функциональной подготовленности и работоспособности студентов на занятиях по физической культуре». Ссылка
на интернет-ресурс:
Методы контроля ...

3
Текущая аттестация и контроль успеваемости
Текущая аттестация и контроль успеваемости в режиме дистанционного обучения проводится в соответствии с учебными программами названных дис- циплин на основе оценки периодических индивидуальных отчетов о проделан- ной работе.
1. Обучающийся еженедельно представляет индивидуальный отчет в виде
книги Excel по прилагаемой форме, в котором отражает результаты самосто- ятельных занятий за прошедшую неделю. В неделю допускается выполнение не более 3 занятий. Ссылка на шаблон отчета:
Шаблон отчета
. Для под- держки автоматизации обработки отчетов обязательно выполнение следую- щих требований:
– применять сквозную нумерацию отчетов в течение семестра, т.е. каждый отчет должен иметь уникальный порядковый номер – 1, 2, 3, 4, 5, 6, и т.д.;
– использовать следующий формат имени файла с отчетом:
Отчет.ТК.ФВиС.999901.2020-09-12, где ТК – текущий контроль, ФВиС – кафедра физического воспитания и спорта, 999901 – номер студ. билета, 2020-
04-12 – дата отправки отчета;
– указывать тему сообщения электронной почты, повторяющую имя файла отчета. Например, Отчет.ТК.ФВиС.999901.2020-09-12.
– не изменять адресов ячеек таблицы Excel с номером студ. билета, ФИО обучающегося, названия отделения, дат тренировок.
2. В отчете должны быть представлены следующие результаты по каж-
дому занятию:
– содержание и продолжительность подготовительной части тренировки;
– содержание основной части тренировочного занятия в виде списка вы- полненных упражнений с указанием количественных показателей нагрузки (в единицах силы, работы, мощности, процентах от собственного веса), количе- ства подходов, количества повторений тренировочных упражнений в отдель- ном подходе или суммарное количество двигательных действий;
– содержание и продолжительность заключительной части тренировки;
– общая продолжительность занятия;
– качественный анализ текущего функционального состояния организма и результатов тренировки;
– сравнение с результатами предыдущих занятий;

4
– если работа сопровождается учащенным сердцебиением, то регистриру- ется максимальная частота сердечных сокращений (частота пульса) и ее зна- чение приводится в отчете.
3. Для подтверждения достоверности представленных данных необходимо включить в отчет фотографии или кадры видеозаписи, иллюстрирующие от- дельное занятие и позволяющие идентифицировать автора отчета. На каж- дом изображении обязательно наличие оригинальной даты выполнения съемки.
4. Отчет высылается средствами электронной почты (как вложение к письму) преподавателю спортивного отделения кафедры, на котором обуча- ется студент:
– атлетическая подготовка (ФЭЛ) – Андрей Орестович Вендик
([e-mail])
;
– атлетическая подготовка (ФЭА) – Светлана Владимировна Горобцова
([e-mail])
;
– атлетическая подготовка (ГФ, ИНПРОТЕХ) – Наталия Валерьевна Куз- нецова
([e-mail])
;
– атлетическая подготовка (ФРТ, ФИБС) – Дмитрий Вячеславович Орёл
([e-mail])
;
– атлетическая подготовка (ФКТИ) – Александр Владимирович Бородин
([e-mail])
;
– аэробика (гуманитарный факультет) – Ирина Владимировна Маленкова
([e-mail])
;
– аэробика (остальные факультеты) – Мария Викторовна Лопатина
([e-mail]; [e-mail])
;
– баскетбол – Светлана Евгеньевна Цой
([e-mail])
;
– борьба – Павел Владимирович Попов
([e-mail])
;
– волейбол – Александра Львовна Лемешевская
([e-mail])
;
– ОФП (1 курс: ФКТИ (1,2), ФИБС) – Яна Андреевна Быстрова
([e-mail])
;
– ОФП (1 курс: ФРТ, ФЭЛ, ФКТИ (3), ГФ гр. 0781-0785) – Марина Юрь- евна Полянская
([e-mail]; [e-mail])
;
– ОФП (1 курс: ФЭА, ФЭМ, ГФ гр. 0701-0706) – Наталья Михайловна Уу- делепп
([e-mail])
;

5
– ОФП (2 курс: ФРТ, ГФ, ФКТИ, ФЭА, ФЭМ, ФИБС) – Яна Андре- евна Быстрова
([e-mail])
;
– ОФП (2 курс: ФЭЛ) – Марина Юрьевна Полянская
([e-mail];
[e-mail])
;
– плавание (при невозможности занятий в бассейне) – Александр Влади- мирович Бородин
([e-mail])
;
– скалолазание – Евгения Александровна Студнева
([e-mail])
;
– теннис – Валерий Николаевич Цветков
([e-mail])
;
– шахматы и шашки – Сергей Владимирович Иванов
([e-mail]).
5. Список преподавателей кафедры физического воспитания и спорта с указанием их электронных почтовых адресов представлен по следующей ссылке:
Список преподавателей кафедры ФВиС.
6. Копия отчета высылается по следующему адресу:
В архив отчетов
([e-mail]).
7. Оценка результатов выполненной работы по каждому отчету произво- дится преподавателем по критериям рабочей программы учебной дисциплины и регистрируется в ведомости (журнале) текущего контроля.
8. Студенты, невыполняющие учебные задания в режиме дистанционного обучения без уважительной причины, а также без передачи отчетов препода- вателю аттестуются отрицательно. Для получения зачета им необходимо лик- видировать задолженность по истечении срока действия режима дистанцион- ного обучения.
Консультации преподавателей
Получение студентами консультаций по содержанию занятий, согласова- ние изменений программы занятий, обсуждение индивидуальных программ занятий осуществляется средствами электронной почты, через систему лич- ных кабинетов на портале ЛЭТИ, в группах «ВКонтакте» или иными дистан- ционными средствами.
Список преподавателей кафедры с указанием их электронных почтовых ад- ресов представлен по следующей ссылке:
Список преподавателей кафедры
ФВиС.