1)подобрать 2 упражнения на самоопределение. Упражнение Имя и эпитет Цель
 Скачать 17.77 Kb.
|
|
Данный информационный упражнения посвящен «Жизненная перспектива и профессиональное самоопределение» для студентов учреждений высшего образования Данный упражнения способствует осознанию студентами своей жизненной перспективы, жизненных целей, путей и способов их достижения, а также формированию образа своего профессионального будущего. Упражнение «Имя и эпитет» Цель: знакомство участников упражнению снятие психологического напряжения. Инструкции участникам: Группа рассаживается по кругу. Один из участников представляется остальным и подбирает по отношению к себе какой-нибудь эпитет. Это прилагательное должно начинаться с той же буквы, что и имя, позитивным образом характеризовать человека и по возможности содержать преувеличение, например: «Гениальный Геннадий, яркая Яна, буйный Борис» и т.д. Второй выступающий сначала повторяет имя и эпитет предыдущего участника, затем добавляет собственную комбинацию. Третий повторяет оба варианта и потом представляется сам. Так происходит и дальше по кругу. Последнему участнику наиболее тяжело, однако он имеет больше шансов запомнить имена всех участников. В конце игры членам группы предлагается обменяться впечатлениями. Вопросы для обсуждения: 1. Какие эпитеты впечатлили? 2. Какие имена было трудно запомнить? 2. Упражнение «Взаимные презентации» Цель: осознание участниками тренинга собственной идентичности. Инструкции участникам: Сейчас вы разобьетесь на пары. Дается десять минут на то, чтобы вы рассказали друг другу о себе как можно подробнее – ведь вам предстоит представлять своего партнера группе. Постарайтесь получить как можно больше разносторонней информации о своем партнере. Хотелось бы, чтобы вы отразили в самопрезентации следующие самые важные вопросы: чего я жду от работы в тренинге; что я ценю в самом себе; предмет моей гордости; что я умею делать лучше всего. Презентации будут происходить следующим образом: один из членов пары сидит на стуле, второй встает за его спиной, положив первому руки на плечи. Стоящий будет говорить от лица сидящего, называя себя именем своего 7 партнера. В течение одной минуты – строго одной минуты, не больше и меньше! – стоящий говорит, играя роль сидящего. Ровно через минуту ведущий прерывает монолог; если кто-то закончит раньше, все молчат, пока не истечет отведенная на выступление минута. Таким образом, задача – построить свою презентацию так, чтобы она длилась точно шестьдесят секунд. После этого любой член группы, в том числе и ведущий, имеет право задать выступающему любые вопросы, на которые тот должен отвечать также от лица сидящего. Понятно, что вы можете и не знать истинного ответа на заданный вопрос, поэтому вам нужно понять, почувствовать, как ответил бы ваш партнер. Кстати, тот, кого презентуют, не может вмешиваться и вынужден будет все время молчать. Вопросы, которые задают участники группы и ведущий выступающему, начинаются с обращения к нему по игровому имени человека, которого он презентует, и могут касаться самых разных тем, например: Какие качества ты наиболее ценишь в людях? Что ты считаешь самым отвратительным? Есть ли человек, который оказал сильное влияние на твою жизнь? Кто он? Назови твое самое заветное желание. Чего бы тебе хотелось добиться в жизни? И т.п. Упражнение завершается обсуждением чувств и мыслей участников. При этом важно уделить внимание трем аспектам: способности учитывать время при презентации, способности верно и сжато передать полученные от партнера сведения о нем и способности «вчувствоваться» в другого человека настолько, чтобы домыслить недостающую информацию. Оцени успешность твоей презентации партнером. Вопросы для обсуждения: 1. Что ты чувствовал, когда твой партнер не сумел уложиться в отведенное время (замолчал раньше, чем закончилась минута)? 2. Удалось ли твоему партнеру верно изложить сведения о тебе? 3. Получилось ли у твоего партнера стать твоим двойником? 4. Согласен ли ты с ответами, которые давал партнер от твоего имени? Упражнение «Пять вопросов» Цель: расширение знаний участников о себе и других членах группы. Инструкция участникам: «Напишите на листе бумаги 5 вопросов, на которые вам хотелось бы услышать ответы от кого-то из участников группы. Старайтесь избежать формальных вопросов. (Дается время для записи). Теперь, зачитывая вопросы, ответьте на них сами». Вопросы для обсуждения: 1. Какова ваша первая реакция на столь неожиданный поворот в содержании инструкции? 2. Какие чувства у вас возникали в процессе индивидуальной работы и работы в группе? |